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...，有朝一日能实现“超越自我、挑战特级”的梦想。有了目标，就得付诸行动。那段日子，她每天慢跑“刷脂”，在近2个月的时间里，足足瘦了8斤。为了让训练更具计划性，朱贤慧不断给自己设定阶段性的小目标——这个月的...……更多
2023-11-22 06:11:00话务,女兵,训练,女兵,体能,龙虎
...达到“特三级”标准。在大家羡慕的眼神中，景开强立下目标：“两年内达到‘特二级’！”从那时起，景开强给自己开起了“小灶”：每天一个五公里，然后再进行核心力量训练……“跟自己死磕，不仅仅是单纯提升体能素质...……更多
2024-02-19 05:21:00红脸,训练,课目,大项,红脸,一名
...挖一会儿就要停一会儿，为了防止晕厥，他就背着氧气袋训练。一个礼拜练下来，手上磨得全是血泡。比武当天，小王越过障碍区送饭时，裤子被铁丝网划破，腿上留了一道长长的血痕。但他咬牙坚持，第一个冲过终点。赛后，...……更多
2024-03-28 04:45:00火车头,炊事班,炊事,新时代,火车,故事
...琦插画：唐建平郑茂琦 记者心语：最美的风景是战士的心灵。
这是支队夜间巡逻的最后一班岗。“明天上午再一起去吧，晚上看不清山里的路。”临出发前，中队指导员又劝了我一次，我依旧坚持前去。这是武警海南总队驻扎...……更多
2023-11-02 05:26:00五指山,五指,班长,木棍,五指山,大山
...的荧光点密密麻麻，雷达操纵员紧盯屏幕，不断上报各类目标参数。王龙姣告诉记者，担负值班任务的官兵，必须练就一双“火眼金睛”，才能准确辨别这些荧光点，从庞杂的海空情信息中区分出重要目标。“平时三班倒，忙时...……更多
2024-01-05 05:05:00祖国,眼睛,李永金,官兵,高山,李永
...校长崔磊进行总结讲话，她指出艺术源于生活，艺术点亮心灵，美的艺术来源于生活和大自然，希望同学们在以后的美术活动中，积极参与，放飞想象的翅膀，敞开心灵的窗口，用心去描摹自然，体验世界，创造出更多更好的绘...……更多
2023-12-13 13:31:00南流,高新,郑州,作品展,高新区,美术
...名副其实的“老南沙”，孟小辉用礁联给自己定下新年度目标，“住高脚屋艰苦创业，守新礁盘再创辉煌”，横批“前程万里”。一副副饱含深情的礁联创作完成，挂在展台上供大家欣赏品评。陈玉山看了大家的作品，心有所感...……更多
2024-02-03 05:25:00南沙,南沙,小辉,礁堡,班长,官兵
...新兵探索制订“成长进步路线图”，通过激发担当、明确目标、典型引领、氛围营造、选好参照，帮助新兵步入成长成才的快车道。“红色历史是激励新兵扎根军营、献身国防的鲜活教材。”翟俊燃告诉记者，他们组织新兵走进...……更多
2024-01-13 05:05:00新兵,新兵,文强,连队,训练,张景
...人教育处一级调研员刘云楼、副处长韩超的带领下，来到郑州市科技工业学校参观交流。郑州市科技工业学校校长支德银，副校长周纪灿及相关处室负责人参加交流活动。交流团一行首先参观了学校工业机器人实训中心、航空模...……更多
2023-12-15 11:55:00郑州市,校际,郑州,学校,工业,发展
...，“救援再快一秒，离受困群众再近一步，是我们不变的目标和使命。”为了“再快一秒”、实现“再近一步”，近年来，宁夏消防围绕“全灾种、大应急”任务需要，新建高层、地下、化工、地震、山岳、水域、排涝、森林草...……更多
2023-11-09 07:08:00宁夏,救援,宁夏,特勤,灾种,编队
...长李琳看到这种情况，主动带他读报学习，手把手指导他训练，并鼓励他在连队强军故事会、读书交流会上发言。很快，泽仁扎西和战友们打成一片，各项素质得到全面发展，去年成为连队最年轻的班长。下士罗江父亲身患重病...……更多
2023-11-07 04:49:00官兵,连队,战友,罗江,战斗,扎西
...以实战需求为牵引，以严格管理、严格要求、严格训练为目标，从多方位加强应急救援队员的防火技能训练和体能训练入手，促进队伍综合素质和战斗力整体跃升，确保在关键时刻能够拉得出、冲得上、打得赢。 ……更多
2023-12-03 03:06:00精兵,保安,全力,救援,训练,会东
...说过，雷达兵训练最难的就是测报专业——既要厘清不同目标航迹，又要快速准确报出目标位置。“实习时就接触过这个课目，理论测试也是高分通过，到时候实际操作肯定没问题。”就这样，自信满满的我开始了测报训练之旅...……更多
2024-03-19 05:27:00小许,训练,训练室,课目,奖状,排长
