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想“贴秋膘”的人,要注意了
...争“每年秋天,我家那位就嚷嚷着要‘贴秋膘’,”粉丝小张在投稿中这样写道,“可我看着他日渐圆润的肚子,心里直打鼓;”小张的丈夫,一个热爱美食的中年男士,每到秋天就忍不住大快朵颐,结果不仅体重飙升,连带着...……更多
身体燥热是什么原因?中医教你2个食疗药膳来调理!
...个真实的故事开始,了解身体燥热对一个人生活的影响;小张是一位忙碌的IT工程师,工作繁忙,经常加班到深夜;最近,他发现自己总是感到身体燥热,晚上翻来覆去难以入睡,连带影响了他与妻子的两性关系;小张的生活质...……更多
身体燥热是何体质?中医:2个食疗药膳帮你滋阴去燥
...角度,给大家提供一些实用的食疗建议;一个患者的故事小张是一位典型的都市白领,每天对着电脑工作超过10小时,经常加班到深夜;他的生活作息不规律,饮食也多以快餐为主;最近,小张发现自己总是感到身体燥热,晚上...……更多
身体总是燥热不已?中医教你2个滋阴去燥的食疗药膳!
...我们滋阴去燥,找回身体平衡的;一个燥热患者的小故事小张是一位忙碌的IT工程师,每天对着电脑工作超过十个小时;最近,他发现自己总是感到身体燥热,晚上难以入睡,白天工作时也容易疲劳;这种情况甚至影响到了与妻...……更多
穿心莲能治疗痤疮和皮肤炎症吗?改善皮肤问题的方法有哪些?
...建议先咨询专业的中医师,以确保食方适合自己的体质和健康状况;穿心莲在中医理论中,被认为具有一定的药用价值,可用于治疗痤疮和皮肤炎症;然而,改善皮肤问题并非仅靠单一草药就能达到理想效果;除了中药治疗,还...……更多
重新认识这些被冤枉的“垃圾食品”:美味与健康的双重保障
重新认识这些被冤枉的“垃圾食品”:美味与健康的双重保障在日常生活中,我们经常听到“垃圾食品”这个概念,它通常指那些营养价值低、热量高、含有较多添加剂的食品;但事实上,很多被贴上“垃圾食品”标签的食品...……更多
夏季养生先清内火,四类人应该分别这样“灭火”!
...绿豆等食物,它们都有良好的清热解暑效果;案例分享:小张是一位办公室职员,每到夏天,他就会感到特别容易上火,喉咙痛、口腔溃疡不断;在咨询了中医专家后,他开始调整饮食习惯,每天坚持吃西瓜和苦瓜,不仅口感清...……更多
糖友进!多吃6种食物,少吃2样食物,对控糖有帮助
在日常生活中,糖友们为了控制血糖、维护身体健康,常常需要在饮食上下一番功夫。今天,我们就来分享6种对控糖有帮助的食物,以及2样应尽量少吃的食物,帮助糖友们构建科学、合理的饮食结构,更好地管理血糖!一、6...……更多
大学生感染甲流和乙流,肌肉拉伤应该如何处理?
...语言,给你支招,让你轻松应对这些小问题;故事时间:小张的校园生活先给大家讲个故事;小张是一名热爱篮球的大学生,平时除了上课,就是和朋友们在球场上挥洒汗水;但最近,他不仅感到身体乏力,还出现了肌肉拉伤的...……更多
高尿酸的“主因”,不只是啤酒和海鲜?医生呼吁:3种蔬菜少吃
32岁的小张吃宵夜的时候没有点啤酒了,改点一打果汁,因为前段时间查出高尿酸,医生告诉他要控制尿酸水平,否则痛风发作起来就不得了了,小张放在了心上,每每出去聚餐就不喝啤酒改喝果汁吃水果。但是很意外的是,再...……更多
肺健康皮肤更光彩,肺差皮肤差的人要多吃这些白色食物!
