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科学登山远离膝盖痛
...力量不平衡,也会造成髌骨摩擦受伤。江苏省体科所相关专家表示,平时要注意加强膝关节周围肌肉力量。肌肉可以在一定情况下缓解膝盖所承受的压力,降低膝盖发生损伤的风险。同时要经常牵拉大腿后群、大腿外侧和小腿的...……更多
现在年轻人的心脏太累 注意心脏健康防猝死
...,逐渐呈年轻化趋势。因此,即使是年轻人也要重视心脏健康管理,这份心脏健康手册请收好!饮食清淡八分饱饮食建议八分饱,因为进食过快过饱,心率、心输出量和心肌耗氧量会增加过多,容易出现心慌不适。此外,荤素搭...……更多
...至就近的社区卫生服务中心,参加2023年度退休人员免费健康体检,详询镇江人社12333!”连日来,市社保中心陆续发送短信,提醒退休人员及时前往社区卫生服务中心进行免费健康体检。企业养老保险退休人员免费健康体检是人...……更多
薛家镇任葛村开展“普及健康知识 关爱退役军人” 讲座
薛家镇任葛村开展“普及健康知识 关爱退役军人” 讲座 为普及健康知识,传授健康技能,进一步关爱退役军人、优抚对象健康意识和自我保健能力,10月16日下午,薛家镇任葛村退役军人服务站携手任葛村医务室开展“普及健...……更多
...治日报本报讯 冬季是各种疾病的多发季节,为提高群众健康防护意识,11月28日,市中研附院心肾科党支部联合门诊党支部、脑病科第二党支部和外科党支部,组织党员医务工作者走进潞州区淮海社区党群服务中心,开展“健康...……更多
亚健康人群近八成,阳虚体质继续霸榜
...本文转自:南京晨报南京最新中医体检大数据出炉——亚健康人群近八成,阳虚体质继续霸榜10月6日上午,南京市中西医结合医院联合南京中西医结合学会等举办江苏省第十三届“中医药就在你身边”健康巡讲活动,同时举办第...……更多
帮助家长为孩子的口腔健康提供更好的保障
作为家长,我们要关注孩子的口腔健康,为他们选择合适的儿童牙膏。以下将为您解析在选择儿童牙膏时需要避开的成分,关注对牙齿有益的成分,以及不同年龄宝宝口腔清洁方法。帮助家长为孩子的口腔健康提供更好的保障...……更多
以下五种甘味食物都具有滋养肝脾、促进健康的作用
...不沾”,因此推荐在春天多食用甘味食物,有助于肝脾的健康,减少生病的风险。那么究竟哪些食材属于甘味食物呢?通常指具有天然甜味的食物,如红薯、南瓜、红枣等,还包括一些口感清淡的淀粉类食材,如山药、玉米等。...……更多
这三类食物还能减肥?看看它们的营养组成就知道了
...肥效果,以及如何通过合理食用它们来获得最佳的营养和健康效果。【妇幼健康科普】红薯,不同“心”不同营养。红薯的不同部分(即“心”),确实具有不同的营养成分。红薯通常分为红皮白肉、红皮红肉和紫薯等几个主要...……更多
辣椒对糖尿病有好处添加大量盐分或其他添加剂的辣椒制品千万别吃
...。辣椒,这个在我们日常生活中无处不在的食材,究竟对健康有何影响?特别是对于糖尿病患者来说,它是一道美味的健康食品,还是一个需要谨慎对待的潜在风险?长久以来,关于辣椒对健康的益处和风险的讨论从未停止。一...……更多
(第六届进博会)专访达能谢伟博:中国健康消费刮“新风”
...新闻网中新社上海11月8日电 题:专访达能谢伟博:中国健康消费刮“新风”中新社记者 刘亮达能中国、北亚及大洋洲总裁谢伟博在第六届进博会期间接受中新社记者专访时指出,近年来中国健康消费领域出现新趋势。作为长期...……更多
牡丹区安兴镇中心卫生院举办乡村大集“送健康”大型义诊活动
鲁网2月16日讯为进一步提高居民的健康意识和自我保健能力,帮助辖区群众更好地了解自身身体状况,2月15日,菏泽市牡丹区安兴镇中心卫生院开展乡村大集“送健康”大型义诊活动。活动现场,医护人员耐心细致的为每一位...……更多
...是“预防学生欺凌,共创和谐校园”。为加强学生的心理健康教育,筑牢校园安全防线,有效防范和遏制校园欺凌事件的发生,3月22日下午,滁州市第一小学为近400名五年级学生开展以“拒绝校园欺凌”为主题的心理健康讲座。...……更多
苏州园区吴淞社区联合星浦医院开展健康巡讲活动
...联合星浦医院开展江苏省第十三届“中医药就在你身边”健康巡讲活动,诚邀星浦医院医师授课,将秋季养生方式方法传递给社区居民。巡讲中,医师根据秋季季节特点,针对睡眠调解、服饰穿着、饮食推荐、流感的防治等方面...……更多
90后“新农人”的创业带富经
