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...趁着寒假来场说走就走的旅行？虽说假期是出行游玩的好时机，但此时仍是传染性疾病的高发期，而且人员区域流动性大、聚集活动增加，一不小心就容易被病毒细菌缠上身。1月16日，沈阳市儿童医院内科系主任李玢提醒，在外...……更多
2024-01-17 01:04:00流行性,传染病,流感,呼吸道,孩子,病毒
...盗汗可能与糖尿病的自主神经病变有关，这种病变会导致体温调节中枢异常，使得患者在睡眠中出现大量出汗。长期夜间盗汗不仅会影响睡眠质量，还可能增加心血管疾病的风险。因此，糖友们一旦出现夜间盗汗的情况，应及时...……更多
2024-05-14 10:44:00并发症,情况,病变,身体,糖尿,神经
...反应不敏感，等意识到情况不对时，可能已错过最佳治疗时机。血氧仪可以清晰地看到老人的血氧饱和度，低于95就要及时送医。”刘学静说，“很多高龄独居老人还有一些基础疾病，一直以来都是重点关注的对象。每天给老人...……更多
2023-01-09 07:12:00三方,人群,重点,老人,服务,社区
...人员密集的地方，减少病毒感染的可能性，避免贻误好孕时机。2、避免高温环境主要是针对备孕男性来说，冬天大家都喜欢蒸桑拿泡温泉，但是备孕男性最好是避免此类环境。因为男性睾丸的正常生精温度是35℃左右，高温会直...……更多
2023-11-25 08:51:00时间,精子,活力,男性,病毒,宝宝
...早醒等一系列表现。2要有深度睡眠深度睡眠是瘦身的好时机，在深度睡眠阶段，一方面，体内瘦素分泌会相应增加，对于燃烧脂肪、促进减肥具有显著效果；另一方面，饥饿激素分泌也会减少，从而减少食量。相反，若睡眠不...……更多
2024-08-23 11:51:00干货,篇文章,睡眠,进餐,时间,减肥
...生小睡的需求。然而，并不是每个人都能合理掌握小睡的时机和时长。过长或者过频的小睡可能会干扰夜间正常的睡眠，导致失眠等问题，进而增加患高血压的风险。此外，工作压力大、情绪波动较大等因素也会增加心血管负担...……更多
2024-01-05 10:56:00不容忽视,中风,高血压,研究,长时,睡眠
...冬天气温低，空气湿度也偏低，一旦得上感冒可能恢复的时间会很长。所以，建议大家在寒冷的天气中把保暖放在首位，特别是爱美的女生们，一定要先保暖，再保持美丽哦。2、泡脚按摩我们的脚部有很多连通身体的穴位，经...……更多
2024-08-05 14:39:00蔬菜,过后,身体,健康,身体,保暖
...电二极管、3D加速计及陀螺仪（统计步数、卡路里和活动时间）。从传感器端得到数据后，Oura Ring还会通过算法微调各类活动数据。为了更精准监测数据，Oura Ring戒指环设计了一处微小的凹痕，用来提示用户将凹痕处与手指的手...……更多
2024-05-09 09:09:00中老年,销量,戒指,睡眠,智能,健康
...呆，就是“舍不得”睡觉。市疾控中心专家提醒，这样做时间长了极易形成睡眠问题：晚上晚睡或睡不着，白天起不来、没精神。这就是医学上所说的昼夜节律紊乱，容易导致多种健康问题。昼夜节律（circadian rhythm），俗称生...……更多
2024-09-02 08:17:00节律,紊乱,昼夜,健康,手机,昼夜
...自然的生物钟会受到干扰。夜间工作需要您在本该休息的时间保持清醒，而白天则需要在较亮的环境中睡眠。这种不自然的活动模式会导致生物钟的错乱，进而影响多种生理机能。生物钟失调的后果
生物钟失调不仅仅是睡眠问...……更多
2024-01-17 10:16:00夜班,心血管,心血,有害,免疫,身体
...感染部位，帮助身体消灭病原体。此外，血液还具有调节体温的作用。当我们的身体受到寒冷或炎热的刺激时，血液会通过扩张或收缩血管来调节体温，以保持体温的稳定。最后，血液还具有凝血功能。当我们的皮肤或组织受到...……更多
2024-09-01 12:34:00自查,血液,特征,血液,身体,帮助
...期是非常关键的时段，他们会根据这个排卵期来确定受孕时机。通常情况下，排卵期持续约为10天。如果女性的月经周期是正常且稳定的，那么计算排卵期的方法是以下一个月经的首日为起点，倒数14-16天，这个时间就是排卵日...……更多
2024-08-12 09:31:00排卵,昆明,反应,身体,女性,排卵
...至跌倒。寒冷环境中，老年人体温调节能力下降，如果长时间处于低温环境中，还可能患上低温症，即体温过低的情况，出现全身不适、血压下降、心动过缓、早搏、少尿等，严重者会发生昏迷。气温过低还会导致血管收缩明显...……更多
2023-11-16 15:06:00防寒,保暖,老年人,运动,老年人,肌肉
...般，挑食，颈部肿大，大便2～3日一行，不干不稀，基础体温36.5℃，头、颈部易多汗，冬天手脚冰凉。舌淡胖，苔薄白，舌下淡。2023年7月20日甲功三项结果为T3：2.34nmol/l，T4：135.4nmol/l，TSH：3.670μIU/ml。诊断：瘿病（少阴证）。...……更多
2023-11-06 08:15:00张英栋以大黄附子细辛汤为主治疗甲减
...进入深度睡眠状态，这个时间段被认为是人体养阴的最佳时机。通过早睡，我们可以有效地补充阴液，平衡体内的阴阳之气，从而增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。接下来，我们再来探讨夏季晚起的好处。夏季天亮得早，但...……更多
