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高血压必先降心率?医生:心率维持在此范围内,或许无忧
...析高血压与心率的关系,帮助您更好地理解并管理自己的健康。一、高血压与心率的紧密联系知识点1:高血压的定义与危害高血压,即动脉血压持续升高,是一种常见的慢性疾病。长期高血压会损害心、脑、肾等重要器官,增...……更多
郭晶晶分享年末亲子游,三个孩子露全脸不P图,大儿子鼻翼特别宽
郭晶晶霍启刚夫妇忙了一整年,终于在年末这段时间有了空档期,两口子带着家人去滑雪旅行,亲子游非常开心惬意。郭晶晶2号晚上晒出来当时的游客照,她和霍启刚戴着红色帽子同框,结婚多年还有甜蜜的感觉,霍启刚每次...……更多
胰岛素是血糖鸦片?血糖波动时,教你如何调整使用剂量
...法,不仅给胰岛素蒙上了一层误解的阴影,也令许多关注健康的人陷入困惑。他们开始质疑,这个多年来被誉为血糖管理中的“救星”,是否真的只是一种暂时缓解症状,却无法根治的“止痛药”?这种疑问并非无稽之谈,其背...……更多
科学甩掉多余脂肪 健康体重没有烦恼
...萍乡日报2024年4月是第36个爱国卫生月,今年的主题为“健康城镇 健康体重”。如今,随着居民生活水平的提高,体重成了大家热议的话题。总有一些朋友,不是要减肥,就是在减肥的路上。怎样的体重标准才能认定为肥胖?如...……更多
针灸如何帮助缓解女性更年期症状
...如潮热、出汗、失眠、焦虑、情绪波动等,影响女性身心健康。针灸作为一种有着悠久历史的中医疗法,通过调整脏腑经络、平衡阴阳气血,对缓解更年期不适症状具有一定的疗效。一、针灸如何帮助缓解女性更年期症状针灸治...……更多
贾玲公开瘦身食谱
...她改为了喝茶,并且还坚持着早睡早起的生活习惯,这种健康的生活方式,成为了她减肥的得力助手。医学界的警示:减肥需谨慎医生们对于贾玲一年减肥100斤的速度发表了强烈的观点,他们一致认为这样的极速减重不仅超越了...……更多
这里的专硕培养为什么能“实打实”
本文转自:中国科学报北师大心理健康服务中心的一间咨询室。 受访者供图■本报记者 倪思洁吕晴朗有一个晴朗的梦想——毕业后做一名青少年心理咨询师。作为北京师范大学(以下简称北师大)心理学部应用心理专业硕士临...……更多
中年人缺锌时,可以通过饮食调整来补充锌质
...人的锌摄入和吸收能力可能会降低,缺锌可能导致一系列健康问题。以下将介绍中年人缺锌的表现及如何通过饮食补充锌。一、中年人缺锌的表现1.食欲不振:缺锌会导致味觉减退,使中年人出现食欲不振、厌食等现象。2.皮肤...……更多
关键时刻,一紧张就想上厕所?饭后就跑厕所?是肠道生病了
...吸练习、冥想或其他放松技巧来管理紧张感。同时,保持健康的生活方式,如规律饮食和适度运动,也有助于改善肠道健康,减少紧张时的不适。“餐后冲刺”揭秘:胃部逆流还是肠道敏感?吃完饭就想“冲刺”到厕所?这可能...……更多
...期限由6年修改为7年”“取消了个体经营者因死亡、身体健康等原因不能继续从事营运的,只能由符合规定的配偶、子女、父母继续经营的限制规定”……3月21日,徐州市正式发布修改后的《徐州市巡游出租汽车客运经营权管理...……更多
...歇脚、刷刷手机视频,能够缓解一天的疲劳。”快递小哥小张表示。徐州移动淮海路营业厅“爱心服务站”设立以来,由专人运行管理,服务站不仅配置电冰箱、微波炉、饮水机等便民设施,还配置了医药箱、爱心雨伞、手机充电设...……更多
...用法律规范自己的言行。”战士小王说。随后,二级上士小张走上讲台,讲述自己数年前因违规使用账外机被批评教育的经历。他认真剖析当初的心理活动,以及受到批评教育后的思想认识。“心存侥幸,可能就是走向深渊的第...……更多
...开,半年多来没有中断过。 虽然训练的日子很辛苦,但小张有着迎难而上的韧性和坚持。为了达到最佳设计效果,他和教练团队连续三周对加工方案予以修改,直到赛前的最后一周才“拍板钉钉”,进入反复练习阶段。第一次...……更多
头面易出油、便秘、硬肚子,脾虚型肥胖教你如何改善
...谢失调,长此以往,不仅体重难以控制,还会带来一系列健康问题。许多人可能会忽略这些信号,认为只是生活中的小波折,通过暂时的调整就能恢复正常。但实际上,这些症状是身体在告诉我们,需要从根本上进行调理和改善...……更多
“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...王大爷,一个热爱美食的退休老人,面临了他意想不到的健康挑战。作为一个辣椒爱好者,他总是认为“忌辛辣”仅仅是避免那些让舌头烧灼的辣椒。然而,一次突发的胃痛让他被紧急送往医院。医生告诉他,除了辣椒,还有其...……更多
