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看天气知健康 | 怎么做拉伸肌肉才不会受伤
...部肌肉时,一上来就能把腿放到很高的位置上,然后将上半身向抬起的腿部靠近。很多人都认为这是对身体最好的拉伸,其实不然。如果没有提前进行腿部和身体的拉伸准备,这样做有可能会损伤韧带和关节囊,影响腰背部以及...……更多
健身教练解决:女生第一次上健身房常遇到的问题
...种时尚部落客推荐运动发型」。另外,运动服装很重要,上衣和裤子要穿透气排汗性佳的材质,女生,一定要穿运动内衣,保护好胸部,不要随便穿一件日常内衣就去运动,想像一下,一边跑步一边乔内衣的窘境,真的不舒服。...……更多
“德华姑姑”刘琳现身重庆街头,穿搭时尚,笑容亲切
...刘琳当天的穿扮简单却不失时尚感,一件灰黑拼接的短袖上衣搭配蓝色吊带长裤,脸上架着一副酷炫的黑色墨镜,整个人看起来元气满满,青春活力十足。这样的装扮不仅凸显了她的个人风格,也让她在山城的街头显得格外亮眼...……更多
你来进货吗?欧文中国行,球迷抱着一摞球衣要签名,还有湖人队的
...兴,对着镜头展示起来。随后作为回礼,欧文还把自己的上衣脱下来送给球迷,这也是他光着膀子回到酒店的原因。所以这件球衣并不是要签名的,而是欧文准备带回去的礼物。 欧文算是NBA中的性情中人了,他在街上看到流浪...……更多
王鹤棣掉进美女窝,《卿卿日常》5姐妹在《大奉打更人》重聚
...。《大奉打更人》陈小纭客串王妃慕南枝,盘发造型蓝色长裙梦回缇兰,陈小纭她真的很适合这种柔而刚的人设。慕南枝跟许七安一起走了好多地方。王妃一边看不上男主一边又很担心他,为人有点傲娇。范帅琦在《卿卿日常》...……更多
乔欣被曝已结婚,男方有颜有钱真豪门,身份不简单远比杨洋优越!
...他在日本清水寺遇到了乔欣和其男友,当天乔欣身穿米色长裙搭配米色凉鞋,头上还戴着米色的发卡,黑色长发随意的披着,非常度假风。 而与其一起同行的还有一位男士,该男子身穿白色T恤搭配白色的短裤,斜跨了一个绿色...……更多
37岁日剧女王绫濑遥,与国民初恋闪婚!
...中心呼唤爱》中广濑亚纪一角而获得超高人气。 她清纯气质的高中生形象深入人心,引爆纯爱风潮!拥有代表作后,绫濑遥的演技备受肯定,除了电视剧邀约接不完,在电影方面也取得极佳的成绩。如家喻户晓的《我的机器人...……更多
maisonwenee2024高定发布会华丽上演
...黑暗面抽离,用传奇的方式诉说不同人物独特的故事,奢华气质融合高调性感,通过定制礼服表达复杂而微妙的美学艺术,以浪漫梦幻的氛围感创造一个又一个童话世界。置身缤纷光影梦境 MAISONWENĒE2024高级定制将光影的交错变奏为...……更多
继关晓彤后,内娱又来大骨架女明星,去健身练练线条好看很多!
