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...帮助大便排出，还可以帮助减肥。减肥可以吃什么水果1.火龙果火龙果含有丰富的营养，能有效降低血糖和胆固醇，其中含有的胡萝卜素可以抗氧化，有效调节机体平衡。而且其含有的纤维素较高，进食后容易给人一种饱胀感，...……更多
2024-04-10 08:02:00葡萄,减肥,减肥,葡萄,蓝莓,石榴
...瓜，说的就是外形独特、色泽明艳、口感润滑的红皮白肉火龙果。如何安全食用这枚南方来的红皮甜果子，看看专家怎么说。火龙果外形独特、色泽明艳。选购：“白心”“红心”哪个好火龙果是仙人掌科植物大家族的成员，颜...……更多
2024-01-03 15:48:00火龙果,火龙,食品安全,美味,营养,提示
...达到降低身体废物和促进身体排毒的效果。第五种水果：火龙果火龙果在日常生活中也可以经常吃火龙果，不仅外表更加的诱人，而且吃起来更加的甘甜，备受人们追捧，而且火龙果当中含有丰富的维生素和微量元素，它里面含...……更多
2024-11-17 08:57:00水果,垃圾,身体,身体,山楂,肠道
...而最具有代表性的蔬菜就是南瓜芹菜。
常吃两种水果1、火龙果火龙果中含有的纤维素也比较多，而且是属于低糖的水果，非常适合高血糖的人群使用。火龙果中含有的高纤维可以在吸水后变得膨胀，从而增加人体的饱腹感，同...……更多
2023-12-15 14:33:00糖尿,糖尿病,可乐,饮料,医生,大学生
...方式，实现健康通畅的肠道功能，享受舒适的生活。一、火龙果：火龙果是一种色彩艳丽、口感清爽的水果，富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。同时，...……更多
2024-04-20 06:29:00食物,健康,肠道,膳食,纤维,维生素
...对于60岁以后的老年人来说，一定要少吃下面这些食物。火龙果火龙果总是给我们独特的外形以及绚丽的颜色，而且火龙果备受年轻人喜欢，火龙果是年轻人的一个减肥必备的神器，它可以更好地促进肠道蠕动，但是火龙果当中...……更多
2024-11-17 09:08:00不适,水果,身体,老年人,火龙果,百香
在我们日常生活中，火龙果是比较常见的一种水果了，有许多朋友都喜欢吃它，它口味比较甘甜，营养价值也是非常的高，那么火龙果上火吗？下面为大家介绍。火龙果上火吗火龙果虽然带一个“火”字，但是吃了是不会上火...……更多
2024-05-11 17:04:00火龙果,火龙,火龙果,火龙,碳水化合物,营养
火龙果，又名青龙果、红龙果、玉龙果、龙珠果，原产于中美洲热带，在亚洲，它主要分布在台湾和越南、泰国等地区。火龙果营养丰富，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素B/C、葡萄糖、白蛋白、花青素以及各种酶，其果核...……更多
2024-05-09 17:34:00火龙果,火龙,作用,火龙果,火龙,白蛋白
...爱。其独特的水分和咀嚼感让人满足，且不会粘牙。2、火龙果火龙果中的纤维素、低聚糖、果胶含量也非常高，不但可以促进大便形成，还能调节肠道的菌群。红心白心火龙果都有通便作用，红心火龙果口感要更甜一些，矿物...……更多
2024-11-26 10:06:00水果,营养,牛油果,牛油,火龙果,效果
...维护肠道健康，是一道非常适合全家人的养生小吃。9.蒸火龙果
蒸火龙果是一种促进消化的美味选择。火龙果含有丰富的纤维素，能够有效改善肠道健康。将火龙果切成块，放入蒸锅中蒸10分钟，蒸后的火龙果口感更加柔软，清...……更多
2024-10-31 08:26:00水果,效果,建议,蒸锅,切成,帮助
