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探访南昌“15分钟健康圈”:打造多元化健康城市活力样板
...跑一跑。这里的跑道不但触感良好,抓地感十足,还不会磨损鞋子,跑起来很舒服。”12月1日一大早,在江西省南昌市红谷滩区的赣江市民公园智慧跑道,今年已经70岁的老人刘亚萍正在跑步锻炼。南昌市红谷滩区“智慧跑道”...……更多
...他到医院拍片检查,医生告诉他,他的左膝关节已经严重磨损,膝盖软骨几乎看不见了,最好的治疗方法就是置换关节。当时60岁的老李下不了决心,还是打算先保守治疗,这一忍又是十年。去年下半年,老李实在忍不住了,此...……更多
让中医惠及更多群众
...药文化特色课程。■记者 张佳 通讯员 罗文艳 文/图 “我膝盖总是疼,以前去医院不方便,如今在家门口就能治了。”1月8日上午,在西安市临潼区小金街道欠湾村郭尧卫生室的中医阁里,刚做完针灸治疗的村民任红峰说。这个...……更多
孙铭徽全身是伤!肩部、膝盖和脚部都在康复,真的少用点吧!
...现伤停。现在来看他的肩部伤势还是存在。当然孙铭徽在膝盖伤势依然存在。就视频来看,他依然在进行膝盖方面的康复。这个麻烦肯定就是持久作战造成的。除此之外,孙铭徽的脚底也出现麻烦了。康复师对他的脚底进行磨合...……更多
不论男女,50岁以后都要尽量少碰这3种水果否则对身体健康不利
...榔,年纪较大人吃了不仅会让咬肌变得更大,使牙齿受到磨损,还会增加口腔患癌的可能性,所以50岁以后还是进来不碰为好。3.杨梅杨梅也是我们很常见的水果,吃起来酸甜又多汁。它里面含有的营养成分,可以帮助我们排出...……更多
...韧性和强度都可能会出现不同程度的下降,软骨容易发生磨损,甚至是退变,如果再长期进行高强度运动,势必会增加人体罹患骨性关节炎的风险。“运动对于预防骨质疏松,锻炼腿部肌肉有一定的好处。”李茂强说,运动不是...……更多
春季来临,电动平车该如何保养?
...、破损等情况,如有异常应及时更换。然后,检查轮胎的磨损状况,如磨损过快,应考虑更换新轮胎。五、润滑保养春季气温变化较大,润滑油的性能也会受到影响。因此,应定期检查电动平车的润滑油,确保其质量和数量达标...……更多
...免锈蚀影响车辆使用寿命。护好爱车“四只脚”长途驾车磨损最大的就是轮胎。长途归来后,要注意全面检查胎压、四轮平衡以及轮胎是否出现创伤或老化裂纹等问题。检查轮胎时,首先要确保胎压正常,还要注意磨损程度。轮...……更多
哈登遭伦纳德欺骗!曾被告知膝盖彻底康复,快船队被他坑惨了
...去冲击总冠军。可是没想到轮到的就在这个时候被爆出来膝盖伤势再一次反复发作,并且还被美国男篮勒令退出国家队,因为他膝盖的伤势导致他自己的个人状态非常糟糕,并且快船这方面也不想让他继续冒险参加比赛想让他赶...……更多
半月板损伤也能妙手回春?这个“娘家人”竟敢无证行医!
...等信息的“药品”,都让人感觉不踏实。女子声称对关节磨损、风湿、半月板问题均有办法根据陈奶奶提供的地址,记者找到了这家位于南屿镇高歧村的华肤好苗医药有限公司。只见店内写着“中医理疗”的字样,当下店里并没...……更多
春季怎样养护肾脏
...以祛斑祛痘、美白肌肤。三是足三里,位于小腿的外侧、膝盖骨斜下方。足三里是胃腑疾病和人体强壮的要穴,长按揉有助于保持肠胃健康。四是太冲穴,位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经的原穴,中...……更多
轻松让沙发洗回“新颜”
...皮沙发,抑或是藤制沙发,在使用一段时间后,都会有所磨损。皮质沙发容易褪色,布艺沙发更容易积灰尘,所以给沙发进行日常保养和清洁维护十分必要。日前,市民徐女士来电向金陵晚报旗下服务网求助,家里橘黄色羊皮沙...……更多
膝盖疼痛,常吃两种食物,膝盖越来越好
...多种治疗方法后,张先生决定寻求中医的帮助;中医对于膝盖疼痛有着独特的理解和治疗方法,强调通过调整饮食和生活方式来达到治疗的目的;在中医理论中,膝盖疼痛往往与肝肾不足、筋骨不健有关;因此,通过食疗来补充...……更多
马竞官方:利诺膝盖中度扭伤,将开始进行理疗和康复训练
...被莫利纳替换下场。马竞官方也更新了利诺的伤情,球员膝盖扭伤。马竞官方表示,当地时间周日,利诺接受了检查。结果显示,球员的膝盖中度扭伤。球员将开始接受理疗,并将进行康复训练,目前正在等待进一步明确伤势。...……更多
记者谈阿拉巴伤势:主要问题在于膝盖软骨,康复进程会很复杂
...者写道:“正如我所担心的,阿拉巴伤情的主要问题在于膝盖软骨,在去年12月我也曾报道了这个问题。在做完手术后,很多人就知道阿拉巴的康复进程会很复杂。希望他能尽快回到赛场吧。”阿拉巴在去年12月皇马与比利亚雷...……更多
老司机不会告诉你的新能源车保养小技巧,学会帮你省下上万元!
