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多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力
...纤维,有助于提供能量和促进消化。而山药则是一种滋补身体的佳品,能够益气养阴、补血生津。红薯含有丰富的纤维素和维生素C,有助于增强免疫力和抗氧化能力。我们可以用这些根茎类食材来制作美味的酸辣土豆丝,将土...……更多
警惕这3种打鼾声,不仅影响正常休息,还可能引起疾病信号
...通常被认为是一种睡眠时的小毛病,但实际上,它可能是身体发出的健康警报。不同的打鼾声可能隐藏着不同的健康问题,从轻微的睡眠质量问题到可能的严重疾病。普通打鼾声:常见但不可忽视在深夜的宁静中,普通的打鼾声...……更多
应对节后综合征  医生开出好处方
...血压、血糖等指标,关注健康状况并及时干预,一旦出现身体不适症状要及时到医院就诊。 ……更多
这三类食物还能减肥?看看它们的营养组成就知道了
...同的天然色素。这些天然色素中含有丰富的抗氧化剂,对身体健康有益。抗氧化剂可以帮助减少自由基的损害,维护细胞的健康,但与减肥直接相关的效果并不明显。总体而言,无论是哪种颜色的红薯,它们都是健康的食物,对...……更多
熄灯号丨“魔鬼周”,我回到了兵之初
...的先进倒逼特战队员解局破局。特战队员白天拖着疲惫的身体在山林中穿梭,随时面对隐蔽偷袭、化装袭击、水中潜伏、红外侦察的危局,晚上还要复盘检讨,回忆每一次行动中的利弊得失,并针对蓝军作战的特点,反复探索破...……更多
如何“科学鉴别,安全用药”? 贵州省食品药品检验所这样说
...众宣传用药安全基础知识,切实保障广大人民用药安全和身体健康,形成人人关心、人人支持、人人参与药品科技创新、维护药品安全的良好氛围,2023年11月24日上午,由贵州省药品监督管理局主办,贵州省食品药品检验所承办...……更多
马斯克关注的“脑机接口”,让人类更懂自己的大脑
...神经编码,而不仅仅是手部,这与先前的假设相矛盾,即身体部位在大脑皮层中被描绘成拓扑图,这个理论在医学教育中已根植了近 90 年。“这只有在能够记录人类的单个神经元活动时才能看到,非常罕见,”Willett 说。荷兰乌...……更多
北京儿科教授刘岩医生讲解:儿童积食内热睡觉不踏实
...主,也可以适当地吃一些瘦肉、鱼类、虾类等食物来补充身体所需营养。如果小孩儿出现了内热、积食的症状可以通过腹部的按摩来进行缓解。二、药物缓解:如果改善饮食不能够有效地缓解积食、内热的症状,则可以在医生的...……更多
经常心情差,用什么方式纠正比较科学一些?
...定期进行适量的运动,如散步、跑步、瑜伽等,可以促进身体和心理的健康。运动能够释放内啡肽等愉悦物质,有助于改善情绪。四、良好的睡眠习惯保证充足的睡眠对于心情的调节至关重要。建立规律的睡眠习惯,保持舒适的...……更多
可以减肥的食物有什么
...表明,西兰花富含大量的维生素C,这种有效物质能帮助身体合成肉碱,促进脂肪代谢,从而有利于减肥。4、芹菜:芹菜的减肥功效很大,热量低,富含大量的膳食纤维,容易产生饱足感。5、玉米:玉米可以取代白米、白面成为...……更多
枸杞与另一种食物的搭配,坚持泡水喝,可以让你的肾脏更加健康
...长期坚持饮用这种搭配的水,可以让你的肾脏更加健康,身体更加充满活力。当然,除了菟丝子和枸杞的搭配外,还有其他一些食物也可以起到补肾的作用,比如黑豆、黑芝麻、山药等。下面我们来了解一下这些食物的功效和作...……更多
魏晋南北朝五石散的兴衰史
...自己投入了这声色犬马之中。奈何缺乏锻炼的何晏,本就身体孱弱。加上多年纵情声色犬马,他早已经成为了行将就木的病鬼。为了寻找治病延寿的方法,他盯上了五石散,认为这是能够让他延年益寿的宝物。服食五石散以后,...……更多
它不仅能有效驱寒,还可以治疗因寒湿引起的腰背冷痛和肚腹胀满
...素C,这些维生素能够起到补充人体所需的营养素、增强身体体质的作用。因此,增加小茴香的摄入量,对于肾虚的人来说,是一种非常理想的补养方式。 茴香饼:简单一煮,香甜美味营养 茴香饼是一道利用小茴香制作的传统...……更多
6岁女娃一分钟腿拍球300下!