2024-06-13 17:24:00养生,养生之道,睡眠,身体,养生,人体
在秋高气爽的季节，正是养生的好时候。常言道养生离不开运动，对于癌症患者来说更是如此。经常运动锻炼可以提高身体的抗病能力，帮助疾病早日康复，还可以缓解因癌症带来的焦虑、紧张等不良情绪，以便更好的配合医...……更多
2023-10-21 17:05:00生好,癌症,时机,患者,类型,患者
...眼中的可靠支柱。然而，不为人知的是，张女士最近一段时间一直被早醒所困扰——她在每天凌晨4点醒来后，便再也无法入睡。这个问题起初看似影响不大，但随着时间的推移，它逐渐侵蚀着张女士的日常生活。每天凌晨4点，...……更多
2024-06-11 17:19:00醒来,睡眠,女士,光照,治疗,时间
...B超观察卵泡发育情况，可以精确判断排卵期。把握黄金时机了解了排卵规律，接下来就是要把握受孕的黄金时机了。受孕窗口期指的是排卵当天及其前后共六天的时期。在这个时期内，受孕的几率最高。精子在女性体内具备受...……更多
2024-08-12 09:09:00受孕率,排卵,卵巢,排卵,卵巢,小丽
...于采取适当的预防和治疗措施至关重要。血液循环不畅：体温的“运输者”血液循环是体温调节的关键。当循环不畅时，热量传递效率降低，导致手脚冰凉。循环不良可能源于多种因素，如长时间静坐、血管疾病或心脏问题。适...……更多
2024-01-27 17:06:00手脚,肝气,阳气,通畅,被窝,肝气
...强度运动时用它补液，效果特别好。
抓住运动补液最佳时机夏季训练注定是大汗淋漓的，长距离训练或是跑马、越野比赛时如何抓住最佳时机补液。以迈胜电解质补剂和迈胜液体盐丸为例，跟大家分享下运动前、中、后的补充...……更多
2024-05-29 09:40:00危险,电解质,电解,运动,身体,水合
...力，改善睡眠质量，从而有助于提升体温。每天分出一段时间，进行放松身心的活动，如阅读、听音乐或与家人朋友聊天，都是有益的选择。 ……更多
2024-02-27 11:48:00被窝,手脚,方法,手脚,阳气,身体
...后运动是最佳的。在这个夏季到户外进行锻炼绝对是好的时机，尤其是在傍晚。进行一些跑步，游泳，散步等方法，这样可以让身体的脂肪快速的燃烧。那么在三伏天我们该如何科学的进行减肥呢？1、合理饮食日常生活中我们...……更多
2024-10-28 09:58:00时机,减肥,最好,科学,减肥,身体
...适量饮水来补充身体的水分，保持水平衡。补水的方法和时机：建议分散饮水时间，不要等到口渴时才喝水，而是要经常性地喝水，保持身体水分的稳定。在春季的不同时间段，也可以根据自身情况来确定饮水量和时机，如起床...……更多
2024-05-26 06:20:00精神,身体,选择,营养,饮水,水分
...于遗传、环境、体质等多种因素的影响，每位女性的绝经时间早晚各有不同。有人认为，女性绝经时间过早可能会加速衰老，所以许多女性陷入了恐慌，认为绝经时间越晚越好。然而，事实并非如此，那么对于女性朋友来说，最...……更多
2023-10-05 10:53:00好处,女性,女性,子宫,卵巢,月经
...重症可能被新冠的症状表现所掩盖，从而延误及时救治的时机，这也是很多老人一送到医院就处于病危状态的一个主要原因，作为亲属应多观察老人是否出现了上述8种表现，及时就医别耽搁。 ……更多
2023-01-12 21:34:00就医,老人,就医,老人,体温,老年人
...，如果你发现自己容易出冷汗，这可能是身体在自动调节体温。在睡眠中，我们的身体会逐渐降低体温，这是正常的生理现象。但有时候，由于环境过热、被子过厚或者身体自身的代谢率较高等原因，身体可能会过度散热，表现...……更多
2024-06-26 16:24:00冷汗,明了,冷汗,压力,身体,体质
...有利于保持身体内阳气的一种方式。同时，建议缩短沐浴时间至10至15分钟，避免因长时间沐浴而使身体过度放松，血管扩张，从而加重心脏的工作负担。多久洗一次澡更健康？现代医学研究支持这一观点。哥伦比亚大学传染病...……更多
2024-06-05 09:35:00长寿,男性,地方,健康,肾脏,腰部
...程度的抑制，从而进一步加剧了疲劳感。其次，夏季日照时间长、紫外线强烈也是导致疲劳的一个重要原因。长时间暴露在强烈的阳光下，人体内的褪黑素分泌会受到抑制。褪黑素是一种能够调节人体生物钟和睡眠的激素，它的...……更多
2024-05-30 09:41:00健康知识,老是,回事,知识,健康,疲劳
...实在做OHealthH1之前，OPPO就已经在健康领域深耕了两年的时间，并且还有着一系列优秀的成果，像是在窦性心律、心房颤动提示，全天候心率监测、不规则心律及时提醒，血管健康测量；连续血氧监测、高原低血氧预警以及全场...……更多
2023-01-18 16:42:00家庭健康,家庭,健康,管理,健康,心率
...导致皮肤干燥和瘙痒。一般水温以40℃左右为宜。2、泡脚时间不宜过长虽然泡脚有益健康，但是长时间浸泡可能会导致足部皮肤水肿和溃疡。建议泡脚时间控制在15-30分钟。3、注意清洁泡完脚后，记得用干净的毛巾将脚上的水擦...……更多
2023-10-12 07:40:00好处,身体,是在,身体,精油,血液
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