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国家游泳队体能训练全靠它
...互学习,促进基础体能和专项体能提升。 长期训练会让运动员产生疲劳堆积,国家游泳队为此安排体能教练以外的物理治疗师、按摩师等专业工作人员根据运动员特点轮流带领准备活动。张雨霏和覃海洋为提升下肢力量,会专...……更多
运动员的4种“增肌强体”食谱,坚持食用,肌肉强健,体能更充沛
当谈论到成为一名强壮而有力的运动员时,不仅需要坚定的意志和刻苦的训练,还需要合理的饮食计划来支持肌肉的生长和体能的提升。这就像是一辆高性能汽车,需要优质的燃料来发挥最佳性能一样。在这篇文章中,我们将...……更多
国家花游队精雕细琢迎接挑战
...记者 宋 菲“今年冬训,我们着重强化体能。本次选拔赛运动员全程发挥较为稳定,动作完成质量差距不大,体能比较足,几位小将也有明显的进步。”国家花样游泳队主教练张晓欢表示。11月29日,国家花样游泳队在国家体育总...……更多
怎样跑步更科学和健康?这里有你关心的5个问题
...家不要忽视体能带来的优势。运动过程中,不管是高水平运动员,还是普通运动爱好者,都应当遵循这样的理念:通过体能训练不断地提高力量、柔韧、平衡、灵敏等各项身体素质,打牢这种基础,这样才能在跑步运动中降低能...……更多
国家女子水球队开展奥运选拔体能测试
...测试分为基础体能和专项体能两部分,基础体能主要考察运动员陆上基本能力,专项体能体现水球专项技术水平,两者相结合,反映水球运动员基础运动成绩。按照选拔工作要求,体育总局奥体中心纪检办公室派员对本次测试进...……更多
国家花游队全力以赴备战巴黎奥运
...为训练收尾,而形式多样的体能训练方法也进一步强化了运动员的体能储备。进入冬训以来,国家花游队每周至少进行三次体能训练,以此夯实队员们的体能基础,提升训练质量。“我们每次都会进行爆发力等力量训练,体能的...……更多
全面增强青少年学生体质和体能
...队员们迈着整齐的步伐依次进场,随后举行了升旗仪式,运动员、裁判员代表分别进行了宣誓。随着哨声响起,罗甸二中和边阳二中两支队伍精彩的比拼为此次联赛拉开了帷幕,运动员们娴熟的脚下动作、漂亮的转身、干净利索...……更多
贵州团队助力国家队残奥争金夺银
...训练,贵州相关单位组建专业后勤团队进驻训练中心,为运动员们提供良好的生活环境和专业运动康复指导。“这边后勤保障特别好。”国家队成员,残疾人羽毛球世锦赛冠军尹梦璐说道,“我们在备战期间因为要避免兴奋剂的...……更多
“好运山东”泰安市少儿体能竞技大赛
...购物中心隆重举行,来自锐凯力体适能运动中心的200余名运动员及家长参加了本次比赛。本次比赛按年龄分为A(3.5-5岁)、B(5-6岁)、C(7岁+)三组进行,竞赛项目为少儿体能竞技闯关,本次比赛采用计时形式记录赛事成绩,...……更多
聚焦新兵体能训练丨从基础抓起 从基础强起
...业余长跑爱好者每周的运动量都超过70公里;专业马拉松运动员每周的训练量在170公里左右。需要注意的是,保证足够的训练量,绝不是盲目追求训练量,训练质效最为重要。其他训练也是一样,比如投弹训练,除了每次试投都...……更多
全红婵被惊到了!体能大PK引关注,国羽成绩让人惊叹,张雨霏夺冠
...射击队等均参加了本次比赛。有趣的是,全红婵看到举重运动员李雯雯测力量时候被惊到了,直接露出了惊讶的表情。经过多轮测试和比拼,各项排名结果正式出炉。个人全能方面,奥运冠军张雨霏和国羽混双小将蒋振邦获得一...……更多
优力狮亮相金马博览会,带来体能恢复“优”方案
...上人潮涌动,现场气氛热情洋溢!优力狮的工作人员面对运动员们的热情咨询,耐心地为他们解读了急电电解质粉、耐力类电解质粉和恢复类电解质粉这三款产品的区别、口味和针对性功能以及如何在运动前后使用这些产品来达...……更多
41岁李宗伟恢复训练!抗癌5年后体能大不如前,撑膝盖大口喘气
