• 我的订阅
  • 头条热搜
牛奶不一定助眠 咖啡也未必提神
...更应该关注日常作息、饮食均衡、适当锻炼等,全面提高身体素质,保持良好的精神状态。牛奶和咖啡这样喝才健康奶制品 适量摄入奶制品,可以为身体提供营养,有益健康。但要注意选择配料简单的奶,如乳饮料并不能算作...……更多
尿毒症最怕拖,有5个异常趁早检查
...避免摄入,以维护肾脏健康:1.高盐食物正常摄入盐分对身体有益,但摄入过多会增加肾脏负担。过量的盐分会使水分难以排出,加重肾脏负担。2.粗蛋白食物对于有肾脏问题的人,尤其是老年人,建议选择精蛋白食物,如瘦肉...……更多
蒲公英团子是一道简单而美味的养肝解毒食谱
肝脏是我们身体中不可或缺的器官,承担着重要的代谢、排毒和合成功能。为了保持肝脏的健康,我们需要采取一系列措施,如避免食用发霉食物、限制酒精摄入、保持规律的作息和健康的饮食习惯。在日常生活中,秋季的到...……更多
如果你的身体经常出现这6种现象,表明你的免疫力低下
如果你的身体经常出现这6种现象,表明你的免疫力低下,需要引起你的重视,所谓的免疫力,简单地说,就是人体抗病的能力,如果发现自己经常生病、做一点事情就感到疲倦,或在休息的时候也感到疲倦、乏力,或有其他无...……更多
通过三少一高的方式,远离疾病,迈向更健康、更美好的生活
...,常常饱一顿饿一顿。这种不规律的饮食习惯很容易损伤身体,导致各种健康问题。为了改善这种状况,我们需要采取一种新的饮食策略——三少一高。以下将探讨三少一高的原则和好处,以及如何在日常生活中实现这一策略。...……更多
女人40岁之后,通常有2种“需求”,希望你能早点了解
...着女性年龄的增长,她们可能面临与健康有关的问题,如身体不适和患病风险增加。因此,他们通常更注意饮食、运动和保健。男性可以支持和满足她们在保持身体健康方面的需求,例如一起制定健康饮食计划,一起参加户外体...……更多
候鸟式养老成新潮流,公募基金助力乐享晚年
...生活,开启人生崭新的篇章。风险提示本文投资观点仅供参考,不代表任何投资建议或承诺,基金有风险,投资需谨慎。基金管理人依照恪尽职守、诚实信用、谨慎勤勉的原则管理和运用基金财产,但不保证基金一定盈利,也不...……更多
介绍5种白色食物,它们对于恢复肌肤的白皙和健康非常重要
...他方法可以帮助恢复肌肤的白皙和健康:1.多喝水:保持身体充足的水分是保持肌肤的亮度和弹性的关键。每天喝足够的水,可以帮助肌肤保持水分平衡。2.注意防晒:即使在秋冬季节,阳光中的紫外线依然存在。在户外活动时...……更多
...外,中考体育考核评价标准制定时要考虑加大区分度,让身体素质好的学生获得更高分值,与身体素质未得到有效练习的学生拉大差距。合理关照特殊学生群体。中考体育不仅要考查学生的体育能力,也要体现教育的人文性,合...……更多
人在开始戒烟之后身体会出现什么反应呢?看完去戒烟了!