...了“预备骨干库”，并通过结对帮带、专业技能集中强化训练、开办“军士讲堂”等办法，提高年轻军士的综合素质，充实连队的骨干梯队。一系列行之有效的措施，让连队悄然发生了变化。某班班长周宝鼎休假，连队在物色“...……更多
2023-12-01 06:25:00班长,代理,班长,连队,军士,代理
...就。”班长赵闯的一席话让张彦文开始思考，自己奋斗的目标究竟是什么。“两年来努力蓄积的力量，迸发在军营方能更显意义与价值。”最终，张彦文决定留下来。单杠一直是张彦文的优势课目，他不断激发身体潜能，尝试突...……更多
2023-11-27 06:45:00功勋,舒文,张彦,大功,时雨,战友
...讨论着新一期《练兵之声》的剧本。“我们应该加入一些训练场景，比如战术演练、体能考核，体现荣誉的来之不易。”杨雷召说。赵林峰犹豫了一下，红着脸说：“还可以加入一些情感元素，比如战友们在训练中相互鼓励、相...……更多
2023-11-12 06:04:00之声,练兵,效应,林峰,之声,练兵
...，近日，芦溪县消防救援大队开展一人两盘水带连接实操训练。训练现场首先由值班班长带领参训人员进行训练前的热身活动，热身完毕后由班长对两盘水带连接的动作技巧及操作方法进行详细讲解，并示范整套技术动作，之后...……更多
2023-10-26 10:41:00芦溪,训练,训练,灭火,值班员,指战员
...：“做难事必有所得。”连队岗哨任务重、公差勤务多，训练更要按计划进行，再加上南方沿海天气潮湿闷热，官兵身上的衣服经常是湿的。赖佳炜发现，困难克服得多了，自己也在收获成长。一次连队保障指挥所演习，恰逢台...……更多
2023-12-06 05:47:00连队,班长,哨位,带兵人,威龙,笔者
...西藏高原某地飘起了蒙蒙细雨。在陆军第77集团军某旅的训练场上，一场军体运动会拉开帷幕。在400米障碍比武场上，中士何玉江面色从容地理了理外腰带。随着裁判员一声令下，他尤如离弦之箭般冲上了湿滑的障碍场。“1分51...……更多
2023-11-08 03:23:00六边形,之路,战士,杨杰,连队,集训队
...5名今年即将退伍的老兵从马厩牵出自己的“战友”走向训练场，与5名新兵一一对应，站成两列。“现授予张穗等5名新同志军马。希望你们把军马当成自己的战友，与它并肩作战，守好祖国边疆……”连队指导员李阳下达命令后...……更多
2024-02-24 15:20:00雪海,军马,孤岛,军马,马鞭,班长
...长为一名指技兼优、素质过硬的步兵班班长。一次实战化训练任务，他带领班组成员不仅高标准完成步兵班通过通路课目演示，还在后续担任的主攻任务中，创新运用战术战法取得胜利。然而，薛茂欣并不满足。几个月后，得知...……更多
2024-01-29 05:47:00卫生员,步兵,班长,卫生,卫生员,班长
...说着前辈智慧的结晶；有的则机智泼辣，隽语新颖，宛如心灵的窈窕淑女，巧笑倩兮。那挥毫泼墨之姿，亦是风雅无边的江南画卷，静宜欣赏，动则生辉。书法专业老师们在一旁细心指点，时而纠正孩子们的笔法，确保每一笔一...……更多
2024-01-27 15:46:00郑州,美术学校,春联,迎新,盛世,美术
近年来，郑州工商学院紧紧围绕“地方性、应用型、开放式”的办学定位和应用型人才培养目标，全方位加强对青年教师的培养培训，努力打造“353”阶梯式人才培养模式，助力青年教师跑出专业发展“加速度”。“三位一体...……更多
2023-10-24 17:53:00郑州,加速度,模式,工商,青年,教师
...“两人一组，弹力带俯卧收腿100次一组，开始！”在体能训练场上，武警第二机动总队某支队二级上士张晴川正在组织官兵们进行腿部力量训练，一整套组合练习下来，在场的官兵们无不感受到双腿酸软。从后进新兵成长为优秀...……更多
2023-12-06 03:23:00之路,全能,战士,晴川,训练,尖子
...。”这么多年的相处，郭班长于我亦师亦友，我们在一起训练、工作、生活和执行重大任务中，结下了深厚的战友情谊。在我的印象中，没有郭班长完成不了的任务、排除不了的故障。我多次跟随他执行重大任务，次次圆满完成...……更多
2023-12-22 05:25:00真传,班长,班长,故障,任务,笔记
...一次青少年们精神风貌的展示。在众多参赛选手中，来自郑州市二七区幸福路小学教育集团二年级四班的王悦童同学以其出色的表现吸引了众多目光。“全国青少年传统体育项目比赛”是教育部44个青少年比赛白名单中的全国体...……更多
2023-12-25 17:24:00二七区,郑州市,传统体育,头角,郑州,青少年
