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...？结直肠癌说到底是吃出来的癌症，“三高一低”和缺乏运动是主要诱因。所谓三高，就是高脂肪、高蛋白、高热量食物，一低就是食物中膳食纤维过低。除了下面要说的食物和生活习惯的改变，很重要的两条是：一是及时筛查...……更多
2024-01-15 10:49:00肠镜,肠癌,医生,直肠,直肠癌,结肠
...作特性是需要长期伏案工作，也正是由于长期久坐、缺乏运动，他早早患上了痔疮，上完厕所后会偶尔有便血的情况出现。起初，他感觉不影响生活，也就一直搁置了治疗。退休后的生活闲散而安逸，唯一美中不足的是赵大伯近...……更多
2024-01-06 07:11:00直肠癌,直肠,七旬,痔疮,就医,老人
...。”陆一平介绍，想要改善肠胃功能，应从饮食、起居、运动等多个方面进行调养。还要注意保暖，调节好饮食习惯，切勿暴饮暴食或摄取大量高脂肪食物，要改善日常作息,避免过度劳累,尽量不熬夜。另外，长期自行吃一些药...……更多
2023-12-01 14:19:00冬令,胃肠道,胃肠,信号,义山,痔疮
...拉、针灸。据了解，3名理疗师周小龙、罗攀、刘健都有运动康复或针灸推拿的专业背景，队医冯社阳则是运动医学专业毕业，以中医运动骨伤为主修方向，但按摩针灸也不在话下。玉溪期间面对40名队员，4人工作到深夜11点是家...……更多
2023-01-20 01:58:00国足,功不可没,首期,后勤,团队,保障
...479个标准化考场（不含备用考场），较去年增设玉溪体育运动学校1个考点。玉溪市委、市政府高度重视高考工作，将维护高考安全稳定工作作为政治任务来抓，要求全力落实高考安全工作，确保万无一失。市招生考试委员会多...……更多
2024-05-30 01:13:00玉溪市,玉溪,高考,高考,工作,玉溪
...代教师综合素质提升培训举行。经过激烈角逐，玉溪体育运动学校语文组荣获一等奖、英语组荣获二等奖。为落实立德树人根本任务，构建“三全育人”体系，推进各职业院校高水平、结构化教师教学团队建设，不断提高...……更多
2022-12-16 01:11玉溪,体校,职业院校,新时代,素质,院校
...“中甲联赛”）云南玉昆队主场比赛在云南玉溪高原体育运动中心举行。记者3月14日了解到，为让球迷在玉溪观看球赛的同时，能够在玉溪住得舒心、玩得开心、游得顺心，充分体验玉溪热情，感受玉溪温度，玉溪市文化和旅游...……更多
2024-03-18 01:47:00玉溪,球赛,优惠,玉溪,球票,优惠
...过更多的比赛锻炼提升。玉昆队的主场设在玉溪高原体育运动中心体育场，海拔在1500至1800米左右。津门虎队教练组对于云南的海拔情况有着很深的理解，如果球员们提前抵达备战时间太长，高原反应会更大一些，因此最终决定...……更多
2024-06-19 01:35:00津门,玉溪,津门,玉溪,足协杯赛,杯赛
...溪市青少年机器人无人机教师培训班在云南玉溪高原体育运动中心举行，全市60余名科技教师参加培训。培训班由玉溪市科学技术协会、玉溪市教育体育局联合开展，旨在提升我市中小学教师在人工智能、机器人教学、无人机教...……更多
2023-11-10 01:03:00玉溪市,玉溪,培训班,无人机,机器人,青少年
...硬结，排便时擦伤肛窦。3、生活习惯：久坐不动、缺乏运动等生活习惯，导致肛周血液循环不畅，易引发肛窦炎。4、免疫力下降：身体免疫力下降时，肛窦更易受到细菌侵袭。肛窦炎有哪些危害?1、疼痛：肛窦炎患者常出现肛...……更多
2024-07-08 11:47:00肛肠,重庆,病因,中医,医院,治疗
