• 我的订阅
  • 头条热搜
...肉是一味药食同源的食品,营养价值高,经常服用可强壮身体、祛病延年,非常适合冬季进补之用。中医认为,桂圆肉性平味甘,具有补血、止血、滋阴、润肺的功效,适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、心悸怔忡、健忘失...……更多
预防手术感染,直肠癌手术后的护理要点
...生素、低脂、易消化的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜水果和蔬菜等。患者术后应少食多餐,切忌暴饮暴食,避免加重胃肠负担。五、术后注意保暖直肠癌患者手术后一定要注意保暖,因为术后的护理对预防患者感染、减少复...……更多
4个良好的生活习惯,抵抗衰老,美容养颜,让你比同龄人更显年轻
...对身体没有好处。相反,我们应该选择健康的食物,比如水果、蔬菜、全谷物、蛋白质和健康脂肪。要抵制垃圾食品的诱惑,就要避免购买它们,或者把它们放在不容易看到的地方。另外,学会阅读食品标签也很重要,这样就能...……更多
补铁,不仅仅是吃,更重要的是吃得科学,吃得安全
...人的生理需求。例如,搭配富含维生素C的食物(如新鲜水果和蔬菜)可以提高非血红素铁的吸收率。反之,高钙餐则可能降低铁的吸收。补铁误区:真相远比想象复杂 在补铁这件事上,流传着许多误区。人们常认为猪肝和菠菜...……更多
分享几个更年期长胖的方法,帮助女性在更年期期间保持良好的身材
...体摄入足量的膳食纤维,减少热量的摄入,适当的吃一点水果,提高身体的免疫功能。饮食多以清淡为主。 ……更多
发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体
...的范围里,努力在主食中加入更多样化的食材,如蔬菜、水果、奶类、豆制品等。如果不能直接吃果蔬,可以蒸熟、炖软、切茸、压泥,可以把菜叶切碎煮在软汤面或粥里吃。第三,蛋白质食物要循序渐进。在食欲不振时,先不...……更多
达沃斯2024|比尔·盖茨将挎创新背包亮相达沃斯
...的疾病;虽然已经有相应的预防工具,每年仍有近30万孕产妇死亡;虽然现在有高效的单剂疫苗保护女性免受宫颈癌侵害,每年仍有34万女性因此死亡,其中90%生活在中低收入国家。据悉,盖茨基金会将在今年的世界经济论坛年...……更多
老感觉嗓子里有痰?试试这两招,轻松改善!
...子的健康状况。建议多食用清淡易消化的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,避免过度油腻、辛辣、刺激性的食物,润津盐酸氨溴索片有助于促进痰液的排出,特别是对于咳嗽、咳痰导致呼吸道内痰液增多的患者。除了以上两点,我...……更多
济南童康胎记血管瘤研究院隋振功:血管瘤患者术后吃哪些食物有利于恢复?
...能控制住病情。而康复治疗期间容易出现各种症状,比如身体里比较缺水。这时候就需要吃一些滋阴的食物来缓解这种症状了。比如梨子、西瓜、绿豆、鲫鱼等等。如果是将梨子用来做炖梨,鲫鱼用来做汤,滋阴的效果会更好。...……更多
哪种奶粉不上火
...这样可以缓解上火。宝宝6个月以后,也可以适当的添加水果和蔬菜这些辅食给宝宝吃,这样有助于宝宝的饮食多样化,孩子也不容易上火。如何预防宝宝上火1、绿豆汤2岁以上的婴儿还可以服些清热降火的中成药,这样既降火又...……更多
咳嗽找不到边?吃梨试试!3种梨的4种吃法你不可错过!
...,历来被视为缓解呼吸道不适的佳品。但是,这种普通的水果真的能对抗顽固的咳嗽吗?随着科学研究的深入,梨在传统食疗中的作用逐渐得到了现代医学的认可。然而,究竟是哪种梨更适合,又该如何食用以达到最佳效果呢?...……更多
晚睡晚起但睡够时长,算熬夜吗?
...明很困,躺在床上却翻来覆去睡不着。孟繁强表示,有时身体上感觉比较困,但大脑其实还是有些活跃的,还没有达到一个该睡的状态,不一定马上就能睡着,可以再给自己一些时间。他指出,白天的过度刺激,睡前经常使用电...……更多
57岁大叔顿顿离不开辣椒,半年后医院体检,血脂水平出现明显变化
...己的饮食习惯,减少辣椒的摄入量,并加入更多的蔬菜和水果以富含纤维和维生素。他也开始定期进行血脂监测,看看这些改变是否能带来积极的效果。几个月后的又一次检查显示,王大明的血脂水平有所改善。医生认为,这不...……更多
百日咳能吃鸡蛋吗
...情。相反,患者应该多食用富含维生素和粗纤维的蔬菜和水果,同时保持充足的水分摄入,这有助于病情的恢复。2、百日咳吃鸡蛋有好处吃鸡蛋对百日咳患者来说是有一定好处的。在患病期间,患者的身体抵抗力通常会下降,...……更多
感染新冠病之后,这4件事千万不能做,对身体伤害大,了解下
...可以多吃1~2个鸡蛋,多喝牛奶,注意蛋白质的补充,多吃水果,这样才可以让体力快速的恢复。2、千万不要过度劳累 在中医理论来说,病情处于恢复的时候,体内的邪气还没有完全的清除干净,所以此时一定要避免过度劳累。...……更多
谷雨过后再无寒,人间芬芳皆向暖
...踏春出游、爬山,不仅能畅达肝气、怡情养性,还能增强身体的新陈代谢,改善心肺功能。这几天还是多阵雨根据重庆市气象台预计,19日白天,各地阵雨局地大雨;19日夜间到21日白天,大部地区多云到阴天。18日夜间到19日白...……更多
娱乐圈开年喜讯多,日娱七对被曝结婚,两对网红官宣当父母
...网红圈2024年开年第一喜事,希望韩安冉一定要好好照顾身体。 还有初代网红张大奕生的女儿,取名“小香香”,她在香港生产,和奚梦瑶一样,用的无痛剖腹。张大奕晒出在病床上和女儿的合照,超大单人间让人感叹有钱真好...……更多
贫血吃什么补血效果最好呢?
