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戒烟之后:构建健康生活的五大支柱
...烟的心理和社会效益戒烟不仅对身体健康有益,还能改善心理健康和社会交往。戒烟者常报告心情改善、自尊心提升以及生活质量的整体提高。戒烟之后:构建健康生活的五大支柱戒烟成功后,积极调整生活方式对于维护健康和...……更多
...健康工会在行动”职工健康关爱集中行动,30余场安全、心理健康义诊活动集中开展,8万余人次职工群众享受了一次“心理按摩”,品尝了一顿营养丰富的“心灵大餐”。此次集中行动,深州市总工会与安全健康教育网河北站、...……更多
打造“五心”中医医院,提升就医体验感
...科门诊,力争中医药“飞入寻常百姓家”。三是关注职工心理健康,医院每年开展职工健康体检,通过健康讲座、组织健康活动,提升医务人员的患者心理评估意识和能力。围绕职工关心的食堂就餐、宿舍入住等问题,出台针对...……更多
如何才能真正有效的减肥?营养师:其实从这2方面入手即可!
...、控制饮食在现代社会中,随着生活质量的不断提升,因营养过剩而导致肥胖烦恼的案例可谓是数不胜数。因而对于经常过度偏爱高油脂、高热量类难消化食物的超重朋友而言,一定要注意积极改正此类不良饮食习惯,否则随着...……更多
生娃后腰粗,腿粗?千万别着急瘦身,这件事一定要做好!
...法。然而,随着时间的推移,不仅期望落空,她的身体和心理健康也开始出现问题。她感到疲惫不堪,情绪波动,甚至发现她的奶水质量受到影响。在一次偶然的机会下,李娜参加了一个由妇产科医生和营养师组织的产后恢复讲...……更多
一个人过得好不好,只需要看他的身材就一清二楚
...如自卑,焦虑,担忧,等等。一旦身体健康状况有隐忧,心理健康状况不如人意,生活必然就会受到实实在在的影响。相比之下,保持适度的身材,有助于保持良好的身体健康状态和心理健康状态,从而具备更强的疾病抵抗力,...……更多
...咨询师合作,设立情感充电站、心理陪伴站等功能,为有心理健康需求的老年人提供个性化心理咨询服务。针对居家社区养老的日托需求,中心也设置了相应板块,配套了助浴间等设施,为日托老人开展全套身体数据监测、生理...……更多
心理健康与身体健康有以下这些关系
心理健康是一个综合性的概念,指的是一个人在情感、思维和社交等方面的良好状态。它涉及到个体对自己的情绪、应对压力的能力、积极的人际关系以及对生活的满意度等方面。心理健康与身体健康密切相关,二者之间存在...……更多
月经持续3天与7天的女性,在衰老速度上究竟谁更快?深入探究解
...关重要。以下是一些建议:1、均衡饮食确保摄入足够的营养物质,特别是铁、维生素C和叶酸等有助于维持血液健康的营养素。增加富含这些营养素的食物,如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜和柑橘类水果等。2、规律运动适度的运动有助...……更多
长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老
...非明智之举。以下是午后禁食可能带来的潜在风险:1、营养不良:长期午后禁食导致摄入的热量和营养素严重不足,可能引发营养不良。营养不良会影响身体各器官的正常功能,导致免疫力下降、贫血、骨质疏松等问题。2、胃...……更多
春节假期刚过,重返工作很不适应?四招帮您缓解“节后综合征”
...不足,合理的饮食习惯可以为您的身体提供必要的能量和营养,帮助您更快恢复到工作状态。营养策略:均衡摄入:确保饮食中含有足够的蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质。优先选择全谷物、瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬菜和...……更多
莒县长岭镇中心小学开展以“小学生健康知识”为主题的班会和讲座
...推进素质教育的必然要求。为了全面实施素质教育,促进心理健康教育在我校广泛深入开展,促使这项现代教育活动朝着科学化、规范化、制度化的方向发展,10月25日,长岭镇中心小学结合学校实际,开展了以“小学生健康知...……更多
以下这些心理调节的方法,让你避免暴饮暴食等不良习惯
...可以帮助我们避免暴饮暴食等不良习惯,保持身体健康和心理健康。希望以上方法可以帮助大家更好地进行心理调节。 ……更多
360度全方位优质关怀 科学守护母婴健康
...回到产前状态。另外,LDRP家庭化病房还配有专属的资深营养师,给每位准妈妈孕前与产后不同的饮食配餐,“一日六餐,送餐上门“的个体化均衡营养膳食面面俱到;护理人员24小时实时关注妈妈的饮食、睡眠、心理、伤口、母...……更多
对于60岁的老年人来说,多少颗牙齿是正常的呢?
