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本文转自：淄博日报□本报记者 柴晓3月21日是国际睡眠日，《中国睡眠研究报告（2022）》中提到，国人睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时，且仅35%的国人能睡够8小时。我们的睡眠去哪里了？睡眠是体能恢复...……更多
2023-03-17 01:17:00睡眠,睡眠,疾病,治疗,聪颖,身体
...阿里高原仍旧是漫天风雪近日南疆军区某团扎西岗边防连官兵再次踏上巡逻路下面，让小陆带你跟边防军人同走风雪边关扎西岗边防连2013年曾被中央军委授予“雪域高原戍边模范连”扎西岗藏语意为“吉祥的山岗”1959年至今这...……更多
2024-04-28 09:21:00陡坡,官兵,巡逻,体验,巡逻,官兵
...月后呈现出令人惊喜的效果。从心血管健康的显著提升到睡眠质量的改善，从体重管理到心理健康的增强，散步不仅是一种身体锻炼，更是一种生活方式的转变。它简单、易行，不需要任何特殊的设备或昂贵的会员费用，只需要...……更多
2024-01-30 11:51:00变化,小时,健康,身体,健康,睡眠
...文转自：解放军报第七十二集团军某旅完善制度机制保障官兵权益——“有政策支持，你安心休假”■本报特约通讯员陆栋钰通讯员 张子庚“有政策支持，你安心休假。”近日，休假在家照顾临产妻子的第72集团军某旅营部卫生...……更多
2024-04-25 05:44:00政策,支持,官兵,保障,任务,人员
...本文转自：解放军报空军某旅扎实做好慰问救助家庭困难官兵工作——当好官兵坚强的后盾■李洋洋 本报特约记者 戚勇强“儿子，部队派人来看望慰问我们了，你一定要好好干，回报组织的关心……”不久前，空军某旅下士秦...……更多
2024-02-27 04:41:00官兵,后盾,官兵,困难,家庭,马新
...的球员激战正酣，场下队友拍手叫好，欢呼声不断。该团官兵长期驻守高原。为了缓解训练压力，让官兵保持身心健康和昂扬的精神面貌，他们广泛征集官兵建议，筹划多个既有趣味性，又融合训练元素的运动项目。运动会的场...……更多
2024-04-22 06:44:00运动会,雪山,趣味,运动,官兵,运动
本文转自：玉林日报不寐病，即失眠症，是一种常见的睡眠障碍，给患者的身心健康带来不少的困扰。中医学认为，失眠是由多种因素导致的阴阳失调，脏腑功能紊乱。除了寻求专业医生的帮助外，患者还可以尝试一些中医居...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...撑杆固定住落水者▲余浩用撑杆固定住落水人员该水运队官兵闻讯而动根据平时救生部署的演练要求携带救生圈、撇缆绳、舷梯等工具前往码头实施救援经过约十分钟的合力救援两名落水者均成功获救▲官兵协力救援据了解两名...……更多
2023-05-08 17:26:00战区,好样,官兵,空军,落水,官兵
本文转自：央视网官兵在寒风中徒步行军近日，武警第一机动某支队组织数千名官兵进行百公里实战化冬季综合演练，全面加强实战化军事训练，全面提高打赢能力。辐射侦察演练中，防化分队进行核辐射沾染检查。
“据上级...……更多
2023-01-10 10:36:00官兵,演练,能力,综合,官兵,演练
本文转自：三峡日报市二医院睡眠医学中心个性化治疗失眠症高龄失眠患者治愈后送锦旗致谢三峡日报讯（记者刘巍，通讯员谭云妃、张俊杰）“我回去以后睡得好、吃得好，心情也特别好！”近日，家住伍家岗城区81岁高龄的...……更多
2023-10-10 06:44:00锦旗,高龄,患者,睡眠,治疗,李敏
...作作风、廉洁自律等方面的突出问题，同时主动回应广大官兵关切，把为官兵办实事作为主题教育的重要内容。俗话说，鞋子合不合适只有脚知道。要使主题教育深入人心、打动人心、激励人心，就必须走好新时代党的群众路线...……更多
2023-05-14 13:45:00新时代,路线,群众,官兵,群众,教育
...军报新疆军区某团营造崇尚荣誉浓厚氛围——目标激励，官兵争上“龙虎榜”■本报特约记者 黄宗兴 特约通讯员 纵 恒 赵晨辉春日，新疆军区某团组织实战化训练，参训官兵突然发现，训练场上立起一面大幅龙虎榜。“下次比...……更多
2024-04-07 04:35:00龙虎,龙虎榜,官兵,目标,龙虎,官兵
...军报武警西安支队创新思想政治教育形式文艺情景课拨动官兵心弦本报讯 杨超凡、记者安普忠报道：“互联网是把双刃剑，用得好，它是宝库；用不好，它是潘多拉的魔盒……”近日，武警陕西总队西安支队文化骨干创演的文...……更多
2023-10-31 06:05:00心弦,官兵,文艺,情景,官兵,情景
