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“秋食香菇胜似参”,足以见得香菇的美味与营养
...新鲜的香菇后,可以尝试制作美味的香菇油菜,为秋天的餐桌增添一道健康又美味的佳肴。推荐食谱:【香菇油菜】准备食材:香菇、油菜、食用油、盐、生抽、蚝油、鸡精做法如下:1.将新鲜香菇清洗干净,切片,锅中加水烧...……更多
芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分
...等营养元素。无论是炒菜、拌凉菜还是煮汤,芹菜都能为餐桌增添色彩和营养价值。它除了满足口腹之欲外,还能促进消化、降低胆固醇、增强免疫力和保护心血管健康。入冬后,芹菜是一种值得大量食用的蔬菜,能够为寒冷的...……更多
必须焯水才能吃的5种蔬菜,很多人都忽略这一步,难怪吃了肚子疼
...一部分。它们不仅为我们提供了丰富的营养,还为我们的餐桌增添了色彩和口感。无论是在餐厅还是在家庭餐桌上,蔬菜总是占据着重要的位置。然而,虽然蔬菜很重要,但并不是所有的蔬菜都适合生吃或简单地烹饪。有些蔬菜...……更多
...老年人的均衡营养非常关键。我们一定要知道,老年人在餐桌上应该吃什么,一天能吃进去多少,大概能吸收多少,把平衡搞好,这样心血管病也比较好治。不然边治心脏病的时候边出现问题,给我们造成很大的困扰。很多心血...……更多
党群齐上阵 粮食生产起好步
...1600多条。“线下”充分发挥党支部战斗堡垒作用,党建指导员直接转换为“宣传队长”,组织村干部、驻村工作队员、微网格党员等226人,开展“敲门行动”,向村民宣传耕地政策、推广粮食安全及各项惠农政策164次,动员村...……更多
本文转自:遵义日报三进何坝情谊长——记乡村振兴指导员谢晓东在凤冈县何坝街道水河村,无论是村组干部还是当地群众,提到乡村振兴指导员谢晓东,大家都会竖起大拇指不约而同地称赞起来。谢晓东告诉记者,48年前,他...……更多
豆腐不宜搭配的食物?切记不能跟“4种”食物同食,好多人不懂!
...么和谐。豆腐,富含高质量的植物蛋白和钙质,是许多人餐桌上不可或缺的一部分。而菠菜,作为绿叶蔬菜的代表,以其丰富的铁质和维生素而闻名。然而,当这两种营养丰富的食物同时出现在您的餐桌上时,它们之间的化学反...……更多
春季,建议家长:多给孩子吃这菜,简便营养又美味,上桌后就光盘
...,简单易做,口味清爽,营养丰富,尤其适合春季的家庭餐桌。让我们一起来探讨这道美味佳肴的制作方法和美食的魅力。1、迎接春日美食春暖花开,万物复苏,四月芳菲,是个饱含生机和希望的季节。在这个时节,我们不妨...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...盐、酱油等调味品,少吃咸蛋、煎蛋。 豆腐、豆浆不离餐桌研究表明食用豆类及大豆,不仅能补充蛋白质,还可改善血脂水平,尤其是总胆固醇(TC)水平。我国《现代预防医学》杂志刊发的研究称,相比饮用牛奶,喝豆浆更...……更多
处暑后,抓紧吃“秋天第一鲜”,鲜嫩营养,食用期短,包饺子真香
...秋天的第一鲜,不仅味道鲜美,营养丰富,更能为秋日的餐桌增添一抹独特的风味。从韭菜苔鸡蛋虾仁三鲜饺子到韭菜苔炒猪血,无论是包饺子还是烹调其他菜肴,都能够充分展现韭菜苔的美味。在这个秋季,不妨动手尝试一下...……更多
春天最肥美的鱼,肉嫩厚且刺少,清蒸比鲈鱼还好吃,营养更健康
...味可口。桂鱼富含丰富的蛋白质和维生素等营养成分,是餐桌上备受青睐的食材之一。清淡的蒸煮方式不仅保留了桂鱼原有的鲜美口感,同时让营养更加健康。在春季选择桂鱼烹饪,不仅口感肥美,而且营养丰富,适合全家食用...……更多
营养师家的18种花样主食:控糖又减脂,更香更营养!