...女儿从来没有接触过游泳这项运动,专业队教练说我女儿身体比例等各方面条件比较好,我们就想让她去练练看。”张先生说,没想到女儿就这么一路坚持下来了。张先生表示,孩子刚开始接触游泳时充满了新鲜感,对各项练习...……更多
姑娘喉咙有异物感两年!罪魁祸首竟是它
...他颅内抽出了大约30ml黄色脓液。术后,周先生一直觉得身体大不如以前,便来到杭州市第三人民医院外科就诊。在医生的一番仔细追问下,原来,周先生的腹部隐痛已持续近1年,疼痛不剧烈,间断性发作。考虑他有脑脓肿病史...……更多
脾胃乃后天之本,多年的调理经验,适合每个人!
...桶了。1揉带脉脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气,迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话,也可以用手握...……更多
团体心理治疗赋能小患者提高自我意识和认知
...运用多种艺术媒介,如游戏、绘画、舞动、音乐、声音、身体律动、绘本、书写等来表达人们内心思绪、感受和经验(无论意识或潜意识)的心理工作方法,旨在促进心灵成长和心理疗愈。心理剧是表达性艺术治疗的一种形式,...……更多
...因此应对猫、狗等宠物进行预防接种,定期洗澡,保持其身体清洁。 ……更多
吃火锅会胖吗
...进食欲,不知不觉吃得比较多,导致摄入热量过高,引起身体发胖。要避免发胖,吃火锅的时候尽量少放热量高的调料和食物,多吃新鲜的蔬菜,少吃肉类。少放油盐,这样就可以减少热量的摄入。吃完火锅后还要增加运动量,...……更多
肩周炎的中医调理
...同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,加强锻炼,提高身体素质,可预防肩周炎的发生。(周口市第二人民医院 韩伟) ……更多
淄博市淄川区实验幼儿园开展户外活动之上肢锻炼活动
...,通过运动与游戏结合的方式,在游戏中促进了孩子们的身体发展,也让孩子们体会到了游戏的快乐。(通讯员 牛姿晔)责任编辑:姜健 ……更多
农村爸爸来女儿家,婆婆却一个菜都没做,可推开门我就哭了
...喜已经六十五岁了,还在老家种地,母亲林素素也六十二岁,身体骨头不太好,只能在村里休养生息。我一直盼望着父母能来女儿家住一段时间,这样我就可以好好照顾父母的晚年生活了。前几天,父亲打电话告诉我,他要来女儿家小住...……更多
这种菜蛋白质含量高,润肠通便,含钙量还高,建议老人孩子多食
...其是对于老人和孩子来说,摄取足够的蛋白质有助于维持身体健康。此外,木耳菜中的蛋白质含有丰富的赖氨酸,是人体无法自行合成的必需氨基酸,对于维持正常生理功能具有重要作用。2、丰富的钙质木耳菜也富含钙质,这...……更多
消失的王妃去哪儿了?英国王室还在“打太极”!
...延时间的方法。一种被广泛接受的推测是:即便凯特王妃身体没有大恙,她与威廉的感情、或者她与王室的关系,大概率出现了某些问题,因此才会罕见地以病情为由不配合出现,带着三个孩子继续神隐。毕竟,42岁的凯特王妃...……更多
冬季呼吸道疾病防治 中医诊疗来支招
...,开展中医治疗、互联网问诊等,帮助就诊市民尽快恢复身体健康。□全媒体记者 高晖儿童防治呼吸道疾病 中医药有方“儿童衣着过暖,易生内热,导致儿童对外界寒冷的耐受能力下降……”18日,记者在江西中医药大学第二...……更多
医生提醒:以下6种病无法根治,别再花冤枉钱
...药物,但效果却不明显。有时候还会出现副作用,让他的身体更加虚弱。家人也劝他不要再乱花钱了,听从医生的建议,规律用药、调整生活方式。但李先生却不听,他觉得自己一定能找到治愈的方法。甚至为了筹钱看病,卖掉...……更多
血压过低也能引起脑中风!医生提醒:这5种情况出现中风或更危险
...。这个数字不仅是一个简单的衡量标准,它背后隐藏着对身体健康的深远影响。血压过低的隐性风险血压过低可能不如高血压那样频繁地出现在健康讨论中,但它的潜在危害同样值得我们关注。首先,低血压会导致大脑和其他关...……更多
...房的暖箱成了希希的第一个家。暖箱里,不足巴掌大小的身体、只有成人拇指粗的胳膊、“果冻状”的皮肤、细如发丝的血管……希希除了有一点点的心跳,几乎看不到生命迹象。由于胎龄小、体重低、各器官系统发育不成熟,...……更多
鲨鱼裤的优点和特点以及搭配技巧
...也要考虑扬长避短。如果你的腰部和臀部线条比较完美,身体比例也不错,那么就不需要刻意选择遮住臀部的上衣。相反,买短款棒球衣可以凸显你的身材。<穿上同款式的西装外套,隐藏肥臀和宽胯>对于大多数女性来说,臀...……更多
容易感冒,每次中招的都是你?中医支招,帮你加固“免疫力长城”
