• 我的订阅
  • 头条热搜
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
俗话说“春天不减肥,夏天徒伤悲”,加上喜剧演员贾玲减重100斤判若两人的惊天范例,这个春天,立志减肥的人一定不少。正好,国家卫健委近日发布了《成人肥胖食养指南(2024年版)》,官方出手,手把手教大家科学减肥来...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...岁片《热辣滚烫》的热映,肥胖又一次回归人们的视野,减肥100斤一时间成了人们茶余饭后热议的话题,热度过后,正视肥胖的危害,科学减肥,才是我们日常生活中关注焦点。什么是肥胖?“我是不是太胖了?”人们经常会纠...……更多
河南健儿青春飞扬
...备人才培养的重要举措。首届学青会由教育部、国家体育总局、共青团中央主办,广西壮族自治区人民政府承办,于2023年11月5日至15日在广西举行。首届学青会以“逐梦新时代青春更精彩”为主题口号,会徽取名“青春飞扬”,...……更多
世界冠军的“健康卫士”
...自:中国体育报世界冠军的“健康卫士”——记国家体育总局运动医学研究所体育医院运动创伤外科主任周敬滨周敬滨(右一)在和患者交流。洪建国 曹 彧青春逢盛世,奋斗正当时。在国家体育总局运动医学研究所体育医院...……更多
...绍促进户外运动设施建设与服务提升有关情况。国家体育总局体育经济司司长杨雪鸫介绍,据统计,截至2022年底,中国健身步道共计12.78万个,达31.42万公里,较2021年分别增长20.68%、19.29%。其中,由中国登山协会认定的国家登山...……更多
...本报讯 (全媒体记者李征)1月12日记者获悉,国家体育总局、科技部近日公布了首批国家体育科普基地名单,由省体育局、省科技厅推荐的宜春学院休闲体育科普基地入选,成为江西省唯一获批的首批国家体育科普基地。宜春...……更多
2023全国妇女广场舞(健身操舞)大赛江苏站在盐城举行
...初在江西举办的全国总决赛。据悉,本次比赛由国家体育总局、中华全国妇女联合会主办,国家体育总局群体司、中华全国妇女联合会宣传部、国家体育总局体操运动管理中心、中国蹦床技巧协会、江苏省体育局、江苏省妇女联...……更多
如何才能真正有效的减肥?营养师:其实从这2方面入手即可!
...,这给身体保养造成的不良影响可谓是极其严重。所以在减肥过程中,日常饮食一定要尽量遵循低油、低糖与低盐原则。 此外,还要提醒大家特别注意的一点是,千万不要将控制饮食简单等同于过度节食。事实上,通过过度节...……更多
...3人,其中1名女运动员,每场比赛10分钟,采用国家体育总局审定的最新《篮球竞赛规则》及有关补充通知,第一阶段分组循环,第二阶段交叉淘汰。五人制足球赛上场队员为5名(至少1名女队员),比赛为40分钟,上下半场各20...……更多
...升,体育消费潜能也有待进一步激发。”今日,国家体育总局局长高志丹在十四届全国人大二次会议第三场“部长通道”采访中表示。高志丹指出,要着力发展体育赛事经济,打造一批观赏性强、参与度高的体育赛事,承办更多...……更多
广州天体新年“双喜临门”
本文转自:广州日报成绩突出获国家体育总局认可广州天体新年“双喜临门”曲棍球运动员在广州天体训练。广州日报全媒体记者 孙嘉晖通讯员 王侃日前,记者从国家体育总局官网获悉,广州天河体育中心(简称:广州天体)...……更多
肚子发胖,会增加糖尿病的患病风险
...制肚子的脂肪积累。(1)养成健康的饮食习惯对于成功减肥至关重要肥胖主要是因为我们每天摄入的热量超过了我们的能量消耗,从而导致能量积聚。经常过量饮食和食用高能量食物会增加热量摄入,同时缺乏体育运动和体力...……更多
利用碎片时间,八段锦、五禽戏等轻运动练起来
...用极其显著;效果适合于男女老少,可使瘦者健壮,肥者减肥。除八段锦、五禽戏外,还有一些运动也简便易行,不会受到场地的限制,又可以充分利用碎片时间,如太极拳(24式、杨氏16式、八法五步)、易筋经等。此外,还...……更多
...华社呼和浩特2月25日电(记者王春燕、何磊静)国家体育总局竞技体育司司长、“十四冬”组委会常务副秘书长张新在25日接受记者采访时表示,联合培养政策意在全国范围内推动发展冬季项目、给优秀人才集中地区的运动员创...……更多
...华社呼和浩特2月26日电(记者朱文哲、刘艺淳)国家体育总局冬季运动管理中心副主任于海燕26日在接受记者采访时表示,第十四届全国冬季运动会是冰雪运动“南展西扩东进”战略实施、“带动三亿人参与冰雪运动”丰硕成果...……更多
“亚海杯”2023年全国掼牌公开赛总决赛莱西开幕
...赛在山东莱西开幕。出席开幕式的领导嘉宾有:国家体育总局棋牌运动管理中心主任朱国平,青岛市体育局党组书记、局长蔡全记,国家体育总局棋牌运动管理中心副主任郭丽萍,山东省棋牌运动管理中心副主任王卫,莱西市委...……更多
张斌:传播健康的生活方式
...背健身功法公益培训。今年10月,他们积极响应国家体育总局号召,组织“奋进新征程 运动促健康”第二届全国通背健身功线上交流展示活动,共有来自全国各地的91支队伍、730人参加。除了充分发挥线上优势,张斌和团队在西...……更多
港星陈嘉佳8个月瘦120斤,比贾玲还夸张
