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心理健康的重要性,心理医生讲解,提升幸福感的方法!
...主题是“心理健康的重要性”。她聆听了一位经验丰富的心理医生的演讲,那位医生讲述了如何通过关注和改善心理健康来提升生活质量。这场讲座像一束温暖的阳光,照亮了李阿姨灰暗的世界。李阿姨开始了她的心理健康之旅...……更多
香城花园社区开展“守护心灵 向阳而生”心理慰藉活动
...,近日,苏州市相城区元和街道香城花园社区邀请汪静宇心理医生开展“守护心灵 向阳而生”心理慰藉活动。此次活动有居民、海棠先锋、网格员、团员志愿者积极参与。活动伊始,社区工作人员强调了关注老年人心理健康的...……更多
抑郁症患者的自我管理
...感。除了专业治疗外,抑郁症患者还可以通过自我管理和心理健康促进技巧改善症状、提升心理健康水平。本文将介绍一些适用于抑郁症患者的自我管理和心理健康促进技巧。一、自我管理和心理健康对抑郁症患者的重要性抑郁...……更多
普通人活到几岁是长寿?医生:别太贪心,活到这个岁数就很幸福了
...,如果污染比较严重的环境也存在一定的危害,对我们的心理健康会产生一定的负面影响,同时也会增加患病的风险。如果一直生活在这种环境中的话,可能会感到非常的压抑,容易出现很多负面情绪,这些情绪问题进一步加剧...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...和治疗建议。(三)家人朋友支持亲密关系和社交支持对于心理健康至关重要。与家人朋友保持良好沟通,并积极参与社交活动,有助于缓解压力和促进身心健康。(四)健康生活方式:保持规律的作息时间、均衡的饮食和适度的运...……更多
建立积极自尊与自信,提升生活品质,关注心理健康!
...的日常生活,寻求专业帮助是明智的选择。心理咨询师和心理医生可以提供必要的支持和治疗。鉴于现代生活的复杂性和快节奏,我们必须主动关注自己的身心健康,并寻求必要的支持和帮助,以实现更加平衡和幸福的生活。建...……更多
如果你经常情绪低落,再加上这4个症状,医生:请精神科及时就诊
...体可能正在经历情绪深处的问题,对生活的整体满意度和幸福感产生了影响。情绪低落及其伴随症状是复杂的生理心理现象,需要我们给予足够的重视。这些症状可能是身体发出的求助信号,提醒我们需要专业的帮助和支持。理...……更多
年纪越大越要忌口?过了50岁,牢记“3不吃”,管住嘴才能老的慢
...低很多。而且,定期参与社交活动还能增强自我价值感和幸福感。”李大妈点了点头,感谢王医生的建议,心里已经开始计划怎样调整自己的生活习惯,以便能够健康快乐地度过晚年。关于年纪越大越要忌口您有什么看法?欢迎...……更多
笑一笑,压力小
...与他人的互动,因为它能产生自发性、同理心、信任感和幸福感。情感关系是通过共同的情感经历建立的,而最快乐、最有趣的情感经历通常在关系中非常重要。”·延长幸福感。卡斯特罗解释说:“在一个人笑的时候,他会体...……更多
孩子患上“皮肤饥渴症”,父母经常抱抱才能好?
...下丘脑释放相关激素,有助于减轻压力,改善睡眠,提升幸福感。3、促进发育:研究表明,抚触能有效减少疼痛和焦虑,让儿童更容易形成稳定的情绪,并促进大脑发育和社交能力的提升。早产儿、新生儿抚触还能够促进消化...……更多
学会调节情绪可以帮助我们提高生活质量
...重的情绪问题时,我们可以寻求专业帮助。心理咨询师和心理医生可以为我们提供专业的建议和治疗方法,帮助我们更好地调节情绪学会调节情绪对于我们的身心健康和人际关系至关重要。我们需要认识情绪,表达情绪,调整认...……更多
上海六一儿童医院金秋送暖,义诊传递,关爱儿童成长
...量,进一步营造了敬老爱老的氛围,提高了社区老年人的幸福感和获得感! ……更多
...预防的角度,帮助劳动者增强自我保护意识与能力。普及心理健康知识,塑造健康心理意识。邀请工伤预防领域专家、专业心理咨询师卢老师,围绕职业压力表现、职业压力现状、缓解压力的方法等内容,帮助大家正确认识各种...……更多
什么长相能够长命百岁?如果你有这几点,也能100岁!