人在开始戒烟之后身体会出现什么反应呢?看完去戒烟了!随着社会在不断的发展的过程中,我们在这个时代中生存下来需要承担的压力真的是越来越大了,但是,你知道的,我们总是这样能够通红一些不同的方式,来尽量减...……更多
枣庄市市中区税郭镇丨爱满金秋 心系桑榆
...分散供养特困老人家中,详细询问老人的日常生活情况和身体状况,和老人唠家常,了解他们的需求,并叮嘱他们保重身体。并给老人佩戴了益善智能手环,益善智能手可以提供日常生活照料、走失求助等,还能为老人提供心率...……更多
每天巡检几十公里 地下三米守护供热“血管”
...两重天”的日常每天巡检几十公里 地下三米守护供热“血管”张宇 文/摄 生活报记者 仲亮50人、135公里供热管线、692处供热检查井、每天对重点部位巡查一次……这组数据,形象地描绘了哈投集团金山堡供热公司供热抢险大队...……更多
拔火罐也有坏处
...,严重的甚至会导致感染。有炎症的人不适合拔火罐,有身体炎症或者是有出血性疾病拔火罐的话,会造成严重的后果,对身体健康非常不利。拔完火罐之后皮肤较脆弱,如果此时洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。拔火罐的坏处...……更多
几杯酒下肚后男子倒地不省人事 年末聚餐多 喝酒需适量
...杭州市第一人民医院急诊科接连收治了几例因喝酒突发脑血管意外的患者,罗先生就是其中一位。罗先生今年49岁,近日单位聚餐,他一高兴就多喝了几杯。正喝到兴头上时,罗先生开始头痛头晕、恶心呕吐,几分钟后突然昏倒...……更多
进行简单的眼保健操,可以促进眼部血液循环,养肝明目
一、引言在我们的身体器官中,肝脏和眼睛有着密切的关系。中医理论认为,肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主母,所以养肝首先可以养目。那么,如何通过闭眼睛来养肝呢?本文将围绕这个问题进行深入探讨,帮助大家...……更多
女人在40岁后发生婚外之情,是由三个原因造成的
...一些女性可能会感到自己的青春已经过去,她们的容颜和身体开始衰老,从而产生自卑和焦虑情绪。这些生理和心理变化可能会导致女性寻求其他人的关注和支持,从而发生婚外情。外部诱因除了婚姻生活的变故和生理心理变化...……更多
雨雪天气预防老年人跌倒
...雨雪天气,地面湿滑是造成跌倒的主要原因,老年人因其身体机能有所下降,可能患有某些基础性疾病等因素更易发生跌倒,容易导致腰椎和髋关节周围骨折,往往需要更长时间康复。建议从以下三个方面预防老年人跌倒:雨雪...……更多
打造时尚感的连衣裙搭配技巧,让你看起来更苗条
...总能打造出独特的风格,穿起来自然能增加个人辨识度。身体。今年流行的混搭组合是“连衣裙+卫衣”的组合。这件衣服既时尚又保暖。难怪它如此受潮人欢迎。既要打造时尚感,又要收获温暖。一个新的好处是你可以看起来...……更多
...筑牢疫情防控社会大防线,切实保障人民群众生命安全和身体健康,现发出如下倡议:一、做自己健康的第一责任人坚持“三件套”(戴口罩、保持一米社交距离、注意个人卫生),做到“五还要”(口罩还要继续戴、社交距离...……更多
春天多吃这肉,比猪、牛肉营养便宜,高蛋白好吃不胖,增强免疫力
...肉类相比,鸡胸肉价格更为亲民,充足的蛋白质可以维持身体正常运转,同时又不用过于担心摄入过多的脂肪。因此,在日常饮食中适量摄入鸡胸肉,不仅可以获得营养,还能减少对肥肉的摄入,是养生的好选择。2、美味的鸡...……更多
流行性感冒好发以下几类人群
...的饮食、适量的运动以及避免吸烟和饮酒等,有助于增强身体的免疫力。2.定期接种流感疫苗,也是提高身体免疫力的重要手段,接种流感疫苗后保护率可以达到70%以上。3.避免接触传染源或人多的地方。尽量避免接触已知的流感患...……更多
...他区域有相同学情学校的基础教育改革提供成功经验或有参考价值的做法借鉴。一个心理健康的人能够更好地与家人、朋友、社会互动,从而促进家庭和社会的和谐与稳定。该项目通过开展强力措施调整学生心理困扰、加强社会...……更多
中年女性,这三种钱,你不能省
...女性不能省的钱。首先,健康是最大的财富。中年女性的身体开始出现各种问题,如骨质疏松、心脏病、糖尿病等。这些问题如果不及时处理,可能会对我们的生活质量产生严重影响。因此,我们不能省下用于保持健康的钱。这...……更多
减肥不是“饿着”就行,坚持做到这3点,清肠刮油甩掉大肚腩
...减肥给我们所带来的效果也是不容忽视的,不仅可以保持身体健康,还可以让我们体型变得更有曲线,形象也会变得更加完美。很多人认为减肥只要不吃、少吃就可以了,其实不是的,减肥期间,虽然控制饮食是很关键的,但是...……更多
中医建议:女人不想老得快,多吃这些天然食物,养足气血显年轻
...很多食物中就有补血的功效,比如下面的几种食物。中医建议:女人不想老得快,多吃这些天然食物,养足气血显年轻!大家都知道,胡萝卜中含有丰富的维生素A以及类胡萝卜素,也正是因为这两种营养成分,在保护眼睛的同...……更多
普通男女关系,出现这些信号,意味着两个人“越界”了呢?
...,出现哪些信号,意味着两个人“越界”了呢?02频繁的身体接触当男女之间的关系开始越界时,一个非常显著的表现,就是频繁的身体接触。这种身体接触,往往超出了正常的社交礼仪范畴,不再是轻轻的问候或礼貌的握手,...……更多
尿毒症多半是“吃”出来的?少吃美味的“它”,或许肾脏更健康
...果我们经常吃一些太咸的食物,那么有可能就会让我们的身体代谢受到影响,影响到我们的身上健康,这样一来就会让肾脏功能受到影响,也就会让肾脏越来越不健康,尿毒症离我们越来越近。 其实在平时我们很多人都特别喜...……更多
发展之路一波三折,华海药业何时才能稳住自己的业绩?
