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...一中、青岛五十八中、李村商圈等客流密集区，乘客群体中老年人、学生占比较高。针对乘客群体特点，线路驾驶员总结“3+4主动”服务法，即服务乘客要耐心，帮助乘客要热心，救助乘客要爱心;进站前第一看，进站后第二看...……更多
2023-11-29 11:12:00锦旗,青岛,驾驶员,高品质,驾驶,服务
...(16千米/小时以上)等。中等强度的有氧运动节奏平稳，是中老年人最安全的体育活动方式。人们在进行体育健身活动时，应将有氧运动作为基本的体育活动方式，以提高心肺功能、减轻体重、调节血压、改善血脂为主要目的体育...……更多
2024-02-20 09:43:00总局,减肥,方式,运动,推荐,体育
...间的健康注意事项进行梳理总结，并给出正确指导。饮食营养，均衡先行春节期间，餐桌菜品较为丰盛。如何合理搭配食材，吃出健康呢？河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏表示，春节饮食通常以肉类居多，但肉类含有大...……更多
2024-02-09 07:18:00健康,平安,大年,注意事项,事项,慢性病
...首选之一，牛肉味道鲜香，秋冬季节多吃牛肉，可以健补脾胃，益气强筋，含有丰富蛋白质，给身体补充能量，驱寒暖身，增强体质，为入冬打好基础，冬天不怕冷。牛肉的吃法也有很多，不同部位的牛肉做法也不一样，最近我...……更多
2024-01-06 21:50:00上一,滋补,猪肉,基础,牛腩,白萝卜
...。2、随着宝宝的长大，只靠母乳已不能满足他们的全部营养需求了，宝宝在5、6个月大时，要给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素。蛋黄、营养米粉、苹果汁、胡萝卜汁、蕃茄汁等，都是适合宝宝吃的辅食。3...……更多
2024-02-07 10:35:00两个,宝宝,宝宝,体重,母乳,辅食
随着年龄的增长，人体生理机能逐渐衰退，营养需求与年轻时期相比发生显著变化。尤其步入老年阶段，维持健康、延缓衰老、防治慢性病，离不开对关键营养素的精准摄取与科学管理。不论男女，以下4种营养素对于老年生活...……更多
2024-04-27 06:35:00年纪,营养,男女,维生素,老年人,营养
...极为有益的秘密？在这篇文章中，我们将深入探讨猪脚的营养成分，它如何对老年人的健康造成积极影响，以及在享受这些益处的同时，我们应该注意哪些潜在的风险。无论您是猪脚的忠实爱好者，还是对这一传统食物持保留态...……更多
2024-04-06 11:18:00长寿,猪脚,老年人,猪脚,健康,食用
...全程都能看得清的术后视力要求。例如，许多六十七岁的中老年人还需开车，驾驶时视物在远近距离切换时可能感到不适，形成用眼困扰。我们医生关注到中老年患者视力和视觉需求的变化，会根据日常的生活场景定制更个性化...……更多
2024-04-26 10:10:00晶状体,首例,视力,高清,材质,阿姨
...“常吃豆，胜吃肉”，荷兰豆是夏季餐桌上常见的食材，营养价值非常高，被誉为“微量元素的宝库”，蛋白质含量比一般蔬菜要高出2倍以上，而且更容易被消化和吸收；维生素C的含量是柠檬的3倍以上；钾元素含量也是特别高...……更多
2023-11-13 19:37:00腿脚,建议,荷兰豆,荷兰,备用,玉米粒
...中提到的“3个方法！养成不痛经体质！”“一个月养好脾胃”“一条视频解决女人的气血问题”等都指向了其上架的茶饮、药粉等橱窗商品。事实是，食物治疗疾病或替代药物本身并不科学，对于那些没有权威资质认证，发布...……更多
2023-11-08 06:45:00科普,养生,账号,医师,养生,视频
...，但在更年期，过度节俭可能会影响健康；合理的饮食和营养补充对于缓解更年期症状非常重要；今天，我们就来聊聊那些对更年期女性有益的零食，以及如何通过饮食调理，让气色更好，更显年轻；推荐零食：营养与美味的结...……更多