...,还能减少能源的浪费。过低或过高的胎压都会导致轮胎磨损不均匀,从而缩短其使用寿命。此外,定期做好轮胎的定位和平衡调整,可以避免轮胎磨损不均匀,减少车辆的抖动和飘逸现象。正确保养轮胎,不仅可以延长其使用...……更多
“长新冠”这样来调治(图)
...手臂放于桌子上。或坐在椅子上,身体前倾,手臂放置于膝盖或椅子扶手上;站立时采取前倾立位,身体前倾,趴在窗台或其他稳定的支撑面上。 ……更多
不要小看扭伤!医生提醒:处理不当,这些病症会随之而来
...稳。2.关节炎:反复的关节损伤和炎症会加速关节软骨的磨损,最终可能导致关节炎,尤其是创伤性关节炎。3.滑膜炎:扭伤后的关节内膜可能会发炎,产生大量滑液,导致关节肿胀和疼痛,长期不愈可引发慢性滑膜炎。为了避...……更多
每体:加维今天中午接受膝盖手术,术后将确定确切的康复时间
...在11月19日西班牙同格鲁吉亚的比赛中受伤,这段时间他膝盖的炎症得到了消退。据估计,他将错过本赛季剩余的所有比赛,而且还很可能错过明夏的欧洲杯。 ……更多
第一批骑行的人,已经在康复科了
...经成为了康复科的「病友」。他们往往都有一个相同点:膝盖不行了。骑行,其实是膝盖友好型运动「骑行伤膝」并非缺乏依据的都市传说。据 2017 年发表在《家庭和社区医学期刊》的一项研究统计,专业骑手中,大约有 15.9% ...……更多
卫生级真空上料机使用与日常维护
...查蝶阀密封圈,蝶阀作为上料机运动部件,长期使用难免磨损,出现漏气则可能出现真空度低,吸料慢,或者直接不吸料的现象。这时候应该打开上料机盖来观察密封圈是否磨损。如果出现磨损该及时更换。4、检查真空上料机...……更多
锻炼后关节反而疼痛肿胀是什么原因?那是因为你的步行方法错了
...涉及到膝盖软骨的问题。一般正常的情况下,我们软骨的磨损和修复是处于平衡的状态了,所以平时日常的走路不会导致膝关节软组织的伤害,但是要是过量走路的话,膝关节软骨的修复速度就会跟不上磨损的速度,那么这个平...……更多
老寒腿真的是冻出来的?
...炎”,是一种常见的慢性病,真正病因是关节软骨老化与磨损,并非“冻”出来的。不过,湿冷的环境会影响膝关节的血液循环,使得关节周围软组织及骨组织中各种炎性因子进一步产生和积蓄,导致已有的症状加重,甚至出现...……更多
不想出去跑步就在家臂跑,每天10分钟,提高心肺,不伤膝盖
...都会对膝盖产生冲击,长期下来可能引起疼痛或加重关节磨损。而臂跑通过上肢的摆动来驱动身体,有效减轻了对下肢关节的压力。 进行臂跑时,主要动作包括坐或站在固定位置,利用上肢的摆动来模拟跑步的节奏。这种摆动...……更多
世界乳腺癌防治月丨这个病因很多乳腺癌患者都有 专家说:可防可控
...及时寻求专业的针药推拿及心理治疗,对乳腺癌的预防和康复均具有重要意义。“中医在乳腺癌的防治领域有自己的优势,门诊接诊的患者中,有长达18年坚持中医调理的乳腺癌术后患者,如今已年过七旬。”王俊兰副主任中医...……更多
这3个动作每天练几分钟,气血流通身体棒!
