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每天吃鱼真的保护心脏?心脏病专家的最新发现,鱼的健康秘密!
...人因心脏疾病离世。在我们身边,无数的中老年朋友正与心脏病作斗争。这不仅是一个数字问题,而是关乎我们每个人的生命与健康。\"今天,我们要探讨的不只是心脏健康的重要性,而是一种可能改变您日常饮食习惯的发现—...……更多
每天走多少路可以保护血管?要求不高,美国运动专家这样建议
...人的整体健康。例如,血管疾病可能加剧心脏负担,增加心脏病和中风的风险。因此,维护血管健康,不仅是预防疾病,更是保持整体健康和提高生活质量的关键。2.步行与血管健康的联系步行是一种简单而有效的方式来维护血...……更多
番茄维持心血管健康?科学家:可以,关键在水溶性番茄浓缩物
...水平,并提升HDL(“好”胆固醇),这对预防动脉硬化和心脏病有显著效果。 科学研究进一步揭示,WSTC的成分能够提高血液循环中的抗氧化剂水平,并降低炎症标志物,这对抑制心血管疾病的进展尤为关键。例如,在一项涉及...……更多
咖啡对健康有哪些影响?10道咖啡知识题,你能拿满分么?
...过量饮用咖啡可能会导致心跳加速、血压升高,甚至增加心脏病的风险。咖啡与心脏健康:一杯咖啡的心跳效应咖啡含有咖啡因,一种能刺激心脏和血压的物质。然而,科学研究表明,适量饮用咖啡(每日2-3杯)对心脏健康的影...……更多
如何全方面深入检查心脏?把握心脏的秘密,远离心脏病!
在现代社会,心脏病已经成为威胁人类健康的一大杀手。心脏作为人体生命的动力源泉,它的健康状况至关重要。早期诊断与精准检查显得尤为关键。为了揭开隐藏在胸腔里的秘密,现代医学提供了一系列高科技且精密的心脏...……更多
身边的“止咳冠军”,不是雪梨!润肺强心、安神助眠,适合现在吃
...对心脏健康至关重要。纤维有助于控制胆固醇水平,降低心脏病风险。而钾元素可以帮助调整心脏的节律,降低高血压的风险。此外,梨中的抗氧化物质也有助于减轻心脏负担,促进心脏健康。这个神奇食物的多面功效不仅如此...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...桃中的Omega-3脂肪酸对心血管健康也大有裨益,能够降低心脏病的风险,并帮助维持良好的血脂水平。核桃——心血管健康的天然守护者 核桃被科学研究证实对心血管健康有显著益处。这种坚果含有大量Omega-3脂肪酸,一种对心...……更多
营养专家揭秘:这5种食物助你延缓衰老,保持青春活力!
...老化,还能有效降低炎症水平,这对于预防慢性疾病,如心脏病和某些癌症至关重要。值得注意的是,绿茶中含有的氨基酸L-茶氨酸,对大脑健康也有正面影响。它能促进大脑放松,同时保持警觉,有助于提高认知功能。这一点...……更多
常吃快餐,心脏健康会受影响吗?专家警告,健康饮食的重要性
...例如,反式脂肪被证实与动脉粥样硬化的发展有关,这是心脏病发展的一个关键步骤。快餐中的高盐含量也是一个问题。过量的钠盐摄入会导致血压升高,这是心脏疾病和中风的一个主要风险因素。长期的高盐饮食可能导致心脏...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...吃几粒花生,可以使血管更加健康,保持血流畅通,降低心脏病和中风的风险。 除了脂肪酸,花生还含有维生素E、镁和钾等多种微量元素,这些成分对心脏健康同样至关重要。例如,维生素E是一种强效的抗氧化剂,能够保护...……更多
“换心”小伙感染新冠病毒,专家助他顺利转阴
...,体质比较虚弱,小江出现新冠病毒感染症状。武汉亚洲心脏病医院心外科肖红艳主任介绍,心脏移植术后患者需要长年吃抗排异药物,主动“下调”自身免疫力,来适应外来心脏。但这也使得机体的防御保护能力下降,感染病...……更多
生死瞬间!运动员心脏骤停,还能重返赛场再创辉煌吗?