香蕉火龙果汁，这款由丰饶的热带土地所孕育的珍品，是将香蕉和火龙果这两种自然恩赐的水果精心融合而成的营养饮品。它的风味独特，口感丝滑，不仅令人回味无穷，更是集多种对人体健康大有益处的功效于一身。1.增强身...……更多
2024-03-18 09:07:00一杯,火龙,果汁,香蕉,火龙果,火龙
火龙果的营养价值非常的丰富，口感清甜，水分充足，是人们经常吃的水果之一。那么空腹可以吃火龙果吗？接下来就为大家介绍。空腹可以吃火龙果吗空腹不建议吃火龙果。火龙果营养价值高，味道甘甜，含有大量的维生素...……更多
2024-04-10 20:32:00火龙果,空腹,火龙,火龙果,火龙,空腹
...每天多吃这5种食物，可以帮助润滑肠道，促进排便。1. 火龙果为了保持肠道润滑，防止粪便堆积，饮食要适当调整。适当吃火龙果可以提高效果。火龙果作为一种健康水果，含有丰富的营养成分。食用火龙果可获得人体所需的...……更多
2024-05-24 18:20:00肠道,标准,健康,肠道,胃肠,南瓜
...量下降，摄取高膳食纤维的水果才有用，如苹果、芭乐、火龙果，高水分的水果效果则不大。但不能为了减少正餐摄取量就吃进超量的水果，医生指出，现在水果经过改良，糖分偏高，如果餐前吃过多水果，正餐的量又没减少，...……更多
2024-12-06 08:56:00水果,症状,建议,还是,水果,芭乐
...同样可以起到降低血糖的作用；水果可以以苹果、草莓、火龙果等低糖水果为主，在两餐之间为孕妈妈补充热量。日常生活中，要尽量保持定时定量的饮食习惯，避免长时间空腹或暴饮暴食。此外，尝试将一日三餐分成五六小餐...……更多
2024-05-09 10:33:00血糖,胎儿,妈妈,运动,水平,发育
...看似不甜的水果也可能升糖呢？这里给大家举几个例子：火龙果：火龙果口感清爽，略带甜味，很多人认为它是低糖水果。但实际上，火龙果的糖分含量并不低，尤其是其中的葡萄糖含量较高，容易导致血糖升高。百香果：百香...……更多
2024-05-11 10:44:00口感,水果,水果,糖分,口感,血糖
...日常生活中，有很多食物对于通便有着积极的作用，例如火龙果和红薯。通过改变饮食结构，人们可以改善便秘问题，保持肠胃健康。今天，我们就来详细了解一下吃火龙果和红薯对通便的益处，以及如何利用它们制作美味的食...……更多
2024-03-20 11:22:00香蕉,全身,红薯,火龙果,火龙,肠胃
...转自：中国新闻网中新网10月16日电 在膳食纤维上，白心火龙果的膳食纤维含量更高些；在含糖量上，红心火龙果的糖含量比白心火龙果高一些，热量也更高；红心火龙果的多酚、类黄酮等抗氧化物质高于白心火龙果。二者在维...……更多
2023-10-16 15:31:00火龙果,火龙,白心,中新,红心,营养
...出体外，对于缓解水肿型的肥胖也具有非常重要的作用。火龙果可以说是减肥圈的最爱，因为它是一种热量非常低的食物。女人每天晚上吃晚饭的时候可以多吃点火龙果，因为火龙果中含有丰富的膳食纤维，能够有效的促进肠胃...……更多
2023-11-28 10:23:00空腹,体重,女人,西葫芦,减肥,火龙果
...大量水溶性植物纤维，能使大便变软而容易被排出。2、火龙果：火龙果含有多种矿物质，包括钙、磷、铁、钾，还有钠、镁、锌等元素，对孕妇因为上火而引起的便秘有很好的改善作用。但需要注意，如对火龙果过敏，易发湿...……更多
2024-02-18 16:32:00食疗,孕妇,孕妇,肠道,火龙果,纤维
...糖水平。一些水果也需要我们留意。例如，熟透的香蕉、火龙果、荔枝、龙眼等，其含糖量较高，食用后容易引起血糖的上升。当然，水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对于健康是有益的，但对于血糖控制不稳定...……更多
2024-07-25 09:35:00天都,大户,米饭,血糖,谷物,早餐
