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...得天独厚的地理环境，以及不套袋、不打药、不打蜡的纯天然种植方式，当地的苹果也被称为“离太阳最近，离城市最远的苹果”。果农介绍说，今年昭通的苹果迎来了丰收年，现在进入了黄金赏味期。果农向志愿者讲解了摘苹...……更多
2023-11-17 12:48:00苹果园,看吧,志愿者,苹果,苹果,昭通
...助排宿便，减肥，让小肚子一天比一天瘦，是减肥最好的天然食材。2、苦荞茶苦荞茶，可以清理血管垃圾，含有粗粮纤维，能有效防治便秘，让皮肤健康有光泽，还能美容养颜色、瘦身。
3、红豆红豆卡路里很低，有很好的补...……更多
2024-07-15 10:05:00小肚,小肚子,赘肉,碱性,食物,女人
...书《本草纲目》里记载，雪梨能治风热、润肺降火解毒，止咳化痰，对上呼吸道及咽喉感染有一定的缓解效果。比如咽炎、扁桃体炎引起的不适，吃点雪梨，有助于缓解。
雪梨生吃的口感相对于其他种类的梨来说，并不是太好...……更多
2023-12-27 15:20:00加一,梨子,止咳,不好,效果,雪梨
...E，钾离子等多种营养物质。苹果中所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中脂肪含量，帮助预防心脑血管疾病。苹果的热量较低，每百克苹果的热量约为55卡，是一种较为不错的减...……更多
2024-10-19 09:23:00时间段,多人,尚未,苹果,两个,时间
...蜜。蜂蜜的加入不仅能够增添甜味，还能增强膏体的润肺止咳功效。搅拌均匀，使蜂蜜充分融入膏体中。7. 冷却和保存：将调制好的膏体小心地倒入事先准备好的干净容器中，避免产生气泡和杂质。让膏体在室温下自然冷却，待...……更多
2024-08-06 17:58:00安稳,传统,莲藕,酸味,山楂,清水
...在冬季，肝火旺盛是很容易发生的问题，而青豆就是一种天然的“不老菜”，它富含高蛋白和低热量的营养成分，对于养护肝脏有着重要的作用。青豆中的蛋白质能够激活肝细胞的活力，使肝脏逐渐变得更健康。想要充分享受青...……更多
2023-12-07 15:50:00肝火,西红,西红柿,食用,情况,建议
...炖煮至汤汁浓稠。这道甜品不仅口感细腻，而且具有润肺止咳的功效，非常适合秋冬季节食用。
4、橙子雪梨水将雪梨和橙子切块，加入适量的清水和蜂蜜，煮至果肉软烂。喝起来甜中带酸，口感清新，非常适合解渴消暑。橙子...……更多
2024-01-14 09:03:00止咳,一名,错过,橙子,雪梨,银耳
...的视角下，更发现白萝卜具有清热解毒、健脾消食、化痰止咳等多重功效。为了更好地发挥白萝卜的功效，让健康来到你身边，我们可以通过不同的烹饪方法将其巧妙搭配，让美食与健康完美融合。白萝卜富含维生素C，有助于...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...是一种常见而受欢迎的水果，富含维生素C、膳食纤维和天然果糖。苹果的消化性好，有助于提高饱腹感，是冬季健康零食的首选。各种品种的苹果带来不同口感，满足各种口味喜好。12. 甘蔗：甘蔗是一种富含蔗糖的天然甜味水...……更多
2024-04-21 06:06:00鲜果,滋养,宝藏,滋味,水果,身体
...险。这项神奇的特性就是苹果中所含的鞣酸。鞣酸是一种天然的有机化合物，它赋予了苹果和其他一些水果和植物的特殊性质。它是一种多酚类化合物，除了存在于苹果皮中，还分布在苹果的果肉和果核中。鞣酸的存在使得苹果...……更多
2024-09-01 13:17:00吃法,水火,食用,同时,苹果,苹果
...维生素和矿物质。2.保健作用：山药具有补脾养胃、益肺止咳、补肾养精等作用，适用于脾虚、肺虚等人群。五、苹果1.营养价值：苹果含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。2.保健作用：苹果具有生津止渴、...……更多
2023-11-05 16:54:00蔬果,食物,营养,作用,价值,保健
...品集合了多种滋补食材，具有健脾益肾、益气养血、润肺止咳的功效。特别适合初秋时节食用，能够帮助我们调理身体，增强免疫力。做法步骤：1.准备材料：排骨、山药、芡实、茯苓、莲子、红枣等食材。
2.将排骨焯水去血沫...……更多
2024-09-04 13:07:00滋补,体温,养生,调节,红枣,小火
...的吸附毒性，减少呼吸道的一些刺激，当然苹果是一种纯天然的水果，它可以有效地缓解自身出现的咽喉干痒以及可以达到润肺的效果。总而言之，一年四季我们都可以看到苹果的身影，苹果其实每天适量的吃，对于身体的好处...……更多
2024-10-25 09:43:00免疫力,搭档,免疫,苹果,建议,免疫力
...助于调理身体、增强免疫力。冬季养生汤的精髓在于通过天然食材的滋补，帮助我们从内到外保持健康。今天推荐四道经典的养生汤，它们分别是红糖苹果鸡蛋水、香菜口蘑汤、山药肉片汤和花生黑豆排骨汤。这些汤品以其丰富...……更多
2024-11-11 09:58:00免疫力,免疫,养生,推荐,口蘑,姜片
...的慷慨是无穷的，它已经悄悄地为我们准备好了天然的“止咳方”。今天，我要与你分享四道特别的菜品，它们不仅简单易做，更重要的是，每一口都蕴含着春天的清新与温暖。这些菜品，用心煲制，便能为你和家人带来滋润与...……更多
2024-04-01 12:49:00止咳,天然,莲藕,雪梨,白萝卜,止咳
