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老人长期便秘有哪些危害,早些了解早些预防
...当增加活动量,可在早晚饭后外出散步半小时左右,如果身体条件允许,可以跳跳广场舞,做一些转腰、下蹲的动作。保持充足的睡眠,白天不要睡太多,也可以适当揉腹,来改善便秘情况。3、养成良好的排便习惯……更多
2022-12-15 14:38老人
未来几年,要有赚不到钱的打算?内行人:掌握5个方法,大有用处
...是在如今这个金钱至上的时代,有了钱,就相当于拥有了安稳的生活。因此,日常生活中要尽可能多存钱。多读书,并不是让大家必须要考上多高的学历,而是要不断扩大自己的知识领域,这样才能提升自己的认知,进而更好地...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...发胖,这可能是因为人困的时候会下意识地借吃东西来给身体充电!所以想又瘦又美,先要睡好觉!失眠的最主要原因就是紧张、焦虑、压力大等情绪因素。对睡眠可能有益的食物第一类:色氨酸系列色氨酸进入身体后会转化成...……更多
大蒜中含有丰富的大蒜素,具有良好的抗菌效果,能够杀灭一些细菌
...实惠。适当食用这些蔬菜,可以提高我们的免疫力,增强身体抵抗疾病的能力。苦菊苦菊的叶子呈翠绿色,略带苦味。这种蔬菜富含蛋白质、多种微量元素和膳食纤维,多吃苦菊可以帮助促进人体内抗体的合成,从而提高免疫力...……更多
八宝饭的正宗做法,让你在家也能轻松享受美味佳肴
...准备好以下八种原料:糯米、红枣、莲子、薏米、红豆、花生、葡萄干和桂圆。这八种原料寓意着吉祥、团圆和富贵,也是八宝饭独特口感的来源。二、八宝饭的制作步骤将糯米提前浸泡4小时以上,沥干水分备用;将红枣、莲...……更多
这三种美食,海蛎煎、海参蛋花汤和羊肉炖萝卜
...的营养价值,并分享食谱做法。一、海参海参是一种极其滋补的食材,被称为“海洋之宝”。它富含高质量的蛋白质、多种维生素和矿物质,特别是胶原蛋白,对皮肤和关节健康有益。此外,海参还含有丰富的微量元素,如锌、...……更多
当吃一些冬笋能够开胃健脾、排肠通便,对健康有很大的好处
导语:比红薯润肠、比萝卜养人!埋土里的“蔬中第一品”,冬季上市中,配糯米蒸一蒸,一口鲜糯好营养。大家好我是傻姐美食,从小到大最喜欢吃妈妈蒸的大包子,自打结婚后能吃到妈妈牌的包子越来越少了,自己在家怎...……更多
“屁特别多”,其实主要可能是4个原因所致
...关,原因在于他们认为肝脏是主要的解毒器官,而屁就是身体产生的毒素,如果肝脏出了问题,解毒功能出现异常,毒素无法分解,自然就会出现放屁又多又臭的现象。作为医生,要告诉大家的是,虽然肝脏具有解毒功能,但和...……更多
抗体疗法可减少多种食物过敏反应
...青少年,以及3名年龄在18至55岁之间的成人参与,他们对花生和几种常见食物(牛奶、鸡蛋、腰果、小麦、榛子或核桃)中的至少两种过敏。治疗组每2至4周接受一次皮下注射奥马珠单抗,连续进行16至20周,对照组接受相应的安...……更多
为何一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:或与这些情况有关
...个人在白昼过度劳累或心情不稳定,就会招致夜间睡眠不安稳。因而,一些人在清晨3、4点醒来,可能是由于白昼的压力和心情问题,需求我们关注心理安康。针对这个问题,中医专家提出了一些处理办法。首先,我们应该坚持...……更多
介绍五种食物,它们具有安眠效果极强,帮助你入睡
...助促进良好的睡眠。沏一杯菊花茶,在晚上饮用,有助于安稳入眠。结论:以上所述的香蕉、杏仁、燕麦、蜂蜜和菊花茶,具有极强的安眠效果,帮助你解决失眠问题。无需使用任何药物,通过选择适合的食物,可以改善睡眠质...……更多
男性想要提高“战斗力”?营养师:日常不妨多吃这些食物!
