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...咙的刺痛烧灼感。补充充足的蛋白质,有利于增强人体的抵抗力。推荐蛋白质摄入量达到每日每千克体重1—1.5克,如体重为60千克的肿瘤患者,每日需要摄入60—90克的蛋白质。鱼虾类、瘦肉类、奶类、蛋类、豆制品都是优质蛋...……更多
4种食物“生痰”最厉害,咳嗽的时候真心劝你少吃点
...蔬菜水果富含维生素和微量元素,可以提高免疫力,增强抵抗力。咳嗽期间,多吃蔬菜水果有助于病情恢复。5、注意饮食均衡咳嗽期间,要保持饮食均衡,避免摄入过多高盐、高糖、高脂肪食物。保持良好的饮食习惯,有利于...……更多
缅甸去年新增2万多名结核病患者,“白色瘟疫”并未远离
...。结核菌进入人体后有三种可能:第一种情况:如果人体抵抗力特别强,可以快速把结核菌消灭,人体就没有任何反应,也不会得病。第二种情况:如果抵抗力比较弱,结核菌在人体内大量繁殖,人就会得病。第三种情况:也是...……更多
进入三九天,叮嘱家人“3吃3不吃”,驱寒护阳气,健康顺利过年
...侵袭。因此,选择温性食材有助于保持身体的温暖,提高抵抗力。例如,羊肉是一种温热的食材,适量的羊肉可以帮助人体抵御寒冷,增加体内的阳气。推荐食谱:【羊肉萝卜汤】准备材料:羊肉、白萝卜、生姜、葱、料酒、盐...……更多
孩子痊愈返校后如何防护?恢复期需注意休息
...儿等待就诊。刘静怡 摄“肺炎支原体肺炎恢复期儿童的抵抗力相对较弱,如果机体自身的免疫力没有完全恢复或叠加了其他的病毒或细菌感染,是有可能会导致肺炎病情加重、病程延长或者原来病情出现反复。”广东省人民医...……更多
为什么容易口腔溃疡?如何预防和治疗
...保证充足的睡眠,建立规律的生活模式,有助于增强身体抵抗力。适当运动:春天是户外活动的好时节,适度的运动可以促进血液循环,提高身体的整体免疫力。3. 口腔卫生正确刷牙:选择柔软刷毛的牙刷,避免使用力度过大导...……更多
春天不感冒,推荐这5种食材,提高身体抵抗力,少生病
...。以下五种食材具有丰富的营养成分,能够有效提高身体抵抗力,预防感冒的发生。让我们一起来了解它们吧。一、南瓜薏米汤:南瓜是春季常见的蔬菜之一,不仅味道鲜美,而且富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分。薏米...……更多
胃是人体的重要器官,为大家介绍八种养胃的食物
...痰理气等功效,还含有香菇多糖,能增强人体的免疫力和抵抗力。山楂8.山楂:具有消食化积、行气散瘀等功效,含有多种有机酸,能促进胃液分泌,帮助消化食物。这些养胃的食物各有各的功效和特色,你可以根据个人情况选...……更多
频繁“排气”要关注肠胃健康
...疫力起着重要作用,当体内维生素A缺乏时,呼吸道黏膜抵抗力就会下降,易被细菌、病毒等侵犯;可食用富含优质蛋白的食物,如鱼肉、牛肉、羊肉、蛋、牛奶、大豆等;酸奶可以调节肠道菌群,每天喝200毫升左右酸奶,可预...……更多
肠炎是一种常见的肠道疾病,给患者带来不适和痛苦
...眠、适量的运动和减压,有助于增强免疫系统功能,提高抵抗力。肠炎是一种常见但可预防的肠道疾病。通过了解肠炎的病因和预防方法,我们可以采取积极的措施保护自己的肠道健康。在日常生活中,我们要注意个人卫生,食...……更多
