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易胖体质真的存在吗?一个月瘦多少斤才科学?专家详解
...刘阳说,中国居民膳食指南建议18-60岁成年人膳食的宏量营养素的热量摄取占每日总热量摄入的比例为:碳水化合物50%-65%,脂肪20%-30%,蛋白质10%-15%。需要减重的人群可以在上述范围内适当提高蛋白质摄入比例和相应减少碳水及...……更多
春季胃口太差,莫要慌!多给家人吃这菜,解馋下饭很不错
...豆角,清脆可口,再添入健康低热量的魔芋,口感弹牙,营养丰富。这些新鲜食材共同烹饪,呈现出一道美味佳肴。2、烹饪技巧在烹饪的过程中,根据食材的属性,合理操作,能够将菜品的风味发挥到极致。从清洗处理到切配...……更多
从定西宽粉与天水麻辣烫看地域美食文化的传承与创新
...粉为原料,富含维生素、矿物质、膳食纤维等成分,以其营养丰富、口感好、味道佳著称,具有“爽、滑、劲、透”等特点,深受消费者喜爱。无论你哪个季节来到定西,你都会与定西宽粉擦出爱的火花。然而,虽然定西宽粉历...……更多
事关全省妇女儿  贵州出台实施意见
...防控、先天性心脏病筛查覆盖面,加强孕前、孕期和产后营养评价与膳食指导,进一步完善产前筛查诊断服务,加强新生儿疾病诊断和治疗机构建设。到2025年,适龄妇女宫颈癌筛查早诊率达90%,产前筛查率达80%以上,新生儿遗...……更多
高考启航丨年轻不打“young” 摘镜正当时
...轮机工程、运动训练、民族传统体育。专科专业:烹饪与营养、烹饪工艺等。公安专业视力要求:左右眼单眼裸眼视力,理科类专业应在4.9(0.8)以上;文科类专业应在4.8(0.6)以上。无色盲、色弱。军队院校视力要求:裸眼视...……更多
长春伊利荣获吉林省五一劳动奖状
...联合九台区教育局、红十字会在第三十一中学举行“伊利营养2030”爱心牛奶公益捐赠仪式,为学生们送去36000盒伊利学生奶用来守护孩子梦想,为社区和困难群体提供了切实的帮助。此次荣获吉林省五一劳动奖状,是对长春伊利...……更多
健康科普 | 夏季中医话养生
...菜富含水分、维生素和矿物质,有助于补充身体的水分和营养。另外,到长夏时节(一般指7月7日至8月6日),气候又湿又热,这时应适当食用具有清热解暑、利湿作用的食材,如绿豆、薏米、荷叶等。5、冬病夏治冬病夏治是中...……更多
双园社区百穗餐厅:“家门口”的幸福“食”光
...食特点研发菜品,每日三餐各类菜品40余种、荤素搭配、营养均衡,真正让居民吃上“贴心菜”。“针对老年人我们也会选适合他们的餐品,除了常规餐点,居民还可以预订。在这里,不仅为小区60周岁以上老人用餐提供八折优...……更多
人工造林为晋披绿装
...难成林。脆弱的生态环境以及土壤水分的亏缺使树木先天营养不足,而沟谷纵横、陡坎遍布的土石山区,更是被视为绿化的“禁区”。“再难,树也要一棵一棵种出来;再难,绿也要一点一点长出来!”偏关县林业局工作人员说...……更多
山东东方男科医院提醒:正确认识男科检查,守护男性健康
...检,医生可以给出针对性的预防建议,如生活方式调整、营养补充等,有助于疾病预防。心理健康:了解自身健康状况,可以减少焦虑,提升自信心,对心理健康有益。男科检查时需要注意什么?心理准备:理解男科检查是正常...……更多
以文化的力量推动华系地方猪保护 《华系地方猪——荣昌猪》系列微纪录片正式上线
...,将华系地方猪产业发展壮大,为老百姓提供更加美味、营养的相关猪肉产品。重庆市畜牧科学院党委委员、副院长葛良鹏对于琪金集团致力于荣昌猪文化传承与产业发展的做法给予了高度评价,他表示,荣昌猪具有好看、好养...……更多
生孩子能治痛经?这话只说对了一半!
