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肝不好的人,平时不妨常吃这些养肝食物
...的选择。3.坚果:坚果富含健康脂肪、蛋白质和维生素E等营养素,有助于保护肝脏免受氧化应激和炎症的损害。例如,核桃、杏仁、开心果等都是不错的选择。4.深海鱼:深海鱼富含不饱和脂肪酸和蛋白质等营养素,有助于降低...……更多
魏安智:让小花椒变身致富“金豆豆”
...深加工的方向快步前行。花椒芳香精油、花椒酸奶、花椒保健品……各种花椒相关产品在各地流行起来。“随着麻辣口味在全国甚至全球风靡,以及预制菜等新业态的兴起,花椒市场未来潜力巨大。我虽然60多岁了,但只要群众...……更多
七种营养素,老年人应适时补充
...生素D活化能力下降,加之大多数食物不含维生素D,少数天然食物也只是含微量维生素D,所以靠天然食物很难补足维生素D。建议老年人吃一些强化维生素D的食品或含有维生素D的配方食品,或服用维生素D制剂,每天补够15微克维...……更多
做好土地文章,嘉祥县发展富硒产业带动农民增收致富
...集金屯镇水稻、莲藕、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋;疃里镇细长毛山药、紫皮大蒜;黄垓镇牛蒡等13种农(禽)产品到国土资源部武汉矿产资源监督检测中心进行检测,检测结果均符合国家富硒农产品有关要求。6月6日,邀请省地质学会...……更多
这几种代表中国特色的几种食物,不知道大家都有没有吃过?
...巢蜜:巢蜜由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜,它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高。它具有花源的芳香、醇馥鲜美的滋味。食用起来甘甜爽口、蜜味香浓,长期食用还具有多种医学保健作用。丰富的营养成分和药效有...……更多
它不仅补充了您所需的气血,还轻松融入您的日常饮食中
...维生素C的丰富含量则能促进铁的吸收。此外,红枣中的天然糖分能快速补充能量,提升人体的抵抗力。 科学研究也支持红枣的健康效益。一项研究指出,经常食用红枣可以改善血液循环,对心脏健康有益。另一项研究则显示,...……更多
牛肉不仅味美可口,而且营养丰富,适合各种烹饪方式和口味需求
...”和“免疫力之王”,其强化免疫力的效果比其他食材如山药和芋头要强百倍!牛肉可以增强体质,暖身暖胃,并促进身体的发育,是必须的食物。你要知道,牛肉的蛋白质和氨基酸的组成最接近人体所需,也就是说其蛋白质的...……更多
枣庄市立二院营养科到台儿庄分院区开展“关注膳食营养 促进老年健康”专题讲座活动
鲁网3月18日讯(记者 杜伟)为进一步提升老年人的膳食营养与健康水平,提高医护人员对均衡营养的健康意识,促进枣庄市立二院老年人身体健康,3月15日,枣庄市立二院营养科到台儿庄分院区开展“关注膳食营养 促进老年健...……更多
吃冷的、辣的食物、饮酒,就会腹泻,越来越频繁,怎样去调理?