...提供所需的氧气,并排出体内的二氧化碳。然而,肺部的健康状况不仅关乎呼吸,还与皮肤的状况密切相关。中医理论认为,“肺主皮毛”,即肺的功能正常与否会直接影响皮肤的光泽与健康。那么,对于肺功能较差或皮肤状况...……更多
轻松驾驭“垃圾食品”:美味与营养的小技巧
患者小故事:小张的“垃圾食品”困惑小张是一位忙碌的IT工程师,工作繁忙,加班是常态;为了节省时间,他常常选择快餐和外卖,这些食物虽然方便,但多数属于“垃圾食品”;长期这样的饮食习惯,让他感到身体乏力,工...……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...连。因此,空气质量的好坏以及呼吸的深浅都会对肺部的健康产生直接的影响。选择在秋季养护肺部,有助于调整身体的气机平衡,保持肺气的清新,进而增强身体的免疫力,有效预防疾病的发生。通过运动来养护肺部是一种有...……更多
这3个时间段,建议大家尽量不要玩手机,看完涨知识!
...躺在床上辗转反侧,失眠成了她的常客。公司的资深员工小张看出了李婷的困扰。她亲身试用了小张的建议后。不出所料,短短一周时间她发现自己的精神状态有了明显的改善。 很快李婷也把这个经验分享给了身边的同事,大...……更多
28岁!竟突发脑梗?就因为常做这件事!
...,而是真实发生在我们身边的故事;一位28岁患者的自述小张,28岁,IT行业的精英,工作繁忙,经常加班到深夜;他的生活看似充实,却隐藏着健康危机;小张是个工作狂,也是个夜猫子,晚上常常和朋友聚会到凌晨,或是独自...……更多
四肢困重、厌食腹胀……可能是体内“毒素”在作祟 夏长秋收,初秋时节要及时“排毒”
...需要先给身体排排毒。体内淤积的毒素会给身体带来哪些健康影响?如何给身体排毒让进补更易被吸收?一起来听听浙江省中医院感染科(肝病科)主治医师卢超的建议。长期不良饮食导致“毒素”淤积体内健康身体,“排毒”...……更多
辣椒竟然不会让人长痘?牛奶长痘酸奶就不?痘痘肌饮食指南大公开
辣椒与痘痘:一场误会的揭秘故事引入小张是一名程序员,工作压力大,经常加班到深夜,饮食不规律,尤其喜欢晚上来顿辣的,慰藉一下自己疲惫的心灵;最近,他遇到了一个棘手的问题——脸上的痘痘如雨后春笋般冒了出...……更多
血压高怎么预防冠心病 做到4点可以避免冠心病
...不面对的话题——高血压与冠心病;先给大家讲个故事,小张,35岁,IT精英,工作繁忙,经常加班到深夜,压力大,生活不规律,最近体检发现血压偏高;他很担心,因为家族有冠心病史,他特别害怕自己也会走上这条老路;...……更多
泌尿系统保健小窍门:夏天多喝水是否真的正确?
...,以及如何正确地保护我们的泌尿系统;一个患者小故事小张是一位忙碌的上班族,每天对着电脑工作十几个小时;最近,他发现自己频繁地跑厕所,而且尿色深黄,让他感到非常困扰;小张的生活工作压力很大,两性关系也因...……更多
“跑马”不能心血来潮 赛前体检很重要
...弃赛福州晚报讯 得知福州马拉松赛将于17日举办,35岁的小张跃跃欲试。没想到,赛前一做心肺运动功能体检,竟发现他有运动性高血压,小张只好在医生建议下弃赛。小张在学生时代曾是运动健将。上班后,他天天坐办公室,...……更多
“甲流刚好,又中招乙流”,医生:感染后两件事不要拖
小张是一位忙碌的都市白领,每天的工作节奏紧张,加班成了家常便饭;最近,他不幸感染了甲型流感,经过一段时间的治疗和休息,病情刚好转,却又被乙型流感击中;这让他的生活工作受到了极大的影响,连带两性关系也...……更多
今日大雪,天寒地冻记得“吃3样,忌3样”,做足准备过冷冬
...在这个寒冷的冬季,要注意饮食和生活习惯,以保持身体健康。下面我们来详细了解一下这个话题。首先,我们来说说“吃3样”。在寒冷的冬天,我们需要多吃一些能够提高身体抵抗力的食物,如以下三种:1. 热量高的食物:...……更多
三伏天要清热降火,“吃3白,咬2瓜”,健康过夏天
...、口渴、食欲不振,甚至上火。为了清热降火,保持身体健康,传统中医建议我们在饮食上采取“吃3白,咬2瓜”食物。“吃3白”指的是三种白色的食材:百合、银耳和莲子。1、百合:作为一种常见的中药材,具有润肺止咳、...……更多
滋润肌肤,增强免疫,建议熬夜,脸色蜡黄的女孩子,多喝这2样!
