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本文转自：人民政协报本报记者 贺春兰 融媒体记者 杨岚《 人民政协报 》 （ 2024年05月06日  第 10 版）本期嘉宾：顾建文 十三届全国政协委员于干千 全国政协委员、云南开放大学校长就读者关注...……更多
2024-05-06 05:19:00意义,建文,饮食,食物,健康,需求
...持健康的饮食节制对我们的身体健康和心理健康具有重要意义。在本文中，我们将介绍如何保持健康的饮食节制，实现美好人生。一、饮食节制的含义饮食节制是指在日常生活中，我们有意识地控制食物的摄入量、种类和烹饪方...……更多
2023-11-03 09:03:00谷类,肠道,膳食,纤维,蔬菜,水果
食物安全，这一看似普通实则意义严重的议题，犹如一道隐形的防地，看护着亿万民众的生命健康。它好像一条悠长的河流，从肥美的田间地头一路奔涌，终究汇入千家万户的餐桌之上。在这条河流的每一个转弯处，都蕴藏着...……更多
2024-06-03 16:40:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食物,健康
...甜食和冷饮，这对于学龄前期儿童的健康成长有着重要的意义。一、食物要多样化学龄前期儿童正处于生长发育的关键时期，他们对营养的需求较高。因此，食物的种类要丰富多样，提供充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生...……更多
2023-11-04 06:02:00生长发育,至关重要,发育,饮食,儿童,孩子
...患者的饮食注意事项对于疾病的恢复和预防复发具有重要意义。患者应遵循低渣、低脂、高纤维、易消化的饮食原则，避免摄入高脂肪、高蛋白、刺激性食物和难以消化的食物。同时，患者应多吃高纤维、易消化、富含水分的食...……更多
2024-05-28 06:19:00肠梗阻,专家解答,外科,注意事项,患者,解答
...理和实践经验。传统养生方法中，很多理念至今仍有借鉴意义，如“饮食有节，起居有常”、“顺应自然，调和阴阳”等。这些理念强调饮食与作息的规律性，以及人与自然的和谐共生，对于现代生活依然具有指导意义。然而，...……更多
2024-05-11 09:33:00养生,状况,身体,作用,饮食,方法
...是优质的纤维来源。7.抗氧化剂：细胞的保护伞虽然严格意义上不属于基本营养素，抗氧化剂在防止细胞损伤和减缓老化过程中发挥着重要作用。植物性食物，特别是彩色蔬菜和水果，是丰富的抗氧化剂来源。通过合理规划和多...……更多
2024-02-27 12:38:00营养素,膳食,老年人,营养,保障,饮食
...降低胆固醇水平，改善血脂代谢，对预防高血脂具有重要意义。因此，老年人应多食用富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。建议每天摄入一定量的粗粮，如燕麦、玉米、糙米等，同时多吃绿叶蔬菜、瓜果等，以保持肠...……更多
2024-05-05 09:28:00高血脂,血管,饮食,医生,健康,老年人
...。总结养成良好的饮食习惯，对我们的身心健康具有重要意义。通过均衡营养、适量摄入、规律作息、饮水充足、饮食多样化、保持心情愉悦和避免暴饮暴食等方式，我们可以实现健康饮食，守护自己的幸福和健康。让我们从今...……更多
2023-11-03 09:12:00影响,情绪,身体,饮食,心理,饮食
...、神经递质组成等，关于保持人体正常生理功用具有重要意义。维生素B6在食物中普遍存在，首要来历于肉类、全谷类、豆类、坚果和某些蔬菜。人体通过食物吸取维生素B6后，通过消化系统的吸收，将其转化为活性方法，以供...……更多
2024-03-08 10:24:00身体,维生素,维生素,许会,病症,养分
...豉，还是西方的酸奶、奶酪，都承载着深厚的历史和文化意义。但你知道吗？隐藏在这些美味背后的，是一群有益的微生物——益生菌。它们不仅赋予食物独特的风味，更对我们的健康有着不可思议的影响。益生菌简介：微小卫...……更多
2024-01-30 11:29:00益生,发酵,食物,身体,力量,价值
...要来源之一，对于预防佝偻病、骨质疏松等疾病具有重要意义。除了维生素和蛋白质，鱼肉还富含钙、磷、铁、锌等矿物质。这些矿物质对于维持人体正常的生理功能和代谢活动也至关重要。例如，钙和磷是构成骨骼和牙齿的主...……更多
