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...争“每年秋天，我家那位就嚷嚷着要‘贴秋膘’，”粉丝小张在投稿中这样写道，“可我看着他日渐圆润的肚子，心里直打鼓；”小张的丈夫，一个热爱美食的中年男士，每到秋天就忍不住大快朵颐，结果不仅体重飙升，连带着...……更多
2024-04-25 14:08:00小张,健康,运动,建议,银耳,高糖
...个真实的故事开始，了解身体燥热对一个人生活的影响；小张是一位忙碌的IT工程师，工作繁忙，经常加班到深夜；最近，他发现自己总是感到身体燥热，晚上翻来覆去难以入睡，连带影响了他与妻子的两性关系；小张的生活质...……更多
2024-05-06 18:12:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,中医,身体
...角度，给大家提供一些实用的食疗建议；一个患者的故事小张是一位典型的都市白领，每天对着电脑工作超过10小时，经常加班到深夜；他的生活作息不规律，饮食也多以快餐为主；最近，小张发现自己总是感到身体燥热，晚上...……更多
2024-05-06 18:09:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,体质,中医
...我们滋阴去燥，找回身体平衡的；一个燥热患者的小故事小张是一位忙碌的IT工程师，每天对着电脑工作超过十个小时；最近，他发现自己总是感到身体燥热，晚上难以入睡，白天工作时也容易疲劳；这种情况甚至影响到了与妻...……更多
2024-05-10 14:57:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,中医,身体
...绿豆等食物，它们都有良好的清热解暑效果；案例分享：小张是一位办公室职员，每到夏天，他就会感到特别容易上火，喉咙痛、口腔溃疡不断；在咨询了中医专家后，他开始调整饮食习惯，每天坚持吃西瓜和苦瓜，不仅口感清...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
在日常生活中，糖友们为了控制血糖、维护身体健康，常常需要在饮食上下一番功夫。今天，我们就来分享6种对控糖有帮助的食物，以及2样应尽量少吃的食物，帮助糖友们构建科学、合理的饮食结构，更好地管理血糖！一、6...……更多
2024-04-27 06:29:00食物,帮助,血糖,膳食,糖分,燕麦
...语言，给你支招，让你轻松应对这些小问题；故事时间：小张的校园生活先给大家讲个故事；小张是一名热爱篮球的大学生，平时除了上课，就是和朋友们在球场上挥洒汗水；但最近，他不仅感到身体乏力，还出现了肌肉拉伤的...……更多
2024-05-02 09:15:00肌肉,大学生,大学,小张,流感,健康
...提供所需的氧气，并排出体内的二氧化碳。然而，肺部的健康状况不仅关乎呼吸，还与皮肤的状况密切相关。中医理论认为，“肺主皮毛”，即肺的功能正常与否会直接影响皮肤的光泽与健康。那么，对于肺功能较差或皮肤状况...……更多
2024-01-24 12:51:00皮肤,光彩,白色,食物,健康,皮肤
患者小故事：小张的“垃圾食品”困惑小张是一位忙碌的IT工程师，工作繁忙，加班是常态；为了节省时间，他常常选择快餐和外卖，这些食物虽然方便，但多数属于“垃圾食品”；长期这样的饮食习惯，让他感到身体乏力，工...……更多
2024-05-06 18:03:00美味,垃圾,营养,技巧,食品,健康
...连。因此，空气质量的好坏以及呼吸的深浅都会对肺部的健康产生直接的影响。选择在秋季养护肺部，有助于调整身体的气机平衡，保持肺气的清新，进而增强身体的免疫力，有效预防疾病的发生。通过运动来养护肺部是一种有...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...，而是真实发生在我们身边的故事；一位28岁患者的自述小张，28岁，IT行业的精英，工作繁忙，经常加班到深夜；他的生活看似充实，却隐藏着健康危机；小张是个工作狂，也是个夜猫子，晚上常常和朋友聚会到凌晨，或是独自...……更多
2024-05-10 15:14:00突发,小张,中医,生活,中医养生,健康
辣椒与痘痘：一场误会的揭秘故事引入小张是一名程序员，工作压力大，经常加班到深夜，饮食不规律，尤其喜欢晚上来顿辣的，慰藉一下自己疲惫的心灵；最近，他遇到了一个棘手的问题——脸上的痘痘如雨后春笋般冒了出...……更多
