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...(一)班的教室里满是饭菜香,小朋友们津津有味地吃着美味可口的午餐。“我今天吃了西兰花炒虾仁和猪脚汤,喝了两碗汤,好好喝。”小朋友田浛锡高兴地说。膳食管理是幼儿园的一项重要工作,是保证幼儿身体健康的重要...……更多
这些菜肴不仅美味,而且能健脾养胃,帮助我们舒适地过冬天
...道特别适合肠胃不好的朋友的“养胃菜”,这些菜肴不仅美味,而且能健脾养胃,帮助我们舒适地过冬天。首先,我们得明白为什么冬天肠胃特别需要关注。冬季,人体为了保持体温,新陈代谢会变慢,肠胃的负担相对增加。因...……更多
守护舌尖上的安全 东湖路幼儿园助力萌娃健康成长
...子配餐”“问卷调查”等积极作为守护了孩子们舌尖上的美味、安全。中、大班美食播报员进行每日餐前播报。一方面可以促进幼儿语言能力和表达能力的发展,让孩子们更加勇敢、独立、自信,为幼小衔接做准备。另一方面,...……更多
春节期间要健康饮食适度锻炼
...锻炼本报讯 (记者 李莉雅)正值新春佳节,节日会餐,美味佳肴少不了。春节期间吃什么、如何吃,才能既享受美味又保持健康?2月12日,记者采访了市人民医院营养科专家焦素芳。“新春佳节,团圆聚餐,首先要注意食物搭...……更多
介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱:麻酱凉拌魔芋丝
...各种美食,除了具备控制卡路里的效果,还能满足我们对美味的追求。魔芋粉可以加工成各种食品,如魔芋豆腐、魔芋丝等等,可以作为主食或零食食用。制作过程中需要注重营养搭配,既能满足我们味蕾的渴望,又能保持减肥...……更多
六种健脾养胃的食材,为你打造健康饮食之旅
...那份天然的温暖与守护。山药图片 2.山药:健脾补胃的美味食材**山药含有多种营养素,特别是淀粉酶、多酚氧化酶等物质,具有健脾补胃、助消化的功效。无论是炖汤还是炒菜,山药都能为你带来美味与健康的双重享受。红枣...……更多
杏子中含有丰富的杏仁苷和杏仁油,具有独特的香味
...防便秘、降低血压等多重功效。值得一提的是,杏子虽然美味可口,但不可过量食用。过量食用杏子可能导致胃痛、腹泻、呕吐等症状。此外,杏子中含有较多的酸性物质,对牙齿有一定腐蚀作用,食用时要注意适量,并及时漱...……更多
白芸豆,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥
...惑,减肥之路并不容易。但不用担心,我们只需找到一种美味又健康的食物,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥。而白芸豆就是这样一种食物,它被誉为脂肪的天敌,拥有丰富的营养成分,口感独特,还能通过各种烹饪...……更多
中老年人少吃大米和面条,多吃这4种“黄金菜”,保持营养均衡
...中老年人食用的蔬菜。将黄豆和芹菜拌在一起,不仅味道美味,还可以相互补充,增加营养价值。 红薯饼红薯是一种富含纤维素和维生素的食物,有助于预防便秘和维持肠道健康。红薯还含有丰富的抗氧化物质,对于中老年人...……更多
...水果的摄入月子期间,主食应该粗细搭配,常吃一些粗粮、杂粮和全谷类食物,以保证维生素B1等营养素的供给,有利于肠道健康。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、膳食纤维、果胶、有机酸等成分,可增进食欲,增加肠蠕动,防...……更多
冬天多吃白菜豆腐炖粉条,保持身体健康,享受美味佳肴
...养丰富的白菜,成为了人们餐桌上的常客。白菜不仅味道美味甘甜,也被称为“菜中之王”,因为它的营养价值非常高,含有丰富的维生素C,有助于促进食欲,消除口干,止咳,解酒。冬天正是大白菜的旺季,因此吃大白菜是...……更多
...豆类制品。2、鼓励共同进餐,保持良好食欲,享受食物美味。鼓励老年人积极主动参与家庭和社会活动,积极与人交流;尽可能多与家人或朋友一起进餐。3、积极参与户外活动,延缓肌肉衰减,保持适宜体重。呼吸新鲜空气、...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
...题。所以越来越多的人,对于美食的需求愈发追求健康、美味兼具。在各种食材中,今天推荐一种可以帮助大家摆脱这些困扰的食材,它们不仅美味可口,而且富含丰富的营养物质,对身体有着多重的益处。今天,我们就一起来...……更多
韭菜和木耳最搭!常吃腰不酸腿不软,血管也畅通了!
