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月经走后的这个“时间段”,是减肥的黄金期!你把握住了吗?
...度也会比较快一些,如果可以采用适当的减肥方法,好好控制饮食,多多运动的话,有助于更快的减肥瘦身。其实在月经期的时候,女性是不能够运动的,因为这个时候很多女人都会出现痛经的情况,如果运动的话,肯定会加重...……更多
手术中,医师们装备齐全不受辐射,那为什么患者没有保护吗?
...全。尽管X射线具有一定的危害,但在医学实践中,严格控制辐射剂量和使用其他成像技术,可以尽可能地保护患者的健康。 ……更多
...医院综合管理质量密切关联,具有突发性、广泛性、难以控制等特征,为医疗行业形象的确立以及行业后续发展带来不小影响。公立医院新媒体建设首先,开通官方微信公众号。在新时代高质量发展的要求下,公立医院应注重内...……更多
感染新冠后,为什么一到夜晚症状就加重?
...绪持续超2周,一定要积极进行心理调适。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员付萍建议,可以进行适度的有氧运动、正念打坐、冥想等自我调适,也可与家人、朋友多交流,必要时应寻求专业心理医生的帮助。▲ ……更多
职场人情酒局,想升职,又伤肝,如何补救?
...几点,养肝、护肝。做适量的运动,正常休息运动有助于控制体重,减少体脂积累,预防肥胖,减少肝脏负担。培育肝脏、保护肝脏的最好方法是保证充足的睡眠,最好不要超过11点。保持心情开朗不舒服,最先受伤的是肝脏。...……更多
如果有一天,你爱的男人不再爱你了,请记住这几句话
...中,情绪其实是最没用的东西,而大多数的人,都被情绪控制了一生。在任何事情发生的时候,真正厉害的人,会不动声色地去想,解决问题的方法;而那些一生,都过得极其糟糕的人,只会陷入情绪的负面中,反复的生气,反...……更多
AI视野:iPhone16将引入生成式AI;百度AI编程工具限时免费;
...摆脱文字依赖,手势操作即可赋予静态图片动感,创造可控制生成内容的新方法。苹果计划在iPhone16上推出iOS18,引入生成式AI功能苹果将在iPhone16上推出iOS18,首次引入生成式人工智能(Generative AI),以迎头赶上谷歌和微软,目...……更多
酸菜真的致癌吗?
...带来的危害还取决于我们吃多少、吃的频次如何。只要能控制吃的频次和数量,也能很好地降低高盐带来的不利影响。其次,泡菜的另一个健康隐患是亚硝酸盐。蔬菜在腌制过程中,其中的硝酸盐会被细菌转化为亚硝酸盐,亚硝...……更多
崴脚脖子后很久还是会肿痛,为什么?如何做能够减少疼痛
...的48小时内,每隔几小时使用冰袋冷敷15-20分钟,有助于控制肿胀。重建稳定性:适度恢复训练伤愈后,适度的恢复训练至关重要。渐进的力量训练和平衡练习可以增强脚踝周围的肌肉,提升关节稳定性,减少未来受伤的风险。...……更多
千亿级神经元数字孪生脑平台在沪发布,为治疗抑郁症等打开思路
...领域发布了全球首个具备动态双目立体视觉和视听多模态控制的机器头脑,满足机器在未知环境下自主移动及人机协作应用需求。千亿级神经元数字孪生脑平台以复杂的人脑为原型,实现了人脑全尺度千亿级神经元功能的精细计...……更多
小腿粗的女生,一定要准备几种面料的喇叭裤,凸显女性优雅气质
...选择包臀裙的时候,一定要注意裙子的长度,不宜过短,控制在膝盖上方十厘米左右,这样更能体现出职业装的严谨感。还可以选择一些裙摆采用不对称设计的款式,这样可以提升时尚效果。小个子女生尽量选择高腰款式,利用...……更多
四连冠!五冠王!吉林大学吉速方程式车队再获全国总冠军
...、轴传动、强地面效应为典型特征,引入了主动横摆力矩控制、姿态随动前翼等一系列新技术新方法,并先后攻克了车身扭转刚度、扩散器低压区保护、发动机热害等多个技术难关,成为了赛场上一道亮丽的风景线。在静态答辩...……更多
一个命好的人,身上会有三个“好品质”,应该多学些
...每一项任务并确保其完成。这种能力可以帮助人们更好地控制生活和工作节奏,避免拖延和浪费时间。此外,幸运的人善于利用业余时间学习和自我提升,不断丰富自己的知识储备和技能。最后,与人良好互动的能力。幸运的人...……更多
婚姻里,再生气也不能做的五件事,你做过吗?
