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...胃的功效，适用于感冒、胃寒等症状。2.**鸡蛋莲子羹**：蛋白质和维生素丰富，莲子具有滋阴补肾、润肺止咳的功效，适用于肺燥咳嗽、肾虚等症状。3.**绿豆汤**：绿豆清热解毒、利尿消肿，适用于发热、口干舌燥、湿热病症。...……更多
2024-04-24 14:52:00养生,东西,症状,功效,红枣,益气
...高身体的免疫力，增强人体对外界病菌的抵抗能力。
3.蛋白质丰富：鸽子肉的蛋白质含量在15%以上，消化率可达97%。此外，它还富含钙、铁、铜等矿物质及维生素，是一种天然的营养滋补食材。其中的泛酸对脱发、白发也有一...……更多
2024-01-12 11:54:00滋补,免疫力,鸽子,免疫,养生,鸽子
...类等食物，有助于预防便秘。3.保持饮食平衡：合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，确保饮食平衡。4.少食多餐：秋季食欲增加，应控制食量，少食多餐，避免暴饮暴食。二、秋季饮食搭配1.肉类：秋天适合食用富含蛋...……更多
2023-11-03 08:54:00养生,营养,原则,饮食,健康,饮食
...有利于健康吗？并不见得，鸡鱼肉蛋能够提供丰富的优质蛋白质，这是蔬菜和水果不能提供的，对于老年人来说，如果蛋白质摄入不足，很容易引起营养不良，营养不良会导致免疫力下降，反而不利于老年人的健康。4、喝点酒...……更多
2023-10-26 08:11:00老年人,误区,养生,老年人,素食,中草药
...所需的维生素，还具有清热解毒的功效。蕨菜含有丰富的蛋白质，有助于调节身体机能，增强免疫力，其低热量、高纤维的特点也有助于减肥和促进消化。水苦菜则是南方特有的一种野菜，生长在水田和河边，自带清香，微微苦...……更多
2024-03-18 09:19:00素菜,养生,指南,身体,解毒,蕨菜
...羊肉汤益气补血。6、龙眼龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记...……更多
2023-11-20 15:50:00养生,食物,专家,血红素,龙眼,红枣
...一些温性的肉类，如羊肉、鸡肉、鸭肉等。这些肉类富含蛋白质和脂肪，能够滋养身体，增强抵抗力。同时，我们还可以吃一些温性的鱼类，如鲫鱼、鲤鱼等，以补充优质蛋白质，增强体质。三、秋天养生的其他注意事项1.饮食...……更多
2023-11-08 13:30:00脾胃,抵抗力,滋养,抵抗,养生,脾胃
...，吃也可以增强身体的御寒能力。立冬后吃什么呢？多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物，适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应，御寒效果最好。 补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒...……更多
2023-01-06 22:11:00寒气,养生,过后,饮食,御寒,食物
...鸡蛋是几乎每个家庭厨房中不可或缺的食材，以其完美的蛋白质质量、丰富的维生素和矿物质成分，被誉为“营养库”。它有不能一起吃的搭配吗？会带来什么样的后果呢？1、柿子与鸡蛋不宜同时食用柿子不仅因其独特的甘甜...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
...加食物热量，如米饭、粥、面食、肉类、坚果等。2.保证蛋白质摄入：蛋白质是身体维持正常机能所必须的，冬季应该特别注意保证蛋白质的摄入，如豆制品、肉类、鸡蛋等。3.适量补充维生素及矿物质：冬季蔬菜水果不太丰富...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...生蚝是冬季进补的佳品，它是补阳的食物之一。生蚝富含蛋白质、维生素B12、锌等营养物质，对于男性的性功能有着很好的补益作用。蚝肉含有丰富的牛磺酸，能够促进性激素的分泌，提高性欲。可以尝试蒜蓉蒸生蚝的做法，将...……更多
2023-12-02 06:07:00养生,男性,健身,身体,健康,韭菜
...肉，乌鸡肉质更为鲜嫩，口感更为鲜美，而且富含丰富的蛋白质、多种维生素和微量元素，对人体具有很好的滋补作用。尤其是对于女性朋友来说，乌鸡更是补血养气的佳品。因为乌鸡中含有一种叫做黑色素的物质，这种物质可...……更多
2023-11-07 17:25:00乌鸡,山药,功效,养生,味道,乌鸡
...阴虚、腰膝酸软、头晕目眩等症状。而栗子则富含淀粉、蛋白质、脂肪等多种营养成分，能够滋补身体、益气健脾。将这三种食材搭配在一起煮汤，既能御寒保暖，又能益气补血，实为五九天进补的佳品。
二、山药大枣羊肉汤...……更多
2023-12-04 09:45:00益气,冬令,御寒,保暖,食物,益气
...物，但是它们并不适合同时食用，因为螃蟹中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，而枸杞则富含维生素和矿物质，尤其是维生素A和胡萝卜素。这些营养成分在人体内相互作用，容易导致消化不良、腹泻、胀气等肠胃问题，...……更多