在娱乐圈中,关晓彤以其高挑的身材和优雅的气质成为了众多粉丝心中的女神。如今,继关晓彤之后,内娱又迎来了一位大骨架女明星,她就是张婧仪。与关晓彤一样,张婧仪也拥有着令人羡慕的身材,但她的身材线条稍显粗...……更多
徐璐怼脸写真大片:唇嫩滑水润,可爱与妩媚皆动人,越有成熟韵味
...真中,徐璐还展现了她成熟的一面。她的姿态优雅大方,气质高贵,给人一种成熟女性的韵味。这种韵味是经过岁月沉淀的,是徐璐所独有的。她用自己的魅力和气质诠释了成熟女性的韵味,让人不禁为之倾倒。总之,徐璐的怼...……更多
纪凌尘暴力演戏吓坏宁静,发文道歉,宁静直播澄清:他不是二愣子
...歉声明之前,宁静在直播中回应网友说纪凌尘有二愣子的气质,但不是二愣子,宁静称不存在精神损失,很喜欢这个男演员,评价对方倍儿楞,他长得还蛮帅的,没人会把他往二愣子那安排演戏,他真的有这种气质,特有趣,一...……更多
笑出内伤的穿帮镜头:火凤凰们肚子上的赘肉我忍了,刘亦菲露了啥
...,不知道大家都喜欢吗?这金黄色的大座椅,这顶有高贵气质的帽子,还有一身低调又奢华的衣服,有一看就是皇家贵族人员,既然都是皇家贵族了,手上带块金表也是理所应当的,在配合他的表情就知道他是一位朴实无华又枯...……更多
哪有那么多股神?!
...老爷子演的“上海爷叔”在上海滩时代的交易所穿过“红马甲”,在德大、红房子吃过西餐,在百乐门跳过舞,解放后又在提篮桥吃过牢饭, 是见过猪跑也吃过猪肉的一代。现在活跃在广东路的“爷叔阿姨”,大都是该读书的...……更多
赌王女儿颜值大比拼:二三房出大美人,四房女儿少了几分贵气
...但又带着几分柔和古典美。 何超琼最大的优势还有她的气质很出众,气场很大镇得住场面。61岁的她在赌王的众多女儿大合照中就是最亮眼的一个。二房的二女儿何超凤颜值就不如姐姐何超琼,何超凤的脸型偏长,这一点很像...……更多
38岁女神秒变大妈?江疏影富贵相惹争议,网友:这3点太显老!
...偏消瘦,骨量多于皮肉。这种脸型在年轻时可能显得很有气质,但上了年纪就容易显老。面部结构: 她的中庭偏长,额骨偏高,太阳穴和脸颊都有凹陷。这种面部结构会让人看起来比实际年龄大。眼睛特征: 江疏影的眼睛很大,...……更多
清明上河园的“小乞丐”因长胖走红:投喂的人太多,其实没长胖
...,换上戏服,李金刚便将自己代入了小乞丐的角色,“穿上衣服就入戏,只有我自己入戏了才能把观众带入戏里。”李金刚说,自己十分喜欢表演,每一次演出都会认真对待,“演不好首先对不起观众,其次自己也感觉心里不舒...……更多
中国三人篮球国家男队主教练:备战巴黎奥运需要和时间赛跑
...。图为中国三人篮球国家男队主教练王占宇(图中着黑色上衣者)接受媒体采访。中新社记者 赵文宇 摄“奥运会上的对手实力强劲,上届冠军拉脱维亚队、本周期表现出色的荷兰队、立陶宛队等都有很强竞争力。”王占宇分析说...……更多
谭松韵白色西装外套搭配深v领长裤,优雅时髦又得体
...长裤,经典的黑白配穿搭,干练时髦,又能将优雅知性的气质尽情呈现,修饰身材方面更是堪称一绝。谭松韵这件白色的西装外套,利落的剪裁,简洁得体,中长款经典的枪驳领的设计,突出美飒和英气感,修身版型辅以小垫肩...……更多
44岁林峯开演唱会变油腻大叔?网友误以为是鲁振顺:Chok不起了
...偶像说:“你们没去就别乱说了,我在现场看,整体很有气质,只不过不知道为啥视频拍不出来没那么好看,我对比现场和大荧幕,峯哥真人不太上镜而且上镜胖20斤,真人超瘦超气质的,你44有这气质吗?”。往期精彩推文回...……更多
巴黎时装周,你不能错过的品牌秀
...伟大贡献。 以职业女性为灵感,完成了这场大秀,单品气质通勤,也很符合时下流行的精奢风。大气经典,且时髦程度依然在线。YSL summer2同样备受瞩目的还有YSL,YSL这一系列的设计几乎每一件服装都采用了薄如丝的丝袜面料...……更多
高跟鞋与短裤的完美结合,展示出极致的美丽