...脆李,短短几年的时间,他不仅成了为“李”解惑的“土专家”,还无私地把技术、销售渠道共享给其他种植户,带领大家一起走上了致富路。本想当码农却成了果农“我学了两年的机械设计与制造,原本计划毕业以后当码农,...……更多
打造成长成才孵化器
...、专题培训、比武检验”的模式,积极开展线下活动——专家教授开展专题讲座,传授教学经验;骨干教员示范授课,讲解教学方法;年轻教员参加比武,打牢教学基本功。新入职文职人员杨诗寓说,第一次试讲时,看着学员们...……更多
三十而立 铆定儿童大健康 康芝药业开启高质量发展新征程
...海南海口举行的主题为“腾龙归海,逐梦自贸港”康芝大健康高质量发展大会上,国际潮团总会永远荣誉主席、海南省侨商联合会会长、康芝药业董事长洪江游发表了致辞。来自多个政府部门、学界、新闻界、产业界的800余位嘉...……更多
去年我市基层卫生健康工作取得显著成效
...服务体系 健全激励机制 提升服务水平去年我市基层卫生健康工作取得显著成效本报讯(记者彭宝辉通讯员孙树丰)基层卫生健康工作直接面向群众,是提供基本医疗和基本公共卫生服务的重要载体,是满足人民健康需求的第一...……更多
妇科护理: 保持女性生殖健康的重要一环
本文转自:河池日报妇科护理: 保持女性生殖健康的重要一环河池市第三人民医院 李 霞妇科护理是女性朋友日常生活中不可避免的话题。从青春期开始,女性将进入一个全新的生理阶段,面临许多与生殖健康相关的问题。如...……更多
榕城职业技术学校心理健康辅导中心开展三月心理健康系列活动
...阳春3月,流连春光明媚的同时,榕城职业技术学校心理健康辅导中心通过开展一系列心理健康教育活动,营造师生共同关注心理健康和心灵成长的良好氛围,提升师生的幸福感,增强生命能量。周三心理FM,聆听你的故事不知从...……更多
湖北咸宁深耕大健康产业 聚力打造华中康养胜地
...网中新网武汉4月7日电(胡传林 蔡祖峰 王彪)2024年世界大健康博览会7日在武汉开幕,湖北咸宁市现场举行招商推介活动,集中签约21个项目,涉及医疗服务、生物医药、体育健身、文化旅游等领域,合同金额总计319.535亿元(人民币...……更多
老年人饮食偏素,如何保障膳食合理健康呢?7种营养素摄入挺关键
...长,我们如何在偏爱素食的饮食习惯中保持营养的均衡与健康?随着年龄的增长,我们的身体和健康需求发生变化,消化吸收能力可能会减弱,对食物的偏好也可能发生改变。许多老年朋友出于健康考虑,选择了更加清淡、以植...……更多
晒被子是一种简单而有效的保持皮肤健康的方法
...而,晒被子的好处远不止于此。以下将探讨晒被子对皮肤健康的重要性,以及如何科学地晒被子。一、晒被子对皮肤健康的重要性1.杀菌消毒:被子在使用过程中,容易吸附空气中的灰尘、细菌、病毒等微生物。晒被子可以利用...……更多
OPPO Reno11可手机直接测心率和睡眠
...则需开启手机麦克风功能。此外,OPPOReno11系列还新增了健康状况共享功能,用户可以添加家人并自由选择共享数据,在健康数据出现异常时可第一时间获取通知,以实现实时守护家人健康。用户可通过“健康”APP进入“健康”...……更多
早餐吃什么能减肥
在追求健康减肥的道路上,早餐是至关重要的一餐,一个营养丰富的早餐不仅能为你提供一天所需的能量,还能帮助你控制体重并维持健康的新陈代谢。那么早餐吃什么能减肥呢?想减肥的朋友不妨快点过来看看。早餐吃什么...……更多
厦门湖里检察:以“检+”护山海,以“益+”促万物共生
...索。针对红树林、古树名木保护等专业问题,邀请植物学专家、政协委员、人大代表等专业人员进行现场勘察、圆桌会议,借智外脑提供专业指导。二是深化以案促治,共绘“公益+”守护同心圆。古榕树是城市“绿色活化石”...……更多
这些食物,可以补充脸部缺乏的胶原蛋白,保持年轻和健康的肌肤
脸部的胶原蛋白对于保持年轻和健康的肌肤至关重要。它是结构蛋白的一种,能够保持皮肤的弹性和光泽。然而,随着年龄增长,胶原蛋白的生成逐渐减少,导致皮肤松弛、皱纹增多等问题。因此,我们需要补充脸部缺乏的胶...……更多
一年到头都不感冒,意味着身体健康?感冒这件事,大家都弄混了
...的免疫系统,这些免疫系统就像消防队一样维护着身体的健康。如果身体受到了细菌或者病毒的侵犯,免疫系统就会与之进行对抗,在这个时候身体就会做出一系列的反应,比如流鼻涕、打喷嚏、咳痰、发烧等。其实这些症状也...……更多
辛辣蒜苗,健胃又养生:让“刺激”转化为健康的力量