...绍一下我的新训生活！这里很严格也很“酷”，特别是在训练场上，处处都涌动着一种蓬勃向上的力量。“立正”“起立”……我最爱听班长们短促遒劲的口令，回荡在营区上空；“一二三四，一——二——三——四——”每次...……更多
2023-10-10 05:31:00军校,战友,班长,一名,指导员,军校
来源：中国军网-解放军报写在前面推动基础训练提质增效，离不开人才尤其是过硬教练员队伍的支撑。随着部队专业日趋细化、训练课目增多，组训人才缺乏问题在一些单位、一些专业不同程度存在，制约着战斗力水平的提升...……更多
2023-10-31 16:36:00训练,升级,基础,资源,专业,兵种
...序渐进■裴恒悦黄建建“这种盲目追求高难度、大强度的训练既违背训练规律，也不符合训练大纲要求，必须立即停止。”前段时间，第82集团军某旅某连一次连务会上，指导员指出个别带兵人在组训时存在的问题，要求班长骨...……更多
2023-11-07 04:47:00成绩,训练,新兵,连队,骨干,成绩
...目组主管教练，从一开始就给队员定下了“全省前六”的目标。哪怕声音已经沙哑、感冒发烧40度，他也从不缺席任何一场训练。在他的带动下，队员们比着拼、比着练，训练成绩不断取得突破，一批又一批业务骨干脱颖而出。...……更多
2023-12-26 09:43:00油城,万家,消防员,灯火,火焰,茂名
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近日，我国大疆M300携带了30斤的物资，从世界最高峰——珠穆朗玛峰珠峰脚下出发，飞越峰顶，成功将物资送达指定地点，全程耗时仅12分钟
2024-11-17 17:09:00
新华社北京11月17日电习近平致“梦想”号大洋钻探船建成入列的贺信值此“梦想”号大洋钻探船建成入列之际，向各参研参建单位和全体同志表示热烈祝贺
2024-11-17 19:27:00
天津北方网讯：天津港保税区传来好消息，第十五届中国国际航空航天博览会（以下简称中国航展）期间，中国航空工业集团天直（以下简称天直）与多家企业达成系列重磅签约
2024-11-17 09:56:00
第十五届中国航展今天闭幕。本届航展，歼-35A和歼-15T等多型战机、红旗-19地空导弹武器系统、月背月壤样品等首次正式亮相。观众累计参观规模近60万人次，签约金额超2800亿人
2024-11-17 15:02:00
新华社快讯：习近平：中方坚决维护南海领土主权和海洋权益。当事方对话协商始终是管控南海争议的最佳方式。美国不应介入有关南沙岛礁的双边争议，不应纵容和支持挑衅冲动。【编辑:史词】
2024-11-17 09:01:00
国民党民代马文君在13日举行的台民意机构“防务委员会”中踢爆，台防务主管部门编列的预算显示，“参谋本部”竟然有临时人员月薪高达16万元（新台币
2024-11-16 21:43:00
珠海航展向来都是全球军迷和专业人士关注的焦点，今年的盛宴尤为特别，因为中国的歼-20、歼-35A及首次亮相的俄罗斯苏-57同台竞技
2024-11-16 19:16:00
1937年12月南京日本军游行，为首的是日本陆军大将松井石根。1938年武汉，行进中的日本第五战车连队。
1933年热河战役时的日本兵
2024-11-16 20:11:00
自动播放今天（16日）是第十五届中国航展的第五天。阵雨过后，我国第二款隐形战机歼-35A再次亮相，进行飞行表演。加力起飞，尾喷马赫环，穿云破雾好似自带“特效”。
2024-11-16 15:45:00
中新网11月16日电 据朝中社15日报道，朝鲜国务委员长金正恩14日亲临现场指导了无人航空技术联合体旗下研究所和企业生产的各种自爆无人攻击机性能试验
2024-11-16 14:56:00
11月15日—17日，第十五届中国航展迎来公众开放日。本届航展上，中国海军派来了新一代舰载型突击运输直升机直-20J，陆军航空兵的直-20也来到了航展现场
2024-11-16 11:33:00
近日，邢台市任泽区达二小学科技智人社团，在课后服务时间段开展无人机飞行训练。社团同学在老师的指导下学习飞行原理、航天宇宙科普等理论知识，并进行实操穿越飞行。宋杰摄影报道
2024-11-16 11:22:00
中新社西安11月16日电 (记者 张一辰)北京时间11月15日晚，天舟八号货运飞船在长征七号运载火箭的托举下，顺利进入预定轨道
2024-11-16 12:26:00
2019年仲夏，滨海市航天城901所里，一份航天机密文件离奇失踪，青年国安干警郭伟杰在追查这起窃密案时，无意间触碰到19年前的旧案⋯⋯11月7日
2024-11-16 09:25:00