2024年春节档电影《热辣滚烫》票房大爆带动了减肥热,不管贾玲本意如何,她一年瘦了100斤确实是电影最大也是最成功的噱头,产生了不少衍生话题,最近就有一位被封为港版贾玲的明星陈嘉佳因为快速减肥遭到了质疑。只花...……更多
女性“减肥”比男性更困难?别灰心,科学合理的运动减脂方案推荐给你
...,健身减脂似乎已经成为大众健康中一直热门的话题,“减肥”永远在路上。如今人们确实更容易受到高体脂的困扰,主要原因包括饮食结构中高脂、高糖成分过多,日常生活中身体活动明显不足等。不过您知道吗,在健身减脂...……更多
为了每个孩子的健康成长
...牌成立“日照青少年健康管理中心”,同时聘请国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎教授为“青少年健康荣誉指导专家”;在学校设立“青少年健康科普小屋”,为学生、教师及家长普及科学健身知识...……更多
“茶能减肥吗?”科学揭晓,减肥与饮食的5个关联点!
...活中,茶不仅是一种传统的饮品,更是很多人心目中的“减肥圣品”。您是否也曾被这样的观念吸引,试图通过喝茶来实现减肥梦想?或许在您的朋友圈里,有人因为坚持饮用某种茶而自称成功减轻了体重。但这背后的真相是什...……更多
在竞赛中放飞梦想
...向太空”全国青少年航空航天模型教育竞赛是由国家体育总局航管中心主办的参与人数最多、影响力最大的航空航天模型教育竞赛活动。随着无人机在各行各业的广泛应用,无人机项目也首次被纳入该系列赛事中并成为一个重要...……更多
2023年全国射箭锦标赛(室外)在南京夫子庙落幕
...赛金牌,男子个人赛金牌被云南队董泽超获得。国家体育总局副局长周进强,江苏省体育局局长陈少军,南京市副市长孙百军,南京市秦淮区委书记王生等领导嘉宾为入围决赛的运动员击鼓开赛,南京市秦淮区区长李江新发表致...……更多
美的空调携手国家体育总局训练局,共创全屋智慧空气新篇章
3月11日,美的空调与国家体育总局训练局达成合作,双方在美的空调武汉工厂正式签订合作协议。据悉,美的空调为国家体育总局训练局提供了全屋智慧空气解决方案,在运动员餐厅、公寓、休息区、场馆等多种场景安装落地...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...,人们逐渐回归到正常的工作和生活中,一股春节后的“减肥热”正在兴起,在健康观念的驱动下,人们也更加追求科学、健康的减肥方式。近日,浙江省中山医院内分泌科主治医师王陈芳在接受采访时表示,针灸推拿、耳穴压...……更多
...的吗?由中国科协、卫生健康委、应急管理部和市场监管总局等部委主办,中央网信办指导的公众号“科学辟谣”,近日发布文章就DIY水的相关功效进行了科普。DIY美白水真有效?在一些平台输入关键词“DIY美白水”,你会发现...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...图/图虫创意)2020年底,国家卫健委、教育部、市场监管总局办公厅等六部门联合发布《儿童青少年肥胖防控实施方案》(以下简称《方案》),明确指出,课业负担重、儿童青少年营养不均衡、身体活动不足等,是造成超重肥...……更多
为什么冬季不建议跑步“减肥”?这2种小方法,可能比跑步更有效
...体育锻炼对身体的健康是非常有好处的,而且还能够达到减肥的目的。我们都知道想要减肥成功,首先要管住嘴,迈开腿,所以很多的人都选择跑步进行减肥。但是在寒冷的冬天,并不适宜跑步减肥。为什么冬季不建议跑步减肥...……更多
户外运动:“玩”出来的万亿级产业
...可玩性引领消费新趋势。不久前,国家发改委、国家体育总局等部门出台《促进户外运动设施建设与服务提升行动方案(2023-2025年)》,提出到2025年,推动户外运动产业总规模达到3万亿元。这个“玩”出来的万亿级产业,反...……更多
冠亚军决出!他们将代表“川渝”进军全国总决赛
...“进军”全国中学生排球区域联赛全国总决赛。国家体育总局副局长刘国永莅临现场指导比赛,国家体育总局各司局、各直属部门、全国各省级体育局及单项运动协会的领导嘉宾共计150余人在现场观摩了比赛。国家体育总局青少...……更多
更多关于健康的资讯:
微视频丨漏斗架下葡萄香甜
张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史,因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点,2013年,宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
2024-09-15 17:56:00
菏泽市三院精神康复科开展“月饼DIY”活动
大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食,你肯定吃过不同口味的月饼,但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
2024-09-15 18:40:00
中秋、国庆来临 西安市市场监管局发布饮食安全消费提示
中秋、国庆“双节”即将来临,无论居家休息,还是外出就餐,都要注意饮食安全与营养健康。西安市市场监管局发布如下消费提示:家庭用餐讲卫生
2024-09-15 19:08:00
这个中秋节,来塔集镇看秋晚、买“土味”月饼......