...些适合上火者食用的水果：1.梨：梨具有清热解毒、润肺止咳、滋阴润燥的功效，适合上火者食用。2.苹果：苹果性凉，具有生津止渴、降火除烦、养胃健脾等作用，适合上火者食用。3.西瓜：西瓜具有清热解毒、利尿消肿、降火...……更多
2023-11-07 14:28:00痘痘,不适,症状,橘子,食用,饮食
...蜡、巴西棕榈蜡、石蜡等。其中，蜂蜡和巴西棕榈蜡属于天然蜡，石蜡则是石油的副产品。为了保证食品安全，食品级的打蜡材料在使用前需经过严格的质量检测。水果打蜡对身体的影响食用蜡的安全性天然蜡如蜂蜡和巴西棕榈...……更多
2024-07-24 18:03:00食用,清洗,水果,身体,水果,清洗
...。柠檬含糖量很低，且具有止渴生津、祛暑、清热化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功效，对糖尿病、高血压和血脂异常都有很好的防治效果。圣草枸橼酸苷是柠檬中的一种特有成分，日本专家研究后认为，这种成分有预...……更多
2023-10-08 15:11:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,水果,糖尿
...美容的良方。如今，我们逐渐明白某些特殊的食物含有的天然成分，比如花青素，它们在抗氧化和抗衰老方面具有显著的效果。尤其对于中老年女性而言，恰当地利用这些食物，能够有效地延缓衰老，提高肤质，保持肌肤的青春...……更多
2024-05-15 09:58:00花青,花青素,中老年,脸色,食物,女性
...具抗癌，美化肌肤，防止高血压、动脉硬化，防止便秘，止咳，清肠胃的功效。经期是可以适当吃芒果的，不过不要吃太多。5.木瓜木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更...……更多
2024-04-08 07:00:00柚子,姨妈,柚子,经期,姨妈,芒果
...著效果。高纤维还能促进肠道健康，防止便秘。全谷物是天然的低糖食品，对于关注血糖健康的女性尤其适合。建议在日常饮食中替换精白米和面食为全谷物产品。6.深海鱼：心脏守护神，富含Omega-3深海鱼类如三文鱼、鲭鱼，是...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...香酥脆的苹果干就搞好了，无需加一切防腐剂，可口又纯天然身心健康。香蕉苹果谷物棒，和制做苹果脆片个全过程类似，最先把香蕉苹果去皮、切割成片状，无需历经侵泡就可立即摆放在铺了锡箔纸的烤盘里，随后取一些白糖...……更多
2023-02-01 21:17:00果蔬脆片,脆片,美味可口,身心健康,果蔬,身心
导语：小米和它是绝配，天然的“清肠王”，每天喝一碗，润肠通便又养胃！我家是一个大家庭，兄妹6人，每到周末就会安排一次家庭聚餐，全家人都来父母家中热闹一番。家庭聚餐就是在家里做一些全家人都喜欢吃的饭菜，...……更多
2023-12-20 09:37:00小米,天然,小米,苹果,肠胃,红枣
...不仅能减弱水果的寒性还具有一定的养生效果盐蒸橙子：止咳橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来，因此吃蒸橙子有一定的止咳作用。具体做法...……更多
2023-11-30 10:56:00尿毒症,肾病,桔子,食用,食物,男子
...葚干泡水可以有效预防感冒和其他呼吸道疾病。4、润肺止咳桑葚干的润肺止咳效果也非常显著，它能够缓解喉咙的干燥和咳嗽症状，对于经常熬夜的上班族和有吸烟习惯的人来说，是一个不错的选择。其润肺功效主要来自于桑...……更多
2024-05-16 06:18:00桑葚,禁忌,功效,食用,好处,女人
...的保养，能够更好的帮助我们远离慢性咽炎，它是天然的止咳药，在平时的时候经常泡水喝的话，也能够起到更好的作用。为了更好地预防慢性咽炎的产生，在日常生活中适当的吃一些积极的话，那么也能够更好的帮助我们预防...……更多
2024-01-29 19:43:00止咳,慢性咽炎,咽炎,天然,帮助,咽炎
...道健康极为有益。特别是山药，它含有的粘液质可以润肺止咳，对冬季常见的呼吸道干燥问题有一定的缓解作用。
果实：天然的维生素仓库果实如苹果、梨、柿子等，是霜降时节的理想选择。这些水果不仅口感鲜美，还富含维...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...而止。但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃和利尿等作用。李时...……更多
2023-11-26 20:09:00止咳,水果,萝卜,俗语,头发,可生
...加入适量的冰糖，冰糖不仅能增加汤品的甜味，还有润肺止咳的功效，与百合、银耳、雪梨的搭配相得益彰。一切准备就绪后，就可以开始炖煮了。我选择的是电炖盅，它可以根据食材的特点和个人的口味设定炖煮的时间和温度...……更多
2024-11-05 14:13:00甘甜,清香,干燥,雪梨,银耳,百合
...2、菠萝菠萝几乎是所有人都需要的维生素，它里面含有天然的矿物质，并且很容易被我们消化和吸收。当然菠萝当中含有的蛋白酶成分也是非常高的，它可以快速的分解身体内在的蛋白质，有效地促进肠道蠕动。菠萝可以多吃...……更多
2024-11-06 08:23:00水果,生活,香蕉,桃子,花青,菠萝
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