...比较僵硬之人,在臀部和脚背下方垫一些柔软的抱枕,在膝盖窝也可以放一条毛巾卷,帮助增加膝盖空间。需要注意的是:膝关节有伤病、有下肢静脉曲张、骨质疏松的人,不建议采用跪姿。 ……更多
健康半月谈丨如何科学锻炼健身?这些“坑”别再踩
...心血管、呼吸系统有较好锻炼作用,又不加重关节负担和磨损的运动形式,例如游泳、骑自行车等这些对下肢冲击力比较小的有氧运动,如果是经常规律性锻炼的人,肌肉足够强壮,爬山、跑步是不会造成膝盖损伤的。 李卉补...……更多
泰安市第一人民医院“冬病夏治”受热捧!三伏贴成为健康新宠,掀起中医养生热潮
...得到了明显缓解。”三伏贴治疗的同时,还结合了督灸,膝盖疼痛的情况已基本消失。张阿姨说自己是“冬病夏治”的铁杆粉丝,还会坚持每年都来贴几回。72岁的李爷爷患有过敏性哮喘已十年有余,每逢冬天,尤其季节转换的...……更多
记者:明天膝盖内侧副韧带伤势已康复,但近期又伤了大腿内收肌
...受伤。关于明天的伤势恢复情况,顾颖在社媒透露,明天膝盖内侧副韧带的伤已经好了,但在准备跟河南队比赛过程中又伤了大腿内收肌。截至目前,明天本赛季已代表津门虎在各类赛事出战22场,其中首发20场,贡献6次助攻。 ……更多
走路快和走路慢的人,谁更长寿?研究发现:二者或相差15年寿命
...然后让脚底着地。假如走路姿态错误,很可能会加重膝盖磨损,这对膝盖保养十分不利。3.走路时挑选一双舒适的鞋子咱们都知道,人们在舒适的状况下走路会变得更简单,所以假如咱们想走路,咱们有必要穿一双十分舒适的鞋...……更多
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我国规模最大,这一世界级石化产业基地建成!
记者昨天(18日)从中国石化获悉,随着镇海炼化千万吨扩能和高端新材料项目全面竣工,宁波地区炼油总能力突破5000万吨,标志着我国规模最大的世界级石化产业基地全面建成
2024-12-20 09:34:00
一组海报看中国绿色创新智慧
《关于持久性有机污染物的斯德哥尔摩公约》于2001年在瑞典斯德哥尔摩通过,2004年生效。作为公约文书制定和首批签约国之一
2024-12-20 09:34:00
本文转自:人民网-北京频道人民网北京12月20日电 (记者李博)记者从北京市经济和信息化局获悉,2024信用北京暨信用中关村论坛·京津冀晋信用协同交流会日前举行
2024-12-20 09:37:00
近日,同方全球人寿唐山中支积极开展以“金融消保在身边 保障权益防风险”为主题的常态化金融宣传教育活动,旨在进一步提升社会公众的金融素养和风险防范意识
2024-12-20 09:39:00
12月16日上午,暖阳高照。在保定市高阳县锦华街道温馨家园社区,县政协委员、社区党支部书记张凤卓正入户走访。“老李,这两天下水道还返味儿不
2024-12-20 09:40:00
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2024影像盘点 | 光影交织的故事 —摄影师 辛刚1月6日,《萝卜喜获大丰收》 摄于重庆合川区渭沱镇七星村小群蔬菜种植基地
2024-12-20 09:46:00
儿童公园 休闲惬意
12月19日,重庆垫江县牡丹城片区儿童公园,不少市民带着小孩在公园里或玩耍或散步,十分惬意。公园里,小朋友在玩球。据了解
2024-12-20 09:46:00
500余名“红岩骑手”成为基层治理“合伙人”
12月18日,重庆市沙坪坝区渝碚路街道汉渝路社区的一小区,“红岩骑手”喻文博在向老人们发放防电诈宣传单。沙坪坝区坚持“城市对骑手更友好
2024-12-20 09:46:00
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2024影像盘点 | 回望2024:守望·前行 —摄影师 陈仕川1月7日,2023-2024年重庆市职业院校技能大赛高职组“智能电子产品设计与开发”赛项在位于永川区的重庆科创职业学院举行
2024-12-20 09:46:00
系列图解 | 为何要关闭邮件自动转发、自动下载附件功能?
策划:黄河新闻网采编中心编辑:胡娜设计:叶娟娟
2024-12-20 09:50:00
近日,人保财险衡水市分公司进社区进行普法宣传活动。本次宣传活动以法治宣传、防范非法集资、电信诈骗及反洗钱宣传为主,为社区来往居民发放传单
2024-12-20 09:50:00
近日,行唐联社组织开展了《中华人民共和国统计法》专题培训。行唐联社领导班子、各业务部门经理及业务骨干、各网点负责人共计40余人参加
2024-12-20 09:54:00
大遗址是规模宏大的人类活动遗存,具有重要的历史、文化和科学价值。河北省有7处遗址入选国家大遗址保护利用“十四五”专项规划
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又一次去澳门旅游,来自北京的温女士多了一个新的“打卡点”——去最新开放的保利美高梅博物馆看4件圆明园兽首原件。博物馆中央展厅里
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记者从商务部了解到,今年9月以来,电动自行车以旧换新工作有序推进,进度不断加快。截至目前,全国电动自行车以旧换新数量突破100万辆
2024-12-20 10:04:00