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锻炼或对年长者和慢性病患者的 精神健康更有益
...异。近日,一项发表于《通讯·医学》的研究显示,对于年长者、慢性病患者和从不喝酒抽烟的人来说,游泳或使用健身器械这类身体锻炼与更好的精神健康相关性更强。来自华中科技大学的研究团队对超过70万名15岁或以上生活...……更多
华中科技大学与同济医院70万人群调查显示:年长者、慢病患者,身体锻炼能明显促进精神健康
...客户端田豆豆一项基于逾名中国人数据的研究发现,对于年长者、慢性病患者和从不喝酒抽烟的人来说,游泳或使用健身器械这类身体锻炼能促进人更好的精神健康,而且研究数据表明相关性很强。此论文近日发布在国际著名期...……更多
阿尔茨海默病:不同阶段症状不同!患者正确做好10个日常护理!
...动时戴上安全帽。采取预防措施以避免跌倒,特别是对于年长者。8. 定期健康检查定期进行身体检查,以早期发现并管理可能与阿尔茨海默病相关的健康问题。这些建议有助于提升整体健康状况,同时可能降低患有阿尔茨海默病...……更多
年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...助于促进肠道健康,防止便秘,一个常见的问题特别是在年长者中。良好的消化系统是维持整体健康的关键,因为它有助于更有效地吸收营养物质。此外,粗粮中的复合碳水化合物释放能量的速度比精制谷物慢,提供更持久的能...……更多
在中国卖2万人民币一盒的辉瑞特效药,为何在新加坡和英美没人抢购?
...在0.078%,与前一天同。昨天通报的死亡病例是七旬或以上年长者,病逝于12月31日,是既往死亡病例的追溯。近期死亡病例人数和年龄分布如下:按病毒株的种类划分,新加坡经历了原始病毒波,去年是德尔塔波,今年初至今是...……更多
脑供血不足这个看似遥远的医学术语,正悄悄影响着许多人的生活
在黄昏的街道上,一位年长者缓缓行走,每一步都显得沉重而缓慢。这不仅是身体疲惫的标志,也反映了一个更深层次的问题——身体的生命之河,血液,未能充分滋养他的思维中枢。脑供血不足,这个看似遥远的医学术语,...……更多
晚餐到底怎么吃才更健康?这4点要牢记
...并不意味着晚餐是造成这一后果的唯一成因。而且,对于年长者来说,单靠不吃晚餐来预防动脉硬化不仅不可取,甚至还会对身体造成其他伤害。比如会增加夜间低血糖的风险,脑细胞缺少葡萄糖,甚至还会有头晕跌倒的可能。...……更多
不知道自己是否亚健康?看看这篇文章就知道了
...。此外,适量的蛋白质摄入有助于肌肉保养,特别是对于年长者来说,维持肌肉质量至关重要。运动则是恢复活力的另一把钥匙。即便是每天30分钟的快走,也能有效提高心肺功能,加速新陈代谢。一个具体的例子是,定期的步...……更多
这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
在这个信息爆炸的时代,生活节奏加快,人们面临的压力也日益增大。这种环境下,情绪问题如抑郁和焦虑成为了不少人的隐形负担。很多时候,我们关注到的是心理治疗和药物干预,却往往忽视了日常生活中最常见的因素之...……更多
果养康蓝莓(益生元):用心筛选饱颗颗饱满 让营养更纯正
...且迎合全龄段消费者的口味,从儿童、青少年、年轻人到年长者,都能在每一口中感受到滋润和愉悦。这是一场口感盛宴,诚挚地邀请您共享。每天果养康蓝莓(益生元)健康新开始如今,蓝莓的神奇力量已经被广泛认可。而果养康蓝莓...……更多
个性化锻炼方式    与精神健康关联性揭示
...神健康之间的非线性关系。研究发现,对于老年人、慢性病患者和从不喝酒、抽烟的人群来说,游泳或使用健身器材这类锻炼方式与精神健康的相关性更强。其中,对于老年人而言,每周至少6次55分钟中等强度的健身器材锻炼最...……更多
静养生活的人与运动生活的人哪个更健康?哪个活得更久?答案来了
在一个普通的公园晨练场景中,两位年长者正在交谈。一位说:“每天早起慢跑,感觉身体棒极了!”另一位回答:“我更喜欢安静地坐着,享受清晨的宁静。”这引发了旁听者的好奇:究竟是活跃的运动生活更有利于健康,...……更多
心肺复苏,“关键一招”成功挽救家人生命!