...中的简单添加,享受到木耳的健康好处。木耳不仅是一种美味的食材,更是中老年人健康的有力支持者。通过定期食用木耳,中老年人群可以有效促进血液循环,增强免疫力,维护心脏和血管健康,享受更加活力和健康的生活。...……更多
这道菜的蛋白质和纤维素的完美结合,不仅美味可口,还有助于健康
...。接下来,我将详细介绍芹菜的营养价值,以及分享一些美味又健康的芹菜食谱,让你在享受美食的同时,也能照顾到心脏的健康。让我们一起走进芹菜的世界,发现它作为“心脏的阿司匹林”的奥秘吧! 推荐食谱一:芹菜炒...……更多
绿豆靠边边,它是“去火”冠军,简单一炒就上桌,营养美味强身体
...疡、提升视力、美容养颜等诸多好处。口感清新爽口,既美味又营养,无论是煎、炒、烙还是煮,均可保持其独特魅力。经济实惠的价格更让绿豆芽备受消费者喜爱,且常常被应用于美容减肥套餐之中。2、美味绿豆芽的烹饪技...……更多
多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力
...中老年人食用。比如土豆、山药、红薯等,它们不仅味道美味,而且富含营养。土豆富含淀粉和膳食纤维,有助于提供能量和促进消化。而山药则是一种滋补身体的佳品,能够益气养阴、补血生津。红薯含有丰富的纤维素和维生...……更多
春天是孩子发育期,建议多吃6道菜,营养均衡,助力孩子健康成长
春季滋补美味推荐500字前言:春天,四季轮回中的一个重要节点,大地万物渐次苏醒,生机盎然。在这个特殊的时节里,孩子们的生长发育得以绽放,在温暖的阳光下茁壮成长。作为家长,我们肩负着关注孩子健康成长的使命...……更多
这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议
...助我们保持心脏健康。 所以,我要介绍的这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议。它们能够帮助我们清润滋养,御寒保暖,让我们在寒冷的冬天也能保持健康和活力。让我们一起看看这些菜肴吧,它...……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...卜的健康食谱——白萝卜煲羊肉。 白萝卜煲羊肉,这道美味健康的菜品集合了白萝卜的营养和羊肉的滋补,能够给我们的身体带来全面的保健效果。首先,羊肉被认为具有温补作用,可以补中益气,温补脾胃,驱寒暖身。其次...……更多
油麦菜富含营养,可以提供丰富的维生素和膳食纤维,增加睡眠质量
...一种不错的选择。 二、油麦菜炒瘦肉是一道简单易做又美味可口的家常菜肴。准备好300克新鲜的油麦菜和半斤猪肉。将油麦菜洗净后切成小段,猪肉切成肉丝或肉末。然后将瘦肉腌制入味,加入适量的生抽、蚝油、食盐和胡椒...……更多
椰菜,这种常见蔬菜,其实是肠道健康的小能手
...清道夫,营养丰富的绿色宝藏椰菜不仅仅是餐桌上的一道美味,更是一种营养价值极高的蔬菜。它含有丰富的膳食纤维,这种纤维在消化过程中不被分解,直接进入大肠,促进肠道蠕动,有助于顺畅排便,从而实现清理肠道的作...……更多
马齿苋:清热解毒,滋补养生,助您享健康长寿人生
...日本人主张清淡饮食,七分饱为宜,偏爱新鲜蔬果、粗粮杂粮等。而中国人饮食口味偏向于重口味,油炸类食???、高糖高盐饮食习惯较为普遍。这种饮食差异也直接影响到两国人群的健康水平和寿命长短。2、长寿食材的推广与...……更多
一护肝,二润肠,三抗病毒,中老年人常食,增强体质,比吃肉强!