...平恢复到正常,子宫肌瘤没有了“保健品”的滋补,会“营养不良”,从而有所萎缩。所以,“生孩子能治子宫肌瘤”,只是一种错觉,而已!传言三:生孩子治胃下垂?听到这个说法,袋鼠麻麻表示一惊!难道是因为随着子宫增大...……更多
...况后,向其推荐了配餐服务,食堂根据老人饮食习惯进行营养均衡搭配提前一天制作好菜单,老人点餐后由食堂送餐员打包好直接送到家中,便捷也省心。为拓展惠民便民利民覆盖面,南外街道根据居民需求,分别在章江社区、...……更多
...独特魅力。他的篆刻以秦汉为宗,同时吸收浙派传统中的营养,形成了“拟古而不泥古”的印风。在“朗月清风万里心”这方印章中,我们可以感受到他那种清新脱俗、高远深邃的意境追求。中秋之际,印人更少不了对中秋明月...……更多
宁夏百日攻坚战丨彭阳县:延链补链,助力红梅杏丰收又增收
...PP口杯饮料生产线,主要研发生产富钾富锶饮品、食品、营养保健品、生物萃取等产品,提高林果蔬产品附加值。目前,该项目已正式投产,2023年实现销售收入2946万元。“2024年,我们的经济产值有望突破5000万元。”陈世旺说。...……更多
女性40岁后如何养生?养成这四个生活习惯,病痛都远离你
...样不仅有助于保持健康的体重,还能提供身体所需的各种营养素。定期运动:为了增强体质,张医生建议李华每天至少进行30分钟的中等强度运动,如快走、慢跑或瑜伽。这有助于提高心肺功能,同时减少慢性病的风险。充足睡...……更多
人一老,各种病都来了?这3件事中老年人别做得太勤快
...能保持健康的生活呢?一、合理饮食定时定量进食,确保营养均衡。多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的食物,如鱼肉、蛋类、蔬菜、水果和全谷物等。减少高油、高盐、高糖食物的摄入,预防肥胖、高血压、糖尿...……更多
阳过之后,多久可以恢复夫妻生活?不妨了解下
...处。另外,也要注意做好个人卫生和清洁工作,适当补充营养,避免劳累。阳过之后,多久可以恢复夫妻生活?通过之前文章的介绍,大家应该都是知道的,虽然阳过了,但身体恢复需要一定的时间,这时候不宜立马进行剧烈运...……更多
O型血的人身体素质好?提醒:O型血的人或有4个缺点,要多加注意
...和免疫力等。这些方面遭到多种要素的影响,包括遗传、营养、锻炼、休息、心态等等。关于O型血的人来说,他们的确在某些方面具有一些优势。例如,O型血的人通常具有较强的顺应才能和抵御力,可以更好地应对一些外部环...……更多
陈丽君:不担心自己红了就飘,请大家监督
...不能固步自封,永远在一个行业内,不去吸收别的行业的营养。如果有好的这种(影视)项目,又特别契合,我觉得可以去尝试。”“去吸收其他行业的营养和知识,同扎根于自己本行业的艺术,两者并不矛盾。我会往大家期望...……更多
【莞爱铜行】沿河中界:东西协作“慧”养鸡
...,却是另一番景象。蛋鸡们住上了“空调房”、吃上了“营养餐”,鸡蛋“坐”上了传输带,实现蛋鸡一体化养殖、自动化作业,彻底改变了传统的养鸡模式。走进中界自动化蛋鸡养殖场,映入眼帘的是一排排整齐的标准化层叠...……更多
喝咖啡对心血管是好还是坏?能长期喝咖啡吗?一文了解清楚
...的时候,千万不要选择吃饭时饮用,这样会影响人体吸收营养。每天喝咖啡不宜超过2杯,且一定要选择现磨咖啡。老人、孕妇和儿童这三类人群不建议喝咖啡。速溶咖啡也不是不能喝,就是不能多喝,比如一天一杯的量就已经...……更多
...础上,发掘特色饮食文化精华。其中,马颖糕点借鉴当代营养学和养生理念,荣获“淄博名小吃”“临淄十大名吃”等荣誉,并被列入临淄区非物质文化遗产名录。老孟家蒸包的顾客很多,它位于天方楼北第一个路口处,店里的...……更多
一点点风吹草动就以为自己肾虚了,要同时有这几个症状才算真虚
...能,调节循环系统,益阳健体。事实上,劳逸结合、注意营养、加强体育锻炼,大多数男性不会出现肾虚;女性的一生中,各个阶段都有可能出现肾虚,专家们认为女性肾虚也应该弥补。当然,并不是“吃xx保健品”。有人眼睛...……更多
...色深得人心,因此它还能补心。现代人压力大,心气虚,营养搭配而导致,运动量少,脾虚湿热。既要除湿气,又要补心,还要健脾开胃,非薏米仁和紅豆莫属。再粥里加上少量的红枣与龙眼肉,也是具备调味品养生食疗的功效...……更多
...多餐。三:病人住院后可进餐软饭。正餐与火锅配菜宜选营养丰富,易于消化食材,禁吃生冷食物、油炸,香辣等刺激性易胀气食物,病人应少食多餐,多食新鮮水果蔬菜,不要吃高脂肪食材,腌制食品,适当补充补铁和维他命...……更多
运动有效应对抑郁症年轻化
...生活方式的一种,每天根据孩子的精神状态、睡眠情况、营养状况来安排合适的运动。初中阶段可以采取一些力量训练。这时候儿童青少年的内脏系统和神经系统已经发育得比较完善了,进行一些力量训练和高强度训练,对孩子...……更多
月经少变黑是啥问题
...攻、进餐了寒性的食材、很多的进餐刺激性食物、长期性营养不良、身体缺锌也会引起女士经血颜色变黑;三是开展高韧性的精力健身运动造成人体过度劳累、饮食起居沒有规律性、长期的休息不好等都是引起女士经血颜色变黑...……更多
【妇产科普】孕期怎样保持心理健康
