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每周三次的科学搭配,不仅养胃消脂,更助您保持身体的健康与活力
...与嫩滑的肉质相得益彰。青椒富含维生素C,有助于增强免疫力,激发食欲。竹荪西兰花沙拉:清新爽口,促进肠道蠕动:将竹荪与西兰花搭配制成沙拉,清新可口。西兰花富含纤维素,有助于促进肠道蠕动,减缓食物在肠道的...……更多
男女通用!黄芪这样搭配泡水,肾虚体弱的人建议了解
...被广泛使用的草本植物,历史悠久,以其补气养血、增强免疫力的效果而著称。根据中医理论,黄芪属于温和的补药,能够调节身体的阴阳平衡,特别适合体质虚弱、抵抗力下降的人群。现代研究亦发现,黄芪含有丰富的多糖、...……更多
下面详细介绍鱼胶的营养价值、功效和食用方法
...有效地补充胶原蛋白,从而起到美容养颜的效果。2.增强免疫力鱼胶中含有丰富的维生素和矿物质,如锌、硒、铁等,可以为人体补充必要的营养物质,能够增强人体的免疫力,提高身体抵抗力,减少感冒等疾病的发生。3.保护...……更多
中医提醒大家要敬畏美食的“性格”
...喘,甚至会出现过敏性休克。支招:可这样提高抵抗力和免疫力张艳说,一些小孩在小时候是过敏体质,可是随着营养加强、锻炼加强,小孩的体质慢慢改善了。儿童和成人要想提高抵抗力和免疫力要加强营养,饮食尽量多样化...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...含有丰富的维生素C以及锌元素。这些成分具有增加机体免疫力的作用,可以帮助抵抗外来病原体的入侵,因而冬季经常吃点白萝卜,可以减少患病的几率。3.助于肠道蠕动白萝卜的膳食纤维含量丰富,常吃有助于推动消化道蠕动...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...可以改善面色,减少斑点,还能改善整体健康状况,提升免疫力,预防各种疾病。而要达到养肝的效果,首先就要注重饮食,选择一些有益于肝脏健康的食材。一、西兰花:西兰花是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜,被誉为“蔬...……更多
“冬季吃三宝,百病跑”,冬季多吃这“3宝”,滋阴御寒少生病
...汤汁浓郁,有助于补充体内的营养元素,滋阴补肾,增强免疫力。制作甲鱼炖鸡汤的步骤如下。首先,将甲鱼处理干净,去除内脏,清洗干净备用。然后,将鸡宰杀后洗净,处理干净备用。接着,将锅中加入适量清水,放入甲鱼...……更多
洋葱和猪肚一起食用可以更好地保护心血管健康
...素和硫化物等,这些物质对于保护眼睛、促进消化和增强免疫系统都有很好的效果。洋葱中的槲皮素是一种天然的抗氧化剂,具有抗炎、抗癌和降低血脂的功效。此外,洋葱还含有一种叫做“丙硫半胱(S-allyl-cysteine)”的物质...……更多
西洋参的“好搭档”已揭晓,坚持泡水喝,肝变干净了,睡眠也好了
...有丰富的多糖类物质,具有改善肝功能、降低血糖、增强免疫力、提高抵御疾病能力等作用。矿物质 西洋参含有丰富的钙、钾、锌、镁等多种矿物质,对维持机体正常生理功能,具有重要临床意义。维生素西洋参含有丰富的多...……更多
乌鸡的药用功效主要表现在以下几个方面
...白的生成,对于缺铁性贫血具有很好的治疗作用。2.增强免疫力:乌鸡中含有多种氨基酸和微量元素,可以增强人体的免疫力,提高抵抗力。3.抗疲劳:乌鸡中的丰富营养成分可以提高人体的抗疲劳能力,帮助恢复体力。4.抗衰老...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
...的清肠作用。海带还含有多种矿物质和维生素,能够增强免疫力,促进肠道蠕动,有助于排泄废物。除了简单烹饪海带汤,我们还可以尝试一道海带虾仁豆腐汤。将豆腐、虾仁和海带一起煮成汤,不仅口感丰富,也能很好地发挥...……更多
建议女人中年以后,要多喝这5道汤,补铁补蛋白,煮出好气色
...后调味即可。这道汤品清甜可口,富含营养,有助于提升免疫力,滋润肌肤,为中年女性补充所需的养分,让肌肤散发自然光泽。黄骨鱼豆腐汤黄骨鱼豆腐汤清淡可口,适合女性朋友们在中年后多食用。将黄骨鱼烫水去腥,煎香...……更多
藏在身边的“补硒高手”!中老年一周吃2次,腿脚有劲,身体硬朗
...性,是一道理想的健康汤品,有助于补充微量元素,增强免疫力。主要食材:口蘑、豆腐、葱、姜具体做法:豆腐切成小块,口蘑切片,姜切丝。 锅中加入适量清水,放入姜丝和口蘑,大火烧开后转小火煮5分钟。加入豆腐,继...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...养。喝上一杯胡萝卜汁,不仅能够滋补身体,还能够提高免疫力,改善肤色。胡萝卜汁的制作方法非常简单。首先,选购新鲜的胡萝卜,洗净去皮。然后,将胡萝卜切成小块,放入榨汁机中榨取汁液。最后,将胡萝卜汁过滤,倒...……更多