...当你品味之后你就会觉得这才是一种极致的美丽与姑娘的气质搭配的可以说是天衣无缝吧。 最会两个姑娘穿搭就是裙子了,裙子在夏季也同样有一定的吸引力。就是因为姑娘们都在乎所以就对美丽的裙子充满了一种向往吧。这...……更多
GQ盛典怼脸生图:虞书欣吓人,陈都灵眼妆像淤青,林允勒出赘肉
...着一种独特的魅力。不同的风格交相辉映,无论是优雅的长裙还是时髦的造型,都呈现出一种对时尚敏锐的洞察力。然而,女明星的怼脸生图也一一曝光,将她们从舞台光环下带回现实,有的美得自然高级,而有的明星却在这个...……更多
陈梦现身Dior现场成熟美,孙颖莎穿休闲服坐高铁回河北
...身陈梦的选择令人惊艳。她现身Dior活动现场,一袭格纹长裙配黑色T恤,尽显成熟美。这位曾经在赛场上挥汗如雨的运动员,此刻宛如一位优雅的都市丽人。我不禁想象,当她站在镜子前精心打扮时,是否会回想起那些挥拍的日...……更多
相守蟹火了!还有“摸会儿鱼”、“泼天小富龟”……异宠消费渐升
...而“泼天富龟”,其实就是草龟,只不过穿上了谐音梗“马甲”。那么,新流行的“异宠”,真的都适合当宠物吗?在武汉经营了十多年花鸟生意的店主徐辉告诉记者,并不是所有的“异宠”都适合家庭饲养。例如被作为宠物的...……更多
正午阳光《小巷人家》待播,闫妮、郭晓东、蒋欣携手演绎时代特色
...尔雅的目光,手持公文包,浑身散发着上世纪教师的独特气质,让人不禁为之动容。 此外,蒋欣与李光洁的再度合作也成为了该剧的一大亮点。蒋欣饰演的宋莹,是棉纺厂中的一朵娇艳之花,她时尚前卫,性格直率,与丈夫的...……更多
女人到了中年,依旧有男人主动“撩”,多半是因为这三点
...安于现状。一个人的内心状态,往往投射出一个人的精神气质。所以,大部分中年女人,是没有那种少女感的气质的。但一个女人一直保持积极向上的态度,那她身上这种少女感的气质还是会大部分的保留下来的。只有让自己的...……更多
华晨宇的美容之旅:外形的变化与内心的追求
...应该具备多方面的素质,包括音乐才华、舞台表现和外形气质。因此,他希望通过外形变化来提升自己的形象和自信,从而更好地展现自己的音乐才华。总的来说,华晨宇的外形变化是他个人追求梦想的一种方式。虽然有些人对...……更多
碎花裙搭配高跟凉鞋,时尚与优雅完美融合
...在夏季,高跟凉鞋的设计既能带来清凉感,又能提升整体气质,让你在任何场合都能自信满满。当碎花裙遇上高跟凉鞋,时尚与优雅完美融合,带给你焕然一新的穿搭体验。这种搭配不仅适合日常出行,也非常适合参加正式活动...……更多
好犀利!TVB重量级女星成功减肥100斤,网友:靓样不输一线花旦
...开始就认真积极减肥,且日渐见到成绩,当时的她虽然上半身仍极具份量,但双脚却极纤幼,不过也有不少人十分担心她的健康状况。而细细粒当时否认因病变瘦,并透露自己正努力减肥,如今终于减磅成功,不少粉丝都好替她...……更多
42岁郭晶晶白色阔腿裤穿出优雅感
...揭秘了她的时尚心法:简约大方,从头到脚都充满着优雅气质。蓝色衬衫搭配黑色阔腿裤,清爽中又不失干练。她的选择不仅显瘦,还适合各种身材。文章不仅揭示了她的穿衣秘籍,还提出了一些建议,让你也能穿出同样的优雅...……更多
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77岁的王大伯比同龄人看着年轻许多,他是个很注重健康的人,日常进行一些力量训练维持好身材。前不久,王大伯突然开始咳血,一开始以为只是支气管炎犯了
2025-01-11 20:01:00
贵州普瑞眼科:24小时内紧急手术 挽救角膜感染患者眼球
本文转自:人民网-贵州频道一次意外事故,险失眼球!黔东南黄平县59岁的雷先生5年前因施工时一粒铁屑入左眼,导致近日伤眼出现全角膜溶解
2025-01-11 15:37:00
@家长们:了解这些知识 从容应对儿童流感