...水果,多吃一些含有多不饱和脂肪酸的坚果、海产品等来营养神经。03.转移注意力要多去户外和大自然接触,多晒太阳,也可以听一些舒缓心情的音乐,阅读一些书籍、杂志,还可以培养一些兴趣活动,比如茶艺、书画、插花、...……更多
关于叶酸补充的一些误区
...充叶酸的一些误区叶酸,也被称为维生素B9,是一种重要的营养物质,对人体健康发挥着重要的作用。然而,关于补充叶酸的认识却存在一些误区。下面我们来好好聊聊日常生活中叶酸的一些误区,以帮助大家更好的了解叶酸的重...……更多
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健康问太和 | 乳腺肿瘤术后为何会出现上肢淋巴水肿?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)乳腺肿瘤是女性最常见的恶性肿瘤之一,由于乳腺肿瘤手术范围广泛且创伤较大,术后患者容易遭遇各种并发症
2025-01-08 21:02:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二期)——辣子鸡火锅
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,今天给大家推荐的是一道能瞬间点燃味蕾的本地宝藏美味——辣子鸡火锅。龙哩邓氏辣子鸡火锅店
2025-01-08 21:17:00
德州天衢新区赵虎镇开展“非遗拾趣 美味成串”糖葫芦DIY活动
为进一步传播中华优秀传统文化,近日,德州天衢新区赵虎镇文化站开展“非遗拾趣 美味成串”冰糖葫芦DIY活动。活动中,志愿者讲解冰糖葫芦制作过程
2025-01-08 21:48:00
瓮安县第八幼儿园关工委开展元旦游园活动
为了让幼儿和家长感受中国传统文化的独特魅力和浓浓的节日氛围,近日,瓮安县第八幼儿园关工委举办了一场别具一格的元旦游园活动
2025-01-08 21:51:00
罗甸县玉湖龙舟赛龙舟点睛仪式隆重举行
近日,罗甸县玉湖龙舟赛龙舟点睛仪式在罗甸县玉湖公园隆重举行。点睛仪式作为龙舟文化的重要组成部分,举办单位特意邀请8名老同志作为点睛人
2025-01-08 21:51:00
“不忘初心志·长传公路情”——安顺公路管理段举行退休人员荣退仪式
为增强退休人员的荣誉感和归属感,近日,安顺公路管理段全体职工齐聚一堂,为5名退休人员举行了一场充满温情、氛围热烈的荣退仪式
2025-01-08 21:51:00
罗甸县公安局举行庆祝第五个人民警察节暨荣休荣警仪式
1月7日下午,罗甸县公安局举行庆祝第五个“中国人民警察节”暨荣休荣警仪式。此次仪式旨在表彰与致敬为公安事业奉献青春与热血的老民警
2025-01-08 21:51:00
金沙县关工委为科技服务示范基地授牌
近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任杨安群、廖华刚到岩孔街道、大田乡调研,并为农业科技服务示范基地授牌。乡镇(街道)相关负责同志陪同
2025-01-08 21:51:00
贵州省委老干部局副局长王强率队赴四川调研老干部工作
为认真贯彻落实全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神,推动老干部工作创新发展,1月7至8日,贵州省委老干部局副局长王强受贵州省委组织部副部长
2025-01-08 21:51:00
江西彭泽:米面飘香年味浓
本文转自:人民网-江西频道彭泽县棉船镇升洲村,当地村民趁着晴好天气忙着制作晾晒米面,期待新春的到来。彭琴摄最忆故乡情,最美故乡味
2025-01-08 21:52:00
流感高发季如何做好防治?海口医师为您“出招”
南海网1月8日消息(记者 王康景 文/图)近期,随着入冬天气转凉,国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据,目前流感病毒阳性率持续上升
2025-01-08 20:09:00
宝藏小镇·寻宝记 | 屯昌黑猪“大变身”!解锁N种美味吃法
编者按:在我们身边,有一批宝藏小镇,有的是产业“大佬”、有的是时尚“潮人”、有的是技艺“高手”……这些小镇的风物民情,各有其美
2025-01-08 21:12:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第一期)——三都干锅马肉
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,今天给大家推荐一道本地宝藏美味——三都干锅马肉火锅。店面及菜品简介:三都干锅马肉火锅
2025-01-08 21:16:00
共鉴硕果 展望新篇——七星关区碧阳街道同心社区退休党支部召开年度总结暨表彰大会
1月2日,七星关区碧阳街道同心社区退休党支部2024年度工作总结暨表彰大会圆满召开,旨在总结过去一年的工作成果,规划新一年的工作方向
2025-01-08 20:19:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第三期)——刨汤腊肉宴
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道具有深厚文化底蕴的本地宝藏美食——刨汤腊肉宴。“刨汤腊肉宴”是福泉的三大名菜之一
2025-01-08 21:16:00