2023-10-06 12:33:00枸杞,养生,常用,枸杞,食用,物质
...质，有助于抵御自由基的侵害，减缓衰老过程。核桃还是蛋白质和纤维的良好来源，有助于增加饱腹感，控制食欲。每天食用少量核桃，有助于维持良好的体重和血糖水平。喝一：姜茶姜茶是冬季的一种经典饮品，它结合了姜的...……更多
2023-11-09 16:24:00饮品,功效,养生,食物,健康,健康
...作用，对肝肾有很好的滋养效果。薏米图片7.薏米：富含蛋白质、维生素和矿物质，具有利水消肿、健脾祛湿的功效，有助于保护肾脏健康。重视肝肾养生，根据自己身体状况合理搭配，让我们一起，用这七种杂粮，滋养肝肾，...……更多
2024-01-19 10:53:00肝肾,杂粮,不容忽视,养生,推荐,肝肾
...。多喝奶：想要拥有好的免疫力，除了维生素C，还得有蛋白质的参与。牛奶中不仅含有优质蛋白质，也是补钙的重要途径。人们也认为，春季是适合强筋健骨的好时机。钙摄入不足会增加患心血管疾病、骨质疏松以及骨折的风...……更多
2024-04-01 09:22:00养生,食物,科学,维生素,谷物,免疫力
...2.补充气血燕窝当中含有丰富的营养物质，比如氨基酸、蛋白质等滋养肌肤的营养物质，这些物质能促进女性血液循环，还能帮助气血运行。3.安胎养生女性在怀孕、妊娠、产后期间，可以多食用燕窝，燕窝当中所含有的丰富营...……更多
2024-04-14 04:00:00燕窝,好处,女人,燕窝,物质,毛发
...《燕窝的营养成分及其功能研究进展》论文，燕窝中含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素和多种无机元素等常见营养成分，还包括唾液酸和表皮生长因子等生物活性物质，属于高蛋白低脂低糖食物。碗燕是燕之屋开发的高端滋养品...……更多
2023-11-22 13:15:00燕窝,港股,养生,千年,登陆,文化
...“花生米”的营养价值。花生米是一种常见的坚果，富含蛋白质、脂肪、纤维、维生素E等多种营养物质。蛋白质是构成人体组织的重要成分，能够修复受损的组织，加强免疫力。脂肪是人体必需的营养物质，能够提供能量，维...……更多
2024-01-15 13:50:00花生米,花生,变化,身体,男子,半年
...抵抗体内的自由基，延缓衰老。此外，坚果还能提供优质蛋白质和必需的微量元素。建议每天适量食用一小把坚果，作为健康的零食。5.全谷物：能量来源，健康每一天全谷物如燕麦、糙米，富含高纤维，可以帮助维持长时间的...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...和大家分享的这道菜，老少皆宜，尤其适合孩子吃，补充蛋白质，增强免疫力冬天不生病，全家都轻松啊。
吃鱼有什么好处呢？简单可以归纳为如下三点：1、鱼中含有丰富的动物蛋白质，并且肉质细腻容易吸收，通过吃鱼，为...……更多
2023-11-27 16:39:00牛羊肉,老人,营养,孩子,鲢鱼,米醋
...西亚、泰国、越南等东南亚地区。二、燕窝的营养价值1.蛋白质：燕窝中含有丰富的蛋白质，对肌肤细胞具有很好的滋养作用，有助于提高肌肤弹性，减少皱纹的产生。2.碳水化合物：燕窝中的碳水化合物可以提供能量，维持人...……更多
2023-11-06 13:23:00燕窝,神奇,营养,作用,魅力,价值
...“真御寒食物”与“伪御寒食物”，助您安心迎接初冬。蛋白质比脂肪、碳水更能御寒中医认为，寒冷时节应当遵从自然界闭藏的特点，保养阴精、潜藏阳气，因此，除了日常保暖外，的确需要通过食疗来达到驱寒保暖的目的。...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
...生津、护肝解毒等功效。2.百合：百合含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质，具有润肺止咳、清心安神、滋阴养胃等作用。3.银耳百合汤中的其他食材，如枸杞、红枣、莲子等，也富含多种营养成分，具有滋补养...……更多
2023-11-03 08:46:00银耳,百合,养生,一道,传统,银耳
...绿茶同饮。但是，玫瑰花茶中含鞣酸比较多，与食物中的蛋白质结合生成不易消化吸收的鞣酸蛋白，会导致便秘，所以便秘的人不要喝。另外，玫瑰花茶属于温热花草饮品。阴虚火旺、实热者不要饮用，喝得过多容易导致阴火加...……更多
2024-01-09 15:45:00禁忌,养生,桂圆,花茶,功效,虚寒
...“花生米”的营养价值。花生米是一种常见的坚果，富含蛋白质、脂肪、纤维、维生素E等多种营养物质。蛋白质是构成人体组织的重要成分，可以修复受损的组织，增强免疫力。脂肪是人体必需的营养物质，可以提供能量，维...……更多
2024-01-13 10:51:00花生米,花生,变化,身体,男子,半年
...与人参媲美，被誉为“会飞的人参”。鸽子肉富含丰富的蛋白质、铁、锌、硒以及各种维生素和氨基酸。与其他肉类相比，鸽子肉的蛋白质含量高达24.4%，并且容易被人体消化吸收。尤其对于中老年人而言，冬季进补的时候就更...……更多