2024-05-06 18:14:00痘痘,酸奶,辣椒,牛奶,饮食,痘痘
...不面对的话题——高血压与冠心病；先给大家讲个故事，小张，35岁，IT精英，工作繁忙，经常加班到深夜，压力大，生活不规律，最近体检发现血压偏高；他很担心，因为家族有冠心病史，他特别害怕自己也会走上这条老路；...……更多
2024-05-06 18:18:00冠心,冠心病,血压,冠心,小张,冠心病
...弃赛福州晚报讯 得知福州马拉松赛将于17日举办，35岁的小张跃跃欲试。没想到，赛前一做心肺运动功能体检，竟发现他有运动性高血压，小张只好在医生建议下弃赛。小张在学生时代曾是运动健将。上班后，他天天坐办公室，...……更多
2023-12-14 07:44:00心血,运动,小张,运动性,血压,心肺
...，以及如何正确地保护我们的泌尿系统；一个患者小故事小张是一位忙碌的上班族，每天对着电脑工作十几个小时；最近，他发现自己频繁地跑厕所，而且尿色深黄，让他感到非常困扰；小张的生活工作压力很大，两性关系也因...……更多
2024-05-06 18:17:00窍门,保健,系统,小张,系统,冰水
小张是一位忙碌的都市白领，每天的工作节奏紧张，加班成了家常便饭；最近，他不幸感染了甲型流感，经过一段时间的治疗和休息，病情刚好转，却又被乙型流感击中；这让他的生活工作受到了极大的影响，连带两性关系也...……更多
2024-05-11 06:15:00医生,小张,流感,生活方式,治疗,免疫力
...在这个寒冷的冬季，要注意饮食和生活习惯，以保持身体健康。下面我们来详细了解一下这个话题。首先，我们来说说“吃3样”。在寒冷的冬天，我们需要多吃一些能够提高身体抵抗力的食物，如以下三种：1. 热量高的食物：...……更多
2023-12-07 14:01:00天寒,冷冬,准备,食物,高糖,身体
...食谱，帮助那些因疲倦、熬夜而脸色蜡黄的女孩子们找回健康光彩。红枣桂圆百合银耳苹果羹这款汤羹的主料是银耳，红枣、桂圆、百合和苹果为辅料。简单烹饪，却有着丰富的营养价值。银耳富含胶质，红枣、桂圆具有补血养...……更多
2024-03-30 10:54:00免疫,肌肤,脸色,女孩子,建议,女孩
在女性的生命周期中，月经是反映身体健康状况的重要指标之一。然而，有些女性可能会遇到经量不稳定的问题，这不仅会影响到女性的身体健康，还会对日常生活造成一定的影响。为了解决这个问题，除了及时就医检查外，...……更多
2023-12-14 14:17:00高糖,身体,建议,女性,食品,朋友
秋天，一个收获的季节，却也是咳嗽高发的时期；小张，一位35岁的办公室职员，最近就深受其扰；他每天对着电脑工作超过10小时，工作压力大，生活节奏快，最近又添了新烦恼——秋季咳嗽；不仅影响了工作效率，连和妻子...……更多
2024-04-25 14:57:00中医,原因,小张,中医,健康,中药
患者小故事：小张的困惑小张是一位忙碌的都市白领，每天的工作节奏紧张，经常加班到深夜；他的生活看似充实，但有一个问题一直困扰着他——不管喝多少水，总是感觉口渴，而且经常感到疲惫无力；他的两性关系也因此...……更多
2024-05-02 08:35:00中医,身体,建议,小张,身体,小李
...智慧，保持健康一整年；春分养生，家庭和谐的秘诀粉丝小张，一位普通的上班族，最近因为工作压力大，家庭关系也变得紧张；他的妻子抱怨他不够关心家庭，而小张则觉得自己已经尽力了；一次偶然的机会，小张在网上看到...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
...它们不仅易于消化，还能养脾胃，补中益气；案例分享：小张是一位程序员，经常加班到深夜；他发现，每次吃完油腻的宵夜后，第二天就感觉身体沉重，精神不振；后来，他改喝粥，不仅睡眠质量提高了，连带工作效率也有所...……更多
2024-05-02 10:19:00宵夜,健康,宵夜,食物,脾胃,选择
作为一名生活健康医生创意作家，我一直致力于为广大糖友们提供更多的生活健康建议。今天，我要向大家推荐两种控糖吃法，它们不仅有利于控制血糖，还能让你们的饮食更加丰富多彩。接下来，请跟随我的文章，一起来了...……更多
2024-05-07 11:53:00吃法,帮助,血糖,食物,主食,蔬菜
随着人们对健康的关注度日益提高，骨质疏松这一常见的骨骼疾病也逐渐进入了大众的视野。骨质疏松不仅影响患者的生活质量，还可能导致严重的并发症。因此，预防和治疗骨质疏松显得尤为重要。在这个过程中，饮食调整...……更多
2024-03-10 06:43:00骨质疏松,骨质,骨骼,鸡蛋,食物,医生