...大项、16个小项比赛的争夺。1月3日，云南省第一届冬季运动会在昆明融创“热雪奇迹”滑雪场圆满落闭幕。闭幕式上，云南省第一届冬运会承办方昆明市将云南省冬运会会旗交还组委会，随后，组委会将会旗授予第二届省冬运...……更多
2024-01-05 06:46:00云南省,云南,彩云,第一届,冰雪,运动会
...依赖各种科技产品，但同时也让我们越来越忽略了身体的运动，长期久坐不运动，使我们的身体逐步失去了抵御疾病的才能。面对这个问题，我们必需惹起足够的注重，采取积极的措施来改善身体安康，其中一种简单而有效的运...……更多
2024-02-01 11:22:00时间,问题,运动,身体,姿态,安康
...使用不同类型的药物包括益生菌、轻泻剂、渗透剂、肠道运动促进剂等，帮助缓解便秘症状，具体选择取决于患者的情况和健康状况；饮食在便秘治疗中起着至关重要的作用。建议患者增加膳食纤维的摄入量，例如通过增加水果...……更多
2024-06-24 11:32:00梗阻性,出口,梗阻性,肠道,出口,治疗
...、新玩法。”阮欣浩说，未来将以滑板公园为依托，以“运动+商业”为主要模式，打造城市生活新地标。整个滑板公园项目总用地面积近1.8万平方米，预计总投资3000余万元。滑板公园的建设用地原为低效利用的城市地块，地处...……更多
2024-06-03 07:17:00活力,青春,城市,红塔区,红塔,公园
...改正排便习惯等措施避免大便干结；其次，可以通过提肛运动、热水熏洗、坐浴等方式改善局部充血、坠胀等不适感，往往这些办法是可以缓解大部分症状；再次，可以通过生物反馈、针灸理疗、口服药物及中药等保守治疗；最...……更多
2024-08-20 18:51:00肛门,直肠,治疗,粘膜,肛门,药物
...金秋体育节在同学们的期盼中到来了，本来我可以以一名运动员的身份为班级争光，但是很遗憾，我因为脚受伤而无法参加体育项目。我只能参加啦啦队，为每一名参加比赛的同学打气，希望他们取得好成绩。在足球竞赛中，参...……更多
2023-12-12 00:43:00啦啦队,一名,体育节,玉溪,爸爸,成绩
...球主题综合服务站揭牌启动仪式在位于云南玉溪高原体育运动中心附近的中石油红龙加油站举行，来自玉溪市商务局、玉溪市文化和旅游局、云南玉溪玉昆钢铁集团有限公司、云南玉昆足球俱乐部、中国石油云南玉溪销售分公司...……更多
2024-05-12 00:58:00服务站,中国,石油,足球,主题,综合
...增加13%。好在该研究也发现，每小时久坐前进行的10分钟运动可以有效预防久坐造成的不良影响，FMD值下降的效应可被消除，即血管功能得到保护。论文作者、加拿大英属哥伦比亚大学奥卡纳干分校健康与运动科学教授艾丽·麦...……更多
2023-12-12 10:53:00注意力,血管,只有,功能,血管,痔疮
...正酣之际，一场别开生面的文艺演出在云南玉溪高原体育运动中心体育场1号门悄然上演，体育与文化的结合，为前来观赛的球迷带来了难忘的体验。在现场，表演者身着华丽的民族服饰，以饱满的热情，将云南丰富多彩的民族...……更多
2024-03-25 01:24:00文艺演出,地域,联赛,文艺,演出,特色
...的方式主要有两种，饮食和运动。关于什么样的饮食更能延年益寿食与心往期做过多篇介绍，本期我们只关注运动的效果。
1.无论遗传背景怎样，身体活跃的女姓活的更久2022年8月，加州大学公共卫生与人类长...……更多
2024-05-24 15:43:00长寿,运动,运动,风险,身体,活动
...膜健康，最终导致直肠癌变。因此，建议平时适度地进行运动，促进肠胃消化，避免腹胀、便秘，损害肠道健康，诱发直肠癌。一般平时比较适宜的运动有慢跑、瑜伽、散步、快走等，不过运动强度不能过大，保持在半小时到一...……更多