中国江苏网讯 又到了一年一度的中秋节。俗话说,中秋十五人团圆,马上要到了吃月饼的时候,说起月饼,江苏金湖县塔集镇的“土味”月饼深受塔集人民的喜爱
2024-09-15 19:26:00
熬夜后白天补觉有用吗?睡得太多,小心得心脑血管疾病
通过调查发现,现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯,都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
2024-09-15 19:28:00
偶尔一顿大餐竟是免疫杀手!短暂高脂饮食就能增加
随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高,人们的饮食习惯也逐渐发生了变化,高脂饮食成为了很多人的选择。然而,最新研究表明
2024-09-15 19:29:00
正常的肝脏大小是多少?多在这个数值范围内,不必过于纠结
很多人都知道肝脏对人体是非常重要的,要是肝脏出现问题的话,那可能直接危及到人的生命。因此很多人都很想了解一下肝脏方面相关知识
2024-09-15 19:29:00
努力跑步,为什么还是瘦不下来?可能是犯了这4个错误
如今,由于饮食习惯和生活习惯的因素,肥胖人士的数量与日俱增。减肥成为了不分年龄不分性别人们的热门话题。其中,跑步是多数人选择减肥的方式
2024-09-15 19:30:00
60岁以后,空腹血糖值正常是多少?6.1并非上限,你的血糖或
糖尿病是中老年身上非常普遍的一种慢性病,很多人为了预防,会定期检测血糖值。一般来说,空腹血糖值在3.9-6.1之间是正常的
2024-09-15 19:30:00
如果你的双脚出现这2种常见症状,就要警惕了,可能是“癌细胞”
双脚是我们的负重器官和运动器官,在我们人体结构中占有着非常重要的地位,如果双脚出现一些症状,往往也在一定程度上反应你的健康状况
2024-09-15 19:31:00
经常在这个时间点排便的人,是好还是坏?
早晨起来排便,晨起两小时后排便,都是排便的最佳时间,这也暗示我们的身体会长寿!大家尽量调整一下生物钟哦!我们每天都食用各种各样的食物
2024-09-15 19:32:00
实不相瞒,胰腺癌伴肝转移患者,随时可能进入生命的倒计时
最近,一些女人想要怀孕来迎接一份新生的喜悦时,却不幸在检查时发现自己得了胆结石。得了胆结石怀孕的风险大吗?这是一个值得关心的问题
2024-09-15 19:33:00
硒能防癌抗癌?营养师:这4类食物是含硒大户,中老年人别错过
营养素是机体十分重要的营养成分,但在日常生活中,人们较为熟悉维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪,却对硒的了解少之又少,可大家知道这种营养物质对身体有多重要吗
2024-09-15 19:34:00
一吃肉就腹泻,多与这3个因素有关,你可别不当一回事
拉肚子是一种发生原因非常复杂的症状,不论任何时候都可能发生。并且,吃了某些食物后拉肚子也是一种比较常见的现象,比如有些人可能就会出现一吃肉就拉肚子这种情况
2024-09-15 19:34:00
每逢过节胖三斤,怎么做能不胖?按照这6个办法,体重不易上涨
胖人就怕过年过节,因为每到这个时候,家人团聚、亲朋好友聚餐,都少不了吃吃喝喝,可吃着吃着就忘了控制体重,放假回家却发现胖了不少
2024-09-15 19:35:00