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从腿直抖到夺金牌
...能发挥出来。”杨成营介绍说,以前刘奕杉没有“解锁”转体后抓板这个动作,导致她的得分一直不能更高。针对冬青奥会,教练组主要在提高她的转体抓板和倒滑高度上下了很大功夫,在气垫和室内U型场地反复做了大量练习...……更多
四个步骤让你少走弯路,9个动作全面刺激腹肌
...的卷腹类,针对于腹直肌下侧的抬腿类,针对于腹斜肌的转体或体侧屈类,针对于腹横肌的支撑类动作,然后在这个基础上,可以适当增加针对于自己薄弱部位的动作,比如下腹部的训练动作。另外,所选择的这些动作要适合自...……更多
花样游泳世界杯北京站 “姊妹花”林彦含林彦君夺金
...选项目的特点,技术方面两人有待提高,尤其在新规则下转体动作特别多,两人在转体的垂直和同步上还可以做得更好。(董泽宇 郝凌宇) ……更多
中铁一局承建襄阳至荆门高速铁路特大桥
...长2280.82米,其中(60+100+60)米双线连续梁采用悬臂浇筑转体施工,是XJZQ-3标的重难点控制性工程,施工难度大、安全风险高。本次浇筑的29号墩为大桥首个主墩,墩高12米,设计方量495.25立方,历时24小时浇筑完成。浩吉铁路是...……更多
沿苏伊士运河 一路寻找川企足迹
...时船只可通行,合拢时火车可通行的埃及苏伊士运河铁路转体桥。埃及狮身人面像。探访地 埃及埃及苏伊士省,红海和苏伊士运河交汇处,有个叫埃因苏赫纳的城市。在这座城市的沙漠中,中国企业天津泰达建立了中埃·泰达苏...……更多
2023吉尼斯世界纪录日 中国挑战者在世界舞台闪耀
• 中国:连续做最多单腿后空翻转体一周,11次• 英国:皮卡侧轮行驶穿越宽度最窄,88厘米• 美国:最高的弹簧单高跷后空翻,3.07米• 日本:两人一组连续跳交互绳最多,32次吉尼斯世界纪录迎来年度的全球庆祝活动。来自...……更多
十四冬自由式滑雪坡面障碍技巧决赛举行
...第一轮得到86.50分,单轮名次排在第一。第二轮何金博拿出转体1440的难度并顺利完成,裁判给出92分。第11个出场的张世豪本想利用连续两个转体1260的难度衔接冲击高分,但由于进行第二个难度衔接时风力突然加大造成速度减慢,只能...……更多
...创造了条件。在南充市嘉陵区大通镇施工现场,全线首座转体桥球铰成功安装。中铁十二局工区经理熊小锋介绍,为减少对达成铁路的影响,大通镇跨达成铁路特大桥采用转体梁的方式进行跨越,经过施工人员30天的不懈努力,...……更多
...增加阻力,可适当增添小器械(例如手持哑铃1~2kg)。2.转体牵伸吸气时转体,呼气时还原,左右各一次,可坐位或站位完成。3.坐位抬腿维持可增加沙袋置于脚踝处增加负重。吸气时抬腿,呼气时轻轻放下,可在最高处维持1至...……更多
宁夏选手夺得单板滑雪青年组男子坡面障碍技巧赛冠军
...的竞争,程坤与教练选择直面压力,将难度系数从三周半转体提到四周转体,最终程坤完美落地,摘得冠军。程坤说,接下来,他要努力训练去挑战更高难度,3月份将参加长白山和平滑雪场亚洲杯大型国际滑雪赛事,力争取得...……更多
李小鹏晒女儿近照,奥莉已长成小大人,苦学花样滑冰姿态优美
...长成了小大人,而且奥莉现在苦学花样滑冰,在空中完成转体,姿态十分优美。你们感觉怎么样?第一个问题:奥莉近照怎么样?奥莉是世界冠军李小鹏的女儿,之前和爸爸一起上《爸爸回来了》这个节目,奥莉十分呆萌,加上...……更多