...景区商圈在寒潮中迎来了新年一波波大客流，武警某支队官兵不惧严寒，坚守一线执勤，维护景区秩序，为市民守“沪”平安。武警官兵在外滩执勤“今年春节的大客流比预想的还要多，我们准备了多套预案，确保有效应对各种...……更多
2023-01-27 12:06:00寒潮,官兵,武警,官兵,豫园,武警
...益阳日报全媒体记者 刘舒婷“好困啊，每天都感觉缺乏睡眠。”春节假期已经结束，不少已经回到工作岗位的市民表示自己感到有点提不起精神、焦虑、困倦，甚至出现明显的睡眠障碍或抑郁情绪。1月31日，记者就此咨询了市...……更多
2023-02-03 08:07:00状态,专家,工作,心理,睡眠,益阳
...，各部队组织的文化活动丰富多彩、热气腾腾。这既是对官兵的关怀慰问，也是丰富官兵文化生活的切实举措。这些活动洋溢着浓郁的兵味战味，彰显军人家国情怀，受到官兵普遍欢迎。本期我们撷取几个来自一线部队文化活动...……更多
2024-02-11 04:06:00基层,景观,文化,官兵,塔山,海防
本文转自：三明日报谢远聪（左一）给官兵示范拉伸动作●本报泰宁记者站 刘清香 熊明欢 通讯员 钟炜俊 文/图11月9日，武警泰宁中队迎来杭州亚运会皮划艇激流回旋男子单人划艇冠军谢远聪，与官兵们一起共话奋斗初心。在...……更多
2023-11-26 00:27:00官兵,武警,对话,冠军,官兵,泰宁
...营造宽容失误、允许试错的训练氛围——组织敢于容错 官兵勇于创新■本报记者 陈典宏 通讯员 沈 辉 刘博宇南国春日，暖风轻拂。数架无人机从头顶掠过，打破了天空的宁静。在南部战区海军某大队举行的无人机飞行比武中，...……更多
2024-04-18 04:38:00容错,官兵,官兵,容错,训练,无人机
...科刘静然介绍，失眠问题主要表现为难以入睡、容易醒或睡眠质量差；有时是短期的，有时则是长期的。这不只影响日常生活和学习，还可能长期影响健康。青少年失眠的常见原因有哪些？1.环境问题：如果睡觉时周围太吵、太...……更多
2023-12-26 14:16:00青少年,怎么办,问题,睡眠,青少年,刘静
...中国军网-解放军报东部战区海军某驱逐舰支队倾心帮助官兵解除后顾之忧——热线解难事，温暖前后方■解放军报记者 胡云艳 通讯员 沈扬 许宸战舰年均出海近200天，官兵执行海上任务难以顾家，亲属遇到急事难事怎么办？10...……更多
2023-11-01 14:35:00战区,驱逐舰,支队,官兵,东部,海军
人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，如果5天不睡觉，人就会死去，睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。然而现在在日常生活当中有很多人出现了睡眠障碍...……更多
2023-01-05 21:14:00中老年人,建议,问题,睡眠,身体,时间
华龙网讯 “感谢睡眠-心理医学中心的医生们，经过你们的治疗，我总算能安安心心睡好觉了，家属也得到了解脱！”近日，患者周女士将一面印着“医德高尚技术精，关爱病患暖人心”的鲜红锦旗送到了重庆大学附属江津医院...……更多
2024-03-13 06:39:00江津,惊恐,患者,患者,治疗,睡眠
...亚飞美国贝勒大学的心理学家和神经科学家发现，充足的睡眠能对成年人的感恩之心和心理韧性产生积极的影响。研究人员选取了90名成年人，他们被随机分为三组，在一周内，他们分成晚睡组、早睡组和正常睡眠组，通过活动...……更多
2024-06-11 00:25:00之心,睡眠,参与者,时间,成年人,之心
...源：中国军网-解放军报战略支援部队某旅典型事迹燃旺官兵斗志解放军报讯刘元烈、特约通讯员徐钰喆报道：“踏上高原、出征戈壁、挺进大漠、远赴海疆，多年来执行任务的经历，是我军旅生涯中最宝贵的记忆……”仲春时...……更多
2023-05-15 15:11:00官兵,斗志,事迹,部队,典型,战略
本文转自：人民网-广西频道武警官兵家属进行“中气十足”游戏。新年新气象，兔年迎吉祥。武警广西总队防城港支队春节期间精心组织了一系列丰富多彩的新春游园活动，让广大军属和子女深切感受到来自“第二故乡”的温...……更多
2023-01-29 10:26:00游园会,官兵,武警,亲子,欢乐,官兵
本文转自：人民网-广西频道武警官兵在进行刺杀训练。2月14日，武警广西总队桂林支队紧贴任务需求，组织官兵围绕刺杀、擒敌、综合体能等多个课目的开展强化训练，进一步巩固和提高官兵的技战术水平，为部队遂行多样化...……更多
2023-02-17 11:50:00课目,官兵,武警,本领,训练,官兵
...为牵引，紧贴实战化训练，狠抓军事训练制度落实，组织官兵开展刺杀课目训练，进一步磨炼官兵“刺刀见红”的血性虎气，激发官兵“逢敌亮剑、有我无敌”的勇士精神。据悉，该基地结合任务实际，坚持从难、从严、从实战...……更多
