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健身太拼遇“腰突”? 医生提醒:这些运动很伤腰……
...间盘组织复位,而是通过减少对消除神经根的炎症,放松肌肉,从而缓解症状。 当腰椎间盘突出症患者出现以下情况时,应考虑手术治疗:1、合并马尾综合征。突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压迫马尾神经,其主要表现为...……更多
有种“反噬”叫张丰毅,早年百般羞辱儿子,如今却懊悔不已
...进入娱乐圈,父母都会尽力帮衬着,提供人脉资源,但是张丰毅却恰恰相反,不仅拒绝去看儿子的毕业大戏,还处处贬低他。不仅如此,还警告儿子进娱乐圈不要蹭自己的热度,看上去完全不像一个父亲对儿子说出的话。本以为...……更多
体态矫正?你被他们PUA了
...击中了不少人的“心巴”。一个人过得好不好,看气色、头发、体态基本就能猜个大概。许多年轻人因为长时间低头看手机,或久坐在电脑前,年纪轻轻就已经含胸驼背。国家体育总局体育科学研究所2022年的一项调查显示,我...……更多
赘肉、副乳,朱珠晒泳装照引网友热议,网友:这也太真实了吧
...那种气质才是最招人喜欢的。 在《乘风2023》中,朱珠撩头发的动作曾登上过热搜,看似简单的一撩,尽显风情,充满女人味。这一撩,不知道撩进多少人的心里。 在《精英律师》中,朱珠饰演的栗娜更是向观众展示了什么叫...……更多
健身和打拳哪个更能提升自信?
...,所以从来没有把任何人放在眼里,毕竟他觉得自己一身肌肉,不打也要把对方吓跑,可是有一天,他遇到一个很瘦弱,而且练了多年搏击的人,他们过招,练健身的人,才知道山外有山,人外有人,这是怎么一回事?其实练健...……更多
健身狂人!42岁伊布晒练习吊环照,健硕肌肉一览无余
直播吧10月7日讯 今日,刚于本周度过了自己42岁生日的伊布更新了社媒,晒出自己的健身照。照片中伊布正在进行吊环训练,图片中伊布健硕的身材霸气十足。他为图片配文表示:“天秤座(LIBRA)。”(Jaden)返回搜狐,查看...……更多
江苏卫视又要出“王炸”了,36集谍战剧来袭,张丰毅周一围作配
...个动作,都是对人物心灵最好的诠释,打动着观众。主演张丰毅的韧性,周一围的勇气,以及其他演员的出色表现,都让人们对角色的结局产生期望与钦佩。整个故事中,友情、家国情感、爱情元素交织在一起,为观众呈现了一...……更多
为什么游泳运动员多是“双开门冰箱”身材?
...引了很多人的关注。“双开门冰箱”身材,通常指上半身肌肉较大,展现出比例惊人的小头宽肩,像打开的双开门大冰箱一般。获得本届亚运会“最有价值运动员”称号、拿下“五金一银”的覃海洋,以及“四金一银”的汪顺,...……更多
林志颖携妻儿出游,陈若仪甜晒老公视角,三娃辣妈穿泳装身材养眼
...子头,她还戴上了墨镜,低头浅笑的样子美翻众人。扎着头发后,陈若仪的天鹅颈更吸睛了,身材比例完美至极,羡煞旁人。陈若仪在林志颖视角下花式凹造型,灿笑起来的样子又甜又美。不得不承认,陈若仪的少女感真的好足...……更多
女子健身6年以来主要注重塑形,身材完美,游泳的时候很迷人!
...就一定少不了力量训练。她每次做完力量训练后都会进行肌肉拉伸,她训练目标是很明确的,她一直都侧重于锻炼背部和臀部,有人说练好了臀部就能拥有完美的身材了,因为臀围是最能体现女性美的部位。 她还在家里购置了...……更多
收手吧质子团们,没完没了的“秀身材”,再野性观众也会腻
...甚至网友在线发出灵魂拷问“真恶心啊,全身上下就只有肌肉了吗?”其实,自《封神训练营》上线以来,节目的看点就只有“肌肉”,质子们一个个全都半裸,一群男人喘着粗气汗津津地贴贴,满屏的汗臭味感觉能隔着屏幕熏...……更多
健身运动服怎么穿?穿对了事半功倍!
...连内裤都有学问!穿错了服装小心减重不成,身材变形、肌肉酸痛先找上门。本篇为你解析健身运动时最基本的服装该怎么穿,以及运动服推荐,穿对了就能事半功倍!一、穿运动内衣无论是重训还是瑜珈,动作幅度较大,尤其...……更多
想要成为一个受欢迎的肌肉男,你还是得从其他方面入手
...引异性。但是有一些人却非常的疑惑,自己明明有一身的肌肉为什么不受姑娘们的欣赏呢?针对这些现象,有很多好奇的人就会在街头采访经过采访从中得知姑娘们对肌肉男并不是那么的欣赏,觉得只要稍微有一点肌肉就可以了...……更多
补充营养,增肌减肥?年轻人追捧的蛋白粉,真的有必要买吗?