...种宝藏鲜果充满营养的身影在冬日绽放。香蕉、圣女果、火龙果、奇异果、莲雾、柑橘、红柚、番石榴、草莓、橄榄、苹果、甘蔗，它们不仅味美爽口，更是富含维生素、纤维和抗氧化物质，为身体提供丰富的营养，帮助增强免...……更多
2024-04-21 06:06:00鲜果,滋养,宝藏,滋味,水果,身体
...、黄瓜、甘蓝还有菠菜等，每天400克左右。水果可以选择火龙果、苹果或者柚子等，每天300克左右。但是要注意，不是每一种富含膳食纤维的食物每天都要摄入，每天早中晚的饭菜中加起来有4种就可以补充人体足够的膳食纤维...……更多
2022-12-18 14:35高血糖,一日三餐,食谱,患者,建议
美肌养颜，火龙果让你容光焕发火龙果富含维生素C，这可是美肤的必备神器！它能促进胶原蛋白的合成，让你的肌肤更紧致有弹性。而且，火龙果里的抗氧化物质还能帮你抵抗自由基，减少皱纹和色斑的产生。常吃火龙果，让...……更多
2024-04-03 09:40:00火龙果,火龙,活力,身体,火龙果,火龙
...少肠道毒素，预防口臭和发胖。二、常吃“3果”1、多籽火龙果：常吃火龙果有助于促进肠道排毒，预防口臭和发胖的产生。火龙果中含有很多黑色的籽粒，籽粒中含有的酶和不饱和脂肪酸对促进肠胃蠕动有帮助，能缓解便秘。...……更多
2024-03-02 14:09:00肠道,大夫,口臭,建议,肠道,毒素
...的女性，常吃一些生菜，帮助燃脂瘦身，变身瘦美人。
火龙果：其实火龙果在减肥这方面，也有着不错的功效，特别是其中富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速垃圾毒素代谢。同时也可以帮助促进脂肪的燃烧与分解，起到...……更多
2024-07-22 16:40:00吸脂,位数,天然,女人,减肥,帮助
...除一些疾病自由基，有着预防肠道发生病变的功能。三、火龙果尤其是对于在日常中经常出现排便困难，或者是患有一些肠道疾病的人群来讲，每天可以适当的吃一个火龙果。因为在火龙果的果肉中有很多的黑色籽粒，这些籽粒...……更多
2024-09-26 12:51:00肠胃,食物,健康,肠道,功效,功能
...比较多的，所以对于高血糖患者来说还是少吃为妙。2、火龙果
血糖高的人尽量不要吃太多火龙果，以免引起血糖升高，增加糖尿病的患病几率。火龙果是一种常见水果，含有多种维生素与胡萝卜素，也含有多种花青素与微量元...……更多
2024-11-16 09:35:00血糖,有高,水果,最爱,血糖,高血糖
...物质，有助于维持人体健康。南瓜、菠菜、山药、苹果、火龙果等蔬果食物，具有独特的营养价值和保健作用。本文将围绕这五种蔬果食物，为大家介绍它们如何呵护我们的健康。二、南瓜1.营养价值：南瓜含有丰富的蛋白质、...……更多
2023-11-05 16:54:00蔬果,食物,营养,作用,价值,保健
...以食用苹果，香蕉、橘子，橙子，猕猴桃、柿子、西瓜、火龙果、柠檬这些水果比较好。苹果里富含膳食纤维和维生素，能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。猕猴桃含有丰富的钾，血液中钾离子可以和血液中钠离子可以...……更多
2024-04-07 02:02:00高血压,水果,最好,血压,高血压,维生素
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汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
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大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日，菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00