2024-05-01 12:35:00氨基,氨基酸,鱼肉,人体,需求,鱼肉
在一次温馨而富有意义的家庭聚会中，一位50岁的叔叔向我们展示了他的体检报告。报告的结果并不乐观，成为了晚宴上的一个沉重话题。医生的建议很简单却又充满挑战：调整饮食习惯，特别是要忌口某些食物。这个故事不仅...……更多
2024-03-11 10:00:00食物,年龄,脂肪,健康,饮食,食物
...人体细胞和组织的基本物质，对于维持生命活动具有重要意义。对于宝宝来说，蛋白质的摄入不仅有助于身体的生长和发育，还能提高免疫力，预防疾病。因此，家长在为宝宝准备食物时，应确保蛋白质的摄入量足够且质量优良...……更多
2024-06-19 13:48:00蛋白质,蛋白,营养,宝宝,宝宝,食物
...”因此，夏季饮食的调整，对于宣肺气、助心阳具有重要意义；夏季饮食原则：辛省苦增在夏季，我们的饮食习惯应该做出相应的调整；中医建议“夏食辛省苦”，即减少苦味食物的摄入，适量增加辛味食物；辛味食物如生姜、...……更多
2024-05-11 06:17:00顺时,宣肺,常用,饮食,调整,食物
...因此，保证充足的维生素摄入对于维护人体健康具有重要意义。二、维生素的来源维生素主要来源于食物和补充剂。不同的维生素在食物中的分布不同，因此，为了保证摄入足够的维生素，我们需要摄入多样化的食物。例如，维...……更多
2024-06-19 13:28:00天都,越好,维生素,维生素,食物,营养
...成坚持适度运动的好习惯呢？我们需要明确运动的目的和意义，了解它对我们身体健康的重要性。每个人的身体状况都不相同，可能有的人身体素质好，适合高强度的无氧，而其他人的身体素质不好，只能选择简单的有氧。无论...……更多
2024-05-30 10:43:00老人,研究,身体,健康,运动,疾病
...尤其在寒冷或潮湿的环境中。三、经期个人卫生的更广泛意义经期除了头发清洁，还应注重整体个人卫生。包括经常更换卫生巾，穿着干净、透气的内衣裤，以及保持私处干燥。避免使用香味过浓或含有刺激性化学成分的个人护...……更多
2024-02-28 09:21:00卫生巾,经期,生理,卫生,知识,经期
...肠镜检查就是一个重要措施。揭开结肠镜检查的三大重要意义1.检查肠胃情况肠胃是否健康关系到全身的健康，而胃镜检查是确认肠胃状况的有效方法。在胃肠检查过程中，可以查明患者是否患有慢性肠炎、溃疡性结肠炎、肿瘤...……更多
2023-04-29 05:55:00结肠镜,结肠,意义,检查,三大,检查
...道健康保驾护航。再者，戒烟限酒关于防备肠癌具有积极意义。烟草和酒精是肠癌的风险要素之一，长时刻吸烟和大量饮酒会添加患肠癌的风险。因而，咱们应该尽早戒烟限酒，为肠道健康发明一个杰出的环境。最终，定时进行...……更多
2024-05-16 13:42:00肠癌,变化,肠癌,肠道,长时,习气
...于钙的吸收和利用，对于骨骼的健康发育和维护具有重要意义。然而，随着现代生活节奏的加快，人们的饮食习惯逐渐改变，导致维生素缺乏的现象越来越普遍。长期缺乏维生素，不仅会影响身体的正常生理功能，还可能引发一...……更多
2024-06-14 06:09:00亮起,红灯,维生素,信号,身体,维生素
...个月，胆固醇可降低8%。这对于预防心血管疾病具有重要意义。4、改善肠道健康糖分摄入过多会破坏肠道菌群平衡，导致肠道疾病的发生。低糖饮食可以减少肠道内有害菌的繁殖，增加有益菌的数量，从而改善肠道健康。坚持一...……更多
2024-04-29 14:19:00低糖,好处,身体,饮食,低糖,糖分
...量。记住，健康的饮食习惯对于预防和控制三高具有重要意义。 ……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...人群，充足且均衡的营养摄入对身体的生长发育具有重要意义。二、营养调节的原则1.均衡饮食：合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物，确保摄入各种营养物质。2.适量摄入：遵循“适量摄入、不过度”的原则，避...……更多
2023-11-02 17:29:00新篇,新篇章,健康生活,重要性,调节,营养
饮食是人类生活中不可或缺的组成部分，它直接影响着我们的身体健康。遵循适量、多样、均衡的原则，有助于我们实现健康饮食，预防疾病。在本文中，我们将介绍如何遵循这三个原则，实现美味与健康的完美平衡。一、适...……更多
2023-11-03 09:04:00健康饮食,均衡,原则,饮食,关键,健康
