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...您提升免疫力，助您平安过节。第一个锦囊：护兵团奎屯中医院皮儿（疼痛）科主任 王顺利《黄帝内经》中说：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”这里所说的“邪”就是各种妨害健康的致病因素，而“正气”，...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...可能对我们的身体健康造成影响；那么，如何通过运动和中医的智慧来缓解这种焦虑呢？让我们一起来看看；运动，释放压力的第一步运动是缓解职场焦虑的有效方式之一；它不仅能够促进血液循环，还能释放让人愉悦的内啡肽...……更多
2024-04-25 14:22:00焦虑,身心,职场,运动,焦虑,中医
...经存在了很久。如何长寿一直是人类关注的重要话题，而中医学在这方面具有独特的见解和方法。中医学注重“防未病”，即在疾病发生之前进行预防。根据中医理论，人体的健康与脏腑功能的协调平衡密切相关。如果在年轻时...……更多
2024-01-16 11:06:00长寿,长寿,中医,运动,身体,生活
蛋白质，生命活力的源泉在中医的养生智慧中，蛋白质不仅是构成人体细胞的基本物质，更是维持生命活力的关键；今天，我要通过一个患者的故事，和大家聊聊如何通过合理补充蛋白质，恢复元气，提升生活质量；故事的开...……更多
2024-05-02 08:45:00营养餐,元气,蛋白质,蛋白,营养,蛋白质
...维生素可能有助于防止这一现象；作为一名医生，我想从中医的角度出发，和大家聊聊这个话题；中医视角下的认知衰退在中医理论中，认知能力与“心”和“肾”的功能密切相关；心主神明，肾藏精生髓，脑为髓海，精充则脑...……更多
2024-05-06 18:02:00老年人,维生素,认知,多种,能力,研究
中医理论中自然界的风雨寒暑被视为影响人体健康的重要因素。《内经》中黄帝与少俞的对话，不仅揭示了疾病的成因，更为我们提供了与自然和谐共生的养生智慧。在这个快节奏、高压力的时代，如何借鉴古人的智慧，通过...……更多
2024-11-12 14:18:00外感,气候,中医,理论,健康,寒暑
...守护健康人生——探寻肾虚的症状与调养之道肾虚，作为中医理论中的重要概念，是指肾脏功能减退或肾气亏损导致的一系列身体症状。肾脏在中医中被称为\"先天之本\"，它对人体的生长、发育、繁殖和代谢等方面起着至关重...……更多
2024-01-09 13:46:00健康人生,症状,呵护,人生,健康,肾脏
...窗纱。转眼间，又到了绿荫繁茂的夏季。此时天气炎热，中医认为人与自然界相通应，受夏天季节特点的影响，夏季人们的情绪易于亢奋，生活中容易熬夜、饮食生冷之品等，如不注意防护，很易损伤身体阳气。那么夏季应如何...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
...也提醒我们必须对糖尿病的预防和控制给予足够的重视。中医，作为中国独特的医学体系，对于糖尿病的防治有着丰富的经验和独到的见解。中医认为，糖尿病的发生与饮食不节、缺乏运动、情志不畅等因素密切相关。因此，中...……更多
2024-01-16 11:16:00糖尿,中国,糖尿病,患者,危机,控制
黄褐斑形成的中医视角中医学认为，脸上的斑点不仅仅是皮肤表面的问题，更是体内气血运行不畅、脏腑功能失调的外在表现。特别是黄褐斑，多与肝脏直接相关。肝主疏泄，在中医理论中负责调节气血的流通和情绪的平衡。...……更多
2024-05-09 09:49:00经络,妙方,气血,中医,黄褐,气血
...系也受到了影响；在一次偶然的机会下，张先生接触到了中医养生的理念，开始了他的养生之旅；中医养生的五大要点中医养生，是一门古老的学问，它强调人与自然的和谐，倡导通过调整生活方式来达到身体健康的目的；以下...……更多
2024-05-02 08:48:00中医,中医养生,养生,张先,养生,中医
...受访者供图自幼习武，尽得太极养生真谛薛精医华出生于中医世家，4岁时跟随父亲外出游学中，偶然被少林寺师兄武学功法展示所吸引，便模仿着一招一式自得其乐。父亲见他十分喜爱武术，且习武有强身健体的功效，决定让...……更多
2024-11-06 16:34:00太极,养生,太极,受访者,养生,中老年人
...于改善呼吸系统疾病的潜在益处。起初，她对这种传统的中医理念持怀疑态度，但在尝试了一段时间后，她惊喜地发现自己的症状有了显著改善。这不仅仅是一个简单的痊愈故事，而是关于如何通过补充肾气来重获生活质量的启...……更多
2024-03-06 09:12:00痰多,肾气,气喘,老年人,肾气,痰多
养生误区：中医视角下的健康生活指南在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注养生，希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康；然而，很多人在养生的过程中却陷入了一些误区，不仅...……更多
2024-05-02 08:53:00养生,太久,致病,误区,身体,养生
...降、皮肤问题和情绪波动等一系列健康问题。幸运的是，中医为我们提供了一种有效的解决方案。中医强调“天人合一”，认为人体应顺应自然规律，保持规律的作息时间。对于青少年来说，规律的作息有助于调节身体的生物钟...……更多