...家统计局局长康义谈房地产走势:已出现积极变化 长期健康发展有较好基础 【国家统计局局长康义谈房地产走势:已出现积极变化 长期健康发展有较好基础】财联社1月17日电,在国务院新闻办举行的2023年国民经济运行情况新...……更多
血糖高不用慌?三种水果换着吃,常吃下去血糖或能趋于稳定
...越来越多的人面临着血糖高的问题。高血糖不仅影响身体健康,还可能引发一系列并发症,如心血管疾病、糖尿病等。因此,对于血糖高的人来说,如何稳定血糖水平成为了他们关注的焦点。其实,除了药物治疗外,通过调整饮...……更多
尿频尿急就是前列腺问题?出现这些情况,也可能是急性膀胱炎
...下结论,而是需要更深入地了解症状背后可能隐藏的多种健康问题。尿急尿频:不只是前列腺的信号!当涉及尿急尿频时,许多人立即将其与前列腺问题联系起来。然而,这种症状可能源于多种健康状况,包括但不限于前列腺问...……更多
2023年中国手机市场:苹果靠「降价」首夺第一,华为销量暴涨步步紧追
...如此,无论是从出货量还是从销量上来看,大家期待了一整年的复苏,终于在数据上有了体现。Counterpoint的报告显示,2023年第四季度,中国智能手机销量触底回升,同比增长6.6%,为在连续10个季度同比下降后首次实现季度同比...……更多
这些调整心情的方法,使你心情愉悦,希望你能早知道
愉快的心情不仅有益于我们的身心健康,还能让我们更好地应对生活中的挑战和动荡。以下是一些调节情绪以保持积极和快乐的方法。第一个方法是培养感恩之心。无论生活是好是坏,我们都应该学会感恩。每天花一些时间思...……更多
​大年初一,无论贫富,记得在桌上摆这4种“好运菜”,龙年行大运
...富足无缘。稀饭黏稠如浆糊,因而被认为吃了这种餐食,整年事情将会糊糊涂涂,各方面都不顺利。 虽然在现代社会中,人们可能认为饮食与新年的吉祥无关,但这一传统却反映了祖辈们对新年美好开始的愿望。现代人在大年...……更多
肾病与尿毒症仅有“一步之遥?”肾病一定会发展到尿毒症吗
在探讨肾脏健康与功能紊乱之间的微妙平衡时,一个重要的启示浮现:不是所有肾脏问题都注定要走向尿毒症这一严峻结局。肾脏,这个默默无闻的器官,担负着维持人体内环境稳定的重任,包括清除代谢废物、调节水和电解...……更多
为什么说“刚吃完饭不能剧烈运动”?这与血液循环规律有何关联?
在古老的生活智慧和现代健康理念交织的今天,一条看似简单的生活习惯——饭后立即进行剧烈运动,其背后隐藏的健康学问远比想象中复杂。多年来,社会上流传着关于饭后活动的各种说法,其中,“饭后百步走,活到九十...……更多
研究发现表明,晚吃饭会增加肥胖风险
...胖之间的关联,提醒我们注意宵夜的摄入量。在这个追求健康的时代,了解如何合理安排饮食时间对于预防肥胖至关重要。一、晚吃饭与肥胖风险的关系研究人员通过对大量人群的调查发现,晚吃饭的人群肥胖率明显高于早吃饭...……更多
70岁走路的哪6个表现预示着长寿?
行走作为人类最基本的运动,承载着生命活力和健康的信号。在行走过程中,老年人可以观察到许多反映老年人身体状况和生活质量的身体状态和迹象。那么,70岁走路的哪6个表现预示着长寿?1、坚定的步伐健康的步态应该平...……更多
多吃蔬菜真的能防癌吗?癌症专家指出健康饮食指南
...抗癌力量:超越传统观念在当今社会,蔬菜被广泛认为是健康饮食的基石,特别是在预防癌症方面。然而,要全面理解蔬菜在癌症预防中的角色,我们需要超越传统观念,深入探究科学研究和数据。科学研究揭示的真相近年来的...……更多
痰多粘嗓子眼,心烦?医生:这3个办法,除湿燥痰,还你一身轻松
...问题。痰多粘嗓不仅影响日常生活,还可能是身体发出的健康警报。想象一下,您正享受和家人的欢聚时刻,却因为频繁清嗓、咳嗽而感到尴尬。或者,在一个宁静的夜晚,那持续的喉咙不适让您难以入眠。这些状况听起来熟悉...……更多
...院)不断推进专业设置调整优化改革工作,面向人民生命健康,落实“大健康”理念,加快构建服务生命全周期、健康全过程的医学学科专业体系,出台《本科专业设置与动态调整实施办法(试行)》《本科专业现代化实施方案...……更多
提升尿酸风险的五大食物:关键选择,远离痛风威胁
每当聚会上的美食摆在面前,难免引起关于健康的讨论。其中,痛风作为一种常见的健康问题,总是备受关注。痛风的发作不仅带来身体上的痛苦,更对日常生活造成影响。而控制尿酸水平,就成了避免痛风的关键。饮食,作...……更多
当流感病毒来袭时,糖尿病患者更容易成为其“攻击目标”
...重视程度。2、家庭层面:家庭成员应关心糖尿病患者的健康状况,鼓励他们坚持治疗、保持良好的生活习惯。在流感高发期,更要给予他们更多的关爱和支持,帮助他们度过这个特殊时期。 五、药物治疗与流感的相互影响对于...……更多
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口服小分子减肥药,除了GLP-1还有哪些?