本文转自:人民网健康“医”点通@家长们:了解这些知识 从容应对儿童流感陈子源冬季呼吸道疾病多发,其中由流感病毒引起的流行性感冒(流感)较为常见
2025-01-11 15:45:00
23岁小伙心跳骤停后获救 厦门大学附属第一医院提醒:保持乐观心态、充足睡眠和适量运动
本文转自:人民网近日,厦门大学附属第一医院收到患者家属送来的“医德高尚医术精 仁心仁德好医生”锦旗。原来,2024年12月17日晚上8点
2025-01-11 15:53:00
罗庄区“鲁城粥公”开业 临沂第7家连锁加盟店
大众网记者 卞旭 通讯员 滕学良 临沂报道1月9日,临沂第7家连锁加盟店,“‌鲁城粥公”新中式快餐店在罗庄区盛庄街道开业
2025-01-11 18:06:00
湖南南县:2千克南县稻虾米航天种子交付研发 全面进入“航天+”时代
本文转自:人民网-湖南频道图为南县人民政府与湖南农业科学院签订战略合作协议。王语涵摄1月11日,湖南南县举行湖南省农业科学院与南县人民政府战略合作签约暨航天搭载种子返回交接仪式
2025-01-11 19:18:00
收手吧奶茶人,外面全是冰勃朗
眼下,奶茶行业的健康转型,不应是急于寻找“植脂末”们的替代品,而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明,需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
2025-01-11 14:47:00
洞察肠炎:成因探究与症状揭示
肠炎,这个让人烦恼的健康问题,常常给生活带来诸多不便。肠炎的成因多种多样。饮食不卫生是常见的原因之一,食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水
2025-01-11 14:11:00
科技小院,让科技飞进农田里
本文转自:人民网-广西频道科技小院开展“科技兴农 高效养殖”培训会。李阳摄在大化县科技小院的试验田里,中国农业大学硕士研究生李梦鑫正一边愉快地收割自己种植的萝卜
2025-01-11 14:23:00
本文转自:人民网-广西频道心脏瓣膜手术,换瓣很普通,二次换瓣很常见,二次换双瓣也挺常见,二次双生物瓣就少见了。广西壮族自治区南溪山医院心脏大血管外科团队成功为一位主动脉瓣
2025-01-11 14:37:00
解析咽喉肿痛和目赤肿痛:病因与症状全知道
在繁忙的现代生活中,目赤肿痛和咽喉肿痛这两种不适症状常常不期而至,给我们的生活带来困扰。目赤肿痛,这一让人眼睛难受的症状
2025-01-11 14:40:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第八期)——三都白笋酸火锅
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——三都白笋酸火锅。食材与配料选用白笋发酵腌制而出的酸味
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2025黔南首届全民火锅节美食推介(第七期)——特色黄焖香猪火锅
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——特色黄焖香猪火锅。九龙食府总面积400平方米
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2025黔南首届全民火锅节美食推介(第九期)——艾尚牛三鲜
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——艾尚牛三鲜。牛三鲜是一道以牛肉
2025-01-11 14:44:00
不吃早餐影响寿命吗?
1、不吃早餐影响寿命人体的健康长寿靠人体生物钟的支配,不吃早餐打乱了生物钟的正常运转,肌体所需营养不能得到及时的补充,生理机能就会减退
2025-01-11 14:52:00