...抱头,然后慢慢将上半身向上抬起,再慢慢放下。俄罗斯转体:俄罗斯转体可以锻炼腹部肌肉和腰部肌肉。在练习时,要保持双脚离地,双手抱头,然后慢慢将身体向一侧转动,再慢慢转回原位。平板支撑:平板支撑可以锻炼核...……更多
...手身着艳丽的体操服,在赛场上尽情挥洒,伸臂、扩胸、转体、踢腿、弯腰……动作娴熟到位,张弛有度,充分展示了新时代儿童阳光积极和朝气蓬勃的精神面貌。经过激烈的角逐,该园体操选手一路过关斩将脱颖而出,获得甲...……更多
啦啦操国际公开赛冠军! 南化实验小学实力出圈
...。现场,哈比特啦啦操队用整齐变换的队形,超高难度的转体、跳跃、翻腾动作,以及富有感染力的笑容赢得满场欢呼,获得558最高分。“听到宣布558分的时候,我们都特别激动!”参加了本次比赛的南化实小哈比特啦啦操队队...……更多
南京市江东门小学室内操展演太精彩
...同学在课桌前,把室内操玩成了趣味比赛,举手、伸臂、转体、击掌,动作流畅整齐,他们昂首挺胸,意气风发,充满了活力。他们是舞台上的主角,透露着无限的阳光与自信,展示出了江东门学子积极向上的精神风貌。记者了...……更多
走向操场!江岸区长春街小学点亮运动阳光校园
...九套广播体操的节奏律动中,昂首、挺胸、伸臂、扩胸、转体、踢腿、弯腰,动作整齐划一,飞扬着动人的神采。九眼位眼肌训练操比赛增强学生爱眼护眼的意识,充分发挥眼肌操在视力管理中的积极有效作用。趣味运动会中齐...……更多
体操女队成套测验查漏补缺
...,周雅琴表示,自己在自由操上发挥了正常水平,但两个转体都没发挥好,还得注意转体方面的细节。另外,在平衡木上她也发挥得不错。王丽明也认为她的表现超过此前几站世界杯的发挥,“在家里比更放开了一点,看上去更...……更多
2023东盟杯国际藤球邀请赛在贵州举办 精彩“脚”量促交流
...让球落地。特别是倒挂金钩式扣球、半空齐肩踢球、腾空转体180°等高难度动作,让比赛极具观赏性和竞技性。腾空转体180°“这次来的队伍有些刚参加过亚运会,老朋友又见面,比赛一定会很精彩。”中国女子藤球队主教练陶...……更多
...的优势是比较明显的。因为单板滑雪空中动作有许多需要转体的,这些都是高难度的动作。北方的运动员训练场地资源丰富,经常能上雪场,因此他们在常规动作上很占优势,但他们在转体等高难度动作方面,就比不上从体操等...……更多
杭州的街头文艺氛围有多浓厚?看看这张户外演艺地图
...当年是杭州多家舞厅的音响师。一公园集贤亭往南20米严建江骑着电动车带来了30斤重的音响,当年他参加过浙江卫视《我爱记歌词》,百度百科有他的词条:国家高级企业培训师、工商管理硕士,在《我爱记歌词》中因丰富的...……更多
麦克朗飞跃奥尼尔得满分 成功卫冕扣篮大赛冠军
...,得到48分。第二轮,哈克斯选择了把球抛起,接球空中转体180度把球扣进,得到46.8分,总分是94.2分。托平接着登场,做的是空中胯下换手,同时还有转身完成扣篮,第二次尝试时成功了,得到47.2分,总分是95分。麦克朗第三...……更多
...的预赛中排名第七,在决赛中第二个出场,滑行、起跳、转体等动作舒展流畅,一气呵成,获得68.25分。该轮比赛结束,黑龙江运动员蔡雪桐、刘佳宇分别滑出85.75分、83.50分的成绩位列前二。周苡竹暂排第三。第二轮比赛,不少...……更多
看一名中士如何逆袭