...绩增长并不稳定公开资料显示,华海药业是全球主要的心血管、精神类健康医疗产品制造商之一,业务覆盖化学药、生物药、细胞治疗、贸易流通等领域,为100多个国家和地区提供医疗健康产品。产品涵盖心血管类、精神障碍类...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...是“关键点4”,是关于蛋白质的。蛋白质对于老年人的身体状况来说非常重要!接下来就是需要强调的重要核心内容。不同身体情况的老年人分别需要多少蛋白质?健康老年人需每日摄入蛋白质1.0-1.3克/千克;合并急慢性疾病的...……更多
河南武陟:贴心服务温暖医务人员
...员开展一次健康体检,通过系列检查及时掌握医务人员的身体状况,用实际行动关心关爱抗击疫情一线医务人员的身体健康。 开展一次免费一日游活动。武陟县嘉应观景区、御坝黄河文化研学营地针对全县医务人员开展“免费...……更多
更多关于健康的资讯:
肝好,全身都好!晨起出现4种现象,或是肝脏“求救”,建议了解
古语云:“养肝即养命!”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官,不只担任储藏血液,更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富,肝脏实为诸器官之冠
2024-07-08 20:54:00
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
导语:在人体的美妙构造中,心脏的跳动如同不息的脉搏,记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机,更是衡量健康状况的宝贵目标
2024-07-08 20:54:00
身体好不好,看手就知道!手上有这5种情况,一定要注意了
小李所在的公司十分重视职工的身心健康,每年都会组织一次全面的体检。体检报告出来后,小李惊奇地发现自己居然长了一个名为“巧克力囊肿”的疾病
2024-07-08 20:54:00
每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,这4个差距或许非常明显
在我的国家,鸡蛋被称为“完整的营养素”,它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸,加强人体对微量元素和维生素的摄入
2024-07-08 20:55:00
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
在现代社会快节奏的日子中,高血脂症现已成为了一种常见病症,尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂,医师通常会主张患者严格操控饮食
2024-07-08 20:55:00
“新血压标准”已公布,并非是120~80mmHg,望家人们知晓
根据有关数据统计显示,我国高血压人群高达1.3亿,一般发病人群在45~65岁之间,但最近几年,年轻化趋势比较严重。在医学临床上
2024-07-08 20:56:00
血管堵没堵看眼睛就能知道?医生:眼睛出现4个症状,需留意
血管健康问题往往不简单发觉,直到发生严峻的健康工作。但是,眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
2024-07-08 20:56:00
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?男性朋友要注意,不妨来看一下
导语:在现代社会,颜值已然成为一个人不可无视的财物。它不只关乎个人的外在形象,更在必定水平上影响着咱们的社交、作业和日子的方方面面
2024-07-08 20:57:00
慢跑5公里和健走5公里,哪个更好?医生:运动时,需要注意这3点
导语:关于许多酷爱运动,一起又有些挑选困难症的朋友来说,挑选快走仍是慢跑往往成为一个颇为纠结的问题。一方面,慢跑作为一种有氧运动
2024-07-08 20:57:00
宁阳县第一人民医院支气管肺泡灌洗术,给肺来一次大扫除
通讯员 孙峰松 杜凯宁阳县第一人民医院开展的支气管肺泡灌洗术(BAL),可以深度“清洗”肺部,让患者畅享呼吸。人的肺部就像一个复杂而精巧的空气过滤器
2024-07-08 20:17:00
新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动启动
通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午,新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动,这是继2023年成功举办以来的第二次
2024-07-08 20:18:00
独山县走访慰问老党员
近日,独山县委组织部副部长、县老年大学校长、县老干部局局长廖明明带队走访慰问3位老党员,送去组织的关怀和问候。在老党员师广忠
2024-07-08 20:19:00
安顺公路管理局开展老党员调研座谈暨支部联建“七一”主题党日活动
近日,安顺公路管理局机关离退休党支部与安顺公路管理段党支部联合开展“赞辉煌成就·聚银发力量”调研座谈暨“凝心铸魂强根基·实干担当促发展”主题党日活动
2024-07-08 20:19:00
华莱士官宣GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
美味不是“GAI”的,快乐也不是“GAI”的!6月20日,我国连锁快餐巨头华莱士官宣新华流说唱领军人物GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
2024-07-08 21:16:00
健康问太和 | 贴“三伏贴”有哪些讲究?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)一年中最炎热的三伏天即将来临,正是“冬病夏治”的好时机,许多市民已开始筹备贴敷“三伏贴”
2024-07-08 21:19:00