2023-01-05 22:21:00肿瘤专家,肿瘤,专家,直肠,肠癌,病变
...旅客，可持车票于4月13日下午5点后到云南玉溪高原体育运动中心1号门城市展厅广场专属兑票点，免费兑换当晚7点30分云南玉昆主场对阵无锡吴钩比赛的球票1张。“除了可凭火车票看球赛，我市还为广大球迷精心准备了优惠大礼...……更多
2024-04-12 01:15:00专列,球迷,将于,玉溪,球迷,专列
...体记者洪冬玲文/图）11月3日，记者从西昌邛海帆船帆板运动协会获悉，11月16日至11月18日，2023第四届“邛海—抚仙湖川滇帆船对抗赛”将再次起航。届时将有来自云南、四川等地的10支队伍参赛。“邛海—抚仙湖川滇帆船对抗赛...……更多
2023-11-07 08:06:00抚仙湖,邛海,对抗赛,帆船,第四届,对抗
...于愈合状态的伤口来说，简直是一种巨大的伤害。
4、多运动不久坐大多数情况下痔疮都和久坐息息相关，如果平时经常坐着办公或打游戏，那么就很容易导致痔疮出现。所以对于做完痔疮手术的人来讲，也可能导致痔疮再一次...……更多
2024-02-19 10:21:00痔疮,医生,痔疮,患处,情况,肛门
...门疾病，引发便秘。功能性便秘可能与不良排便、饮食、运动习惯等有关。便秘直接体现为粪便移动缓慢或者不能从直肠有效清除。如何缓解便秘？引起便秘的原因主要有饮食结构不合理，个体体质差异如长期卧床，运动障碍或...……更多
2024-02-28 02:00:00护理,怎么办,知识,肠道,运动,治疗
...病，那就是痔疮。因为每天工作非常忙碌，所以没有时间运动，吃饭也不定时，导致经常便秘，最后就患上了痔疮。这天，小陈的痔疮又犯了，于是去医院寻求帮助，希望能够做手术把痔疮割掉。检查后发现小陈的病情并不是很...……更多
2024-02-04 18:34:00肛门,忠告,清洗,屁股,肛门,细菌
...大连英博队，云南玉昆队圆满完成本赛季在玉溪高原体育运动中心的谢幕战。赛后，在玉昆俱乐部带有感恩意味的夺冠庆典活动中。据《北京青年报》报道，11月3日中甲联赛落幕后，云南玉昆将会放假3周，随后立即收队组织集...……更多
2024-10-27 18:23:00中超,云南,俱乐,中超,俱乐部,玉溪
...毛球爱好者提供同台竞技的平台，同时也向大家传达快乐运动的理念。”玉溪市羽毛球协会主席王啟平说。 ……更多
2024-04-17 02:00:00邀请赛,羽毛球,羽毛,混合,团体,玉溪
...将肛门浸泡在温水中，每次15-20分钟，每日2-3次。2. 提肛运动：通过有节律地收缩肛门肌肉，可以加强肛门括约肌的收缩力，有助于改善痔疮症状。具体方法为：吸气时收缩肛门，呼气时放松，每次进行20-30次，每日2-3次。3. 使...……更多
2024-05-22 10:34:00痔疮,必要,治疗,选择,方法,肛门
...控，那些造银子的工人和守银库的兵丁，会不会偷拿呢？谷道藏银和茶壶待银，究竟是怎么回事呢？今天我们就来聊聊这个话题。你可能会说造银子的下班肯定会被搜身，他们怎么偷银子呢？那你真是小瞧了古人的智慧，其实官...……更多
2023-01-17 15:34:00谷道,藏银,茶壶,回事,银子,谷道
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小淳是一名19岁的女孩，从小接受的是“打击式”家庭教育，父母总是对其批评、打骂，还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
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