...的科学原理究竟是什么?让我们一探究竟。蛋白质是人体肌肉的主要构成成分,对于维持和增长肌肉至关重要。在健身运动后,肌肉纤维受到微小损伤,需要蛋白质来修复和重建。这就是蛋白粉被广泛使用的初衷。实际上,蛋白...……更多
身材苗条的她竟然查出了脂肪肝
...还在健身房办了健身卡,选择了增肌运动,我希望自己的肌肉结实一些,私教就为我选择了举重练习。每天晚饭后,我还在小区散步40分钟,我就是爱吃点肥肉,没想到竟然患上了脂肪肝!”解析患脂肪肝可能是缺乏有氧运动田...……更多
女星贾玲暴瘦引热议,面容憔悴嘴唇苍白
...量。尤其是看贾玲露出来的胳膊真的特别明显,胳膊上的肌肉线条,说明贾玲在这些日子经历了高强度的锻炼,当初身体里的脂肪和肥肉已经变成了肌肉。 从贾玲手中拿的跳绳,也能看出贾玲确实在努力锻炼自己的身体,做到...……更多
连续10天卫视收视冠军,夺悬疑剧周榜第二,这剧演员阵容太豪横
...能够更好地理解剧情。再加上实力派演员王千源和老戏骨张丰毅等加持,这部剧想不好看都很难。01王千源 1972年6月7日王千源出生于盘锦的一个表演世家,爸妈都是艺术剧院的演员。王千源毕业于中央戏剧学院。小时候他没上...……更多
新手开始健身前,你应该明白的2个健身问题
...呈现出的就是付出努力后的成果,看着他们的闪闪发光的肌肉和去让你痴迷的身材让我们振奋不己,但是他们也是从小锻炼走过来的,每个人不是生下来就是这样,所以我们需要静下心来慢慢去努力,需要时间去改变,而不能异...……更多
开播!又一部历史大剧来袭,看完介绍,我想说:这剧想不追都不行
...一部古装历史大剧开播了,王小康执导,任重、王自健、张丰毅、斯琴高娃主演的《宣武门》。怎么样?激动不激动,开心不开心?也就那些开拍的比较早的积压剧才有这个待遇。说实话,当我得知这个消息的时候,又把这部剧...……更多
绝了!63岁阿姨健身,身材如少女冲上热搜,网友:风韵犹存!
...的坚持,让真真阿姨的身体发生了翻天覆地的变化。她的肌肉变得紧实,皮肤也更有弹性。更重要的是,她的精神状态焕然一新,充满活力。这种由内而外的改变,让她看起来比同龄人年轻了许多。 当真真阿姨的照片和视频在...……更多
于适深夜晒健身照,荷尔蒙炸裂!网友惊呼:内娱男菩萨降临!
...健身照片,瞬间引爆网络热议。照片中的他,裸露上身,肌肉线条分明,八块腹肌如同巧克力一般诱人,荷尔蒙气息扑面而来。网友们纷纷留言表示:“这身材也太绝了吧!”“内娱男菩萨降临!”众所周知,好身材并不是天生...……更多
任嘉伦《流水迢迢》服装好多,徐正溪状态好
...小说改编。和李兰迪、徐正溪共同主演,配角更是请到了张丰毅、张雅钦、温峥嵘、高寒等演员,要演技有演技,要人气有人气。任嘉伦服装好多任嘉伦扮演卫昭,在这部剧中的状态相当好,服装也很多。一身白衣,精致花纹和...……更多
许晴丰腴、周慧敏优雅,这些50+女神的近照,治好了的年龄焦虑
...摄的路透图来看,当天的周慧敏穿着十分朴素简单,黑色头发也更加把她衬托得十分年轻,整个身材也并没有走样变形。在随后晒出来的圣诞节合影中,周慧敏也看起来与路透图没什么差别和变化。如果说许晴现在仍然是有成熟...……更多
健身小白看过来!5个简单动作,让你在家也能瘦成一道闪电!