2024-11-26 13:30:00作息,青少年,中医,调整,帮助,健康
...无意当中，王大爷从网上看到了一位号称“华佗在世”的中医讲到老年人养生的问题。这位中医表示自己的养生之道就是：“40岁前多锻炼，50岁后少锻炼，60岁不锻炼”。看完这位中医的描述之后，王大爷对此深信不疑，于是他...……更多
2023-02-04 20:33:00老年人,运动,老年人,运动,身体,太极
身体发痒，不只是小问题在中医的国际里，身体的每一个信号都不应该被忽视；今天，咱们就来聊聊那些或许被咱们轻视的“小痒痒”；这可不是简略的皮肤问题，它们或许是身体宣布的疾病信号；一位患者的小故事李阿姨，...……更多
2024-05-09 14:48:00部位,身体,疾病,身体,健康,功用
程发峰 副主任医师 博士研究生导师，北京中医药大学研究员。出身四代中医世家，先后师从于刘清泉和王庆国教授，全国名中医王庆国教授入室弟子。燕京刘氏伤寒学派主要成员，全国名中医王庆国工作站成员。专业擅长：萎...……更多
2024-04-11 14:21:00中医医院,北京,养生,中医,主任,技巧
...食滞带来的不适感。除了服用（世雅达）雪山胃宝丸外，中医的一些方法也可以帮助调理寒凝食滞。例如，可以选择一些中草药如生姜、山楂、陈皮等，制作成药膳或者喝药茶，有助于温中散寒、促进消化。同时，中医推拿、艾...……更多
2024-04-26 16:29:00秘诀,身体,指南,身体,症状,寒冷
女性健康检查：中医视角下的尴尬与解决之道在现代社会，女性健康检查已成为保障女性健康的重要手段；然而，由于传统观念和个人隐私的考虑，很多女性在面对某些检查时会感到尴尬和不适；今天，我们就从中医的角度出...……更多
2024-05-10 14:56:00盘点,裤子,尴尬,检查,医院,女性
...万物复苏，春回大地，一切都呈现出生机勃勃的景象。从中医角度来看，春天到来，阳气初发，万物始生。立春时节日夜温差较大，白昼逐渐拉长，降水开始增多。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽建议，立春过后，应当...……更多
2024-02-05 06:19:00时节,养生,中医,科学,专家,葛根
在四季轮转之中，冬季的来临意味着气候的日趋寒冷。中医认为，冬季是养生的关键时期，而养生的核心在于养肾。肾脏在中医理论中，被认为是生命的原动力，主宰着人体的生长、发育和衰老。在冬季，人们更应注重养肾，...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...色的衣服登山，能感受到红红火火的力量，也展现出新年新气象。”韩聪说，新年一定要有新期盼，这是内心最好的动力。他希望在新的一年大家能勇敢登顶，在顶峰感受愿望成真的美好。攀岩世界冠军钟齐鑫也出现在张家界主...……更多
2023-01-06 00:58:00荣光,队伍,健身,体育,登山,健身
...或久站，适当进行身体活动，如散步、瑜伽、太极等。3.中医调理：中医有丰富的调理方法，如温中散寒、理气和胃、活血化瘀等。可以选择中药调理或（世雅达）雪山胃宝丸并求助于专业中医师，根据个人情况进行个性化的调...……更多
2024-02-18 10:05:00身体,系统,系统,饮食,食物,生冷
在古老的东方医学体系中，中医以其独特的理论和实践方法，为人类的健康和长寿提供了宝贵的智慧。其中，人身整体观是中医理论的核心之一，正如《黄帝内经》认为五脏六腑是一个统一的整体，而脏腑之间的功能也是互相...……更多
2024-09-03 13:21:00中医养生,脏腑,养生,中医,整体,脏腑
...持呼吸系统畅通的有效方法。经络堵塞：气血流通的关键中医认为，经络是连接内脏与肢体，调节气血的重要通道。经络堵塞会导致气血不畅，引发疼痛和各种慢性疾病。通过针灸、推拿和太极等方法可以有效疏通经络，促进气...……更多
2024-04-07 10:57:00身体,淋巴,系统,血管,经络,身体
本文转自：合肥日报在古老的中华医学宝库中，中医骨伤学犹如一颗璀璨的明珠，闪耀着智慧的光芒。中医骨伤预防术，作为其中的一项重要内容，以其独特的理念和方法，为我们提供了一套全面、科学的预防骨骼疾病的方案...……更多
2024-05-13 01:20:00骨伤,骨骼,中医,疾病,骨骼,骨伤
...样的新媒体浪潮中，医疗短视频如何吸引更多民众关注？中医药传承创新将迎来哪些新花样？面对这些问题，杭州市中医院给出了答案——魔性的背景音乐、简单易学的动作再加上卖力带操的医生，吸引无数网友关注的中医创意...……更多
2024-05-16 16:43:00中医药,迎新,养生,花样,中医,视频
...常态，不仅影响工作效率，还严重损害身体健康。那么，中医养生能否为我们提供一条避免过度劳累的有效途径呢？中医养生强调“阴阳平衡、调和气血”，通过一系列养生手段，例如合理的饮食、作息、情志调节以及适当的运...……更多
2024-12-12 10:51:00中医养生,劳累,养生,中医,人们,帮助
...物复苏，但你知道吗？这个季节也是各种疾病的高发期；中医有句老话：“春捂秋冻，不生杂病；”这句话可是蕴含着深刻的健康智慧；今天，我们就来聊聊“春捂”的学问，看看如何在这个春天里，用中医的智慧守护我们的健...……更多
2024-05-02 09:46:00健康,小张,衣物,变化,身体,脚部
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