...毅强调:“我们每个人都应关注自己的身体健康,特别是年长者更应提高警觉。一旦出现胸闷、气促等不适症状,应立即寻求医疗帮助。此外,学习和掌握心肺复苏等急救技能是至关重要的。在紧急情况下,这些技能可能会成为...……更多
团圆年|我们的文化中国年:除夕守岁
...习惯在除夕熬夜到天亮了。守岁,主要是为了祈求长命,年长者守岁称“辞旧岁”,为珍爱光阴。年轻人守岁,则为祈愿父母健康长寿。因为整晚不睡,等待新一年的到来,人们要打起精神强坐,所以也称“熬年”。就看谁熬得...……更多
海南把慢病管起来
...长,“在医防融合的健康管理过程中,我们的医生会对慢病患者进行健康教育,并通过并发症筛查,实施早期干预,降低患者的致残率、死亡率,提高其生活质量。”省卫生健康委基层卫生健康处有关负责人介绍,“2+3”健康服...……更多
手举过头顶睡觉,它可能对健康有着不可忽视的益处
想象一位年长者,长期受困于失眠和肩颈疼痛,直到一天,无意中改变了睡姿——手臂自然地伸展过头顶。不久后,奇迹般地,早晨醒来时,肩颈不再僵硬,夜间睡眠质量也有了明显改善。这不仅是一个人的转变,也可能是探...……更多
春节假期吃吃喝喝,慢病患者要当心!山东省疾控:这样吃才健康
...尽量少吃高嘌呤食物,例如海鲜、动物内脏等;对于糖尿病患者,一方面注意控制摄入食物的总热量,不可贪吃零食以及暴饮暴食,避免血糖急剧升高,同时还要注意少吃高糖指数食物;由于春节期间聚餐、宴请较多,摄入食物...……更多
福建清流:“博士工作站”守护慢病患者健康
...体育科学学院蔡科。在清流县,像赖女士这样的二型糖尿病患者有700多名。为做好糖尿病患者等慢性病人群的健康管理服务,2022年8月,清流县总医院与福建师范大学体育科学学院开展医体融合试点——慢性病健康管理合作。在...……更多
瑜伽被誉为减压神器,一个能够同时养护身心的神秘力量
...此瑜伽练习也应个性化。年轻人可能更适合动态瑜伽,而年长者或身体条件较弱的人可能更适合温和的体式和放松练习。不同的健康状况(如糖代谢异常、体循环动脉血压增高)也需要不同的练习方法。咨询专业的瑜伽老师,制...……更多
晚上睡不着,白天睡不醒?常见的2种失眠症型,你究竟属于哪一种
在一个安静的咖啡馆,两位年长者互相倾诉着各自的睡眠问题。一位抱怨道:“每晚上床,眼睛就像被打开了似的,怎么也睡不着。”另一位则叹气回应:“我倒是很早就能睡着,但天还没亮就醒了,再也睡不着。”这种情形...……更多
如何防止卵巢过快衰老?看这五个关键点
...天两杯或两杯以上的咖啡会增加约50%的骨折风险。因此,年长者喝咖啡,一天一杯就好。保证充足的睡眠睡眠被认为是女性健康和幸福的决定因素之一,尤其是在月经周期、怀孕和更年期时,睡眠障碍与经前烦躁、怀孕及产后抑...……更多
比芋头养人,比红薯通便!正大量上市,年长者常吃,降压又降脂
探寻慈姑的独特魅力慈姑,如同春天的精灵,不仅在野菜丰收的季节大量上市,还拥有着比芋头养人、比红薯通便的惊人功效。它的润肺止咳、降压降脂的益处备受人们青睐。慈菇所蕴含的丰富营养物质,不仅是一道美味佳肴...……更多
《飞驰人生2》速度激情震撼春节档 范丞丞苦练车技带动赛车热
...的提升,有助于更好地处理驾驶中遇到的危险情况。很多年长者则通过学习赛车找到了自己爱好,交到很多朋友,强身健体和丰富着退休后的业余生活。从新闻主播到赛车手,再到独立创业的商业女性、赛车教练和如今国际顶级...……更多
大选又是老面孔对决,美国政坛的后生力量去哪儿了?