2023-11-28 12:15:00佳品,鸽子,养生,营养,价值,乳鸽
...要适当的吃一些鸽子，比如用鸽子炖汤。因为鸽子当中的蛋白质含量特别多，达到了24.4%，而且人体的吸收率非常高。另外，含有的氨基酸成分也特别丰富，吸收率达到了5%，还含有大量的维生素以及各类矿物元素。而这些营养...……更多
2024-04-09 10:37:00鸽子,养生,营养,鸽子,人群,皮肤
...淀粉和膳食纤维，有助于健脾养胃。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质，有助于强健骨骼。这道菜不仅能滋阴润燥，还能增强身体的免疫力。主要食材：山药、排骨、姜片、枸杞具体做法：排骨洗净，用开水焯一下去除血水。山...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
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编者按：为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神，认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-07-15 23:01:00
本文转自：人民日报海外版专家解读《近视防治指南（2024年版）》近视要防又要治（大健康观察）本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年07月16日 第 09 版）为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平
2024-07-16 04:38:00
颁奖仪式上，张少琴站上最高领奖台。7月12至14日，国际攀联（IFSC）世界杯法国站在现代登山运动起源地霞慕尼举行。当地时间13日晚
2024-07-15 21:28:00
7月12日，息烽县关工委组织全县各乡（镇、街道）关工委“五老”10余人，到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
2024-07-15 21:28:00
近日，清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中，为其颁发“光荣在党50年”纪念章，以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
2024-07-15 21:28:00
7月12日，贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
2024-07-15 21:29:00
北京商报讯（记者 姚倩）7月15日，据国家市场监督管理总局食品审评中心消息，共三款产品获得保健食品批件，分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
2024-07-15 21:49:00
为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力，促进青少年健康成长，近日，德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学，开展以“强化自我保护意识
2024-07-15 21:59:00
近日，贵阳市关工委召开主任办公会议，市关工委主任李跃南主持并讲话，市关工委常务副主任张承新，副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
2024-07-15 21:59:00
近日，安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会，组织全体党员专题学习《中国共产党纪律处分条例》。陈友权、陈兴权、吴永康
2024-07-15 21:59:00
为丰富青少年暑期的文化生活，培养小朋友养成良好的生活方式，树立绿色环保理念，近日，观山湖区观山街道关工委联合龙井社区党支部在阳关城市花园广场组织举办了以“贩卖美好 爱心集市”为主题的“跳蚤市场”活动
2024-07-15 21:59:00
为深入了解本地企业的发展状况和经验，推动乡村产业振兴，近日，石阡县关工委一行在本庄镇关工委刘文香的陪同下对乐桥村文睿家庭农场产业情况进行调研
2024-07-15 21:59:00
近日，贵州中医药大学研究生会26名青年师生共组建四支队伍，分赴黔西南州册亨县冗渡镇、黔西市新仁苗族乡化屋村，开展了一系列丰富多彩的暑期社会实践活动
2024-07-15 21:59:00
以理服人，保障未成年子女受教育权“法官这个案件处理得好，我不识字但我听得懂，认账的，下学期还让小姑娘去读书！”庭审结束后
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鲁网7月15日讯随着人们健康意识的提高，越来越多的中老年人开始用胸部低剂量螺旋CT代替胸片和胸透来体检。肺小结节的检出率也呈现增加趋势
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