...口蘑的独特风味让人垂涎欲滴,今天我将分享一道口蘑的美味做法,让您在家也能享受到餐厅级别的美味。下面就跟我一起来学习如何制作口蘑,让您的春天更加美味可口。口蘑的益处口蘑含有丰富的抗氧化成分,有助于减轻自...……更多
“硒”是洋葱30倍!春天上市,中老年常吃,手脚有力,能量充足
...等,慢炖入味。豌豆的甜味与排骨的鲜香相互融合,营养美味尽在其中。这道菜色香味俱佳,不仅增进食欲,还提供充足的蛋白质和维生素,适合全家人享用。3、豌豆煎饼除了炒菜和炖汤,豌豆还可以变换更多吃法,如制作豌...……更多
两种食物,芦笋和韭菜,它们被视为便秘的“克星”
...的淀粉水勾芡,翻炒均匀后即可出锅。这道芦笋炒虾仁既美味又健康,不仅可以帮助改善便秘问题,还可以提供丰富的营养。韭菜:舒缓肠道、促进排便的美味选择韭菜是一种常见的蔬菜,它不仅美味可口,还被视为促进肠道健...……更多
这道菜既保留了油菜的鲜嫩口感,又融合了香菇的香气,美味又营养
...力。本文将介绍四种推荐的低脂肪肉类,它们营养丰富,美味可口,是秋天贴秋膘的绝佳选择。动物肉动物肉类是蛋白质的主要来源,但也要避免摄入过多的脂肪。鸡肉是一种理想的低脂肪高蛋白肉类,不仅味道鲜美,而且富含...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好
...脆可口,非常适合炒制和煮汤。茭白炒鸡蛋是一道简单而美味的家常菜。将茭白去皮切丝,红辣椒切丝,葱花切碎,然后将鸡蛋打散。锅中倒入少许食用油,先翻炒鸡蛋,盛出备用。锅中再加油,放入茭白和红辣椒炒熟,加入适...……更多
茄子与豆角,餐桌上的温暖瑰宝,健康滋补美味与营养的完美交融
...后,茄子和豆角为何要靠边站,而又是如何成为食客们的美味之选。茄子:寒冬里的翩翩风采,茄子的暖身之道随着温度逐渐下降,人们的食欲也似乎随之减退。而茄子,作为一种常见的蔬菜,却在这个季节里表现出色。茄子属...……更多
iSEE全球美味奖公布,星期零口袋沙拉棒摘星
3月20日,食品饮料行业权威领先奖项iSEE全球美味奖公布,星期零口袋沙拉棒从全球4000+参奖案例中脱颖而出,斩获iSEE全球美味奖1星奖章。iSEE全球奖自2018年发起以来,坚持“全球标准+第三方专业评审+非商业化”,发现、表彰...……更多
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搭建三方深度合作平台,鲁东大学举办大学生就业创业公益论坛
搭建政校企深度交流与合作平台,共探协同育人新模式。10月18日,鲁东大学和山东省普觉公益基金会联合主办的“助力青春·成就未来”大学生就业创业公益论坛在鲁东大学举行
2024-10-23 14:03:00
温顾红色记忆,传承爱国主义——济南育秀中学小学部二年四班中队走进济南战役纪念馆开展第三次雏鹰活动
鲁网10月23日讯10月19日,天空湛蓝如洗,阳光温柔地洒在大地上。在这个略带寒意的日子里,一群活泼可爱的少先队员,像一群蓄势待发的小雏鹰
2024-10-23 14:35:00
2金1银!河南财政金融学院在河南省第三届学生校园冰雪比赛中获佳绩
大河网讯 10月18日至21日,2024年河南省第三届学生校园冰雪比赛在中牟县举办,河南财政金融学院代表队取得了2金1银的好成绩
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少年志 中国梦——“少年中国说”主题教育活动精彩纷呈
大河网讯 少年强,则国强。在这个金秋送爽、丹桂飘香的季节里,近日,南阳路第二小学五年级的同学们在班主任老师的引领下进行了一场别开生面的“少年中国说”主题教育活动
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本文转自:人民网-安徽频道日前,由中国陶行知研究会主办,合肥师范学院、安徽省陶行知研究会承办的“以教育家精神引领行知式教师成长”中国陶行知研究会2024年学术年会在安徽合肥举办
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探寻百草香 传承中医情——济南历下一幼开展世界传统医药日活动
鲁网10月23日讯2024年10月22日是第34个世界传统医药日,为使幼儿进一步了解中医药知识,感受中医药魅力,济南市历下区第一实验幼教集团组织开展“探寻百草香
2024-10-23 16:57:00
全省百强,高校唯一!浙商职院这条“反诈一条街”值得一看
日前,浙江省公安厅打击治理电信网络诈骗工作协调机制办公室公布了首批省级“反诈宣传角”“金牌反诈宣传角”名单。浙江商业职业技术学院的“反诈一条街”被评为全省百强“反诈宣传角(工作站)”
2024-10-23 17:19:00
杭州这位05后大学生作家,获多位编辑约稿
“邱子夏,你的小说太精彩啦,看到书中对虫灾的描写鸡皮疙瘩都起来了!”浙江工商大学杭州商学院412宿舍里,一位同学用力摇晃着室友的肩膀
2024-10-23 17:19:00
漳州南靖“家长·同学”家庭教育实践工程启动
本文转自:人民网人民网漳州10月23日电 为加强家庭与学校之间的紧密联系,共同推动学生的全面发展,关注学生的成长需求,形成教育合力
2024-10-23 14:34:00
探索产教融合新路径 沪上校企共筑人才培养新生态
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合肥海恒教育石门路幼儿园:“共享活力早操,共促幼儿成长”
本文转自:人民网-安徽频道2024年10月23日,合肥海恒教育明珠广场片区幼儿园早操观摩活动在合肥海恒教育石门路幼儿园如期举行
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10月19日-20日,由中国辩证唯物主义研究会价值论研究专业委员会和山东师范大学主办,山东师范大学马克思主义学院承办的第二十四届中国价值哲学大会暨“人类文明与全人类共同价值”研讨会在济南举行
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全国农民教育培训教师说课大赛总决赛在湖南郴州开幕
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