调理身体名中医们有妙招
...20克,大米适量,一起煮粥即可。此粥能养肝明目、增强免疫力。丹参黄豆汤 取丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。将丹参洗净,黄豆用水浸泡1小时。将丹参、黄豆放入砂锅中,加水适量煲汤。当黄豆炖烂时,拣出丹参,加蜂蜜调...……更多
西洋参虽好,也不要随便乱吃,看看它的作用与禁忌,早知早受益
...功效免疫调节西洋参被认为具有免疫调节作用,可以增强免疫力和抵抗力,减少疾病的发生。提高体力和应激能力西洋参被认为具有抗疲劳的作用,可以提高体力和应激能力,改善体力透支和疲劳恢复。改善血液循环西洋参被认...……更多
...状的患者。而平衡健康的饮食能有效改善营养状况、增强免疫力、促进康复,对于抗体的正常产生、氧化应激和炎症状态的改善至关重要。1.能量要充足。优质碳水是基础。适量摄入谷薯类食物250~400g,包括大米、面粉、杂粮等...……更多
天气冰冻了,孩子就会经常感冒,其实家长这样做就能避免
...子提供营养丰富的食物,如蔬菜、水果、鸡汤等,以增强免疫力。避免给孩子食用辛辣、刺激性食物,以免加重症状。如果孩子症状较重或持续时间较长,应及时就诊医生。小孩感冒是一种常见的病毒性感染,给孩子带来不适和...……更多
脉脉菌菇香
...,不仅是美味佳肴,而且营养价值极高,可抗疲劳、提高免疫力,人称“松口蘑”。记得郭沫若先生曾诗赞:“口蘑之名满天下,不知缘何叫口蘑。原来产在张家口,口上蘑菇好且多。”追根溯源,口蘑生长于张北的辽阔草原。...……更多
沈阳“三九”本周天气变化复杂,提早做好准备
周一我们正式进入“三九”,俗话说,“数九寒天,冷在三九”。“三九”本该是一年之中最为寒冷的阶段,可是最近几天沈阳的天气却不太应景。周一气温短暂下滑,周二到周四,暖气团使出“洪荒之力”,气温一路飙升,...……更多
...一直联系不上,他与家人非常着急,请求民警帮助。数九寒天,一个12岁的孩子出走,身上没什么钱,极易发生危险,太原市公安局迅速启动联动寻人机制。市公安局情指中心密切关注相关警情,统筹指挥;杏花岭分局组织合成...……更多
万里桥边的老厂长
...的女工们步履匆匆,行走在万里桥上无论刮风下雨、酷暑寒天为了给夜行的女工壮胆老厂长一蹲就是一个夜晚终年陪伴着他的——只是一只紫檀色的茶缸每当最后一位女工下班老厂长才会缓缓地离开桥边他拍打着身上的烟灰,揉...……更多
银川北部热源厂年底投运
...负荷,利用市政供热管网作为安全保障和辅助热源,供极寒天气时使用。项目建成后,将成为银川市农村地区第一座“光伏+空气源热泵”供热的大型集中热源项目,有效解决丰登片区供热能源结构单一的问题,进一步提高供热...……更多
...了“大雪”节气系列主题活动。本次活动的主题为“数九寒天也有趣 游戏活动练能力”,该校策划组织了迎冬扫落叶、“体”高抵抗力、品诗词盛宴、绘冰雪创意等活动,带领学生们走进大自然,迎接“大雪”节气的到来。此...……更多
窗玻璃上 绽放朵朵冰花
本文转自:生活报-45℃极寒天气窗玻璃上 绽放朵朵冰花生活报讯 (王兴泽 记者郭登攀) 12月中旬,大兴安岭极寒之地阿木尔已进入冰天雪地的最佳时期,连续几日的冷空气过境,让阿木尔的最低气温再次刷新纪录,达到-45℃...……更多
-10℃!湖北多地出现今冬最低气温
...新闻12月22日11时27分,我国迎来冬至节气,正式进入数九寒天。12月22日清晨,湖北省北部地区低温在-10~-5℃,南部在-5~-1℃,很多地方都迎来今冬以来最冷清晨。大悟低温达-10℃,为全省最低;武汉低温-7.4℃,创下半年来的新低...……更多
走进传统文化 石家庄市十里铺小学学生绘制九九消寒图
...十四节气中的“冬至”,从这一天起我国开始进入“数九寒天”时节,民间俗称“进九”,石家庄市十里铺小学的同学们效仿古人,举行了绘制九九消寒图活动。画梅花、描红书法、描春联……独特的民俗活动带学生们走进传统...……更多
不畏严寒 只为民“暖”
...至,标志着即将进入寒冷时节,人们开始以“数九”计算寒天。持续低温天气更是给户外作业带来不少挑战。交通、电力、供暖、外卖等多个行业的劳动者,在寒潮中坚守一线,保障着社会生产生活秩序的正常运转。他们坚守在...……更多
...,让身体得到锻炼,走出健康,走出活力。虽然已是数九寒天,但丝毫不影响大家运动的热情。大家呼吸着新鲜的空气,欣赏着灞河公园的冬景,相伴而行,感受着集体活动带来的愉悦。7公里的徒步路程既锻炼了身体,又增进...……更多
...——工具组、赶鸟组、抓鸟组、注射组等配合默契。数九寒天,水禽湖里一派热火朝天的场面,禽类东飞西跑、大呼小叫,工作人员围追堵截、“霸王硬上弓”。一连数天,疫苗接种有序推进,随着最后一只禽鸟完成疫苗接种被...……更多