...器械就可以锻炼,而且这个动作能锻炼到你的大腿和臀部肌肉,让你拥有翘臀和美腿!而且,深蹲还能提高你的心肺功能,让你更有活力!???? 2️⃣ 俯卧撑:我们在短视频可以看到健身大神,他们炫酷的俯卧撑动作,更有花式...……更多
45岁刘涛好自律!晒健身照大秀马甲线身材,蚂蚁腰蜜桃臀美绝了
...社交平台分享了一组健身美照,她还发文称:“是时候把肌肉唤醒”。了解刘涛的网友应该都知道,她一直以来都非常自律,对于通过运动健身保持体形,刘涛从未松懈。而这次出镜,刘涛也再次将她的完美火辣好身材展示出来...……更多
王鹤棣新封卖出近800万,未修图肚腩暴露被嘲,大粉催销量惹争议
...,打着领带,一身文质彬彬的装扮。他的造型十分狂野,头发染成了近似火焰的颜色,嚣张地翘起,他的脸上戴着黑色的墨镜。四周是正在燃烧的“心”,他站在烈火中心,给人一种睥睨天下的感觉。 在这一次的杂志拍摄中,...……更多
孙俪拍时尚杂志被嘲!膀大腰圆眼睛突兀,网友直呼用力过猛
...长裙,脚上穿着白色高跟鞋,耳朵上搭配白色珍珠耳环,头发随意飘起,显得整个人温柔范十足,尤其是看向镜头的眼神更是柔情似水,整个人就像是少女一般甜美。另一套则是身穿黑色挂脖露背裙,挂脖处有几朵玫瑰花点缀,...……更多
吴彦祖:每周跑3个10公里,六周减重27斤
...得吴彦祖和王千源在影片《除暴》中,二人浴室打斗大秀肌肉的名场面吗,不得不佩服已经47岁的Daniel身材真的是“绝了”。这就是#吴彦祖打架浴巾都不掉#名场面而这也不是Daniel第一次为戏健身,早在2013年拍摄《魔警》时,他...……更多
生活如饮食样样“清水煮”
本文转自:钱江晚报从“瘦竹竿”到“肌肉男”他辞职改行苦修行生活如饮食样样“清水煮”高波的日常摄入 从“瘦竹竿”到“肌肉男”他辞职改行苦修行生活如饮食样样“清水煮”致敬每一个努力的平凡人!运动这件事坚持...……更多
44岁秦岚好年轻!热巴31岁现老态
...把录综艺当成自家客厅,一副不修边幅的样子。看看她的头发,虽然用夹子盘起,但是看起来乱糟糟,既不精致,也没有慵懒感,头发好像好几天没洗,一整个油气扑鼻。穿搭就更不用说了,节目未开播前,网上就曾流出路透图...……更多
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转呼啦圈减肥会反弹吗
转呼啦圈减肥不会反弹。但是要注意掌握正确的方法,要持之以恒。学会以下这些方法,转呼啦圈减肥不会反弹哦!一、后舵式主攻目标
2024-10-13 00:37:00
人老后各种病都来了?医生建议:4种营养跟得上,有助于增强体质
“人老病多,岁月不饶人。”刘阿姨今年52岁,从小家里条件不好,什么苦都吃过。好在她的身体素质不错,几乎没生过什么病。可这种情况在50岁之后感觉被打破了
2024-10-13 01:25:00
龙迪和医生:单纯性肥胖是什么?有什么危害?
单纯性肥胖是指并非由其他疾病引起的肥胖,它通常是由于机体能量摄入过多,而消耗不足,导致脂肪在身体各部位堆积,进而形成体态改变
2024-10-13 01:37:00
中医脾胃病专家赵晨医生:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃
胃肠道不好,要进食清淡、易消化的食物,如新鲜瓜果、蔬菜、粥、面食、牛奶以及一些胃药等。病者进食不易消化的食物会加重胃肠道的负担
2024-10-13 02:00:00
本文转自:人民网-江西频道自设“特聘村主任”一职以来,“特聘村主任”朱东旭通过传授专业技术使得南丰县桑田镇古城村虾稻产业逐渐壮大
2024-10-12 20:26:00
健康问太和|如何判断自己是否患上了帕金森病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)帕金森病,这一中老年人群中常见的神经系统退行性疾病,正以它特有的方式影响着人们的生活质量
2024-10-12 21:56:00
太和夜话 | 专业+关怀的胜利:太和医院疼痛科接力治疗,为腰疼复发患者驱散阴霾
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在我们的日常生活中,疼痛是一种常见却又常被忽视的健康问题
2024-10-12 21:57:00
海城区全力保障乡村用水安全
本文转自:人民网-广西频道看着崭新的供水管网延伸到村中,赤西塘儿村村民赖元初脸上洋溢出幸福的笑容,他说:“我们村的供水管网是十几年前的旧管网
2024-10-12 23:34:00
本文转自:人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高,一旦发作,抢救刻不容缓。因此,“时间就是生命”这句话,在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
靖西:九九重阳 爱满金秋
本文转自:人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日,主题为“九九重阳,温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
问止中医|腹痛一年,吐黑黄青白四色痰
先生是位中医爱好者,看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时(即2019年初),先生回老家吃了不少寒凉食物,问下来原来是马蹄(我也喜欢吃)
2024-10-12 15:51:00
了解一下转呼啦圈能减肥吗
转呼啦圈能减肥。呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子转呼啦圈是为了玩乐,而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈能减肥吗
2024-10-12 17:04:00
安徽庐江:甘蔗丰收日子甜
本文转自:人民网-安徽频道眼下,庐江台创园400多亩甘蔗迎来了丰收。秋阳里,一棵棵青翠挺拔的甘蔗焕发着勃勃生机。空气中
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铜陵市郊区:稻谷金黄 颗粒归仓
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,铜陵市郊区田野乡间遍地金黄,处处洋溢着丰收的喜悦。连日来,郊区各地村民利用晴好天气
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宣城旌德:广场变“晒场” 稻谷丰收忙
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2024-10-12 17:10:00