- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...菜独树一帜，它不仅口感鲜美，营养丰富，更是唯一含有维生素D的蔬菜——口蘑。这种看似普通的食材，实则蕴含着强大的健康力量，它的存在，就像一道温暖的阳光，照亮了我们的健康之路。口蘑，又名平菇、白蘑菇，是一...……更多
2024-02-02 20:45:00强筋,蔬菜,小孩,老人,口蘑,维生素
...发现这种热带水果含有大约60毫克的钙。而且猕猴桃中的抗氧化剂组合有助于保护DNA免受氧化，所以猕猴桃还有预防癌症的能力。所以人们日常可以多多食用猕猴桃。5.坚果类坚果是很健康的零食，富含丰富的钙和不饱和脂肪酸...……更多
2024-01-13 20:23:00食物,虾皮,补钙,饭桌,骨质,骨质疏松
...能提高免疫力，维持心脏和骨骼健康。此外，儿菜还富含抗氧化剂，有助于预防衰老和某些慢性疾病。它还具有抗炎作用，可以缓解肠道炎症问题。
另外，儿菜中的维生素C含量丰富，有助于提高铁的吸收率，对预防贫血很有帮...……更多
2024-01-09 09:55:00全身,专家,小炒,切成,问题,生抽
...解质平衡，减轻肾脏的排钾负担，维生素C则是个强大的抗氧化剂，能帮助减少肾脏细胞的损伤。而且，你知道吗？红薯的纤维能帮助稳定血糖，间接减轻肾脏负担。这些纤维还能促进肠道健康，帮助我们更好地排毒，轻松一些...……更多
2024-10-07 21:23:00肾衰,竹笋,蔬果,肾脏,刺客,健康
...肴，结合了玉米的天然甜味与鸡蛋的高蛋白质。玉米富含抗氧化剂，能帮助抗衰老，而鸡蛋则提供优质蛋白和必要的氨基酸，有助于身体修复和维护肌肉健康。
主要食材：玉米、鸡蛋、米饭、青豆具体做法：鸡蛋打散，加少许...……更多
2024-08-12 18:07:00长寿菜,长寿,抗衰老,中老年,天然,玉米
...食物，它们富含对大脑有益的营养素，如Omega-3脂肪酸、抗氧化剂、维生素和矿物质，可以帮助我们的大脑更加健康和灵活。黑木耳——制作美味洋葱木耳炒鸡蛋
黑木耳看起来可能普通无奇，但实际上它是一个营养丰富的食材。...……更多
2023-12-04 11:00:00大脑,营养素,食物,营养,大脑,黑木
...精面，如糙米、小米、薏米等。蔬菜水果可以提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维。
多吃水果水果提供了充足的钾，却不会增加磷、硫、氯等成酸性元素的供应，从而减少了体内的「净内源性酸」（net endogenous acid production，N...……更多
2024-05-21 16:59:00胆小鬼,胆小,骨头,健康,骨骼,骨质
...脂至关重要的维生素。1、维生素C维生素C属于一种强大的抗氧化剂，能够帮助清除自由基，减少肌肉炎症和损伤。此外，维生素C还能促进胶原蛋白的合成，维持肌肉和关节的健康。对于增肌者来说，维生素C有助于促进肌肉修复...……更多
2024-07-14 23:09:00维生素,健身,维生素,肌肉,骨骼,健身
...维持良好的大脑功能和神经系统健康。此外，瓜子仍然是抗氧化剂的天然来源。它们富含多种维生素和矿物质，如维生素E、镁、锌等，这些营养物质可以帮助我们抵抗自由基的伤害，减缓衰老过程，维持身体正常的生理功能。
...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
...。芹菜芹菜是非常天然的绿色蔬菜，其中富含丰富的水分维生素和膳食纤维等等，而且其中的磷量也是比较高的。但是也要提醒大家，吃过多的勤快会容易加速身体里的概率因素流失，同时会影响骨骼健康引发骨质疏松症等方面...……更多
2024-05-30 11:05:00发物,骨质疏松,骨质,花生,骨头,骨质
...肉、蛋类等食物是其良好来源。维生素C则是一种强大的抗氧化剂，橙子、柚子、草莓等水果中都富含这一维生素。维生素D能促进钙的吸收，阳光下的户外活动是其自然来源之一。在现代饮食中，应当注重荤素搭配，多食用不同...……更多
2024-05-26 06:37:00体质,常人,营养,维生素,肠道,膳食
...子恰好提供了这一营养素的优良来源。而且，它们还富含抗氧化剂，比如维生素C和黄酮类化合物，有助于中和体内的自由基，减缓衰老过程，并可能降低患某些慢性疾病的风险。芹菜叶子中矿物质的含量也不容忽视，钾和钙的...……更多
2023-12-13 06:09:00芹菜,食用,血压,叶子,人群,方面
...道营养丰富的家常菜。甘蓝含有丰富的维生素C和K，以及抗氧化剂，有助于增强免疫力和预防炎症。搭配瘦肉片，不仅增加了蛋白质的摄入，还使菜品更加美味。
食材：甘蓝、瘦肉片、大蒜、酱油、料酒、盐、植物油。做法：...……更多