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仁怀市老年大学送文化进社区
11月3日,遵义市仁怀市老年大学新疆舞蹈团和综合器乐班师生们在鲁班和平社区绿城月映江南小区开展文化进社区活动。此次活动旨在通过丰富多彩的文艺表演
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仁怀市市场监管局组织召开医疗机构计量器具检定调度会
为切实做好仁怀市医疗机构计量器具管理工作,保证医用计量器具使用的准确性、安全性,近日,遵义市仁怀市市场监管局组织召开医疗机构计量器具检定调度会
2024-11-06 20:16:00
江西遂川:丰收季 油茶户“晒”幸福
本文转自:人民网-江西频道霜降时节采油果,青山染秋遍野香。眼下,油茶成熟季,江西省吉安市遂川县营盘圩乡油茶树上挂满了一串串金灿灿的果实
2024-11-06 21:16:00
永福烟草:云端“甜蜜”直播 助力罗汉果丰收季
本文转自:人民网-广西频道志愿者与罗汉果种植户一起直播销售罗汉果。罗谦慧摄“大家好,欢迎来到我们的直播间!今天我们为大家介绍的是永福县的特产罗汉果
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正式开幕!淄博市中医医院邀您共赴冬季膏方养生之约
又到膏方进补时,今年冬天,淄博市中医医院邀您共赴一场冬季养生局。11月6日上午,淄博市中医医院2024中医膏方文化节正式开幕
2024-11-06 21:54:00
“秋蜂猛于虎”,省外蜇伤患者经抢救成功脱险
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)急诊科(急诊内科病区)上演了温馨的一幕:云南籍54岁男性患者陈某在出院后
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“2182家”,六盘水市在全省率先100%完成医保码开通工作
11月4日,六盘水市在全省率先完成100%定点医药机构“高效办成一件事”医保码开通工作,全市共有2182家定点医药机构开通医保码结算
2024-11-06 22:18:00
本文转自:人民网-湖南频道“现在外地看病住院办转诊真是太方便了,收拾行李的功夫,医生就帮我完成了转诊流程,真是谢谢你们
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袁道红受邀走访抖音、百度、小米共谋发展新篇章
11月5日,农夫铺子集团董事会主席兼CEO袁道红受邀参加一场重要的名企交流活动,分别到访了抖音集团、百度集团和小米集团
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著名慈善家李晓华到访农夫铺子集团,共谋数字经济发展新机遇
11月5日,李晓华先生到访农夫铺子集团北京总部,与农夫铺子集团董事会主席兼CEO袁道红进行了深入的交流洽谈。此次会晤旨在探讨双方在多个领域的合作机会
2024-11-06 17:23:00
湖南零陵:高标准农田拓宽群众“增收路”
本文转自:人民网-湖南频道近日,在湖南零陵区富家桥镇峦石山村1100亩的高标准农田里,沉甸甸的稻穗随风摇曳,迎来晚稻丰收
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浏阳市中和镇:预防为先护“童”行,健康为重伴成长
本文转自:人民网-湖南频道秋季是传染病高发季,为积极响应国家关于加强公共卫生体系建设和增强公众健康意识的号召,近日,浏阳市中和镇新时代文明实践所联合中和镇卫生院开展了季节性流感防治知识专题讲座
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本文转自:人民网-江西频道选手们合力完成“同心锯木”比赛。人民网记者 时雨摄人民网宜春11月6日电(记者时雨)11月5日至6日
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都匀市举行2024年“孝感都匀 孝亲少年”主题公益活动颁奖仪式
为激励全市青少年学生崇德向善、弘扬孝心、践行孝道,树立正确的世界观、人生观、价值观,营造积极进取、奋发向上、开拓创新、立志成才的良好社会氛围
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11月5日下午,黔南州罗甸县委老干部局联合县中医医院在县老干部活动中心开展老干部健康咨询暨体检报告解读活动。来自县中医医院的2名医务专家热情回答老同志们的提问
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