...性。找到症结,张斌向江尚金推荐了一套包含开合跳90度转体、足部4点轻拍、手臂上摆双跳、360度弓步跳等在内的组合练习,针对性提升协调能力。此外,他每天还带着江尚金抽出半小时,在较低高度的绳索上不断重复体会踩绳...……更多
连续11次单脚后空翻!郴州小伙打破吉尼斯世界纪录,看看吧
...今年8月在郴州五岭阁成功挑战“连续做最多单腿后空翻转体一周”,以连续11次后空翻打破吉尼斯世界纪录。周铨,向世界展示了中国的高水平Tricking技巧表现力。Tricking(极限特技,武术特技)是一项比较新的体育运动,属于...……更多
蹦床今日决出团体冠军
...中芭蕾”展开争夺前空翻、后空翻、平衡、猫跳、屈体、转体加空翻、空翻四周加转体……昨日比赛虽然只是蹦床的资格赛,但依旧精彩纷呈。“其他选手的实力都很强,先把资格赛比好再去想争金夺银吧,争取比好每一场比赛...……更多
...江西日报本报全媒体记者 蔡颖辉“早高峰期间,赣江中大道由南向北的通行顺畅了许多。”5月14日,司机郭师傅说:“以前早高峰从岭口路到世贸路要行驶14分钟,现在只要7分钟。交通小改造实现了通行效率大提升。”“赣江...……更多
...得到74.97分。王心迪采用了难度系数5.0的直体后空翻3周加转体5周,但落地动作出现瑕疵,最终以108.50分收获亚军。在第一场比赛夺得冠军的齐广璞落地时出现较大失误。年满20岁的张一帆倒数第二位出场,他的动作是难度系数4.4...……更多
北通渤海,南达黄海——山东半岛陆海大通道明董高速今日通车
...”,带领全体参建人员齐心共进。为高效建设跨胶济涉铁转体桥、胶新涉铁转体桥等控制性工程,党员充分发挥先锋模范带头作用,下沉一线、克难攻坚,应用“竖向预应力免灌浆低回缩锚索”技术以保证工程质量,同步实施自...……更多
赣新大道部分路段 年底具备通车条件
...文转自:南昌日报12月23日,记者从赣江新区获悉,赣新大道赣江新区直管区14.8公里路段计划今年年底具备通车条件,2024年上半年全线完工。据介绍,赣新大道由南往北依次串联南昌经开区、临空、永修和共青四个组团,全长22....……更多
南师附中邺城路小学一年级家长“旁听”课堂
...依次进行了队形队列展示,包括齐步走、原地踏步、四面转体等动作。他们个个精神抖擞,整齐的步伐、标准的动作,无一不展现着小叶子们的蓬勃朝气。此次家长开放日活动,学校邀请社区领导共同参加指导,在校园里展示了...……更多
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活塞vs快船前瞻:状态上佳,活塞能否继续连胜脚步
雷速体育2月24日讯 北京时间明天上午,NBA常规赛,活塞将坐镇主场迎战快船。活塞目前以31胜26负排名东部第6位,领先附加赛区9个胜场
2025-02-24 22:59:00
孙颖莎丢冠,真正原因曝光,2方面越来越差
孙颖莎丢冠的两方面原因,如今她的状态似乎越来越不尽如人意。众所周知,孙颖莎在最近的一场比赛中以0:4的比分被王曼昱横扫
2025-02-24 23:00:00
5-2!丁俊晖连胜三局血洗乔佩里,中国一哥轰单杆138分进32强!
北京时间2025年2月24日刚刚结束的斯诺克世界公开赛第二轮比赛中,中国一哥丁俊晖与英格兰名将乔佩里完成了双方职业生涯第25次交锋
2025-02-24 23:00:00
场均29分!6000万的巴特勒让库里效率飙升!勇士有望进入前八?