脾胃消化和吸收功能不好的两个表现
...正常的进食。这种状况持续下去,会导致身体营养不良,抵抗力下降,容易生病。2.拼命进食,储存能量,以备将来不测之需有些人在脾胃消化和吸收功能不好的情况下,会出现另一种极端现象,即拼命进食,试图通过大量摄入...……更多
冬季容易上火,建议常吃4种“降火水果”,补充水分,增强抵抗力
...选择。维生素C不仅是强大的抗氧化剂,而且在增强身体抵抗力、改善皮肤质量方面发挥着重要作用。在冬季,这类水果能有效补充日常水分的不足,从而减轻体内干燥带来的不适。但需要注意的是,柑橘类水果虽好,也不宜过...……更多
多吃南瓜有助于保护视力、降低胆固醇、控制血糖、强化脾胃
... 入秋以后,南瓜的上市季节开始了。此时正是人们增强抵抗力、保护身体免受外界侵害的关键时期。南瓜不仅味道美味,而且具有多种保健作用,因此我们应该在入冬前多吃一些南瓜,从而获得以下好处。1.保护视力:进入秋...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...吸道疾病的侵袭。而适量摄入银耳,可以有效增强肺部的抵抗力,预防呼吸道疾病的发生。此外,银耳中的微量元素锌、硒等也对肺部健康有很好的保护作用。锌是人体免疫系统的重要组成部分,参与调节免疫功能,增强机体对...……更多
如何避免急性腹泻
...迁延不愈可能会引起营养不良、维生素缺乏、贫血、身体抵抗力下降,严重危害身体健康。大同新和医院内科张富明大夫提示,很多情况下,腹泻是可以通过简单的个人卫生和食品安全措施来预防的,以下六点提示需牢记:一要...……更多
...些体育锻炼,有助于增强身体的抗病毒能力和提高身体的抵抗力,对肝脏有比较不错的保护作用。心理护理也是丙肝患者护理的重要组成部分。患者应保持积极乐观的心态,与家人、朋友进行沟通交流,避免产生孤独感和焦虑情...……更多
老年缺乏蛋白质,容易出现肌少症,引发骨折
...旦缺乏就很容易出现一些问题。老年缺乏蛋白质,会出现抵抗力下降。上面也说到大多数免疫细胞都是由蛋白质组成,且免疫细胞的修复及更新都需要蛋白质参与,一旦蛋白质缺乏,免疫细胞合成降低,对抗外界病原体的能力也...……更多
介绍三种养肺食材及其相应的做法,轻松应对秋冬“养肺”
...的鲈鱼可以给肺部提供充足的养分,有助于提升免疫力和抵抗力。 第三章:金桔——清爽养肺佳品(800字)金桔是一种营养价值很高的水果,尤其是维生素C的含量比柠檬还高。此外,金桔还富含维生素A、胡萝卜素、纤维素以...……更多
五种霜降季节的优质蔬菜,具有丰富的营养价值,助于养肝排毒通便
...还含有丰富的维生素C和锌,可以增强免疫力,提高身体抵抗力。四、莴笋莴笋是霜降季节的一种常见蔬菜,它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。莴笋具有清热解毒的作用,可以帮助清除体内的毒素,保护肝脏健康。此外,...……更多
雪天养生,你的家庭成员也需要这样做吗?
...康且愉快的冬季。首先,寒邪侵袭万物,对于孩子来说,抵抗力相对较弱,更容易受到寒冷天气的影响。因此,给孩子穿衣保暖十分重要。中医认为,“寒从四末而入”,也就是说先保护好手脚,这样可以减少寒气进入体内的机...……更多
韭菜和木耳最搭!常吃腰不酸腿不软,血管也畅通了!
