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西班牙促进可持续旅游发展
...动,让更多人能够享受定制化出行。被称为“油之旅”的橄榄油产地游览路线,是近两年西班牙生态旅游的一个新亮点。作为世界上最大的橄榄油生产国之一,西班牙在多个地区开发了相关主题旅游产品,游客们在欣赏美景的同...……更多
维生素e强大的抗氧化剂和健康促进剂w
...来源:维生素E主要存在于多种食物中,包括:1.植物油:橄榄油、葵花籽油、大豆油等都是良好的维生素E来源。2.坚果和种子:杏仁、腰果、花生、葵花籽等富含维生素E的坚果和种子。3.绿叶蔬菜:菠菜、甘蓝、羽衣甘蓝等绿叶...……更多
什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这3种油,能不吃尽量不吃
...。例如,菜籽油中含有菜籽多酚,具有降低血糖等功能;橄榄油中含有橄榄多酚,对高血脂症等疾病有一定积极作用;芝麻油中含有芝麻木酚素;亚麻籽油中含有亚麻木酚素;米糠油中含有谷维素等。02长期不吃油,会怎么样?...……更多
...起“漂洋过海”的,还有今年将首发的摩德纳香脂醋以及橄榄油喷雾科技范天文望远镜“视网膜”■在技术装备展区,肖特首次将天文和航宇领域的最新技术带到进博会,一块大号“和氏璧”吸引了记者的视线。它其实是用于天...……更多
科技与传统农业深度融合
...的电商新农人提供便利。这是位于陇南市武都区的陇乡源橄榄油现代化无尘加工厂。(陇南市武都区委宣传部供图)经过9年多的奋斗,李树红的公司已经成为集家庭农场、合作社、公司、电商为一体的新型农业经营主体。2023年...……更多
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康 1.橄榄油橄榄油含有不饱和脂肪酸的,有助于保护心血管系统和降低胆固醇。同时,橄榄油中的抗氧化物质,可以帮助减少老年人体内的自由基,并延缓衰老。在日常生活中...……更多
告别月经血瘀,饮食调理助您重获舒适
...重月经血瘀的程度。因此,建议选择健康的脂肪来源,如橄榄油、鱼油和坚果等。适量增加这些健康脂肪的摄入,有助于平衡血脂,减少血液凝结的风险。同时,避免摄入过多的动物脂肪和高胆固醇食物,如油炸食品和肥肉等。...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...实用食谱简易羽衣甘蓝沙拉:将新鲜羽衣甘蓝切碎,加入橄榄油、柠檬汁、切碎的大蒜和杏仁片,做成营养丰富的沙拉。烤菠菜配蘑菇:将菠菜和蘑菇混合,加入少量橄榄油和香料,烤至菠菜变软。浆果世界-抗氧化的小巨人浆...……更多
白菜土豆靠边站,有条件多给孩子吃这种菜,补脑益智提高记忆力
...食材:杏鲍菇、虾仁、蒜末、盐、胡椒粉、料酒、淀粉、橄榄油。做法:杏鲍菇切片,虾仁用盐、料酒和少许淀粉腌制。锅中放油,下蒜末爆香,加杏鲍菇翻炒至软。加虾仁,翻炒至虾仁变色。调盐和胡椒粉,翻炒均匀即可出锅...……更多
搓澡搓出的“泥”是啥?
...它时经常会感觉酸疼、刺痛。正确的方法是,用棉签沾上橄榄油等油类,软化肚脐眼中的污垢,一段时间后再用棉签将其彻底掏出,这才是保持肚脐眼干净的正确处理方法。想知道你一辈子能搓下来多少泥吗?人每年脱落的死皮...……更多
买羊肉时,懂行人专挑这4个部位,全是羊肉精华
...羊肋排肉、洋葱、生抽、孜然粉、五香粉、盐、胡椒粉、橄榄油具体做法:1.将羊肉切成小块,放入碗中,加入适量洋葱块、生抽、盐、胡椒分和2勺橄榄油,抓拌均匀腌制2个小时。2.将腌制好的羊肉块穿在烤肉签上。在烧烤炉上...……更多
女性绝经后,或会引起这2种病的“注意”,要细心留意
...蔬菜、水果、全谷物、豆类和健康脂肪(如鱼类、坚果和橄榄油)的摄入。锻炼身体保持适度的身体活动可以帮助维持心血管健康、骨骼密度和肌肉力量,尽量每周进行有氧运动(如快走、游泳、跳舞)和力量训练。管理心理健...……更多
怀孕早期晚上莫名觉得身上痒,原来很多孕妇都会这样的