...致我们在社交场合中感到尴尬或羞耻,进一步影响我们的心理健康,很多人在经历牙齿问题后,可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题,这些情绪问题可能会对我们的生活质量产生负面影响。另一方面,从生理层面来看,牙齿对于人...……更多
让孩子不生病的秘诀
...牙医以便及时发现和治疗口腔问题。(五)学会减压,保持心理健康心理压力过大导致免疫力下降,容易感染疾病。因此,家长应该关注孩子的心理健康,及时发现孩子的心理问题并帮助他们学会应对压力的方法。家长可以通过陪...……更多
乙肝患者能否食用羊肉:真相揭秘,进来了学习一下吧!
...种常见的慢性肝脏疾病,患者需要特别关注饮食的健康和营养。在中国的传统饮食文化中,羊肉是一种营养丰富的食材,但是乙肝患者是否能够食用羊肉一直是备受关注的问题。本文将深入探讨乙肝患者能否食用羊肉,并从科学...……更多
酒精性肝病的危害及健康饮酒指南
...有酒精问题,寻求专业的支持和帮助非常重要,可以寻求心理健康专家、戒酒组织或医疗专业人士的帮助,提供个性化的建议和治疗方案。 过量饮酒是酒精性肝病和其他健康问题的主要原因之一。尽量控制饮酒的频率和规律性...……更多
惊爆:解密韩国人为什么说中国美食不好吃,甚至运动员自带泡菜
...处不在,而且泡菜的种类非常丰富。虽然泡菜具有一定的营养价值,但长期以泡菜为主食,对健康可能会带来一定的负面影响。在韩国,连军队的饮食也受到泡菜国文化的影响。军队的伙食主要以少量的白米饭和大量的腌制泡菜...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...多癌症有着千丝万缕的关系。另一方面,肥胖也对个人的心理健康产生了负面影响。网络上“身材焦虑”盛行以及个人对自身形象的认知都会对肥胖患者产生心理上的压力和困扰。这些心理问题可能进一步加剧肥胖患者的不良情...……更多
为了变瘦,山东一女子坚持5年过午不食,她的现状,值得大家反思
...切实际的标准。此外,这位女子的行为也引发了人们对于心理健康的关注。过度追求瘦可能会导致心理上的压力和焦虑。在这个社交媒体盛行的时代,人们经常会受到外界的评判和质疑,这给人们的心理健康带来了很大的压力。...……更多
...医院脑梗抑郁是一种常见的心理障碍,它不仅影响患者的心理健康,还会对患者的身体健康产生负面影响,所以护理人员在评估脑梗抑郁患者的病情变化时,需要掌握评估脑梗抑郁症病情变化的有效方法。一、患者病史的评估护...……更多
减肥期间主食不敢吃饱?这四种食物让你放心吃,越吃越瘦!
