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为什么建议中老年人多补充叶酸?
...家族中的一员,别名维生素B9,是一种水溶性维生素B族的营养素,对人体的健康具有重要作用。它不仅是细胞合成DNA和RNA所必需的营养素,还能够帮助维持神经系统的正常功能和促进红血球的生成,这对于细胞分裂和胚胎发育来...……更多
全市唯一!郧阳区龙韵村被评为全国“巩固拓展脱贫攻坚成果村级实践交流基地”
...龙韵村 游客在龙韵村游玩黄昏,村民们在休息长廊里唠家常 龙韵村布艺工坊内,员工李中琴在取线村民黄良芝(右)在龙韵袜子作坊织袜 ……更多
临沭县曹庄镇:“点、晒、动”奏响城乡居民医保宣传“最强音”
...干部、村民组长、网格员等通过入户走访的契机,采取拉家常的方式向群众详细讲解城乡居民基本医疗保险参保的注意事项、如何实行异地就医备案程序和2023年度城乡居民住院报销受益典型案例等,消除群众顾虑,促进全镇居...……更多
柔情调节促和谐 离婚纠纷巧化解
...让双方在心理上和情理上得到理解与尊重,并与双方闲话家常,在轻松的谈话过程中,经过对卢某与赵某的劝解及疏导教育,双方都认识到各自的错误,两人终于冰释前嫌重归于好,卢某当即向法院提交了撤诉申请书,夫妻俩高...……更多
常熟市沙家浜镇红石村开展“巧手做青团清明共尝春”活动
...们分组分工,揉面、按压、裹馅,一边做着青团一边聊着家常,忙得不亦乐乎,谈笑间一个个圆滚滚的“绿胖子”就包好了,接着打包、装盒,现场一片热闹愉悦的温馨氛围。接着志愿者们来到辖区日间照料中心,为老人们送上...……更多
水城公路管理局走访慰问80岁以上离退休人员
...。近日,慰问人员来到老同志家中,与老同志坐在一处拉家常,送上节日祝福,详细了解他们的身体情况和日常生活,认真倾听老同志的心声,记录老同志的生活困难以及实际需求,为他们答疑解惑,将组织的关心和温暖送到老...……更多
百年人寿寿光支公司传递社会温暖 开展慰问活动
...房子虽然不大,但打扫得很干净。志愿者们与马大爷聊起家常,嘘寒问暖,给老两口带去了些许安慰和衷心祝福,老两口感动满满,也表达了对百年人寿志愿者们的感谢。百年人寿潍坊市寿光支公司通过开展各类公益活动传递爱...……更多
娄北社区开展“七一”走访慰问老党员活动
...达党的温暖与关怀。在此次走访慰问中,周主任与他们话家常、聊近况,全面了解了困难党员的生活状况,认真听取了他们的心声和诉求。周主任表示:“我们要尽最大的努力做好服务居民的工作,时刻把困难老党员的冷暖放在...……更多
发展肉牛产业奔向幸福生活
...梭于牛棚间工作的年轻小伙格外显眼。“我们主要进行‘营养性添加剂调控育肥后期肉牛脂质代谢’实验,目的是通过添加一种营养性添加剂来调控肉牛的品质。”湖南农业大学畜牧学专业的在读博士生安济山告诉笔者,其3月...……更多
提醒女人:吃好比穿好更重要这5种美食经常吃,面色红润显年轻
五种美食,它们不仅味道鲜美,而且富含营养,对身体健康有着积极的影响:浆果类:如蓝莓、草莓和黑莓,它们含有丰富的抗氧化剂,能够帮助抵御自由基的侵害,保护皮肤免受环境伤害,促进皮肤健康;坚果和种子:如核...……更多
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