...减轻这种状况。硒是一种重要的抗氧化剂,能够增强身体抵抗力,而镁则能够促进能量产生,帮助身体恢复活力。 3.血管健康的守护者血管健康是中老年人健康的重要指标。韭菜中的硫化合物对心血管健康有益,能够帮助降低...……更多
“一个猪肚十副药”,这句话究竟有何寓意呢?这类说法是否可靠呢
...性温,可以帮助补虚损,有助于调理气血,增强免疫力和抵抗力。而且猪肚当中含有大量铁元素,能够帮助改善缺铁性贫血的问题。5.增强人体抵抗力季节更换的时候气候变化会比较大,进而导致很多免疫力比较低的人患上流行...……更多
吃得饱≠吃得好 小心“隐性饥饿”偷走你的健康
...。如果缺铁,血红细胞减少,携氧能力降低,除了使身体抵抗力下降,容易感染疾病,还会降低人的注意力。甲状腺肿缺碘容易导致甲状腺肿(俗称“大脖子病”),还会造成呆小症,表现为人长不高和智力损失。影响发育锌是...……更多
​关于免疫的提升,有3点一定要牢记!
...助于身体的新陈代谢,可以提高身体综合素质,提高身体抵抗力,调节身体的各个器官部分的免疫功能,建议每周可以有3次以上的有氧运动,并选择强度低的有氧运动,比如慢跑、健步走、爬山等,运动的时间不宜过长,强度...……更多
吸烟的人,尽量保持这2处“干净”,不用戒烟,可能也会长寿
...香烟里面的有害物质进入肺部,使我们肺部的免疫力还有抵抗力都会有所下降,我们肺部就会堆积一些有害物质,如果长时间堆积就会引起我们的肺癌,所以说我们一定要保护自己的肺部健康,喜欢吸烟的人尽量戒烟,保护我们...……更多
春天到了,有种痛到“怀疑人生”的皮肤病高发
...病微生物开始活跃。加之气候变化反复,早晚温差较大,抵抗力随之下降,近期带状疱疹进入高发期。在江苏省中医院针灸康复科门诊,每天都有不少带状疱疹患者前来就诊,严重的犹如针扎火燎,痛到“怀疑人生”。江苏省中...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...节性转变期。在这个时候,选择合适的食物对于增强身体抵抗力和保持健康至关重要。中医理论强调“以时养生”,即随季节变化调整饮食和生活方式。本节重点介绍“霜降5宝”,这五种食物被视为在霜降期间特别有益的选择...……更多
什么人不能吃松茸
...多糖和氨基酸,可以调节人体免疫力,老人胃动力不好、抵抗力差,食用松茸可以提高营养物质的吸收,同时延缓衰老,降低三高。3.女性松茸内含营养成分复杂,女性可以通过食用松茸来补充身体所须养分,来调节身体内分泌...……更多
通过将这些食材加入酸汤中,让荞麦面条更加美味可口
...菜,含有多种维生素和矿物质,有助于提高免疫力和增强抵抗力。此外,南瓜还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,预防便秘。在冬天,适量摄入南瓜既能满足身体所需的营养,又能够维持腰腿的力量。南瓜还具有润肺、...……更多
如感染了HPV,这3点一定不能做
...所,是可能感染上HPV的。-03吸烟、喝酒严重吸烟的人身体抵抗力是弱的,HPV的发生率会比较高,所以不要吸烟。 ……更多
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糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
即将入伏,高温、潮湿的天气不仅让人体感不适,更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是,一些看似不起眼的生活习惯,在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
2024-07-14 10:37:00
如何应对糖尿病神经病变的痛苦和不适?
糖尿病神经病变,作为糖尿病最常见的并发症之一,不仅影响着患者的生活质量,还常常伴随着难以言喻的痛苦与不适。今天,我们就来探讨一下
2024-07-14 11:15:00
秋季美食盛典:科学吃蟹,健康品味,远离过敏烦恼
2024年7月13日正文:[宿迁市泗洪县]——随着秋意渐浓,大闸蟹季节悄然而至,美食爱好者们又将迎来一年一度的蟹宴盛会
2024-07-14 12:39:00
千里姻缘“医”线牵 新疆哈密市代表团赴重医附二院考察交流
华龙网讯 2300多公里,24小时20分钟,是地图上重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)到新疆医科大学附属哈密市中心医院(以下简称
2024-07-14 11:38:00
肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00