...偶然参加了一场关于健康生活方式的讲座。在那里,一位营养学家提到了几种既能满足口味又有助于健康减肥的食物。李娜的好奇心被激起了。她开始想象,如果真的有这样的食物,那她是否可以在享受美食的同时,也实现她的...……更多
苏州工业园区市镇社区举办饮食与健康讲座
...州市九龙医院副主任护师刘万美围绕传统中医治疗和预防心理健康疾病的饮食疗法开展讲座,向大家介绍中医对常见的心理问题的看法,并重点讲述如何通过饮食调整心理健康问题,引领大家走向更加健康的生活。活动现场,大...……更多
揭开养胃的神秘面纱,找到真正有助于胃部健康的生活方式
...量食用新鲜蔬果,减少刺激性食物的摄入。误区三:忽视心理健康——胃的心理阴影持续的压力和负面情绪会导致胃肠功能紊乱。学会释放压力,如参加轻松的社交活动或进行冥想练习。误区四:错误的运动习惯——胃的物理挑...……更多
【妇产科普】孕期怎样保持心理健康
...经常听到的“孕期焦虑”、“产后抑郁”等。孕妈妈保持心理健康是一件非常重要的事,那么今天我们就来一起了解下孕期要如何保持心理健康吧!主要分为3个层面一自我调节01.塑造健康人格健康的人格包括很多方面,培养自...……更多
红薯与癌细胞与血糖:科学还是谣言?
...系统的正常运作非常重要,它可以提高脑部的认知功能和心理健康。红薯中还含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘和结肠癌的发生。钾则有助于维持正常的心脏功能和血压水平。 红薯中确实含有一定的淀粉。尽...……更多
肺健康皮肤更光彩,肺差皮肤差的人要多吃这些白色食物!
...骨等。多样化的饮食搭配不仅有助于养肺健肤,还能确保营养均衡。2、科学烹饪方法:对于养肺健肤的食物,推荐采用蒸、煮、炖等烹饪方式,尽量减少煎、炸等高温烹调方式。这样可以最大限度地保留食物中的营养成分,减...……更多
眼花看不清?经常打打乒乓球、按按晴明穴或能预防或延缓“老花”
...工作引起的视力问题。提供社交互动机会:社交互动对于心理健康至关重要,而心理健康的状态也会影响视力。乒乓球作为一项社交性强的运动,不仅能增强体力,还能促进心理健康,从而间接地有益于眼部健康。 乒乓球不仅...……更多
国家基本公共卫生服务--孕产妇健康管理服务规范
...V抗体检测等实验室检查。4.开展孕早期生活方式、心理和营养保健指导,特别要强调避免致畸因素和疾病对胚胎的不良影响,同时告知和督促孕妇进行产前筛查和产前诊断。5.根据检查结果填写第1次产前检查服务记录表,对具有...……更多
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龙迪和医生:中医是怎么看过敏性鼻炎的?
过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,是鼻腔黏膜对过敏原产生过敏反应的一种慢性炎症性的疾病。其典型症状包括打喷嚏、鼻塞、流清涕和鼻痒
2024-12-19 01:08:00
盘活林下资源 蹚出致富新路
本文转自:人民日报江西黎川探索林下经济发展盘活林下资源 蹚出致富新路本报记者 朱 磊近日,在江西抚州黎川县龙安镇井戈村
2024-12-19 06:20:00
用生水煮饭,不仅有毒还会致癌?不敢用自来水煮饭的人看看吧
你们平时家里都喝的什么水呀?桶装水、过滤水、自来水?相信大家都听过关于自来水的传言,包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
2024-12-18 15:36:00
突破超级显微外科极限,4小时精雕细琢指尖接“活”
近日,贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”,凭借精湛医术与工匠精神,成功将一位 21岁青年患者离断的食
2024-12-18 23:24:00
河北涞水:农技服务送上门 低温寒潮有“暖招”
本文转自:人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损,及时修补,确保棚膜紧密覆盖,防止寒风侵入。”近日,在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
2024-12-18 23:39:00
河北海兴:推进土地流转助增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省沧州市海兴县张会亭镇特色茴香种植示范区大棚内,村民们忙着收割茴香,这些茴香经保鲜
2024-12-18 23:44:00
“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00