小张是位程序员，平日办公时间较久，一坐就是十几个小时，这几个月开始，他觉得自己身体渐不如前，以前过马路跑几步完全没问题，现在赶个公交就气喘得心脏像要跳出胸腔，上三四层楼，喘得不行，甚至路走得快些都会...……更多
2023-01-19 11:33:00冠心,冠心病,运动,运动,气喘,心脏
...能及时发现并处理可能出现的健康问题；四、案例分享：小张的健康减重之路小张是一位普通的上班族，因为工作压力大，经常加班，导致饮食不规律，体重逐渐上升；在中医的建议下，小张开始调整饮食习惯，每天按时吃饭，...……更多
2024-04-25 15:02:00不反弹,减肥,经验,健康,健康,中医
...素的讨论；一位患者的故事前段时间，我遇到了一位患者小张，他是一位典型的都市白领，工作繁忙，生活节奏快；小张长相帅气，颜值颇高，但他总是感到疲惫，工作效率不高，甚至在两性关系中也感到力不从心；他很困惑，...……更多
2024-05-02 08:28:00周知,体质,道理,原因,专家,健康
...节与备孕：中医视角下的健康指南在忙碌的都市生活中，小张是一位典型的职场女性，工作勤奋，家庭和睦；然而，最近她在体检中发现了甲状腺结节，这让她陷入了深深的忧虑；小张正计划和丈夫要一个宝宝，她担心这个结节...……更多
2024-05-10 14:51:00甲状,结节,甲状腺,答案,情况,影响
...的习惯。然而，研究发现，摄入过多的糖分不仅会对身体健康产生负面影响，还可能影响维生素B1的吸收，进而诱发近视。以下将为您详细解析高糖饮食与近视的关系，并提供一些建议，帮助您保持良好的饮食习惯，降低近视的...……更多
2023-11-08 11:16:00高糖,近视,身体,饮食,影响,健康
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大家都知道，过量摄入食盐对健康不利，很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现，食盐可能具有抗肿瘤的作用
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多彩贵州网讯 无腊不成冬，无腊不成年。春节的脚步渐近，空气中又弥漫起腊肉那独特而诱人的香气。对于务川人而言腊味不仅仅是一种食物
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“尊敬的王旭辉教授：您好！我是你的患者小林（化名），经您妙手施治，已然康复在望，感激之情溢于言表，特书此信以表心意……”日前
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正气，是人体自身的防御机制，是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队，时刻守护着我们的身体，使致病邪气难以入侵。当正气充足时
2025-01-23 19:51:00
在中医的理论体系中，“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干。”正气，是人体自身的防御机制，是维持身体健康的根本
2025-01-23 19:52:00
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2025-01-23 20:13:00
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2025-01-23 18:40:00
随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
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2025-01-23 20:14:00
男性在35岁之后，常会明显感受到肌肉力量与爆发力的逐渐减退，随之而来的是精力下降、记忆力减退以及性欲降低等身体机能的全方位衰退
2025-01-23 15:00:00
当今随着电脑、手机的广泛使用，长时间坐姿导致的慢性腰痛已成为仅次于颈椎病之后又一个困扰大家的健康问题。中医认为，久坐伤肉
2025-01-23 15:17:00
近年来，随着人们生活节奏的加快、工作压力的增加以及碘摄入的不当(过量或不足)，甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病的总发病率呈快速上升趋势
2025-01-23 15:49:00