...人物来说至关重要。因此,世界上几乎所有国家都由较为年长者担任领导人。但年长并不总是优势,对需要经常活跃在公众场合的政治人物来说,最大的问题就是身体衰弱、精力不济。拜登以78岁高龄当选美国总统,当选以来,...……更多
睡的久不如睡的巧,为了健康,午睡时做好这3件事
...时长通常为20-30分钟,这个时间长度足够让你恢复体力和精神状态,同时也不会影响晚上的睡眠质量。如果超过30分钟,可能会进入深度睡眠,导致醒来时感到困倦、头昏眼花,甚至影响晚上的睡眠。因此,建议在午睡前设定一...……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
...,消化系统的功能也不再像年轻时那样强大。因此,对于年长者而言,饮食调理显得尤为重要。不能再随心所欲地大鱼大肉、大米白面,这些细粮虽然易于消化,但长期食用可能会减弱肠胃功能,从而对健康造成危害。相比之下...……更多
...上升趋势。因此,每个人都应保持定期眼科检查,特别是年长者。通过检查,眼科专业人士能够及时干预白内障,制定合理的治疗计划,提高手术的成功率,减少并发症的发生。这不仅有助于保护视力,还能够避免白内障带来的...……更多
尽管咸鸭蛋美味可口,但每天吃一个咸鸭蛋对身体的影响却不可忽视
...盐饮食会增加钙的排出量,从而导致骨质疏松。尤其对于年长者来说,骨质疏松可能会引发骨折等严重后果。高盐摄入还可能对认知功能产生负面影响。一项研究发现,钠盐过多会对大脑的功能产生损害,特别是对年长者的认知...……更多
椰菜,这种常见蔬菜,其实是肠道健康的小能手
想象一位年长者,每日忙碌生活却长期受到肠道不适的困扰。食物选择似乎成了一种挑战,而身体的沉重感让生活质量大打折扣。在这样的背景下,一个简单而天然的选择浮现出来:椰菜。不仅是厨房里的绿色佳肴,更是肠道...……更多
福建省援藏医疗队助力攻坚大骨节病
...的援藏精神,让优质的医疗资源进入西藏,为广大大骨节病患者提供优质的医疗服务,为西藏医疗卫生事业的持续健康发展和推动“闽藏一家亲”、“闽昌情谊”贡献福建力量。自2016年福建对口支援西藏昌都以来,先后投入援...……更多
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联合起来 消除病耻——2024世界精神卫生日绿丝带系列活动在京启动
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
2024-10-14 16:03:00
靖西市谷物烘干中心为水稻丰收护航
本文转自:人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月,靖西市迎来水稻全面收割时节,田间地头一片忙碌的丰收景象
2024-10-14 16:36:00
崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难
10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
2024-10-14 16:42:00
【健康科普】变硬的不只是皮肤——说说硬皮病
鲁网10月14日讯硬皮病,全称“系统性硬化症”,是一种累及皮肤和内脏的多系统结缔组织病。表现为皮肤逐渐硬化,甚至内脏硬化
2024-10-14 17:15:00
问止中医|直肠癌手术放化疗后的中医康复治疗
来问止中医前的遭遇初诊时,大叔跟我讲了至少半小时他艰难辛酸的就医历程,表示因为过去的医疗失误,他承受了本不必要的一系列大小手术
2024-10-14 17:17:00
问止中医|我的胸闷患者“林妹妹”们
最近一段时间,我遇到好几个虚弱的“林妹妹”,心慌心悸的有,头昏头晕的有,十几二十岁的年纪,正是应该活蹦乱跳的,结果一个个的来门诊报道
2024-10-14 17:23:00
健康问太和 | 什么是骨质疏松症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症的早期症状不明显,常被忽视,往往在发生骨折后才被确诊。因此,它被形象地称为“沉默的杀手”
2024-10-14 20:20:00
广元利州:“梨”为媒 “舞”为介 奏响乡村发展新“乐章”
本文转自:人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日,广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
2024-10-14 20:25:00
江西东乡:健康义诊志愿服务暖“夕阳”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院,组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
2024-10-14 20:39:00
川北医学院附属医院通过全国肺栓塞和医院内静脉血栓塞(VTE)形成防治能力中心认证
本文转自:人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
2024-10-14 20:39:00
建行江西省分行护航农产品销售“最后一公里”
本文转自:人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司,映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
2024-10-14 21:03:00
江西遂川:改革引领 林下生金
本文转自:人民网-江西频道秋天的阳光下,江西省遂川县云岭林场种下的千余亩枳壳和水栀子郁郁葱葱,长势良好。“今年种下的中药材成活率达到96%以上
2024-10-14 21:09:00
江西南丰:航拍大棚蜜桔基地 田园青山风光秀美
本文转自:人民网-江西频道航拍南丰县白舍镇坊坑村蜜桔生态园。李煜祖摄10月14日,航拍南丰县白舍镇坊坑村蜜桔生态园,园内现代化大棚错落有致
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威海市中医院皮肤科:中西医结合治疗带状疱疹显成效
“荆主任人是真好,从做人到做事到治病,太优秀了!这里的医生、护士也都热情、周到、细致,我双手赞扬你们!”近日,在威海市中医院皮肤科病房
2024-10-14 21:18:00
江西吉水:发展林下经济 打造乡村振兴绿色引擎
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2024-10-14 22:05:00