...酒后的腹泻,以下几种方法尤为有效:健脾养胃粥品:如山药粥、扁豆粥,可强化脾胃,减少腹泻发生。山药含有丰富的淀粉和纤维素,有助于增强脾胃吸收功能;扁豆则能消除内湿,稳定消化系统。温性草药茶饮:茯苓、白术...……更多
...弱、须发早白、虚风眩晕等症。值得注意的是,芝麻虽然营养丰富,但并不适合所有的人食用,如患有慢性肠炎、脾虚便溏、腹泻者忌食。正常人群也不宜大量摄取,春夏两季每天半汤匙,秋冬两季每天一汤匙即可。★选材要点...……更多
给孩子这样搭配早餐,有可能导致营养跟不上,家长们不要再犯错了
...疾病和糖代谢异常的风险。家长应尽量为孩子选择新鲜、天然的食物,以避免这些健康隐患。高糖早餐:注意力与体重的双重威胁早餐高糖食品(如甜饮料、糖果面包)会导致孩子血糖急速上升后迅速下降,影响其上午的学习和...……更多
...、荷叶、西瓜皮等煮水代茶,以加强清热作用。另外,像山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、甲鱼、豆浆、百合粥、菊花粥等都是夏日的清补佳品。鸭子也是暑天的清补佳品,不仅营养丰富,且因其常年在水中...……更多
滨州高新区:追高逐新,书写高质量发展“高新答卷”
...万平方米,主要建设生物医药生产车间、中药生产车间、保健品生产车间、医疗器械生产车间、辅料车间等标准厂房10座及科研楼,以及园区供排水、供热、供气管网等基础设施。项目预计2024年2月竣工,项目建成后将满足生物...……更多
提品质树品牌 拓展甜蜜出口路
...已开发研制涵盖柠檬饮料、柠檬食品、柠檬化妆品、柠檬保健品等四大类400余种产品,其中柠檬果汁饮料、柠檬即食片、柠檬蜂蜜茶、柠檬冻干片、柠檬面膜等产品备受国内外消费者青睐。 ……更多
每天用梳子梳这些部位,不仅能减肥瘦身,竟还能保持乳腺健康!
...而达到健康和美容的双重效果。二、选择合适的梳子选择天然材料制作的梳子,如竹制或木制梳子,这些梳子较为温和,对皮肤的刺激较小。避免使用塑料梳子,因为它们可能产生静电,对头发和皮肤不利。三、关键部位的梳理...……更多
煮熟后的水果,其实隐藏着许多对健康有益的奥秘
...和纤维素,有助于调节肠道健康和降低胆固醇。苹果里的天然糖分在加热后会变得更加浓郁,提供不同于生食的甜美体验。梨:梨在煮熟后,其天然的水溶性纤维对消化系统更为友好。烹煮过程中,梨中的一些复杂糖分解成简单...……更多
游武当仙山 品武当素宴
...素食由此而生。 武当山水秀山清,植被丰富,盛产许多天然无污染的绿色野生食品,其营养成份含量极高。几百年来,居住在武当山的道人们一直把这些天然野菜做为他们一日三餐的主菜。在武当山传承了数千年的道家文化中...……更多
这款汤具有健脾暖胃、补气血的作用,特别适合中年女性饮用
...著,而且口感浓郁,让人欲罢不能。 红糖红豆莲藕汤的营养价值与功效红糖红豆莲藕汤所采用的食材都是非常有营养价值的。首先,红豆富含蛋白质、纤维、维生素B和微量元素,具有健脾益气、清热解毒、利尿消肿的作用。其...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...外界因素的侵害,导致炎症反应的出现。因此,寻找一些天然的食物来帮助缓解炎症、抗病毒,成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜,不仅是常见的蔬菜,更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这...……更多
天然“青霉素”,每天多吃,有助稳定血压,癌细胞可能绕道走
...压,预防癌细胞的作用,青霉素不止有药物,还有很多的天然的青霉素食物。天然“青霉素”,每天多吃,有助稳定血压,癌细胞可能绕道走。第一种食物茴香,说到茴香应该都会知道,我们有一种茴香是用来做调味料的,还有...……更多
酵母不仅是发酵剂,它还是营养的宝库
...非常重要。一个有趣的事实是,酵母在发酵过程中产生的天然酶可以帮助分解面粉中的淀粉和蛋白质,使其更易于消化。这意味着酵母馒头不仅营养丰富,而且更易于人体吸收。重要的是要注意份量。尽管酵母馒头营养价值高,...……更多
用眼超时有啥妙招