...。这种情况下,建议孕妇多喝水,可以适当涂抹凡士林、橄榄油等,保持皮肤湿润。2、妊娠痒疹是发生在孕妇身上的一种皮肤病,仅有皮肤瘙痒,无原发性皮损。这种情况可能与孕妇血液中雌激素含量高或胆汁淤积等有关。患...……更多
红薯,是一种营养丰富的秋季蔬菜
...尝到红薯的多样风味。1、烤红薯薯片材料准备:红薯、橄榄油、盐、黑胡椒粉、迷迭香等。制作步骤: 1、将红薯洗净,切成薄片。2、在薯片上涂抹橄榄油,并撒上适量的盐、黑胡椒粉和迷迭香。3.将薯片平铺在烤盘上,放入...……更多
女人要想美养肝是关键,这6道养肝菜别错过,皮肤变透亮
...瓜;1个洋葱;2瓣大蒜;500毫升蔬菜或鸡汤;适量奶油或橄榄油;盐和胡椒粉适量;少许新鲜香菜(可选)步骤:1.将南瓜去皮,去籽,切成小块。2.洋葱去皮切碎,大蒜剥皮切片。3.锅中加入适量奶油或橄榄油,加热后放入洋葱...……更多
蜂蜜妙用多
...干裂出血。将一些蜂蜜涂抹在干裂的嘴唇上,或者将其与橄榄油或者芦荟胶等混合后涂抹在嘴唇上,都可以帮助保持嘴唇的湿润度,减轻干燥和裂开的症状。相比润唇膏蜂蜜在家中可以随时取用,带有的甜味让儿童更容易接受。...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...温烹饪和油炸,几乎不吃培根、火腿等加工肉类。三是以橄榄油为主要食用油。建议老人以橄榄油为主,与其他食用油交替使用,每日总用油量不超过3汤匙(30毫升)。橄榄油分为初榨油和精炼油两大类,前者适合拌凉菜,或直...……更多
女人一虚就变丑?脸色发黄?照着这2个方法补,面色一天天变红润
...于保持皮肤的润泽。食物选择: 如鲑鱼、核桃、亚麻籽和橄榄油。改善策略二:生活方式的调整-“日常中的肤色养护”除了饮食之外,生活方式的调整也是改善肤色的关键部分。以下是几个高效且易于实施的建议:1.规律的运动...……更多
这个速食面的天花板,自从有了它,我的早餐每天都是米其林三星
...米其林大厨,准备一个面锅,倒入清水煮开后加入海盐和橄榄油,盐的作用会让意大利面吃起来更加的Q弹,口感丰富;煮意面一定要放橄榄油,橄榄油可以去除意面本身的涩味,还能防止意面煮后粘连在一起;然后将面下锅煮13...……更多
装在瓶子里的油,危害比地沟油还高?可能你家里的,厨房就有!
...注油品的成分和加工过程。例如,富含单不饱和脂肪酸的橄榄油和含有必需脂肪酸的亚麻籽油,是优质选择。标签阅读是关键步骤,避免选择含有反式脂肪和过多饱和脂肪的产品。即使是最优质的油,如果使用不当,也可能变成...……更多
这些食物不仅美味可口,还能帮助我们补气、护血管,防癌消水肿
...,口感独特,是一道健康的家常佳肴。主要食材:茄子、橄榄油、大蒜、盐、黑胡椒具体做法:茄子洗净切片,撒上盐腌制一会儿。茄子片上刷一层橄榄油,撒上蒜末和黑胡椒。预热烤箱,将茄子放入烤至两面金黄即可。推荐食...……更多
西兰花富含叶酸,对孕妇来说尤为重要,对胎儿神经系统的正常发育
...西兰花、大虾、胡萝卜、木耳、蚝油、盐、生抽、香油、橄榄油具体做法:1.将西兰花掰成小朵,装入盆中,加入小苏打和清水,搅拌均匀,浸泡十分钟,再换水清洗两遍,沥水备用;木耳泡发后,撕成小块,清洗干净备用;胡...……更多
...润肤品。李清峰给出一些建议:皮肤干燥的,可以选择含橄榄油、硅酮油、透明质酸等成分的保湿润肤剂。为了促进血液循环,增加皮肤弹性,提高皮肤抵抗力,可选择含人参、花粉、珍珠、胎盘、鹿茸等成分的营养护肤品。为...……更多
健康无负担,油酸食用油日常用油优选
...一款食用油,油酸含量达到了75%以上,可媲美“液体黄金”橄榄油。虽然对健康的意义更大,但选择油酸食用油的过程中还是要谨慎,因为并不是所有的油酸食用油都符合国人饮食需求,像只适合冷烹的橄榄油就不合适。因为国人平常...……更多
瘦身佳品!常吃这4种肉类,低脂高蛋白,塑形增肌,健康还不发胖
...法,能保留鱼肉的鲜美和营养。 食材:鱼片、柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒。做法:鱼片洗净,用盐、黑胡椒腌制。涂抹橄榄油和柠檬汁。烤箱预热后,将鱼片烤至金黄即可。火鸡肉沙拉火鸡肉低脂肪、高蛋白,含有丰富的硒...……更多
闫玉红健康课堂 |皮肤干燥瘙痒?可能是冬季皮炎!