...效率,帮助你抵抗疾病,包括一些慢性疾病和感冒。提高心理健康:社交活动能够减少孤独感和抑郁症的风险,提高生活的满意度和幸福感。认知功能保持:与人交流和参与社交活动有助于保持大脑活跃,降低认知退化和阿尔兹...……更多
义诊科普齐发力 满足居民健康需求
...慢性病和生活方式等话题,让银发人群认识到合理膳食、心理健康、应急处置的重要性,提高老年人健康素养,帮助他们健康度过晚年。安徽省健康巡讲专家、马鞍山市十七冶医院感染管理科副主任护师薛莹说:“今天的科普讲...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...使她们感到更加平静和放松。 其次,女性可以与亲友或心理医生进行交流,寻求支持和帮助,与他人分享自己的感受和经历可以减轻心理负担,并获得情感上的支持和理解。睡眠障碍女性更年期刚开始时,睡眠障碍的现象可能...……更多
“会吃”的人生病更少
...什么不同呢?吃饭会影响人的大脑2024年4月刊发在《自然 心理健康》的一项研究,复旦大学的科研人员分析了18万余人的饮食偏好与大脑健康之间的关系,发现均衡饮食的人表现出了更好的心理健康水平和认知功能。研究者将参...……更多
糖尿病来袭,脚部症状最明显!老年人尤其要注意,发现后尽快就医
...们不仅可以更好地控制您的糖尿病,还可以提高您的整体幸福感。”周大妈感到非常受益。之前她从未想过情绪管理与糖尿病之间有这么大的联系。回到家后,她决定从明天开始试一试这些方法,希望能够带来积极的改变。她知...……更多
...遇到病人和家属咨询类似问题。孕期,女性的身体健康和心理健康都非常重要,特别是那些患有精神疾病的孕妇,如何在保障自身健康的同时又确保胎儿安全,值得高度重视。药物对胎儿的影响——大多数药物在孕期使用都有可...……更多
心灵加油站提升职工幸福感
...《工人日报》(2024年04月17日 07版)新时代怎样做好职工心理健康工作?湖北五峰土家族自治县总工会在工人文化宫成立职工心理赋能中心(职工心灵加油站),开展形式多样的心理健康服务,有效提升职工的归属感和幸福感,...……更多
抑郁症治疗难题,何解?
...医疗体系,肯定能有帮助。”目前,我国没有建立完整的心理健康服务体系。不仅是医疗服务体系,职业培养体系也同样缺乏——一些精神科医生完全不懂心理治疗,他们的培养方案中没有这部分内容。纪录片《我们如何对抗抑...……更多
...,也有助于提高生活质量和增强身体素质。(四)寻求专业心理医生的帮助。如果患者心理问题比较严重,无法自行缓解,可以寻求专业心理医生的帮助和支持。心理医生可以采取认知行为治疗、心理疏导等方法,帮助患者缓解心...……更多
痔疮手术后的护理要点,外科医生来指导,让你快速恢复!
...展并及时处理可能出现的任何问题。此外,我们也将讨论心理健康的维护,帮助患者在术后恢复期间保持积极的心态。按照这些指导方针行事,您可以期待一个更平稳和快速的恢复周期。术后即时管理:缓解疼痛与预防感染舒缓...……更多
心理压力与腹痛:内在联系的揭示  情绪与肠道的紧密联系
...有类似经历:腹部的不适,看似简单,背后却可能隐藏着心理健康的问题。许多时候,当身体的痛苦无法用常规医学解释时,我们需要转向心理健康的角度来寻找答案。心灵与躯体:科学揭示腹痛背后的心理因素在传统观念中,...……更多
...系,改善咀嚼功能,促进儿童的健康成长。提高自信心和心理健康:牙齿的外观对儿童的自信心和心理健康有着重要影响。如果儿童因为牙齿不整齐而受到嘲笑或排斥,可能会对他们的心理健康造成负面影响。早期矫正可以改善...……更多
济南市历下区百合幼教集团开展教师心理健康讲座
...幼教集团开展了以“中医养心、愈见初心”为主题的中医心理健康讲座,本次培训邀请了省妇幼保健院中医赵子萱医生。赵医生从中医角度,结合自身多年行医经验和中医理论基础,以通俗易懂的语言介绍了秋冬季养生、中药知...……更多
宫外孕是男人的错吗?必须是的,男人们要做好这3点
...倾听她的感受,给予她情感上的支持和安慰。他意识到,心理健康在整个康复过程中占有重要的位置。最后,张涛开始在他的社交圈中分享他们的经历。他发现,许多男性朋友对宫外孕知之甚少,甚至有些误解。张涛开始在朋友...……更多
宁阳县第一人民医院郭慧医生带患者走出心理阴霾
...手中。郭慧表示,在当今快节奏、高压力的社会环境下,心理健康问题日益凸显其重要性,越来越多的人患上心理疾病。每一份心灵的呵护都显得尤为珍贵。宁阳县的李女士,因长期承受工作压力和家庭琐事的双重负担,出现了...……更多
...话都正常,你们可以像邻居一般相处,不必太过担心。”心理健康与我们的整体健康状态密不可分。它关乎于我们的幸福感、自尊心、适应能力以及人际交往等方面。如果我们没有良好的心理状态,那么无论是身体还是精神上都...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...的过程中,李明经常感到压力巨大和情绪波动。他忽视了心理健康对减肥的影响。减肥不仅是身体上的挑战,也是心理上的挑战。长期的压力和负面情绪可以导致暴饮暴食,抵消减肥效果。李明开始寻求专业的心理支持,并学习...……更多
更多关于健康的资讯:
贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00