2024-04-23 12:18:00气色,零食,建议,饮食,健康,女性
...—换个关键词，价格对半砍。最先火爆起来的单品，当属中老年喜爱的“老年衫”，不少年轻女孩发现用其与格纹百褶裙做学院风搭配，不仅效果“殊途同归”，价格也便宜了一大半。一时间，“网购平替关键词”成了社交平台...……更多
2023-10-30 16:07:00关键词,年轻人,关键,价格,电商,消费
...，备注非市场销售，通过自驾上门推销等方式，选择农村中老年人搭讪，编造所携带的棉被为优质棉被，系从重点单位库房内倒卖，送货到当地后找不到接货人，愿意低价处理减轻损失等理由，博取被害人同情，销售牟利。“黑...……更多
2023-12-16 15:09:00广元,黑心,四川,警方,金额,棉被
...”。尽管它并非我们日常餐桌上常见的食材，但其丰富的营养价值和多种功效却广为人知。与红枣相比，艾叶在补血、降肝火以及抗衰老方面展现出令人惊喜的效果。通过适量食用艾叶，人们可以获得更多的健康益处，不仅促进...……更多
2024-03-22 06:15:00肝火,抗衰老,红枣,食物,建议,阿达
...受到了很多人的喜爱。然而，有人认为吃鱼丸和吃鱼一样营养，这种说法是否科学呢？本文将从多个角度对这个问题进行科普解读，帮助大家正确认识鱼丸的营养价值。一、鱼丸的制作过程鱼丸是一种以鱼肉为原料，经过加工制...……更多
2023-12-14 16:59:00鱼丸,效益,差异,健康,鱼丸,鱼肉
...，在烹制方法上也要注意，例如过敏体质人群慎食香椿，脾胃虚寒人群不建议食用性质偏寒的鱼腥草和苦菊。 ……更多
2024-04-05 17:58:00春菜,十堰,医生,春菜,香椿,鱼腥草
...都是自己种，有时还把多余的拿到街上卖。“现在村里的中老年人大部分是我接生的。”李满姣自豪地说，二十世纪五十年代，村里没有医院，交通不便，接生成了一大难题。她从老辈人手里学会了这门技术，成了村里为数不多...……更多
2023-10-24 02:43:00十里,郴州,周家,村里,高溪,村民
...郁和焦虑。
医生表示，不宁腿综合征的病因多样。对于中老年人而言，像糖尿病、静脉曲张都是该病的重要诱因。此外，中枢神经系统如大脑、脊髓等的病变也有一定几率诱发此病。
医生指出，不宁腿综合征带来的不适感让...……更多
2024-02-28 10:30:00蚂蚁,男子,小勇,张先,综合征,综合
...是一天中重要的一餐，它为身体提供了下午所需的能量和营养。建议选择营养均衡的食物，如蔬菜、水果、全谷类和蛋白质来源。同时，午餐后适当休息，有助于身体更好地吸收营养，并为下午的工作或学习做好准备。六、下午...……更多
2024-03-08 09:08:00时间,时间段,时间表,人体,身体,医生
...、菠菜、海带、平菇、木耳和西兰花，不仅提供了丰富的营养素，而且在低卡路里的同时，有助于维持身体的酸碱平衡，促进新陈代谢，轻松实现减脂目标。让我们一起了解这些美味又健康的碱性食物，为健康减脂打下坚实的基...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...小炒分享给大家，帮助大家解油腻，保健康~【cathy边吃边营养—低脂荷塘小炒】主料：莲藕，木耳，荷兰豆，胡萝卜
辅料：盐，葱，蒜难易度：简单制作时间：15min【菜谱步骤】1、首先我们将所有食材洗净，木耳提前泡发去掉...……更多
2024-02-17 20:32:00快手,家常菜,滋补,家常,营养,美食
孩子半夜常上厕所？让他多吃这菜，营养健康不尿频，一晚上不闹腾对于家里的小孩子，各位做家长的应该都是非常爱护的，孩子稍微有一些不对劲，大家应该都能够感觉出来了，最近在我的孩子身上发生了一件事，在半夜的...……更多
2023-12-21 11:03:00营养健康,厕所,营养,孩子,健康,山药
...发生在40岁以上人群，胃癌、肝癌等癌症也是主要发生在中老年人。而古代，人均寿命也就才三十到四十岁。战乱期间，人的平均寿命就更短了。