...要双方的共同努力和维护。当你生气的时候,一定要学会控制自己的情绪,避免伤害对方。只有这样,婚姻才能变得更加充实和幸福。“如果你想打败所有敌人中最伟大、最强大、最顽固、最有力、最抗疲劳、最可恨、最无知的...……更多
警惕“隐匿杀手”守护“先天之本”
...足等症状。”司廷林表示。“想要预防肾病,首先一定要控制好慢性病;其次,饮食非常重要,要少吃高盐、高脂、高糖的食物,减轻肾脏的负担;另外,尽量少熬夜,熬夜会让体内出现代谢和内分泌、免疫功能的紊乱。”司廷...……更多
...着病程发展,许多患者服用药物剂量增大,疼痛却得不到控制,这个时候就要进行手术干预了。目前公认唯一直指病因的手术术式为显微血管减压术。手术将卡压在舌咽神经及迷走神经根部的责任血管和神经隔开,解除压迫,保...……更多
通过正念冥想帮助我们更好地入眠
...情绪。2.提高睡眠质量:通过正念冥想,我们可以更好地控制自己的思绪,让大脑在睡前得到充分的放松。这样,在躺下后,我们就能更快地进入深度睡眠状态,提高睡眠质量。3.改善作息规律:长期坚持正念冥想,可以帮助我...……更多
腹部螺旋CT知识科普
...器官的可见度。在检查过程中,患者需要保持静止和呼吸控制,以获得清晰的图像。腹部螺旋CT是一种常用的医学检查方法,但它也会暴露患者于X射线辐射。因此,在进行检查时,医生会根据患者的情况权衡利弊,并尽量减少辐...……更多
...企业采用先进的防腐精益设计方法,其产品能够实现成本控制与用户需求之间的平衡。中汽数据还发布了“2023年汽车耐蚀质量典型案例”。会上,“汽车耐蚀自愿承诺信息公示平台”同期启动并上线。中汽数据方面表示,此次...……更多
马思纯瘦身成功!半年减50斤惊艳蜕变,重回颜值巅峰!
...里版本,拒绝高热量食物,以及采取间歇性断食的方法来控制进食时间。此外,她的运动计划包括每天5公里户外跑步,游泳、拳击、打羽毛球等多样化的锻炼方式,这些都为她带来了显著的减肥效果。如今,马思纯的努力得到...……更多
如何成为不好惹的人,不好惹的人身上都有以下三种特征
...人,即便是遇到的事情很紧急,自己的情绪也是可以很好控制的,这样的人才是真正强大的人。在和其他人相处的时候,如果想要不要被其他人欺负,很直接有效的一个方法便是,能够让自己变得更加强大。当自己的实力已经超...……更多
得了肝硬化可以治愈吗?10个临床表现!早发现早治疗!
...。肝硬化治疗的目标是最大限度地保存有功能的肝细胞,控制疾病进展,防止出现并发症,如腹水、食道静脉曲张、肝性脑病等。1. 腹水:腹部积聚大量液体,导致腹胀和腹部不适感。2. 腹痛:由于腹水、肝包膜张力增加或者肝...……更多
江苏如皋:春光明媚奋进时,精诚医疗集团2024年会圆满落幕
...、信息化建设和宣传力度等,规范管理,提高内涵质量,控制成本费用支出,促进医院高质量发展。如皋医院院长李永刚向与会领导汇报了我院2023年工作成绩及2024年重点工作安排,同时以“强化收入结构调整,助推医院高质量...……更多
脾胃差的人,避免3个伤脾胃的坏习惯!尤其第一个,很多人都犯
...为了改善这个问题,我们应该养成细嚼慢咽的习惯,尽量控制饭量,避免一次性吃太多。此外,我们还可以选择一些容易消化的食物,如米粥、面条等,减轻脾胃的负担。最后一个伤害脾胃的坏习惯是过度饮酒。很多人喜欢在社...……更多
无人机喷防、智慧平台管理……各地春耕生产有“良”方
...变得平整。原本落差有50厘米以上的田块,高低落差可以控制在5厘米以内。(来源:央视新闻) ……更多
玩转小香风穿搭,花样繁多
...它的款式和版型借鉴了大牌,但面料却跟不上,毕竟为了控制价格,面料不可能选用很好的那种。其中有很多还是明星同款,这种小香风外套一开始就要避开,今年穿撞款,明年穿过气。 ➼不要选面料过于硬挺僵硬的小香风外...……更多
崔玥家庭:让更多家庭参与爱粮节粮事业
...好习惯。对于乡干部的用餐安排,我坚持合理调配食材并控制餐饮浪费,建立专门的微信群,推行就餐报名制度,按人、按需备餐,避免浪费现象的发生。生活中,我和丈夫以身作则,在家吃饭定量,在外吃饭打包,用实际行动...……更多
湖南创远:用科技赋能打造中国式现代化矿山
...效。本次发布会,湖南创远带来了拥有CDC全系列钻机智能控制架构及技术、iGO沉浸式交互与向导式操作、IMAP快速建图技术、MIDS全系列底盘自动驾驶技术的全新IDOS钻机智能操控系统。湖南创远董事长王毅表示,未来,创远将朝着...……更多
网红编剧砸车博关注,制造网络谣言被拘留
...后,就立即跟辖区派出所联合处置了这个舆情。民警迅速控制了发帖人的视频账号,经查,视频发布人王某元是永城本地人,拥有5.7万粉丝。为了博取眼球、上热搜,王某元编排好剧本,组织赵某、冀某情、李某润三人,找了一...……更多
