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如何应对这个“中年坎”的挑战呢?以下是一些建议
...。那么,如何应对这个“中年坎”的挑战呢?以下是一些建议: 1. 保持积极心态:尽量看到事物积极的一面,学会调整心态,从而减轻压力。2. 坚持学习和自我提升:通过学习新技能和知识,提高自己的竞争力,使自己在职场...……更多
职业形象、健康生活、终身学习,这场“嘉年华”助力新时代人力资源管理创新
...别和管理压力非常重要。针对职场解压的方法,曾庆枝的建议是要学会爱自己,学会照护身体,积累正性体验,建立愉快事件清单,定期学会放松,适当社交,健身锻炼,降低生理超载,以及学会寻找社会支持等,通过不断的自...……更多
老人开始拒绝给儿女带孙子,“出钱可以,但我也要享受生活”
...托育等多方面压力,部分年轻人的生育意愿有所下降。他建议:“(他们)应抓住有效的生育期,借助亲友之力解决暂时的困难,以免错过最佳生育期。”郑秉文所指的“亲友”,通常指年轻人的父母。在国人的传统认知中,父...……更多
作为一个职场人,应该怎样提升自己的能力?
...一个职场人,提升自己的能力是非常重要的。下面是一些建议,帮助你提升自己的能力:1、你需要明确自己的职业目标,包括你想要从事什么行业、职位和职责。这将有助于你更好地规划自己的职业发展路径,并制定相应的提...……更多
...在国家职业资格目录中的变化,盲目性较强。为此,专家建议,“考证热”高烧应该退一退,人们应该理性考虑自身情况和职业发展目标,并对相关资格考试的培训增强防范意识。热衷考证为哪般记者了解到,近两年越来越多的...……更多
2023进博会 | 上班族“养生指南”来了!《中国职场人士健康教育读本》发布
...一日三餐要营养均衡,在外就餐时少点高盐高油的食物,建议可以摄入一些鱼类、富含omega-3的食物,有需要时适当补充一些必须的营养素;利用碎片化时间多运动,上下班提前1-2站下车,步行到公司,平时少坐电梯,爬一爬楼...……更多
中年女人,投资自己最好的方式
...有身体健康,才能应对家庭和工作中的种种挑战。因此,建议中年女性要注重锻炼身体,保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠和饮食,这样才能有足够的活力应对生活中的各种问题。其次,提升自己的职业技能和知识水平是中...……更多
《新闻女王》再现当下职场困局,中年人该如何兼顾事业和家庭?
...遵循“长期主义”,做到攻守兼备。对此,专业人士给出建议,在金融环境不确定性增加、人口老龄化加速的大变局时代下,居民应多元化配置资产,其中具有稳健性、长期性特点的保险产品应是重点配置方向之一。当前,以增...……更多
职场上,这3件事不要做!否则,你将后悔莫及
...,更可能被他人视为软弱可欺,不懂得维护自己的权益。建议:明确自己的职责范围,哪些事情是属于自己的本职工作,哪些事情是超出自己能力范围的。学会婉转地拒绝,避免直接说“不”,以免伤害同事之间的感情。2.不懂...……更多
一个女人,即将走下坡路的3种征兆,有一个,都要小心了
...中,女性常常扮演着多重角色,既是职场上的精英,也是家庭中的支柱,更是自我成长与实现的追求者。然而,生活的压力与挑战往往让女性面临诸多考验,有时稍不留意,就可能步入一条下坡路。1. 失去自我成长的动力自我成...……更多
2024山东两会|关注职场女性、家事调解、黄河非遗……细数山东两会上的“她风采”
...期抑郁在中国职场女性中存在一定的普遍性。基于此,她建议要加大力度普及心理健康教育,推进各种有益于心理健康的活动,引导社会舆论发展,关注女性身体和心理健康,提高女性生活品质,营造温馨和谐的社会氛围。加强...……更多
社会支持和自我成长提升半边天幸福感
...进行心理疏导、缓解焦虑情绪的女性并不多。对此,专家建议,一方面需要建立起更为完善的社会心理服务体系,另一方面也需社会给予职场女性更多关注与支持。比如加强社区社群建设,帮助女性疏解情绪。尤其在大城市,社...……更多
50岁还过得辛苦的女人,常常担心几件事
...重投资和财务自由的构建。案例说明:以某位事业有成、家庭稳定的女性为例,她通过投资房地产、股票等方式,建立了多元化的财务资产,为自己的未来创造了更多的可能性。这种积极的理财态度不仅减轻了她的金钱压力,更...……更多
面对长期打压你的人,暗中做好这四件事,你就赢了,比翻脸管用
...理当面对质。就在这时,公司的老员工张叔给了小王一些建议:\"年轻人,职场如棋局,有时候退一步反而能看得更远。\"张叔的话让小王陷入了深思。他决定改变策略,不再与李经理正面冲突,而是暗中做好四件事,以期在这...……更多
一个中年女人,如果能在这3件事上保持清醒,说明她不简单
...复杂而多面的制度,它不仅仅是两个人的结合,更是两个家庭的交融。在这个过程中,中年女性需要用心去经营和维护这段关系,充分理解伴侣的需求和期望,尊重彼此的差异和个性。她们还需要具备解决冲突的能力,当面对问...……更多
2024年后,身份证1963-1973年的人要面临3大问题,早了解早做打算