2024-01-11 17:59:00杀气,官兵,武警,官兵,血性,训练
...。从高山海岛到塞北边陲，从东海之滨到高原大漠，部队官兵坚守战位，卫祖国和平、护人民平安。新华社发（谢诚磊 摄）1月1日，新疆军区某团官兵在海拔5000多米的喀喇昆仑高原巡逻。
新的一年，新的希望。从高山海岛到塞...……更多
2024-01-02 08:18:00迎新,官兵,之滨,海岛,社发,大漠
...15℃，最低气温达到零下40℃左右。驻守在这里的一代代官兵以艰苦奋斗建哨卡、爱国奉献守边防的斯姆哈纳精神，忠诚守卫祖国的西大门。春节期间，记者跟随8名巡逻官兵一起踏上边关巡逻路，前往海拔4300米的点位进行新年首...……更多
2023-01-25 13:11:00界碑,边防,官兵,巡逻,官兵,巡逻
...！”结束高原习服训练，新疆和田军分区神仙湾边防连的官兵相约来到医疗室，进行高压氧保健治疗。这是记者日前在高原一线采访看到的新气象。走进高压氧舱，只见占地面积约15平方米的白色舱体内宽敞明亮，配备座椅、空...……更多
2023-10-16 05:55:00升级,官兵,氧舱,高原,高压,保健
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极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 姜婵媛6月29日上午，从武汉市普仁医院神经外科一病区的病房里传出阵阵柔和的吉他声，接受完脑瘤手术恢复情况良好的花季少女婷婷（化名）与妹妹莉莉（化名）并肩坐在病床旁
2024-06-29 13:37:00
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 詹文雪 龙云洪6月27日上午，在武汉市普仁医院的手术室里，医生们成功地从18岁少女小美（化名）的腹部
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导语：人的血型，自诞生之日起便好像生命的暗码，早已深深刻画在咱们的基因之中。它并非由后天环境或日子习气所塑造，而是源于爸爸妈妈遗传的染色体
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导语：每个女人，无论其身份、年纪或背景，内心深处都藏着一颗对美的酷爱与寻求的心。这份爱美之心，既是对自我形象的塑造，也是对日子的酷爱和向往
2024-06-29 13:46:00
张先生是一位辛勤作业的职场人士，他遵循早出晚归的作息，过着充分而有节奏的日子。近几个月，张先生遭遇了一个困扰：他常在清晨三
2024-06-29 13:46:00
在人体这个美妙的“小世界”中，每一个纤细的改变都或许蕴含着重要的信息。鼻毛，这常常被咱们忽视的存在，当其变白时，真的仅仅只是变老的先兆吗
2024-06-29 13:47:00
在生活中，喝水这一行为看似微不足道，实则包含了无尽的深意。它不仅是身体的根本需求，更是咱们与天然和谐共生的体现，是维持生命活力不可或缺的日常仪式
2024-06-29 13:48:00
在日子中，咱们常常会遇到这样一种略显尴尬的状况——放屁。有时候，放屁的频率似乎有点高，这不禁让人发生疑问：屁多是不是肝脏不好呢
2024-06-29 13:49:00
在人生的旅途中，我们都会阅历衰老的进程。"人老腿先衰"这句古训，深刻地揭示了岁月流逝对我们身体机能的悄然腐蚀，尤其是腿部力气的逐渐衰退
2024-06-29 13:49:00
导语：要知道一个人的年纪层次，除了直接问询外，还可以从其外在体征窥探一二。其间，头发的色彩和皮肤的状况便是两个尤为重要的观察点
2024-06-29 13:50:00
在民间，撒播着这样一句谚语：“眉毛一根长，胜过万担粮”，这不仅仅是字面的含义，更承载了深沉的民间智慧与涵义。眉毛，就好像面部的守护者
2024-06-29 13:50:00
导语：人类的身体中，犹如一个杂乱的交通网络，遍布着密密麻麻的巨细血管。这些血管不仅结构各异，功用也千差万别，但它们一起承担着血液活动和身体正常运作的要害任务
2024-06-29 13:51:00
导语：科学研究早已揭示了一个深化而引人入胜的本相——无论是优秀的习气还是不良的习气，它们关于人体健康的影响并非固定不变
2024-06-29 13:51:00
导语：依据《后疫情时代膳食养分与健康情况查询剖析陈述2020》的翔实数据，咱们不难发现，我国居民在膳食均衡方面存在明显的缺少
2024-06-29 13:52:00
老年人现在的锻炼方式不局限于散步，遛弯，不少老年人走进健身房。南京的方女士年近七旬，找了私教练普拉提，结果才上2节课腰椎就骨折了
2024-06-29 14:04:00