...系统无法正常运转,外界的病毒和细菌就容易侵袭我们的身体导致生病。今天李医生跟大家一起从中医的角度出发,为你打造一座免疫力钢铁长城。中医讲“正气存内,邪不可干”,这个“正气”,指的就是我们抵御外界细菌病...……更多
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鼻毛“窜”出来的男人,有何不同?鼻毛变白暗示什么?一文说清楚
“唉,这鼻毛怎么就不听话呢!”李大哥照着镜子,心里可真的是委屈死了。他今年都33了,却还是光棍一个。眼看着兄弟们都陆续娶了老婆
2024-10-10 02:27:00
白发拔掉好还是剪掉好?这样做让你变成“花白头”,很多人都后悔
“哎呦,这白头发咋就这么显眼呢,显得我老了好几岁似的。”柳阿姨这天早上起来,跟往常一样,对着镜子梳头。正梳着,突然就发现了几根白头发
2024-10-10 02:29:00
黔东南州锦屏县新化乡密寨村罗汉果迎来丰收,当地农民正抢抓晴好天气加紧采摘供应市场。图为10月9日,在密寨村罗汉果种植基地,果农正在分拣罗汉果。吴玉富 摄 (贵州图片库发)
2024-10-10 06:04:00
如何科学有效减重(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 张丹华《 人民日报 》( 2024年10月10日 第 12 版)近年来,全球范围内的超重和肥胖问题日益严重
2024-10-10 05:34:00
做好山水文章  带动增收致富(在现场)
本文转自:人民日报河北易县发展生态旅游——做好山水文章 带动增收致富(在现场)本报记者 张志锋《 人民日报 》( 2024年10月10日 第 04 版)“从春节到现在每天都有游客
2024-10-10 05:34:00
护好黑土地  增收有底气(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报黑龙江肇东市——护好黑土地 增收有底气(产粮大县探丰年)本报记者 方 圆《 人民日报 》( 2024年10月10日 第 02 版)连片的玉米地
2024-10-10 05:35:00
深入田间地头  提供技术支持
本文转自:人民日报石河子大学累计选派科技特派员超1.06万人次——深入田间地头 提供技术支持本报记者 阿尔达克《 人民日报 》( 2024年10月10日 第 02 版)迎着朝阳
2024-10-10 05:36:00
天雄村成“草莓村”(美丽中国)
本文转自:人民日报在四川广元,来自浙江的果农带动当地村民发展生态产业天雄村成“草莓村”(美丽中国)本报记者 游 仪赖宏清(左)在草莓苗间指导徒弟盛丁山
2024-10-10 05:53:00
点水成金蹚新路 湖南省水利厅驻隆回县龙家湾村工作队致力乡村振兴纪实
本文转自:人民网-湖南频道驻村工作队帮助龙家湾村刚刚建成的农业产业园生产线。谭克扬 摄哒哒哒,哒哒哒……伴随着清脆的马达声
2024-10-10 00:02:00
这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
1、油条早餐喜欢吃油条的人很多,都知道油条外皮酥脆,里边软而有嚼劲,但油条所含的油量大约是8~10克,占了一个人一天用油量的1/3
2024-10-09 19:30:00
老年人要怎么做才能延长寿命?这里有几个建议可参考
老年人随着年龄的改变,可以分为两种:一种是70多岁的人,身体还很好,可以四处旅游,想去哪里就去哪里,过着高品质的晚年生活
2024-10-09 19:31:00
老没老,年龄说了不算,关键看有没有这几个表现
一、70岁后为什么会出现“断崖式”衰老?剑桥大学的研究人员发表在《自然》期刊上的一项研究,通过对10位新生儿进行长达81年的调查随访
2024-10-09 19:32:00
血管不通,全身遭殃!注意以下几点,血管或会慢慢变通畅
血液通过血管不断输送到身体的各个部位,帮我们的身体器官提供氧气和营养,同时带走代谢废物和二氧化碳,以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转
2024-10-09 19:32:00
长期走路有助于长寿吗?65岁以上的老人,尽量做好这4件事
随着年龄的不断增长,身体的各项器官功能也会逐渐衰退,所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,才有助于维护身体健康,减轻身体负担
2024-10-09 19:33:00
睡前吃不胖的10种食物,介绍详细,建议收藏
睡前吃不胖的10种食物,大家一起来了解一下吧!
2024-10-09 19:34:00