...如果再严重的时候,建议大家涂一些油剂,比如茶籽油、橄榄油、椰子油,把内外的屏障保护好。如果患者已经做好生活上的调整,皮炎还是没有好,瘙痒的症状还在持续加重,既往的一些抓痕、皮疹还没有消失的话,说明可能...……更多
拌鸡丝,做法就这么简单,吃过都想学
...大料油:材料里不包括在内,我是用了100克花生油、50克橄榄油、50克亚麻籽油第2步、大料需要葱姜蒜、八角、桂皮、花椒、小茴香、香叶 第3步、先用花生油放人大料熬制10分钟第4步、然后开小火加入橄榄油和亚麻籽油再一起...……更多
这道菜品口感丰富,营养价值高,适合作为健康的午餐或晚餐
...得酥脆,内部保持嫩滑,增加了食欲。 食材:三文鱼,橄榄油、柠檬、盐、黑胡椒。做法:三文鱼表面涂抹橄榄油,撒上盐和黑胡椒。预热烤箱,将三文鱼放入烤制。烤至表皮金黄,挤上柠檬汁即可。3.三文鱼蔬菜卷三文鱼蔬...……更多
猪油是一种常见而多用途的食用油,具有丰富的营养和独特的魅力
...人或有特殊需求的人群,也可以选择其他植物油代替,如橄榄油、花生油、菜籽油等。每种油脂都有其独特的特点和用途,我们可以根据自身的口味偏好和营养需求选择合适的油脂。总之,猪油是一种常见而多用途的食用油,具...……更多
中年男性在健康保养中注重摄入高锌食物,保持精力旺盛、身体棒
...、适量香菜步骤:1.将西红柿和大蒜放入煮锅中,用少量橄榄油炒煮几分钟,直到蔬菜变软。这样可以使西红柿和大蒜的香味更加浓郁。2.加入高汤并搅拌均匀,煮沸后转小火继续煮20分钟。这样可以将牡蛎的鲜味和汤的口感完美...……更多
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(聚焦环保督察)宁夏环保督察“动真硬碰”
本文转自:人民日报客户端徐璐璐开栏的话:今年3月以来,宁夏回族自治区第三轮生态环境保护督察全面启动。环境保护督察组深入一线
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为环湖赛保通保畅交出交控养护答卷
本文转自:人民网-青海频道第二十三届环青海湖国际公路自行车赛于7月6日开幕,为进一步保障涉赛事路段路面干净整洁、沿线设施完好
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江西赣州南康区:光伏屋顶 助企节能
本文转自:人民网-江西频道赣州市南康区龙岭镇的零散货物仓储仓库顶棚,一块块蓝色的太阳能光伏发电板整齐排列、熠熠生辉。人民网 朱海鹏摄人民网南康7月6日电(朱海鹏)7月6日
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中卫市中宁县:移风易俗出实招  乡风文明换新貌
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固原市原州区:用好“四水”水源 保障健康可持续发展
本文转自:人民日报客户端张文芒种时节,走进原州大地,满眼绿意葱茏,万物蓬勃生长,河水清澈可见,各项水利工程正在紧张施工中
2024-07-06 19:32:00
银川市着力破解基层治理“小马拉大车”突出问题
本文转自:人民日报客户端张文今年以来,银川市着力破解基层治理“小马拉大车”突出问题,银川市委组织部、社会工作部联合印发了《银川市村社区基层减负〈指导名录〉试点工作方案》
2024-07-06 19:32:00
银川市金凤区:厚植发展沃土 让青春活力在基层迸发
本文转自:人民日报客户端张文银川市金凤区大力实施人才强区战略,通过构建全业态参与的人才服务新格局,建立起发现人才、吸引人才
2024-07-06 19:32:00
宁夏石嘴山市颁发首批“农村婚俗新风光荣证”
本文转自:人民日报客户端徐元锋 张文近日,在宁夏石嘴山市惠农区民政局婚姻登记处,石嘴山市社会工作部、惠农区社会工作部负责人为两对新婚夫妇颁发了石嘴山市首批“农村婚俗新风光荣证”
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宁夏吴忠市:环境卫生“不松劲” 城市“颜值”再提升
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7月6日至7日,泰安一中新校区面向初中毕业生举办校园开放活动
作为市委、市政府的重大民生项目、百年一中名校品牌做强做大的重要举措,泰安一中新校区承载了社会各界的厚望,自2017年办学七年以来
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中新社北京7月6日电 综合消息:7月2日至6日,中国国家主席习近平出席在阿斯塔纳举行的上海合作组织成员国元首理事会第二十四次会议
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