...物状态、GI(血糖生成指数)等方面来评定。如果落地到餐桌上列举更具体一点的话,优质碳水来源可以归结为这5类:1、全谷杂豆类????藜麦、黑米、鹰嘴豆、豌豆、芸豆、玉米等2、薯类????红薯、紫薯、土豆等3、薯芋类蔬菜????...……更多
冬天吃鱼,推荐这4种,肥而不腻,营养丰富
...炸小黄鱼。这些肥而不腻、美味可口的鱼类,不仅丰富了餐桌,更为寒冬增添了一份温暖与享受。白煮鲢鱼 白煮鲢鱼是一道清淡可口的烹饪方式。鲢鱼肉质细嫩,肥而不腻,这种做法保留了鱼肉的原汁原味,营养丰富,易于消...……更多
元旦前后,吃红薯莲藕不如它,润肺健脾营养高,随手一炒比肉还香
元旦将至,餐桌上的美食选择也成了我们关心的话题。想必你也曾听说吃红薯、莲藕等传统的元旦美食,但今天,我要向你介绍一个更加营养丰富、润肺健脾的新宠——茨菇!茨菇,这个名字或许不太熟悉,但它却是一种极具...……更多
带鱼皮越白越有营养?吃鱼眼能明目?很多人对此毫不知情
在温暖的家庭餐桌上,一盘新鲜煎炸的带鱼引发了一场有趣的对话。张大妈指着盘中的带鱼说:“看这带鱼皮多白,一定特别有营养。”而她的丈夫却摇头反驳:“不一定,我听说皮色深的鱼才更好。”旁边的孙子则好奇地问...……更多
经常生吃胡萝卜,吸收的营养会更全面?并非所有的蔬菜都适合生吃
在餐桌上,蔬菜总是占据着不可或缺的位置。特别是胡萝卜,以其丰富的营养和鲜艳的色泽成为很多家庭的常客。流传甚广的一种观点认为,生食胡萝卜能更好地保留其内含的营养素,从而为身体带来更多益处。但事实真的如...……更多
敬老养老助老说消费丨江西新余:颐养之家让农村老人乐享幸福晚年
...荤素搭配营养充足12点正式开饭,老人将饭菜端到各自的餐桌上。78岁的陈桂芳老人对《中国消费者报》记者感慨说:“我们老人在颐养之家吃饭,有荤菜、有素菜、有热汤,早上还有牛奶、面条、馒头等,比自己在家里做,好...……更多
探索枸杞啤酒与美食的魅力:味觉与视觉的双重盛宴
...品之一。它不仅口感独特,而且营养价值高,成为了人们餐桌上的新宠。 枸杞,又称“中华红宝”,自古以来就是一种珍贵的中药材。现代医学研究表明,枸杞富含多种营养成分,如维生素C、维生素E、多种氨基酸和微量元素...……更多
...长学、向班长骨干学、向普通战士学,像海绵一样吸收着营养,努力实现能力素质转型升级。在此过程中,我惊喜地发现,愿意对我掏心窝子的官兵越来越多。看来,我正在被大家接受和认可。(本报特约记者陈 凯整理) ……更多
从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题
...。“质量不过关的一律退回!从食材到做成饭菜送上学生餐桌,每一道流程都在严格监管下,确保学生用餐安全。”朱红说。周一红烧大排、青椒土豆丝,周二萝卜炖排骨、花菜炒肉片,并搭配水果……凤凰花园城小学的菜谱上...……更多
...常重要,特别是老年人。周玉杰强调,一定要知晓老年人餐桌上吃的是什么,一天吃进去多少,大概吸收多少,代谢和排出多少,促进平衡。在此基础上也有益于心血管疾病的控制,不然一边治疗基础心脏病,一边还要纠正营养...……更多
海南昌江县:“政法干部蹲点指导”助力描绘基层新“枫”景
...环热带雨林国家公园旅游公路项目大仍村路段土地征收与村民利益冲突。昌江县委政法委供图中部片区蹲点指导组组长蓝伟忠就是其中一个。在蓝伟忠参与过的矛盾排查化解工作中,令他印象最深刻的就是环海南热带雨林国家公...……更多
苋菜的功效和营养价值,解大便、调血糖都需要,这些人群可多吃
一个普通的绿叶蔬菜,不仅可以为您的餐桌增添色彩,还能成为您健康的守护者。这就是苋菜,一个可能已经在您的厨房里常备却被低估的英雄。它不仅仅是一盘菜,而是一种充满营养的超级食物,对抗便秘和血糖问题。在这...……更多
3月,抓紧吃“春天第一鲜”,比荠菜营养,比韭菜鲜,别不懂吃!