...食谱,帮助那些因疲倦、熬夜而脸色蜡黄的女孩子们找回健康光彩。红枣桂圆百合银耳苹果羹这款汤羹的主料是银耳,红枣、桂圆、百合和苹果为辅料。简单烹饪,却有着丰富的营养价值。银耳富含胶质,红枣、桂圆具有补血养...……更多
建议女性朋友尽量少吃或不吃高糖食品,以保持身体健康
在女性的生命周期中,月经是反映身体健康状况的重要指标之一。然而,有些女性可能会遇到经量不稳定的问题,这不仅会影响到女性的身体健康,还会对日常生活造成一定的影响。为了解决这个问题,除了及时就医检查外,...……更多
秋季一直咳嗽?多是这3种原因引起的,中医教你如何调理
秋天,一个收获的季节,却也是咳嗽高发的时期;小张,一位35岁的办公室职员,最近就深受其扰;他每天对着电脑工作超过10小时,工作压力大,生活节奏快,最近又添了新烦恼——秋季咳嗽;不仅影响了工作效率,连和妻子...……更多
如何吃盐能减少罹患高血压的风险呢?建议了解下
...还没住多久,张大爷就想回老家。这件事让张大爷的儿子小张十分疑惑,于是张大爷就跟儿子解释了原因。张大爷觉得儿媳做的饭味道太淡,偶尔吃一顿还行,长时间吃,张大爷吃不习惯。于是小张就给张大爷解释了原因,因为...……更多
喝进去的水≠身体里的水?如何正确喝水?中医的这些建议收好
患者小故事:小张的困惑小张是一位忙碌的都市白领,每天的工作节奏紧张,经常加班到深夜;他的生活看似充实,但有一个问题一直困扰着他——不管喝多少水,总是感觉口渴,而且经常感到疲惫无力;他的两性关系也因此...……更多
做到这3点,非吃不可的宵夜也能吃得很健康,附宵夜宜忌表
...它们不仅易于消化,还能养脾胃,补中益气;案例分享:小张是一位程序员,经常加班到深夜;他发现,每次吃完油腻的宵夜后,第二天就感觉身体沉重,精神不振;后来,他改喝粥,不仅睡眠质量提高了,连带工作效率也有所...……更多
“春分不养生,来年把病生”,做好这5点,健康一整年
...智慧,保持健康一整年;春分养生,家庭和谐的秘诀粉丝小张,一位普通的上班族,最近因为工作压力大,家庭关系也变得紧张;他的妻子抱怨他不够关心家庭,而小张则觉得自己已经尽力了;一次偶然的机会,小张在网上看到...……更多
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本文转自:人民日报海外版聚焦乡村变迁 打造田园风尚综艺节目助力乡村全面振兴史哲宇 李怡霖《 人民日报海外版 》( 2024年11月13日 第 07 版)落日时分
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交付新居改善设施 发展产业促进就业
本文转自:人民日报一年多来,北京市门头沟区全力做好灾后恢复重建交付新居改善设施 发展产业促进就业本报记者 王 洲门头沟区斋堂镇沿河口新村
2024-11-13 06:27:00
秋冬滋补正当时:海参君新品惊艳上市,再掀都市健康生活新风尚
秋叶婆娑寒意浓,正是滋补好时节。海参君,作为中国海参行业黑马品牌,依托大连黄金海岸的丰富辽参资源,精心打造即食海参与淡干海参与两大系列
2024-11-12 17:30:00
三都:义诊活动“双下沉”,让更多辖区群众受益
日前,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(以下简称“三都医院”)联合省级、州级“组团式”帮扶专家及本土县级专家团队
2024-11-12 19:51:00
“陈云昭名医工作室”毕节挂牌,病理诊断服务更快更准