...外,富含维生素C的食物也可以促进铁的吸收,如柑橘类水果、草莓、红椒等。对于缺乏叶酸和维生素B12的贫血患者来说,绿叶蔬菜、豆类、坚果、全麦面包等食物都是良好的来源。同时,富含维生素B12的食物还包括肉类、鱼类...……更多
专家:长途旅行后下肢肿胀 需警惕血栓
...,通宵麻将、熬夜加班、长期卧床及肥胖、肿瘤、高危孕产妇等,都是导致血栓形成的高危因素。近期,69岁的李女士因“左下肢肿胀疼痛8天,进行性加重3天”到南方医院增城院区血管外科门诊就诊。经详细询问病史,李女士...……更多
中老年人出现腰膝酸软,筋骨无力该怎么办?
...促进骨骼的生长和修复.此外,适量的坚果、绿叶蔬菜和水果也是健康饮食中不可或缺的部分。除了饮食之外,适当的营养补品也是非常重要的。其中,肉苁蓉是一种非常受欢迎的营养补品,它富含多种营养成分,如蛋白质、氨...……更多
问止中医 | 李婵玉医师:调理虚寒体质的腰背痛胃痛等
...为思路。二诊后,患者睡眠和咽干虽有改善,但是因长期脾胃虚弱,水样便明显。患者很信任医生,遵从医嘱,坚持服药,并配合艾灸及一些问止调养方法后,泄泻得以改善。三诊三诊在2020年11月14日,患者已服药2个疗程。就诊...……更多
有妇科炎症怎么调理
...么调理。有妇科炎症怎么调理1.饮食调理多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样能够调节女性机体的免疫功能,还可以调养肠胃功能,对女性妇科炎症的恢复是很有效果的。2.安全规律的性生活有一部分的妇科疾病都是由于不安全的...……更多
阴囊潮湿、瘙痒异味?不止是湿热下注!还有这两种原因!
...内的津液,就像大火烧水一样,水蒸气是不是就变多了,身体也就会出现盗汗啊、潮热啊、阴囊潮湿啊等情况了。这类人通常还会伴有手脚心发热发烫、心里烦躁不安、容易上火、并且头晕耳鸣、腰膝酸痛的症状,这时候就不适...……更多
退休金4千元打算躺平,得知亲家退休在工地搬砖,我一下坐不住了
...点过去。一个星期没见到孙子,我们准备了一些他爱吃的水果,兴高采烈地往儿子的小区走去。到了儿子家,老伴帮儿媳下厨,我则陪孙子玩耍,一边和儿子闲聊。很快,餐桌上摆满了各式菜肴。我看到儿媳为一个保温桶添饭夹...……更多
红枣是一种营养丰富的食品,但需要适量食用
...吃红枣是最好的。这两个时间段,可以将红枣作为加餐的水果进食,其中含有的丰富的糖类、维生素等能够为身体提供能量且不会给肠胃带来负担。晚饭后吃红枣可以促进睡眠。红枣有补脾、养血、安神的作用,晚饭后吃红枣或...……更多
容易便秘,多吃这15种食物,润肠通便,吃出健康
...生活。一、火龙果:火龙果是一种色彩艳丽、口感清爽的水果,富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解便秘问题。同时,火龙果含有丰富的水分,能够增加粪便的体积...……更多
院长主任论道 成德眉资医院发展如何同城、同质?
...说, 新冠疫情发生后,2020年医院将全市及外地来蓉的孕产妇和0-6岁儿童纳入统一监管,实现了本土孕产妇“新冠”病毒零感染,同时,聚焦妇产科学、儿科学,以生殖健康为中心,形成对孕前、妊娠、分娩、新生儿、儿童全生...……更多
6~24 个月宝宝辅食怎么加?看这一篇就够了
...添加辅食。首先可以从单一食物开始,如米粉、蔬菜泥、水果泥等。这些食物可以帮助宝宝适应新的食物和口味。7到8个月宝宝:在这个阶段,宝宝可以尝试更多的食物和质地。例如,可以给宝宝一些软糊状的食物,如煮烂的稀...……更多
...器摆放到位。随后,工作人员来到超市里最大的蔬菜区、水果区和熟食区,分别随机选择了几种蔬菜、几种水果和一些熟食装入取样袋中。随着这些样品被切碎、打碎,样品的前期处理工作完成。工作人员根据不同的样品分别调...……更多
郑恺与父母聚会,苗苗三胎孕肚照疑曝光,婆婆罕露面年轻又有气质
...二胎儿子的苗苗,喜欢分享日常的她,当时可是分享了坐月子vlog,而在苗苗分享的坐月子动态中,当时产子没几天的她还特意晒出肚子特写照表示感觉马甲线快要出来了。所以说,上图中腹部隆起明显的苗苗并非产后出现的小...……更多
更多关于健康的资讯:
贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00