...安全始终是最重要且无法替代的。 最近几年来,频发的心脏病突发事件让人们惊心不已,这其中除了像汤姆·洛克耶这样的顶级球员外,也包括有如NBA球星勒布朗·詹姆斯的幼子布朗尼·詹姆斯,以及NFL球员达马尔·哈姆林等人...……更多
国家级专家团队坐镇,一场“护心战”即将在淄博打响
...第十、十一、十二届常委,在国际享有盛誉的小儿先天性心脏病外科专家,全国著名心脏外科专家,北京安贞医院小儿心脏中心主任刘迎龙教授,将携团队来淄博进行免费义诊。国家级团队来鲁为患者带来新希望先天性心脏病,...……更多
南瓜的纤维含量较高,有助于缓慢糖分的吸收,减轻对血糖的影响
...脏健康的得力助手。富含钾的南瓜有助于调节血压,减少心脏病的风险。事实上,一项研究发现,高钾饮食与较低的中风风险有关。此外,南瓜中的抗氧化剂,如β-胡萝卜素,对保护心脏同样重要,它们有助于减少动脉硬化,从...……更多
人体健康需要营养,医学上说得五大营养素,你知道都是什么吗?
...。这些脂肪酸在鱼油、亚麻籽油中含量丰富,有助于降低心脏病风险。研究表明,每周食用富含欧米茄-3的鱼类,如三文鱼或鲭鱼,可以显著减少心血管疾病的风险。饱和脂肪,常见于红肉、乳制品中,应适量摄入。尽管饱和脂...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...癌症的风险。例如,一项研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%。此外,红肉中的高嘌呤含量对患有痛风的中老年人尤其不利。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸,过量摄入可能引发或加剧痛风症状。值得注意的...……更多
...饮食,发现16年来,中国人少吃了3种食物,这恰恰是国人心脏病发的主要因素。一、中疾控分析16年国人饮食:3物吃得少,心脏好不了2023年5月8日,中国疾病预防控制中心周脉耕、何宇纳等人在《柳叶刀》子刊“The Lancet Regional H...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...的细胞膜健康起着至关重要的作用,它同时保护我们免受心脏病、中风、高血压、抑郁症等一系列疾病的危险。专家建议:每星期2~3次。豆类食品:减轻更年期症状豌豆、黄豆、扁豆、花生等豆类是低脂食物,营养和纤维非常...……更多
中老年人还应该注意以下几点,以保护心脏健康
...有着显著的保护作用。研究表明,经常食用鱼类可以降低心脏病和中风的风险。鱼类中的不饱和脂肪酸,特别是欧米伽-3脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂水平,减少动脉粥样硬化的发生。此外,鱼类中的维生素D可...……更多
身体发出警示:酒精损害明显,若出现这些症状,专家呼吁立刻戒酒
...的甚至可能导致肝癌。2、心血管系统问题:酒精会增加心脏病、高血压、中风等心血管疾病的风险。3、神经系统影响:长期饮酒可能导致记忆力下降、情绪波动、失眠、焦虑等问题。4、消化系统问题:酒精可能引发胃炎、胃溃...……更多
什么是心衰?如何识别早期信号?这些知识点要知道
...学研究中心主任 马长生:要想预防心衰最重要的是不得心脏病。怎么做得到呢?你不要得高血压或者高血压吃好药,高血压患者把血压达标控制在高压130mmHg低压80mmHg以下。得了冠心病你好好吃药,做搭桥手术、支架手术,不要...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...量。这种平衡作用有助于预防动脉粥样硬化的形成,降低心脏病和中风的风险。黑茶:发酵的神奇之选黑茶经过一定的发酵过程,产生了独特的生物活性物质,如茶黄素和茶红素。这些成分在体内展示出了类似于儿茶素的效果,...……更多