...升男性的战斗力。那么,到底有哪些食物,可以起到壮阳滋补的作用呢?哪些食物有着壮阳功效?一、生蚝生蚝也就是牡蛎,一种非常多见的贝类食物,含有大量的锌元素以及精氨酸,这些物质是男性合成精子的重要成分,可以...……更多
吃火锅时,只选择这3种蘸料的人,老板:绝对是个资深吃货!
...气比较冷,人们吃上一顿热腾腾的火锅,瞬间就让人觉得身体变得热乎乎的,在夏天的时候天气比较炎热,吃上一顿火锅的话,大汗淋漓的感觉也会让人觉得特别爽快,而且对于很多吃货来说也都知道火锅里面的食材种类多种多...……更多
一排毒,二润肺,三清肝,三伏天要常吃“大白菜秧”
...菜不仅可以润肠,而且还能降血脂,适当的多吃青菜,对身体有很多好处呢!而在三伏天,更应该多吃青菜,因为此时很多人每天吹空调,缺少运动,吃大量的辛辣、油腻食物,如果不吃青菜,很容易上火、便秘,所以在三伏天...……更多
下面给大家介绍三种最伤肾的食物
...主要功能是过滤血液,清除废物和多余的水分,同时保留身体需要的物质。肾脏还可以调节体液平衡、酸碱平衡和电解质平衡,促进红细胞生成,以及合成一些激素等。但是,如果生活中不注重培养良好的生活作息和饮食习惯,...……更多
有种晕,一到春天就“上头”
...具有疏肝理气的作用,可以适量食用。三、选择一些具有滋补肝肾、养肝明目的食物。如枸杞,性味甘平,具有补肾益精、养肝明目的功效,常食可缓解眼睛干涩、头晕目眩等症状。此外,黑芝麻、核桃、桑葚等食物也具有良好...……更多
南瓜小米粥做法独特,香浓稠稠米油厚,美味不容错过
...这对于保持破坏健康、防止破坏疾病的发生具有作用。3.滋补养颜南瓜中富含的β-胡萝卜素是一种强效的抗氧化物质,能够帮助清除细胞,破坏皮肤衰老。长期食用南瓜小米粥有助于保持表皮的弹性和光泽。第四章:小米南瓜粥...……更多
“养肝就是养命”,建议7道家常菜要多吃,维生素E双重守护免疫
...菜。菠菜富含维生素E和多种微量元素,具有清肝明目、滋补血液的功效。可以将菠菜炒熟,加入适量的盐和鸡精调味。第五道菜是鹌鹑蛋排骨。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质和维生素E,可以提高肝细胞再生能力,增强免疫力。将鹌...……更多
...优势,客商来采购宁夏枸杞时,经常有搭配黄芪、党参等滋补类食品或中药材的需求,建议有关部门将宁夏建成西北中药材集散地或西北滋补食品集散地,通过这一平台引客入宁,形成集群效益,让更多小微企业借助平台发展壮...……更多
生莲子怎么吃:解锁莲子的独特美味,健康营养吃法大揭秘!
...国农业与文化的繁荣。莲子的营养价值极高,被誉为高级滋补品。中医认为,莲子能补五脏、通利十二经脉气血。而在现代医学中,莲子更是被证实具有出色的抗氧化和抗癌作用,为现代人的健康生活提供了坚实的保障。 值得...……更多
秋天是一年四季中,物产丰富、美味可口的时节
...、辣椒、小白菜、豆角、芸豆、油麦菜、空心菜、玉米、红薯等,十几种菜,看起来特真爱人。在这个时代,能吃上绿色无农药的蔬菜真是太幸福了。回到老家后,也终于知道了,婆婆不愿意和我们来城里生活的原因了。临回城...……更多
这“蔬菜”全身是宝,农村却当草,上火牙痛常吃它,炒着吃最解馋
...结:藜蒿菜,这种被误解为“草”的野菜,实际上是一种滋补养生的珍贵食材。不仅在饮食方面具有丰富的营养与药用价值,还能够为人们的生活带来健康与美味的双重享受。在享受美食的同时,也让我们重新审视身边的野菜资...……更多
熬制猪油是用肥肉好,还是“板油”好?区别很大,看完就别乱用了
...用,那么用猪板油熬制可能会更加合适。 食用猪油对人身体的影响之前有俗语称,“一勺猪油胜过十副药”,但是如今,人们对于猪油的看法有了不同的观点,有人认为多吃猪油对身体好,但是也有人认为食用猪油对身体并没...……更多
“冬藏”转“春生”,大寒养生学会“藏”
...,才能有益于身心健康。中药、经络养生除了常用膏方、滋补中药外,还可选择按摩穴位等方法,如双手搓腰暖肾阳,用两手对搓发热后,紧按腰眼处,用力向下搓到尾椎骨(长强穴),每次做50遍,每天早晚各做一次。常按摩能...……更多
婆媳变“母女”!丈夫“走”后她带着婆婆改嫁
...后的第三年,公公也因病去世了。丈夫一走,家中只剩下身体孱弱的婆婆和上初中的儿子。“生活再难也要坚持下去。”蒋小芬一遍遍鼓励自己,努力适应没有丈夫的生活。每天天还没亮,她就扛起锄头下了地;当夜晚别人都进...……更多
...续巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接,以肉牛、红薯等产业为重点,推动协作帮扶向更宽领域、更高层次拓展,促进农业产业高质量发展。今年3月,孙家坝镇肉牛集散中心正式投用。引进吉林辉煌牧业入驻,常年面向...……更多
这道美食不仅美味可口,而且营养丰富,是健康养生的好选择
...搭配上新鲜的蔬菜和草药,炖煮而成。这道汤清热解毒,滋补养生,对于提高免疫力和改善肠胃功能有着极好的效果。慈化鸡是宜春的一道传统名菜,以其独特的做法和口感而闻名。选用当地的土鸡,经过特殊的烹饪工艺,使得...……更多