11月8日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)“陈云昭名医工作室”授牌仪式正式举行,标志着该院病理科建设步入新发展阶段
2024-11-12 21:22:00
道真自治县大磏镇离退休干部党支部开展红色故事进校园宣讲活动
为加强青少年爱国主义教育,传承红色文化,近日,遵义市道真自治县大磏镇离退休干部党支部到大磏中学开展红色故事宣讲活动。活动强调了红色故事对于青少年成长的重要意义
2024-11-12 23:55:00
铜仁市关工委第九届“中国梦·我的梦”阳光少年主题活动(东片区)在玉屏举办
11 月 9 日至 10 日,铜仁市关工委第九届“中国梦·我的梦”阳光少年主题活动(东片区)在玉屏自治县举办。市关工委主任
2024-11-12 23:55:00
贵阳市老干部党校、白云区老干部党校举办离退休干部深入学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座
11月7日,贵阳市老干部党校、白云区老干部党校举办离退休干部深入学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座,邀请市委党校文化和社会发展教研部主任
2024-11-12 23:55:00
务川自治县委编办:“三持续”不断提升退休干部“三感”
今年来,遵义市务川自治县委编办持续从加强理论学习、加强组织建设、加强感情联络三个方面,不断提升退休干部的政治“认同感”
2024-11-12 23:55:00
花溪区人社局离退休干部党支部开展“环保之行 余热生辉”主题党日活动
为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,切实增强离退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感,11月8日,贵阳市花溪区人社局离退休干部党支部到贵阳中电环保发电有限公司开展“环保之行 余热生辉”主题党日活动
2024-11-12 23:55:00
白云区大山洞街道绿地花都社区关工委开展“红色精神照童心 薪火传承爱国情”主题活动
为缅怀革命先烈,传承红色基因,增强青少年爱国情怀及使命感与责任感,11月7日,贵阳市白云区大山洞街道绿地花都社区关工委联合社区团支部
2024-11-12 23:55:00
仁怀市人大常委会机关党支部:以主题党日为载体 激发支部党建工作活力
遵义市仁怀市人大常委会机关党支部认真履行抓党建主体责任,聚焦思想引领、党性锻炼、作用发挥等方面,“一月一主题,月月有活动”
2024-11-12 23:55:00
观山湖区关工委到云潭街道宇虹社区豌豆家儿童之家调研
11月6日,贵阳市观山湖区关工委主任雷家驹、副主任马良美一行到云潭街道宇虹社区“豌豆家儿童之家”考察调研。据宇虹社区党支部书记主任龚玲介绍
2024-11-12 23:56:00
观山湖区宾阳街道关工委走进碧雅社区开展科普非遗小课堂活动
近日,贵阳市观山湖区宾阳街道关工委走进碧雅社区,为辖区儿童呈上了一场无与伦比的科学与文化盛宴。本次精心筹备的科普非遗小课堂
2024-11-12 23:56:00
汗蒸减肥有效吗了解一下
汗蒸减肥有效吗?在这里,告诉大家的是,汗蒸减肥也是有效的,不过汗蒸减肥是单纯性肥胖的有效减肥方法。通常情况下,机体主要靠加强运动而增强能量消耗来维持体内的能量平衡
2024-11-12 19:20:00