番茄维持心血管健康?科学家:可以,关键在水溶性番茄浓缩物
...钾的加入,不仅增强了身体抗氧化的能力,还有助于血压控制,钾尤其对维持心跳节律和血管张力至关重要。WSTC中的这些成分,通过一个复杂但精细的机制,共同作用于心血管系统。番茄红素通过增强血管壁的弹性,降低了高...……更多
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提醒:女性如果在经期多吃这5种零食,好吃不贵,还能排毒养颜
如今各种好吃的零食满天飞,要说喜欢吃零食的人群,除了小孩,女性是最喜欢吃零食的。不论什么时候,很多女性的嘴里总要吃点东西
2024-06-28 10:18:00
提醒:女人月经刚走,最好别急着做这3件事,容易引起妇科疾病
月经这个“亲戚”对女人来说很重要,必须精心照料才好。然而月经一走,很多女人便开始不管不顾了,也不会像月经期间那么重视。其实月经刚走的那几天
2024-06-28 10:19:00
被称为“动物人参”的它,比鸡蛋更营养吗?一口一个,让你体质更强、记性更好~
鹌鹑蛋个头虽小但营养可不差有“动物人参”的美称~补充蛋白质、健脑益智?一天吃几个比较合适?什么吃法更营养?鹌鹑蛋怎么挑选
2024-06-28 09:33:00
女人最晚多大年纪能生孩子?若是过了这个“年龄”,就放弃吧!
随着二胎政策的全面放开,很多70后、80后的夫妻都加入到了备孕二胎的队伍中,出现了一些一胎比二胎大十多岁的现象。比如小编就是在35岁这一年生下的小宝
2024-06-28 10:19:00
肺癌有什么初期表现?提醒:双腿出现4个异常,建议尽早检查CT
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,其发病率和死亡率在全球范围内都居高不下。肺癌的早期检测对于提高治疗效果和生存率至关重要。然而
2024-06-28 10:20:00
胃靠“养”,日常做好6件事,有助胃部健康
很多人对于美食的诱惑是经不住的,对于美食的要求也是非常高。看见比较奇怪和好吃的食物都忍不上多吃一两口。有的吃得快的就狼吞虎咽的吃上一口
2024-06-28 10:18:00
吃得不对也会惹癌?医生提醒:避开食物中的促炎促癌成分!
俗话说病从口入,有时候吃不对,也会惹癌。尤其是一些食物中含有促炎促癌成分。而避开促炎促癌成分,适量摄入抗炎饮食,有助降低癌症发生风险
2024-06-28 09:30:00
孕妈妈在孕早期出现这些症状,可能预示着自然流产已经发生了
自然流产在妊娠过程中的发生几率并不低,达到了15%,一般发生在妊娠12周以内。对于备孕夫妻来说,只要发生到自己身上,就是100%的概率
2024-06-28 10:23:00
多喝水是养肾还是伤肾?若不想伤害肾脏,这三种喝水方法要少尝试
很多人都知道水是生命之源,水对于我们的身体健康来说是至关重要的。肾脏在我们的身体当中占有极其不起眼的地位,但是这个不起眼的器官却在无形之中帮我们过滤了血液中的废物和多余的水
2024-06-28 10:21:00
失不失眠来自测一下,若失眠也不要慌,4个习惯帮你睡好觉
随着现在生活工作压力的增大,很多人夜不能寐。长期这样去就会使自己的心情变得不好,致使自己的心情抑郁。久而久之就会容易让自己患上焦躁症
2024-06-28 10:20:00
早餐吃3种食物,同样不健康
#i健康发文PK赛#早餐,一天中最重要的一餐,却被很多人忽视;有的人为了赶时间,随便吃点不健康的食物就匆匆出门,这样长期下来
2024-06-28 10:20:00
中老年人,牙痛、吃饭塞牙、牙齿松动,中医一个小妙方值得一试
很多人都有牙病方面的困扰,比如牙龈红肿,上火牙疼,牙齿松动等。牙齿出现问题,多数人都会选择去牙科看牙,很少会有人去找中医看牙
2024-06-28 10:24:00
儿童焦虑症的表现家长们要这样做
焦虑症是比较常见的一种心理疾病,任何年龄的人都会发生。但是不同年龄的人表现出来的焦虑症的症状也是会有差别的。那么,儿童焦虑症的表现有哪些?儿童焦虑症的治疗方法有哪些?一起来看看吧
2024-06-28 10:24:00
6种食材,吃前不焯水=“吃毒”!一定要记住
生活中,有不少食材在正式烹饪前都少不了焯水这个环节,今天就跟大家好好盘点一下~
2024-06-28 10:26:00
寿命长短,睡眠先知?睡觉有这个特征的人,更难长寿
现如今,不好好睡觉的人非常多,由此导致的健康问题也五花八门。近期,发表在《睡眠健康》上的一篇研究更是发现,睡眠不规律的人
2024-06-28 10:27:00