...水果。深色水果中富含叶黄素,而叶黄素是视网膜的重要营养物质。多吃樱桃、蓝莓等水果,可补充叶黄素,起到营养眼球的功能。6.耳穴贴压。通过耳穴治疗视疲劳,是中医脏腑经络辨证理论体系运用的体现。在中医指导下,...……更多
2023-11-06 06:26:00用眼超时有啥妙招
大雪至,仲冬始,进补要吃这些→
...过冬储备粮食,身体也需在做好防寒保暖的基础上,加强营养,增强机体抗寒能力。那么大雪进补该吃些什么呢?红黏粥大雪以后气温逐渐变冷,北方民间有“碌碡顶了门,光喝红黏粥”的说法,意思是天冷不再串门,只在家喝...……更多
鳜鱼的营养价值及功效
鳜鱼含有丰富的营养物质,蛋白质含量比其他淡水鱼含量高,还含有维生素A、尼克酸、硫胺素、核黄素等。桂鱼中含有的钾元素,可以调节体内酸碱平衡,维生素E有保健生育能力、美容养颜的功效。钙、铁等微量元素,可以补...……更多
鸽子养生汤:滋补养肾,提高免疫力
...。此外,它还富含钙、铁、铜等矿物质及维生素,是一种天然的营养滋补食材。其中的泛酸对脱发、白发也有一定缓解作用,能够让我们的头发更加浓密健康。鸽子养生食谱1、鸽子汤主要食材:鸽子、松茸菌汤包、葱姜、枸杞...……更多
每天一杯苹果汁,坚持30天,感受自身变化的健康效果
...风险,并可能降低心脏疾病的发病率。此外,苹果汁中的天然化合物还可以帮助降低血中的不良胆固醇水平,从而进一步保护心脏。3.提升免疫力苹果汁是维生素C和其他抗氧化剂的良好来源,这对增强免疫系统功能至关重要。特...……更多
女人的“天然玻尿酸”终于被找到了,经常吃点,排毒养颜,显年轻
...性激素的食物,这些雌激素,我们通常也可以称它们为“天然玻尿酸”。女人的“天然玻尿酸”终于被找到了,经常吃点,排毒养颜,显年轻!1、银耳银耳含有丰富的营养价值,是一种最天然的补品,能润肺清燥,特别适合秋...……更多
澳优乳业锦旗生物益生菌超级工厂投产
...成部分,也是行业内唯一的国家级益生菌示范产线。中国营养保健食品协会会长边振甲致辞表示,目前,益生菌已然成为营养保健食品产业增长新引擎,以锦旗生物为代表的中国益生菌企业,通过多年的沉淀和努力,陆续取得了...……更多
二十年扎根大健康以新质生产力迈步新征程
...场所200间,涵盖了各类健康产品研发和质量控制,包括:天然产物、各类制剂、益生菌、发酵功能食品、日化产品研发及质量保证、检测中心,目前已经建成省级企业研究院、省级高新技术企业研发中心、省级重点农业企业研究...……更多
积极发挥刑事审判职能 守护人民群众安全底线
...治养老诈骗专项行动,严惩“以房养老”“投资养老”、保健品坑老等诈骗犯罪,全力守护老年人“钱袋子”。其中,广州法院聚焦中央政法委确定的六类打击重点,系统研判犯罪特点,完善办案思路、明确办案标准,对造成严...……更多
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蒲公英根是一种常见的中草药,我们可以将其与其他食材或药材进行搭配泡水,下面就随小编一起来看看蒲公英根和什么搭配泡水好,蒲公英根的吃法与做法
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一、好处1,高质量的蛋白质来源:龙虾肉富含高质量的蛋白质,有助于人体维持肌肉质量和提供身体所需的基本能量。2,微量元素丰富
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莴苣,一种常见的蔬菜,不仅口感清脆,而且营养丰富。它含有多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素B、维生素C、钾、钙等,具有很高的营养价值和药用价值
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燕麦,一种谷物食物,对于身体的健康有诸多好处,尤其近年来它因为丰富的营养价值受到大众的广泛关注。其作为健康食品代表之一
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竹笋是一种营养丰富、口感脆嫩的食材,它不仅美味可口,还具有多种健康功效。下面就随小编一起来看看竹笋对身体的好处与功效,竹笋的家常做法大全
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