...分。这些成分在清热利湿、健脾开胃等方面展现出独特的健康价值。苦瓜:自然界的绿色净化器苦瓜不仅是夏日餐桌上的常客,更是健康的代名词。它的苦味源自其丰富的营养成分,特别是维生素C和多酚类化合物。苦瓜内含的...……更多
新春走基层 | 强化老年人防护 海口金山社区连日奔走派发“健康包”
...者 王康景 文/图)“李叔,这是政府发给您和阿姨的防疫健康包,每份里面有4片退烧药和2个抗原检测试剂盒。”近日,在海口金山小区,金山社区居委会主任徐琼燕和同事一起把防疫健康包送到85岁的李大爷手中。连日来,为...……更多
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沙浴疗法:古代智慧与现代应用
在我国悠久的医学历史中,古代医学家们留下了许多宝贵的医学著作,其中《千金要方》和《本草拾遗》便是其中的瑰宝。这两部著作不仅详细记载了当时的医药知识
2024-09-03 13:18:00
瑶族同胞的健康秘诀:天然草药与瑶浴泡澡
在深山老林中,生活着一群勤劳智慧的瑶族同胞。他们长年生活在这片土地上,虽然医疗条件和设备相对落后,但却被国际上认定为最健康的民族之一
2024-09-03 13:19:00
针灸养生:古法今传,温阳固本之道
在古代医学典籍中,我们常能窥见先人智慧的闪光。他们对于健康与长寿的追求,不仅体现在精湛的医术上,更蕴含在日常生活的点滴之中
2024-09-03 13:20:00
晋唐时期的艾灸预防法:未雨绸缪的智慧
在历史的长河中,晋唐时期无疑是一个文化繁荣、医学发展的黄金时代。在这个时期,人们不仅注重疾病的治疗,更重视疾病的预防。特别是艾灸这一古老的保健防病方法
2024-09-03 13:20:00
中医养生:脏腑协调,整体观照
在古老的东方医学体系中,中医以其独特的理论和实践方法,为人类的健康和长寿提供了宝贵的智慧。其中,人身整体观是中医理论的核心之一
2024-09-03 13:21:00
陈直的养生智慧——脾胃调养与老年健康
在古代中国,养生之道一直被人们所重视。而宋代神宗元丰中人陈直,曾任承奉郎泰州兴化县令,他在1085年左右所著的《养老奉亲书》更是我国著名的早期老年养生防病专著
2024-09-03 13:22:00
大小周天气功锻炼与养生之道
明代杨继洲在其著作《针灸大成》卷七中,为我们揭开了道家气功的神秘面纱。他介绍了通任督的气功功法,也即道家气功中的小周天
2024-09-03 13:23:00
老年养生新理念:以嗜好养心,乐活晚年
陈直,宋代神宗元丰中人,曾任承奉郎泰州兴化县令,1085年左右著《养老奉亲书》,是我国著名的早期老年养生防病专著。在传统观念中
2024-09-03 13:24:00
药膳食疗:古老智慧与现代科学的完美融合
在人类漫长的历史长河中,食物与健康之间的联系始终是不可分割的。古人云:“医食同源”,这一理念在今天依然闪耀着智慧的光芒
2024-09-03 13:25:00
药膳食疗——中华民族的养生智慧
在古老的东方,有一片神奇的土地,那里孕育了五千年的文明历史。在这片土地上,有一种独特的养生之道,那就是药膳。药膳食疗,作为我国传统医学的一门实用营养方面的学科
2024-09-03 13:25:00
清蒸山药烤鸭:一道兼具美味与养生的佳肴
在繁忙的生活节奏中,我们往往忽略了饮食对健康的重要性。今天,我将为大家介绍一道既美味又养生的佳肴——清蒸山药烤鸭。这道菜选用了优质的烤鸭
2024-09-03 13:26:00
防治癌症,需要药物搭配合理饮食,这5种食物,不妨多吃
身患癌症的朋友在采取一系列治疗手段之后,对饮食方面也有额外的需求。正如俗话说的那样,疾病要靠“三分治,七分养”,癌症也同样如此
2024-09-03 13:37:00
早上这个时间吃早饭,比不吃早饭还可怕?医生给出的答案让人意外
在现代社会中,许多人都有早餐吃得早的习惯,认为这样可以更健康、有活力地开始新的一天。但是,真的是这样吗?为了使医学知识更易于理解并更具吸引力
2024-09-03 13:38:00
早餐吃鸡蛋不如喝白开水?医生劝告:年过60,早饭牢记“3不吃”
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2024-09-03 13:38:00
面部胶原蛋白流失怎么办?有什么面部抗衰的好方法吗?有哪些项目|怎么再生
我们如果想要保持年轻态的话,一个是需要修心,保持一个灵动的眼神,一个则就是更为重要的——填补“胶原蛋白”流失的坑。我们的脸部之所以会有很那些泪沟
2024-09-03 13:40:00