...也是想提升一下自己的身体素质。毕竟,李宗伟长期不当运动员了,他需要进行慢慢地适应。李宗伟不仅在成绩方面非常突出,而且拥有非常美好的家庭生活。李宗伟和妻子生下了三个儿子,一家五口生活的幸福快乐。大家会继...……更多
杨威带儿子参加专业体能训练,14岁杨阳洋身高超爸爸
...非常专业的体能训练中心,以此帮助儿子冲击职业高尔夫运动员。杨威透露杨阳洋已经打了6年高尔夫,期间他也会参加一些高尔夫比赛,所以,除了每天放学都要练习的高尔夫外,杨威又给儿子报了专业体能训练课程,不管是...……更多
福建选手李发彬获国家队冬训体能大比武单项第一
...游泳、体操、蹦床、乒乓球、羽毛球等10支国家队的150名运动员参与。福建选手李发彬获得男子大腿中部拉第一名。本次大比武以体能训练国际前沿研究成果为依据,以运动科学评价指标为金标准,共选取大腿中部拉、纵跳、直...……更多
第15届全运会竞赛规程总则公布:体能测试达标者可参赛
...门特别行政区举行。图片来源:国家体育总局网站截图在运动员资格与审查环节中,《竞赛规程总则》强调运动员须服从国家队需要,完成奥运会资格赛、世界锦标赛等重大国际比赛的集训和参赛任务。因备战需要无法参加第十...……更多
...验让人印象深刻,“数字化训练”已经越来越成为教练与运动员常态化备战手段,科技赋能竞技体育训练显得愈发明显。日前,北京体育大学在北体传媒大厅举行“数字化体能训练实验室”揭牌仪式。据悉,北京体育大学打造“...……更多
...省体育局主办,吸引了来自全省各地市21支代表队近1000名运动员参加比赛。赛场上,参赛选手“拳”力以赴,在男女74个级别的比赛中,熟练地运用直拳、勾拳等技术攻守往来,进行着体能、技术和心理的较量。经过为期6天紧张...……更多
强大科研保障打造硬核“铁军”
...、国家举重队科医团队负责人李清正李清正(左二)指导运动员进行体能训练。本报记者 袁雪婧摄本报记者 刘昕彤训练监控、机能恢复、营养补充、功能训练、体能训练、心理训练、运动康复……从早上7:30全队集合开始,国...……更多
...什刹海体育运动学校的训练场仍是一片热火朝天的场景。运动员们喊声震天、挥汗如雨,抓住冬训关键期,为即将到来的第十五届全国运动会做准备。什刹海体校校长周建东站在训练场边介绍:“本次冬训是各项目运动员在全运...……更多
...家庄日报循序渐进 要勤练但不要蛮练——直击“阳康”运动员科学恢复竞技状态□新华社记者 许东远不少专家提醒民众,“阳康”后进行运动要适度和科学。那么,专业运动员“阳康”后怎么练,训练中需要注意些什么?对此...……更多
...冬训肯吃苦,来年猛如虎。在世界体坛,冬训向来是决定运动员来年体能水平和竞技成绩的关键期。我国高水平运动队一直都十分重视冬训,田径、游泳、网球、乒乓球、羽毛球、举重等国家队多年来都有进行冬训的优良传统。...……更多
...有别于综艺常见的“明星效应”,体能综艺采用“素人+运动员”的组合拳,开拓素人真人秀领域。严敏表示:“在素人选择方面,我们坚持以三条标准来进行选角:是否获得亚洲及以上的专项体育冠军,是否保有一项世界纪录...……更多
...体能测试为期两天,国家队2023年第一期集训名单中的38名运动员全员参加。按照“一项一策”的原则,中国跆拳道队制定了体能测试的指标和标准,测试内容包括基础素质和专项素质共15项测试。其中,10项基础素质测试分别是...……更多
...容主要包括耐力、力量、速度、柔韧性和协调性,旨在让运动员充分掌握运动项目的特点、制胜规律、竞赛规则等,全面提升运动员训练水平、技术、战术运用能力和实践能力。内蒙古自治区体育局相关负责人表示,冬训大练兵...……更多
天津体育学院科研团队赴国家队助力国家男排、女排备战巴黎奥运会
...津体育学院积极构建国家队训练大数据管理系统,加强对运动员基本信息、训练计划和执行、训练过程机能指标监控、训练专项指标测试、体能指标测试、技战术诊断与分析、大赛选拔、伤病及康复、膳食及营养、心理调适等数...……更多
喜报!HYROX健身跑亚锦赛中国代表队首秀勇夺第三名!