...会在新的舞台上跳起现代的舞步。不仅是日常生活习惯,家庭关系的维系方式也在发生着微妙的转变。以往家庭成员间的交流依赖于面对面的对话,如今,虚拟空间里的互动越来越多。家庭聚会可能因为视频聊天而随时发生,而...……更多
绝望阴影下的沈梦辰:35岁腰椎横突骨折,永久断裂,未迎生育幸福
...逐渐崭露头角。她的职业生涯可以说是一步一个脚印,为家庭买房、让父母安享晚年,成为她不懈努力的目标。然而,在这份执着背后,她的职场成功似乎也埋下了隐患。 不幸的受伤沈梦辰的职业生涯在一次综艺节目拍摄中迎...……更多
...越来越难。更何况,这个年龄段正是“上有老、下有小”家庭生活压力最大的时候,工作的稳定和持续性,不仅影响自身发展,更会延伸到家庭和社会。数据显示,目前我国劳动力人口平均年龄已从1985年的32.2岁升至38.8岁。随着...……更多
这些小建议,帮你改善睡眠质量
...下~引起睡眠质量差的“元凶”是“谁”?最后,一些小建议,帮你改善睡眠质量:1.调整生物钟2.午后和晚上少喝咖啡等含咖啡因饮料以及含酒精饮料,睡前可以喝一杯温牛奶,洗个热水澡帮助放松身体。3.白天做些运动锻炼,...……更多
女性除了丈夫孩子和家庭外,需要用心经营的七件事
...求他人的帮助,如朋友、家人或专业人士。他们的支持和建议可能会带给你新的视角和力量。结语:以上就是我认为女性除了丈夫孩子和家庭外,需要用心经营的七件事。这些并不只是简单的任务或责任,而是一种生活的态度和...……更多
娘家的这3件私事,聪明女人会选择瞒着丈夫
...她们可能更加理解你的感受,同时也可以给你一些宝贵的建议。但是,如果你选择跟丈夫说,可能会引起不必要的争吵或者误解,这并不是我们想要的结果。因此,聪明女人会选择在娘家倾诉自己的烦恼,这样既可以得到心理上...……更多
辞职带娃后,是表姑的一席话鼓励了我,让我重返职场
...工作。为什么吗?因为我甘心当一个天天在家洗衣做饭的家庭主妇,不想买一杯10块钱的饮料都要向老公伸手要钱。“我没有孩子,但我知道家庭生活的压力并不比工作压力小,工作还能有休息时间,在家里可没有,孩子一哭,...……更多
建议设立单行条例 保障“全职妈妈”再就业
本文转自:羊城晚报全国政协委员赵心竹:建议设立单行条例 保障“全职妈妈”再就业赵心竹文/羊城晚报记者 宋王群 图/受访者提供时值三八妇女节,保障妇女平等就业权利成为代表委员关注的热点。全国政协委员、深圳市中...……更多
...比例的扣除,降低生育对用人单位带来的成本。”盛亦男建议道。 ……更多
被生活压垮的中年人:中3条以上,说明你在走上坡路,恭喜你!
...学习新知识、新技能,那么你已经在走上坡路了。(四)家庭和睦家庭是我们生活中最重要的组成部分之一。一个和睦的家庭可以让我们在疲惫的工作之余得到温暖的慰藉和关爱。如果你能与家人保持良好的沟通和互动,让家庭...……更多
妇女节将至,“她”的保险有门道!该怎么选
...北京商报记者,此类保险多为一年期产品,不保证续保,建议女性也要趁早为自己储备重大疾病类保险,越早越划算。谈及女性购险顺序,平安人寿北京分公司表示,通常来讲,女性在配置保险时,应在社保基础上循序渐进补足...……更多
职场人快被焦虑拖垮了,怎么缓解?教你一套超实用的解压方法
...士交流,分享自己的困惑和压力,可以获得更多的支持和建议。通过交流,可以让自己更好地理解和处理问题,减轻焦虑感。五、培养兴趣爱好,丰富生活培养兴趣爱好是缓解职场焦虑的有效方法之一。通过培养兴趣爱好,可以...……更多
女性身份多重,她们既是职场女强人,又是家庭主妇
...在当今社会,女性身份多重,她们既是职场女强人,又是家庭主妇,承担着各种不同的责任和期望。本文将深入探讨女性在不同角色之间的选择和挣扎,以及社会对她们的误解与期待。引子:珍珠的光芒永不褪色\"风沙只能掩盖...……更多
成年人想躺平到底有没有错呢?从以下几个方面提出建议
...身价值。 针对这个现象,我们可以从以下几个方面提出建议:1. 鼓励年轻人主动发掘自己的兴趣爱好,并付诸实践。这样既可以帮助他们摆脱空虚、寻找生活目标,也有利于培养他们的独立思考和解决问题的能力。2. 强化家庭...……更多
贾玲建议女性停止内耗!远离糟心事和人,多做让自己快乐的事
...社交媒体上的一番话,引起了广大女性的共鸣和关注。她建议女性要停止内耗,远离那些让人糟心的事和糟心的人,多做一些让自己快乐的事情。内耗,是指个体在心理上因为过度纠结、担忧、自责等负面情绪而造成的精力消耗...……更多
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江西25岁女子怀上9胞胎,医生:可能面临早产流产风险,建议减胎
近日,江西南昌25岁女子因身体原因不易受孕,经注射促排卵针,怀上罕见9胞胎,引发热议。25岁女子怀上9胞胎。图/当事人社交账号据媒体报道
2024-11-14 11:06:00
家长称男童被多次踢打致淤青,托育机构:让涉事老师离职,退学费
涉事托育中心 本文图均为 受访者 供图近日,成都龙泉驿区家长杨女士投诉称,孩子从托育中心接回家之后,他们发现孩子腰部和大腿之间很大一块淤青
2024-11-14 12:36:00
真正爱上一个人时,往往会有这5个“本能反应”,藏都藏不住!