...欲滴的花朵竞相绽放,它们如同大自然的馈赠,为我们的餐桌带来了无尽的惊喜和美味。春笋、槐花、榆钱儿、青团、香椿……这些春日限定食材,不仅味道鲜美,营养价值亦颇高,它们如同大自然的宠儿,成为了人们餐桌上的...……更多
这东西仅要10元一斤,却被誉为“粮食之母”,比花生还要营养美味
...5000多年的种植和食用历史,是最早被人类种类而且端上餐桌食用的粮食作物之一,曾经是南美洲古印加人的主要粮食和主食,和很多其它的粗粮不同,藜麦的口感非常的不错,吃起来软糯可口,质地柔韧,香润弹牙,还有着不...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉,不仅味道鲜美,更重要的是营养好
...具有醇香的味道,更重要的是蕴含着丰富的营养,是冬季餐桌上的美味佳品。菌菇类食材自古以来就被誉为滋补佳品,其丰富的营养价值备受推崇。菌菇中富含多种氨基酸,是人体合成蛋白质的必需原料,对于免疫系统的增强具...……更多
春天,建议多吃这道“纯天然养肝菜”,营养又好吃,越吃越健康
...统的烹饪方式,茼蒿还可以有更多创意的吃法,让我们的餐桌变得更加丰富多彩。可以尝试茼蒿的煎、炒、汤、拌等多样做法,将茼蒿与其他食材相搭配,创造出更多美味的可能性。茼蒿的独特香??和口感,适合与蒜蓉、姜末、...……更多
冬天,遇到这肉别手软,鲜美营养,低脂高蛋白,焯水一拌,真解馋
各种海鲜,一直都是餐桌上备受喜爱的食材。记得第一次吃“鸟贝”这种海鲜是十几年前,它的口感真的是让人吃一次就很难忘记。后来才知道,它被誉为肉类中的“极品”,口感爽脆、嫩滑,更是营养丰富,含有充足的优质...……更多
春天,碰到这菜别手软!2元一斤吃得起,清热去火,凉拌最鲜美
...饪法中,凉拌桑叶更是别有一番风味,清新可口,为春日餐桌增添一道美味佳肴。桑叶的益处桑叶,既是蚕的食粮,也是人们餐桌上的美味佳肴。在春季,桑叶鲜嫩多汁,营养丰富,有着清肺润燥、清热去火、清肝明目的功效。...……更多
...了从食品原料、生产加工到最终产品的全过程,从农田到餐桌的全链条。中国近期开展食品数字标签试点工作。数字标签即在食品包装上印上二维码,通过手机“扫一扫”,里面的信息便可清楚地显示出来。对此,田建新表示,...……更多
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58岁男子深夜脑梗瘫痪,医生提醒:睡前出现这4种异常,要警惕了
老刘今年58岁,平常自己一人住在家里,空闲的时候经常会和老伙计们去散步、下棋,几乎风雨无阻。昨天,老崔想约他一起下棋,怎么也联系不上
2024-10-31 00:30:00
张永兴医生:HPV39型阳性致癌吗?
HPV39型阳性,意味着个体感染了HPV39型的病毒。这种病毒主要通过性的接触传播,但也可能通过其他途径如皮肤接触传播
2024-10-31 01:04:00
都金辉医生讲解,过敏性皮炎的中医辨证论治!
过敏性皮炎是常见的皮肤病,中医认为过敏性皮炎与体质、环境和生活习惯等因素有关。中医对于过敏性皮炎的辩证论治主要依据病者的具体症状和体征
2024-10-31 01:28:00
升腾烟火气 助推“黔中游”
贵州日报天眼新闻记者 曹雯从到访一座城市体验美食,到为了美食体验而到访一座城市,正日渐成为大众旅游潮流。中国旅游研究院美食旅游课题组调查发现
2024-10-31 06:09:00
产销衔接,让农民丰产又增收(纵横)
本文转自:人民日报白毅鹏《 人民日报 》( 2024年10月31日 第 05 版)金秋时节,各地一片好“丰”景。近期,笔者看到一些地方把庆丰收活动办到了市区
2024-10-31 06:16:00
内蒙古自治区农村信用社联合社 着力深化改革 谱写发展新篇
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年10月31日 第 17 版)1951年,内蒙古自治区农村信用社创建,在此基础上
2024-10-31 06:56:00
“和醇酸辣”的黔菜世界(链接)
本文转自:人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》( 2024年10月31日 第 10 版)阳朗辣子鸡、乌江豆腐鱼
2024-10-31 04:38:00
一坛好酸汤  一勺知黔味(品味中国·贵州馆)
本文转自:人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》( 2024年10月31日 第 10 版)图①:凯里酸汤鱼制作技艺传承人吴笃琴正在制作红酸汤
2024-10-31 04:38:00
健嘉医疗成功承办2024中国康复医学会综合学术年会康复分论坛
10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
2024-10-30 20:04:00
广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
2024-10-30 20:31:00
章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
2024-10-30 20:33:00
健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
2024-10-30 20:48:00
总投资21.6亿元 江西彭泽10个重点农业项目集中开工
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江西吉水:秋日山乡美如画
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