这些轻描淡写中的“小毛病”,在医学上有时却是心梗的隐匿先兆
...或压力过大所致。然而,在某些案例中,消化不良隐藏着心脏病变的征兆。心梗发生时,心脏的疼痛可能不会局限于胸部,而是辐射至腹部,模仿了消化不良的感觉。这种现象在医学上被称为“心源性腹痛”。医学研究表明,在...……更多
香瓜中的维生素C和其他微量元素,还可以促进胃液分泌,增强消化
...成分,如β-胡萝卜素和类黄酮,对于预防动脉粥样硬化、心脏病等也有积极作用。因此,将香瓜纳入日常饮食,对于心脏健康是一种简单而有效的方法。4.香瓜在日常饮食中的应用香瓜不仅是健康的象征,还是厨房里的多面手。...……更多
泰康人寿“泰心安”医疗险上市
...第一杀手,每年约有超450万人因心血管疾病死亡。心衰是心脏病发展的最后阶段,也是心血管疾病的重要致死原因,被称为心脏病患者的“最后战役”。心衰问题正在日益恶化,据《中国心衰行业白皮书》,近15年中国心衰患病...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...拥有一颗健康强壮的心脏尤为重要,尤其是50岁后有家族心脏病史的人,更应该学会保养心脏健康。心脏不好,哪些食物不能碰?常吃“三红”,护好心,少生病。心脏不好,少碰“3白”,多吃“3红”,牢记3字,心脏越来越强...……更多
喝水也很危险?警惕心力衰竭,这些因素,希望你一个都别碰
...水摄入量,避免过量或不足。咨询专业医生: 定期咨询心脏病专家或家庭医生,以确定个人的理想水摄入量。关注身体信号: 注意身体的信号,如水肿、疲劳或口渴,这些都可能是水摄入不平衡的迹象。通过这些措施,中老年...……更多
重庆西区医院80岁老院长分享心脏支架术后新生活
...感冒;避免过度劳累和生气,否则会加重心脏负担,诱发心脏病;大便不要太用力,以免导致血压升高,引起意外。 ……更多
胸痛7年!专家4小时为89岁老先生搭起2根“生命之桥”
...全国首批心脏移植中心和心室辅助装置准入医院,终末期心脏病治疗水平位居全国前十。科室新开设1006病区,集中收治主动脉瘤、主动脉夹层、颈动脉、锁骨下动脉狭窄闭塞、下肢动脉硬化闭塞症(糖尿病足)和静脉疾病。常...……更多
以下十种养心蔬菜,有助于心脏健康,让家人们拥有健康生活
...活。菠菜图片1.菠菜:富含叶酸和维生素B6,有助于降低心脏病的风险,菠菜还含有丰富的铁质和钙质,有益于身体健康。胡萝卜图片 2.胡萝卜:富含维生素A和抗氧化剂,有助于保护心脏健康,还含有一种名为“β-胡萝卜素”的...……更多
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肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00
1味中药,强肝、柔肝、补肝、养肝,肝病很怕它
大家好,我是中医刘家福!肝脏是人体最重要的器官,身体平时出现的一些小毛病,很有可能都是肝脏导致的,比如胸闷气短啊,可能是因为肝郁气滞
2024-07-14 09:38:00
健脾不疏肝,效果减一半!一古方肝脾同调,化瘀消痰,专治脂肪瘤
大家好,我是中医刘家福!脂肪瘤在中医中,属于“瘿瘤”的范畴,是皮下痰核久聚生成的,外表看起来,瘤块突出于皮肤表面,摸起来是软软的
2024-07-14 09:39:00
得了脂肪瘤别担心,用这张清代“消瘤方”,以麝香化瘀消肿
大家好,我是中医刘家福!身体里长有的包块,像是结节、囊肿、增生、息肉,或者皮下长有的脂肪瘤,虽然是不同的病种,但在中医看来
2024-07-14 09:40:00
张仲景有一“黄金方”,补阳、健脾、疏肝,帮你排空痰瘀
大家好,我是中医刘家福!得了肺结节,通常会伴有咳嗽痰多的症状,这是因为肺里积攒了大量的痰浊,其中一部分的痰浊会随着咳嗽排出体外
2024-07-14 09:41:00