关于爱,每个人都有自己的感受。不同的人,对待爱就会有不同的态度。有的说,爱,是懂得。最好的爱,不是懂你的言外之意,而是懂你的欲言又止
2024-11-14 07:34:00
11月13日,据平安-沈丘消息,一外籍女子与河南一男子未婚同居,生下男童后出走,河南省周口市沈丘县公安局发布一则寻亲公告
2024-11-14 08:36:00
纵览视频 | 男子勇跳颍水河连救两人,“人救醒那一刻我也就不冷了!”
制作|朱泊宇11月11日晚,石家庄行唐县颍水河一对母女落水,牛文义听到有人求救,义无反顾跳进河水连救两人。他说:“人救醒那一刻我就不觉得冷了,感觉很暖心。”
2024-11-14 09:13:00
婚姻幸福,是找一个对你期待比较低的配偶!看完这几点你就知道了
文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究做咨询师多年,总结太多“不幸福”的婚姻案例:发现一个很玄学的现象,婚姻幸福,是找一个对你期待比较低的配偶
2024-11-13 23:46:00
人到中年,异性关系不纯洁了,大多有这些行为
人到中年,生活的画卷已悄然展开大半,岁月不仅带来了丰富的阅历,也悄然改变着人与人之间的关系。在这个阶段,无论是家庭、事业还是人际关系
2024-11-13 23:48:00
为什么四十岁的男人,越来越花心?”这三个原因很明显
在人生的长河中,四十岁往往被视为一个分水岭,标志着一个人从青年步入中年,无论是生理、心理还是社会角色都发生了显著的变化
2024-11-13 23:49:00
经历背叛后,你的面容有什么变化?背叛者,原配的“整容刀”
文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究经历背叛后,你的面容有什么变化?背叛者,原配的“整容刀”!无论男女,一旦经历背叛后,最为常见的状态
2024-11-13 23:57:00
李子柒复出即巅峰,首条视频全网播放量上亿,背后的资本已退场
李子柒,曾一度被全网誉为最可惜的博主,国家非物质遗产代言人,还是第一个在外网突破千万粉丝的国人。三年前,李子柒突然淡出视线
2024-11-14 00:10:00
让女人不离不弃的秘诀:宠爱她,折腾她
在纷繁复杂的情感世界中,寻找并维持一段长久且幸福的伴侣关系,是许多人心中的向往。尤其在两性关系中,如何让女性感到被珍视并愿意长久相伴
2024-11-14 00:11:00
老了,我学会了变通,生活若是不如愿,就学会转念
一天很短,短的来不及拥抱清晨,就已经手握黄昏。一年很短,短的来不及,细品初春殷红窦绿就要打点素裹秋霜。一生很短,短得来不及享受美好年华
2024-11-14 00:21:00
多谈恋爱,其实并不好
在当下,有着这样的一种观点,说是一定要多谈恋爱。认为只有谈得足够多,才能够更好地了解异性,才知道自己究竟需要的是什么,也才知道究竟怎样的人
2024-11-14 00:33:00
晚年幸福的人,往往有“三不动”,越不动,福越旺
人老了才发现,人生不过几万天,好的坏的终究成为过往。有些事少折腾,才能让晚年的自己过得安稳幸福,特别是以下3件事。1、不动欲
2024-11-14 00:35:00
异性相处,给彼此这些“待遇”,就是打算越界了
在人际交往的广阔天地里,异性之间的相处总是充满了微妙的化学反应。从初识的羞涩到熟识后的自然,每一步都伴随着情感的微妙变化
2024-11-14 00:35:00