肥胖症是一种由多种因素引发的慢性代谢性疾病,可能会引发心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝和血脂异常等并发症,甚至会提高癌症的发病率
2024-10-23 14:36:00
这菜一年四季都有,助眠、减脂、清肠都很有一套,现在吃更好!
/关注我们不迷路芹菜是家家户户都常吃的一种蔬菜,它自带清香,好吃又便宜,餐桌上经常能瞧见它的身影。我国芹菜栽培始于汉代
2024-10-23 14:36:00
吃肉不胖的秘诀,原来加了它!味道好,营养高,月瘦10斤不是梦!
吃肉不胖的秘诀,原来加了它!味道好,营养高,月瘦10斤不是梦!亲爱的朋友们,你们是否曾经为了保持身材而克制自己的食欲?是否曾经为了追求美味而不惜放弃健康
2024-10-23 14:40:00
跑步没做到这三点,会毁了效果!揭运动不瘦的原因
标题:跑步没做到这三点,会毁了效果!揭运动不瘦的原因在追求健康和减肥的道路上,跑步无疑是一项备受喜爱的运动。然而,尽管人们投入了大量的时间和精力
2024-10-23 14:41:00
减肥,牢记这5个“不”,让你减掉更多脂肪
减肥的关键是减脂,而不是减重。想要减掉更多脂肪,你需要牢记这5个“不”:第一个“不”,不要吃加工甜食很多人喜欢吃蛋挞、糖果
2024-10-23 14:41:00
一个柿子十副药?深秋季节吃柿子要注意这些
深秋十月,正值柿子大量上市的季节。柿子不仅口感香甜,而且具有很好的养生保健价值。柿子叶、柿子饼、柿子蒂都有各自的妙用,被称为“果中圣品”
2024-10-23 14:41:00
“补肾王”被发现了,不是腰子而是它,肾气不足常吃,打通肾经,补益精气
身边有个朋友,吃点儿水,就跑厕所,很频繁。特别是现在天气冷了,一喝点凉白开,就是跑得勤。他也蛮苦恼,刚坐下不久就要去厕所
2024-10-23 14:41:00
糖尿病人吃水果,要学会挑选,若想维持血糖稳定,4种不建议选择
糖尿病是高血糖的并发症,高血糖作为三高疾病之一,也是一种非常严重的慢性疾病。老一辈的人常常会把糖尿病归结为不治之症,甚至还会与癌症媲美
2024-10-23 14:42:00
建议中老年人常吃这12种果蔬,好吃不贵,营养高,健康养生
随着年龄的增长,中老年人的身体健康愈发重要。合理的饮食可以帮助他们增强免疫力、改善消化以及维持心血管健康。在众多的果蔬中
2024-10-23 14:42:00
明日霜降!寒气来袭,停止做这四件事,比吃任何东西都补
明天10月23日,已经到了秋天的最后第一个节气——霜降。霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。进入霜降节气后
2024-10-23 14:48:00
重医附二院获批全国炎症性肠病诊疗区域中心
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆10月23日电 近日,广州消化论坛上公布了炎症性肠病诊疗质控评估与建设专家委员会(IBDQCC)工作会议结果
2024-10-23 17:03:00
大皖新闻讯 10月23日迎来了二十四节气之霜降。霜降的到来意味着寒气渐生,天气逐渐转冷,露水凝结成霜,寒、燥是霜降时节的气候特点
2024-10-23 14:26:00
江西共青城:“蟹”逅金秋 抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道在共青城市江益镇南湖村螃蟹养殖基地,农户正在开捕收网取蟹。潘成摄人民网共青城10月23日电 秋风起
2024-10-23 14:28:00
铁海联运助力酒泉农产品扬帆“出海”
本文转自:人民网-甘肃频道国际货运班列驶出车站。兰州铁路局供图人民网兰州10月23日电 (记者黄帆)10月20日9时30分
2024-10-23 14:50:00
安徽:秋收秋种有农行 金融惠农显担当
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 韩震震“十一”过后,皖北的大豆开始陆续收获,淮南市寿县涧沟镇龙头村一派丰收景象,村委会的广场上黄澄澄一片
2024-10-23 15:03:00