自制复杂的脆皮烤乳猪——皮脆肉嫩,甘香异常!
...、五香粉250克、鸡肉酱250克、柱候酱250克、芝麻酱250克、花生酱250克、芝麻油300克、南乳250克、蒜蓉 500克、食用油400克做法:1.准备食材:将乳猪去掉内脏,清洗干净后备用。2.腌制乳猪:在肉厚的地方用刀割开,目的是方便腌...……更多
她让农作物在盐碱地“自由呼吸”
...地改良技术”,在姚卫强承包的重度盐碱地上进行玉米、花生、西红柿、西兰花、甘蓝、水果萝卜等农作物种植试验。经过一年的劳作,收获时,这片土地的花生亩产达到了850斤,比非盐碱地上的花生亩产还要高6.25%;大棚铁皮...……更多
陵水新村夜市,一次根本吃不够!
...的夜晚消暑;而黑芝麻糊则是热乎乎的,吃上一碗,整个身体都暖和了!黑芝麻的香味非常浓郁,让人回味无穷!英姐酸粉热粉🍜 来陵水怎么能不吃陵水酸粉呢?在新村夜市,英姐酸粉热粉是一家非常有名的小吃店。这里的酸...……更多
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超百亿!长丰草莓凭什么?
本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
2025-03-05 16:35:00
张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
2025-03-05 16:41:00
安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
2025-03-05 16:52:00
长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
2025-03-05 16:55:00
将爱带回家 沣东实验小学开展教师健康知识讲座
阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
2025-03-05 16:59:00
私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
2025-03-05 17:02:00
尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
2025-03-05 17:03:00
尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
2025-03-05 17:05:00
烟台山医院北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
2025-03-05 17:13:00
逢时科技获罗赛洛“金质骨明胶”认证 增强磷虾油品质透明度消费信任度 2025-03-05
中国消费者报济南讯(记者吴博峰)3月4日,全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛(以下简称罗赛洛)在青岛授予逢时(青岛)海洋科技股份有限公司(以下简称逢时科技)“金质骨明胶”认证
2025-03-05 18:13:00
晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁
晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁1、绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号
2025-03-05 18:20:00
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“今天是我手术后的第十一天了,我和同学聊语音还有家人语音视频,他们感觉我说话清晰了很多!现在我说话护士姐姐都能听得懂了
2025-03-05 18:24:00
贵州金沙:以花为媒 油菜花带动经济一路“生金”
本文转自:人民网-贵州频道近日,随着气温回暖,贵州省毕节市金沙县岩孔街道的油菜花竞相绽放,漫山遍野一片金黄,绘就出一幅绝美的春日田园风光图
2025-03-05 18:43:00
能活多久,洗澡知道?老年人洗澡后没这4种表现,说明身体还不错
65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴,刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏,匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室,想着晚上能早点躺下休息
2025-03-05 18:45:00
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