勇士和独行侠上一次交手,虽然勇士拿下了107分,但还是输掉了比赛。赛后还被PJ·华盛顿在球员通道疯狂比着‘晚安’动作嘲讽
2025-02-24 23:00:00
30+7+4,独行侠晚安!勇士退役球衣,克莱重回替补席
勇士和独行侠的比赛,看点是越来越多了。而这一切的原因,就是因为克莱和勇士之间的羁绊。前有库里朝着镜头怒吼:你最好留下来
2025-02-24 23:00:00
1.52亿,重签快船!管理层没有后悔药,银河战舰崩塌你才是关键
客场惨败给步行者,这场球,不仅让快船遭遇了又一次的连败,差一点就跌出西部前六(好在雷霆战胜了森林狼),最关键的是,这场球已经有点开始让快船心态崩溃
2025-02-24 23:01:00
玉山世界公开赛:5比2,丁俊晖逆转佩里,徐思力破米尔金斯
玉山世界公开赛,中国军团冲击32强,庞俊旭5比0完胜麦克吉尔,和田鹏飞会师,肖国栋遭遇冷门,在先赢四局到赛点的情况下,被琼斯连追五局
2025-02-24 23:02:00
大喜讯!中国一哥赢了,5-2大获全胜,丁俊晖晋级32强,太稳定了
北京时间2月24日晚,2025年斯诺克世界公开赛第二轮一场焦点大战,丁俊晖对阵乔佩里,最终传来大喜讯,丁俊晖发挥也是比较的稳定
2025-02-24 23:02:00
日乒悍将宣布退赛,孙颖莎、王曼昱喜讯,球迷高呼退役吧
日本乒乓球队近日宣布了一则新消息,这对王曼昱和孙颖莎来说无疑是一个喜讯,甚至有些球迷高呼“退役吧”。亚洲杯结束后,王曼昱以4:0的比分横扫孙颖莎
2025-02-24 23:02:00
中超球场巡礼丨云南玉昆
玉溪高原体育运动中心体育场,位于玉溪市区东北侧,距离昆明市区直线距离70公里左右。2024年玉溪全市实现地区生产总值2582
2025-02-24 23:03:00
中超首轮后,国足遭双重打击,染红+粉碎性骨折,客战沙特队难了
聚焦体坛资讯,关注中国足球。短短两天,中国足球接二连三遭到“打击”。2025年又是重要的一年,尤其是对中国足球来说,机遇和挑战并存
2025-02-24 23:03:00
三节30+7成NBA历史第一人!库里你是真记仇,“库勒”组合真香
在此前结束的一场常规赛中,金州勇士主场126-102大胜了独行侠,报了10天前的一箭之仇!这场比赛一上来勇士就没有给独行侠一点机会
2025-02-24 23:03:00
有神选神,无神选鲨,无神无鲨,伊戈达拉…久违了,三节打卡。晚安,pj华盛顿
大家好我是吐槽君篮球神吐槽一款神奇的公众号周杰伦跟大家说好不哭你未必就不哭,吐槽君说让你笑只要一昏钟,绝对让你爆笑看吐槽
2025-02-24 23:04:00
天塌了!又一核心赛季报销!2025年准状元撩上马刺……
Shams:波波维奇本赛季不会回归,执教生涯也可能就此结束。去年11月份,波波维奇遭遇中风从而停止执教马刺到现在,球队目前为止以24胜31负排名西部第12
2025-02-24 23:04:00
孙颖莎输球,现场粉丝再次起哄,饭圈文化仍没根除
孙颖莎输球之后呢,现场球迷再次起哄,原来饭圈文化仍然没能根除,那么大家是否还记得在巴黎奥运会上陈梦战胜孙颖莎之后呢?结果呢
2025-02-24 23:04:00