...富含优质蛋白质和健康脂肪的食物，对控制血脂具有积极意义。三、如何合理搭配早餐要想通过早餐控制血糖血脂，关键在于合理搭配食物。以下是一些建议：多样化摄入：早餐应包含谷物、蔬菜、水果、肉类、豆类等多种食物...……更多
2023-12-15 06:37:00血糖,血脂,早餐,控制,早餐,血糖
...枣能有效促进血红蛋白的生成，对预防或改善贫血有重要意义。核桃，这种被誉为“脑食”的坚果，含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，对大脑健康极为重要。核桃中的健脑成分可以帮助提高记忆力和认知功能，对抗衰老。同时，核桃...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
...人每天推荐的饮水量在1.6升左右。然而，这只是一个通俗意义上的普遍概念，对水的摄入量还要根据个人体质、个人活动和居住地的气候类型而定。根据中国居民膳食营养素参考摄入量推荐，在正常饮食和适度环境下，成年男性...……更多
2023-10-17 09:49:00健康,身体,摄入量,杯水,饮水量,饮水
...视的角色，尤其对中老年人群来说，了解和利用谷维素，意义重大。但究竟什么是谷维素？它是如何工作的？为何对中老年人尤为重要？谷维素：中老年守护神的三重奇效谷维素，这种不起眼的小分子，其实是维护心血管健康的...……更多
2023-12-12 11:12:00谷维素,功效,谷维素,健康,中老年人,补充剂
...渐暖，大地万物复苏，人们也需要适应身体的变化，调节饮食以满足养生需求。合理的饮食习惯对身体健康至关重要，春分节日正是一个适合调整饮食的好时机。那么，在这个特殊的节日里，我们应该如何调节饮食，以适应身体...……更多
2024-05-11 09:45:00养生,调节,节日,身体,饮食,需求
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来源：极目新闻济南钢城区长运公交有限公司6月25日发布通知，因特殊原因，今日(6月25日)钢城公交所有线路暂停营运，给您出行带来的不便敬请谅解，具体恢复时间另行通知。（来源：济南
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来源：极目新闻6月23日，湖北襄阳，一位九旬老人在拆除老房子时，被人发现家里有一枚手榴弹，民警及时带领专业排爆人员上门将手榴弹收缴
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来源：极目新闻6月24日，江西召开全省烟花爆竹集中排查整治专项行动动员部署会。会议指出，强化风险就在身边的危机意识，务必深刻汲取萍乡上栗“5·31”爆炸事故教训
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来源：极目新闻6月25日上午7时，“蓝梦之歌”邮轮靠泊广州南沙邮轮母港，意味着作为全国规模最大的邮轮母港综合体之一、口岸查验设施设备数质量在国内邮轮口岸中位居前列的南沙国际邮轮母港开港开航
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浙江日报讯 （记者 拜喆喆 通讯员 孔涵彬） 6月21日，杭州海关为浙江大华技术股份有限公司办理了一批出口至新加坡的高新技术货物通关手续
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来源：极目新闻极目新闻记者国倩通讯员邹复新实习生陈睿智蔡蕊6月24日，在第三十七个国际禁毒日到来之际，武汉市七一中学联合武汉市江岸区禁毒委相关成员单位
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来源：极目新闻极目新闻记者陈希李辉通讯员赵旋孙姝张静余敏木板光面如镜，地砖严丝合缝，栏杆弧度平滑，法桐英姿挺拔……窥一斑而知全豹
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大皖新闻讯 “这是长时间下雨导致的土质松软，情况还好，村委会要对周边做好排水，千万不能让群众靠近。” 23日下午，安徽省地质环境监测总站池州市监测站主任工程师杨黎萌利用无人机
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