2024-04-11 06:58:00助消化,寒冬,纤维,过后,精神,甘蓝
...平衡及促进肠道健康。它还含有丰富的维生素A和C，这些抗氧化剂有助于增强身体的免疫系统，抵抗夏季常见的感染。
食用莴苣可以带来清凉感，减轻夏季高温带来的燥热感。它的轻微苦味还可以刺激食欲，帮助改善因热气引...……更多
2024-06-06 06:32:00苦菜,度夏,安稳,苦味,莴苣,帮助
...括但不限于维生素C、维生素K和钾。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于加强免疫系统，并且对皮肤健康至关重要。维生素K在骨骼健康和血液凝固方面发挥着关键作用。而钾则是维持心脏健康和正常血压的重要矿物质。水分...……更多
2024-02-29 06:41:00一根,血糖,黄瓜,血压,身体,黄瓜
...着不可忽视的作用。更难能可贵的是，蒲公英含有丰富的抗氧化剂，能有效清除体内自由基，起到抗炎、抗癌的效果。
多吃蒲公英，尤其是在春天，对于养肝解毒、促进肠道健康有着显著的好处。春季是肝气旺盛的时期，蒲公...……更多
2024-03-23 15:16:00素菜,肠道,美味,营养,蒲公,香椿
...降低胆固醇水平，控制血压，减少心脏疾病风险。6.提供抗氧化剂：榴莲富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，可以中和自由基，减缓细胞损伤，延缓皮肤衰老。7.抗衰老：榴莲中含有多种抗氧化物质，可以抵抗自由基的损伤，减...……更多
2024-01-24 06:47:00自来,榴莲,好处,医生,建议,女人
...菜是一道简单的绿叶蔬菜菜品。油麦菜含有丰富的钙质和维生素，有助于维持骨骼健康和提升身体免疫力。做法：油麦菜洗净切段。锅中加油，将油麦菜快速翻炒。加入适量的盐调味即可。生活小贴士中老年人在日常饮食中应注...……更多
2024-01-08 09:43:00腿脚,中老年,骨骼,天然,建议,西兰
...的绝佳食物之一。其一，芥蓝中的维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够帮助清除自由基，减少细胞氧化反应，保护细胞免受氧化损伤，从而提高免疫力。其二，芥蓝富含的维生素K对于维持心脑血管健康也有着重要的作用。维生...……更多
2023-11-25 06:06:00芥蓝,食用,味道,营养,芥蓝,凉面
蘑菇——天然的抗氧化剂蘑菇是一种常见的食用菌，不仅味道鲜美，而且富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中，硒元素是蘑菇的一大特点。每100克蘑菇中含有约8-22微克的硒。蘑菇富含的硒不仅是一种强效的抗氧化剂，...……更多
2023-10-31 14:43:00红薯,滋养,食物,身体,黄金,蘑菇
...保护心脏健康的各种微量元素。说到红薯，这种含有大量抗氧化剂、纤维以及维生素的食物，是许多长寿老人的偏爱，它不仅可以帮助我们有效地控制血糖水平，还能促进肠道健康，对于防止便秘和降低某些形式癌症的风险大有...……更多
2024-05-15 10:30:00长寿,食用,食物,研究,长寿,饮食
...“肾之谷”的神奇食材，富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化剂，不仅能够滋补身体，还能在冬天为我们提供必要的营养和保暖。它的健康益处远不止于此，从增强肾功能到促进血液循环，黑豆都扮演着不可或缺的角色。那么...……更多
2024-02-27 13:00:00黑豆,牙齿,黑豆,健康,营养,身体
...些矿物质的天然来源之一。五、值得一提的是，豌豆中的抗氧化剂也非常丰富。这些抗氧化剂能够帮助咱们的身体抵抗氧化应激和炎症，降低生病的风险。而且，豌豆的口感也很好，无论是清炒、炖汤还是煮粥，都能发挥出它的...……更多
2024-05-12 11:38:00豌豆,营养,价值,新宠,健康,豌豆
...；番茄红素：西红柿的主要营养成分之一，是一种强效的抗氧化剂，具有抗癌、保护心脏健康等多种益处；钾：西红柿富含钾，有助于维持水平血压，促进心脏和神经系统的正常功能；菸碱酸：西红柿富含菸碱酸，具有降低胆固...……更多
2023-10-08 06:32:00西红,西红柿,医生,西红,西红柿,草酸
...性，需要开始抗衰老。维生素C和维生素E是两种最重要的抗氧化剂，加上维生素A，对身体有很好的延缓衰老的作用，每天至少应食用400克水果和蔬菜（不包括土豆），让你的皮肤更细腻和白净。鱼肉：能在鱼肉中摄取大量蛋白质...……更多
2024-06-05 09:31:00人到中年,食谱,清单,维生素,龙眼,麦片