第三古代没有那么多让人患癌症的不良饮食比如香烟，这是近代才发明的，近代...……更多
2023-10-22 11:51:00癌症,癌症,细胞,癌变,肺癌,革新
...形，花瓣白色带紫红色斑点。紫乐多肉有根、茎、叶三种营养器官，生命力顽强。它的外形上看起来肥厚多汁，虽不如花朵千姿百态，但其叶子里存的都是水分，干旱时靠叶子可顽强生存。紫乐多肉的“重生”能力极强，随便拔...……更多
2023-01-17 09:30:00叶片,花友,紫红,紫红色,根部,叶子
...是种类单一。比如只吃鸡蛋、面条。单一的早餐无法做到营养均衡，假如只吃面条摄入的蔬菜和优质蛋白相对的就减少了很多。早餐种类的齐全是为了保障身体各种营养元素的需求，最主要的是能够延长饥饿感，让血糖控制在稳...……更多
2023-10-09 10:09:00血糖,早餐,血糖,糖尿,早餐,主食
...上躺下时，一种常见的困扰开始显现——咳嗽。特别是对中老年人群，这一问题不仅影响睡眠质量，还可能是健康状况的一个信号。本部分旨在揭示鼻涕淤积与晚上咳嗽之间不为人知的联系，为读者提供深入理解和实用的应对策...……更多
2024-03-11 10:24:00鼻腔,鼻涕,喉咙,问题,鼻涕,分泌物
...都可以有助于增强免疫力。健康饮食之所以要重视，因为营养确实是影响免疫力的重要因素，营养专家建议：适量的优质蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、铁、锌，能帮助维持正常的免疫功能！这一点其实对于已...……更多
2023-11-14 20:03:00免疫力,免疫,错过,食物,免疫,甲型
...是生命的基础，它参与了人体几乎所有的生理活动，包括营养物质的运输、代谢废物的排出、体温的调节等。充足的水分摄入有助于维持血液循环的顺畅，促进新陈代谢，从而有助于体内废物和多余脂肪的排出。然而，关于多喝...……更多
2024-04-08 11:12:00高血脂,血脂,真相,力量,高血脂,饮水
...的一句话：肠癌就是吃得太好而得的富贵病。老李认为，营养太好会滋生癌细胞，于是拒绝了所有的蛋白质食物，每天只吃蔬菜瓜果。不到两个月，他的体重从术后的75公斤迅速掉到50公斤不到。只做了一次化疗，老李的身体就...……更多
2024-04-19 10:43:00抗癌,均衡,蛋白,保证,饮食,庆华
...物来减缓骨质流失，增加骨密度。定期检查：特别是对于中老年人，定期进行骨密度检查，早期发现骨质疏松，早期干预。了解腰背疼痛的真正原因，对症下药，是解决问题的关键。不应仅将注意力集中在椎间盘突出上，忽视了...……更多
2024-03-01 13:26:00椎间盘,疼痛,原因,骨质,骨质疏松,脊椎
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说到挑选牛奶，每个人都有自己的“心头好”。那么，在日常生活中，如何挑选营养健康且适合自己的牛奶呢？1首先，加工越简单，牛奶中的营养素损失就会越少
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“夸夸杭州地铁一号线”这是一封手写信的标题出自84岁朱阿姨之手整封信近1600字字字饱含真挚感情这封近日送到杭州地铁1号线凤起路站工作人员手中的信揭开了一段关于普通市民与杭州地铁
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南海网10月9日消息（记者 蒙健）10月9日，记者从海口市市场监督管理局秀英分局获悉，因销售侵权“太太乐”鸡精，海口秀英鑫奕诚百货商行被立案处罚
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对于私自进山找矿的行为，除了公开提醒外，有别的监管措施吗？如果管理一直松散，哀牢山保护区内的珍稀矿石，又被盗采了多少？文 | 梅堂近日
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