...仅是HYROX旗下独家设计的PFT体能测试排行榜上有名的精英运动员,每个人还有各自代表性的成绩。有着12年健身教练经验的孙克臣,不仅是HYROX合作健身房北京奥美氧舱运动中心课程研发负责人,也是官方课程展示者和认证教练;国内...……更多
《哎呀好身材·奔赴季》开播 26岁搬运工首期获胜
...泳、拳击、滑雪、跆拳道、羽毛球、橄榄球等领域的专业运动员,有参与CrossFit运动、斯巴达勇士赛、八项极限运动、大力士比赛等“勇敢者游戏”的佼佼者,有杂技艺术家、舞狮表演者、少林寺武僧等传统文化属性浓郁的运动...……更多
...的方式,进行体能拉练。经过一段时间高强度的训练后,运动员在身体和精神上都处于疲劳期。教练组希望通过这个方式放松运动员的身心。同时,爬山对臀部肌群、腿部肌群和踝关节以及心肺能力都会有帮助。16日下午,中国...……更多
...才储备。在世界杯维拉尔站比赛中,中国队10名速度攀岩运动员共有7人进入决赛,霞慕尼站进决赛的女选手又增加了1人。 王云龙表示,队员们在与高手过招中收获了信心,“接下来,还需要继续通过科学训练强化体能储备,提...……更多
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乔治:跟恩比德搭档远比想象中要难,但我喜欢这个挑战
本赛季,76人遭遇了非常严重的滑铁卢,目前仅有20胜33负的他们,上赛季的同期战绩为32胜21负。作为球队二当家,保罗-乔治近日在接受采访时聊到了自己与恩比德的磨合问题
2025-02-13 08:06:00
我的FMVP呢!夺冠却落选FMVP的5位当家球星,库里可惜,魔鸟上榜
我的FMVP呢!夺冠却落选FMVP的5位当家球星,库里可惜,魔鸟上榜总冠军是所有球队的至高目标,总决赛最有价值球员(FMVP)则是对夺冠最大功臣的褒奖
2025-02-13 08:06:00
3:2!袁心玥大爆发,马尔科娃38分,瓦基弗银行晋级四强
土耳其女排杯八进四的比赛,袁心玥所在的瓦基弗银行女排对阵加拉塔塞雷女排,加拉塔萨雷女排让我们印象比较深刻的一场比赛就是本赛季的首秀
2025-02-13 08:06:00
曝曼联7000万签哲凯赖什达成协议!阿莫林卖一人筹钱,欧冠成关键
曼联今夏必将引进新中锋,被出租的安东尼和拉什福德届时可能永久转会,而齐尔克泽和霍伊伦德这两位花费1.1亿英镑的前锋中,预计亦有一人不得不离开
2025-02-13 08:06:00
“首战赢球至关重要”,U20国足力争两连胜提前小组出线
“首场比赛赢球至关重要,对球员们的表现很满意。”和一年半前杭州亚运会淘汰赛首轮带队击败卡塔尔一样,久尔杰维奇又一次在大赛中击败了卡塔尔
2025-02-13 08:07:00
斯诺克最新战报!卢卡4-2晋级,会师庞俊旭,16强缺1,名将陷苦战
今晨,斯诺克威尔士公开赛第3日继续进行。最新战报,世界冠军卢卡布雷切尔4-2晋级,打停桑坎姆会师庞俊旭,接下来将与中国00后争夺8强席位
2025-02-13 08:07:00
欧冠耻辱?第93分钟被判点球,意甲队1-2落败!老帅:下地狱去吧
2月13日,欧冠淘汰赛附加赛首回合,亚特兰大客场挑战布鲁日。第93分钟,亚特兰大被判了一个争议极大的点球。最终,亚特兰大1-2遭绝杀
2025-02-13 08:08:00
中超球队必出线!亚冠淘汰赛曝光:泰山掌握决定权,申花海港被动
亚冠精英赛第7轮全部比赛战罢,东西亚赛区的在仅剩1轮的情况下出线形势已经比较明朗了。目前,中超三支球队中,仅有山东泰山处于晋级区
2025-02-13 08:08:00
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2月13日,英超赛场,火爆的默西塞德德比上演。利物浦客场挑战埃弗顿,比赛在最后时刻出现巨大争议和混乱。最终,利物浦2-2被扳平
2025-02-13 08:08:00
早报:利物浦2-2遭埃弗顿绝平;AC米兰0-1费耶诺德
【利物浦2-2埃弗顿】赛后大冲突!利物浦2-2遭埃弗顿绝平仍7分领跑 萨拉赫传射建功英超第15轮补赛,利物浦客场2-2遭埃弗顿绝平
2025-02-13 08:09:00
CCTV5变相官宣,蔡斌续约中国女排,三点原因促成合作,球迷失望
从来没有想过中国女排的主教练会这么难产,从去年八月份结束奥运会之行以后,中国女排国家队已经很久没有消息,之前的助教李岩龙也回到了地方队
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雷速体育2月13日讯 今日NBA常规赛爵士vs湖人。根据美记Dave McMenamin报道,湖人新援莱恩今天身穿训练服坐在场边和女助教交流
2025-02-13 08:42:00
国青2-1让伊万挖到宝:鲁能2后腰连线,闪耀亚洲杯,或亮相18强赛
U20亚洲杯首战,中国国青队对阵卡塔尔国青。在本场比赛中,国青队在上半场短时间内连入2球,蒯纪闻以及刘诚宇先后洞穿卡塔尔队球门
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早知道 | 利物浦德比爆发激烈冲突
北京时间13日凌晨,英超进行一场补赛,利物浦客场2比2战平同城对手埃弗顿。本场比赛第98分钟,塔科夫斯基为埃弗顿打进绝平进球
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青人物 | “冰妈”转型冰球人见证“城市名片”越擦越亮
作为北京市冰球运动协会副会长兼秘书长,邢寉密切关注着中国队的每一场比赛。用她自己的话说,看着这些从北京冰球队出来的球员站上洲际比赛的舞台
2025-02-13 11:02:00