...质和保护心血管很重要。他了解到维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够帮助身体抵御自由基的侵害，同时它还能促进铁的吸收。小李开始有意识地摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃和西红柿。
维生素E同样...……更多
2024-06-25 21:48:00营养健康,食谱,时节,营养,饮食,推荐
...番茄红素能够有效抗击乳腺癌。番茄红素同时是强有力的抗氧化剂，有助女性抵抗心脏病。最新研究表明，番茄红素同时可以抵抗太阳光的紫外线伤害，让你看起来更年轻。专家建议：每星期3～5次。低脂奶：降低骨质疏松的风...……更多
2024-02-26 19:39:00曙光,烟台,中医,皮肤,番茄红素,女性
...富，对于预防贫血非常有帮助。此外，苋菜还含有大量的抗氧化剂，有助于增强免疫力。
食材与做法：主要食材：苋菜200克。辅料：蒜末、酱油、醋、香油等适量。做法：将苋菜洗净，焯水后沥干，加入蒜末和调味料拌匀即可...……更多
2024-04-11 10:26:00肝肾,叶酸,筋骨,天然,身体,美食
...需维生素C、A和K。2. 支持心脏健康Serena指出，西洋菜富含抗氧化剂，有助于减少炎症和氧化应激——这是心脏病的两个“关键因素”。这种蔬菜还含有β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质等化合物，它们支持心脏健康并改善血管功能...……更多
2024-11-16 11:45:00美国,蔬菜,营养,西洋,蔬菜,维生素
...常健康的蔬菜，在全球范围内备受青睐。包菜含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2和叶酸等多种维生素，还富含钾、钙和纤维等矿物质。维生素C是一种抗氧化剂，有助于健康的免疫系统、视力和心血管功能。而维生素B1和维...……更多
2023-10-31 14:51:00美味,蔬菜,营养,健康,维生素,健康
更多关于健康的资讯：
有人说，“好好吃饭”是最顶级的自律，在忙碌的生活节奏下，好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间，外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲：“一生坚守中医之路，能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤，导致左示指（又称“食指”）自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
本文转自：人民网-云南频道11月27日一大早，云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来：“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
近日，织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
2024-12-18 19:51:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动，积极弘扬宪法精神，维护宪法权威，近日，织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委，采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实回应老同志对健康的需求，开展好老同志的健康关爱工作，近期，贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
为进一步加强居民消防安全隐患排查，压减消防安全隐患苗头，提升居民消防安全意识，有效预防和遏制火灾事故发生，助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
近日，织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中，学校法制副校长
2024-12-18 20:21:00
近日，贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动，通过孩子们亲手编织围巾的方式
2024-12-18 20:21:00
近日，织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议，总结回顾2024年工作开展情况，分析关工委工作中存在的亮点和不足
2024-12-18 20:21:00