...还有动物血、动物肝脏,适量进食即可。吃肉过少,容易营养缺乏:既然吃肉过多会营养过剩,那么少吃点总归是有好处的,你千万不要这么想,肉是所有年龄阶段人群都需要进食。由于人们随着年龄的增长,机体机能随之下降...……更多
金针菇被称为“明天见”,吃了也吸收不了?辟谣:几类人要少吃
...个食物。当然,大家也不用担心,明天见到金针菇就代表营养全部没有吸收,这个认知是错误的。对于它本身的营养价值是很高的,每百克金针菇热量32千卡、蛋白质2.4g、碳水化合物6g、膳食纤维2.7g、维生素E1.14mg、胡萝卜素30微...……更多
60岁的人,剩多少颗牙算正常?瞧瞧你达标没
...并预防疾病。一方面,牙齿健康反映了个人的饮食质量和营养状况。牙齿是通往食物的第一道消化通道,在消化系统的功能中发挥着重要作用。拥有健康的牙齿意味着个人可以彻底咀嚼食物,促进消化系统更好地吸收营养,从而...……更多
气血不足百病生!常吃这5种“补血菜”,补血又润肺,吃出好身体
...补血,还能润肺、增强体质的“补血菜”。这些食物不仅营养价值高,而且还很好吃,是我们日常饮食中不可或缺的宝贝。首先,我们要知道,补血并不是简单地多吃含铁食物那么简单。补血的过程其实是一个多方面的营养均衡...……更多
健康中国看山西:患了痔疮后痔核老是脱出?大同肛泰肛肠医院医生支招
...消化、富含膳食纤维的食物。友情提醒,尽量少吃辛辣、油腻的食物,因为这些食物能够引起或者加重上火、便秘的情况。同时,尽量不要长时间呈坐姿或站姿,应适当变换下自己的姿势,一方面人体长时间处于同一姿势非常不...……更多
乳腺增生结节,为何总是反复?医生说:乳腺不好,少碰这3种食物
...生的恢复,所以身体女性一定要戒掉这些不良嗜好。3、油腻高热量太油腻的食物不仅会增加脂肪的吸收,还会提高激素水平,这非常不利于乳腺增生的恢复。所以有乳腺疾病的患者,在生活中应该吃一些清淡的食物,减少脂肪...……更多
林心如和霍建华给父母庆生,一个似少女、一个却胖成大叔
...腹便便”的样子,简直是幸福生活的最佳代言,虽说略显油腻,但那份满足和惬意,隔着屏幕都能感受到。 林心如这粉色卫衣一上身,瞬间嫩回18岁,少女心爆棚。牛仔裤一搭,平衡感刚刚好,休闲又不失时尚感。脚下的白色...……更多
孩子积食怎么样快速解决?
...疗积食。比如,多给孩子吃清淡易消化的食物,避免过多油腻、生冷、刺激的食物摄入;保持饮食规律,避免暴饮暴食;适当增加孩子的运动量,促进新陈代谢等。此外,家长们还可以学习一些简单的推拿手法来帮助孩子缓解积食...……更多
夏练三伏砺精兵——潍坊市应急救援特勤队聚焦实战练尖兵锻炼应急救援能力
...众生命财产安全,近日,潍坊市应急救援特勤队组织开展炎热条件下跨区域应急救援实战演练,检验队员应急处置能力,锤炼战斗意志,提升执行急难险重任务的综合实战水平。高温酷暑磨利刃,紧贴实战铸铁拳。据介绍,此次...……更多
街拍:牛仔裤美女,穿出别具一格的度假气息
...日一件显瘦修身的收腿牛仔裤上身,稍稍轻薄就可以不惧炎热,却可以勾勒出紧致诱人的线条,若再加以鲜花元素的点缀,那种美态充溢着浪漫,当真迷人。简单的橘色帽兜运动格纹雪纺上衣,同样简单的翡翠绿色卷边牛仔裤,...……更多
...个蔬菜市场交易还是比较活跃的。但是由于近期持续高温天气,我们地产菜上市量不足,目前像苋菜、韭菜、空心菜这些叶菜的价格,批发价基本上是维持在2元以上。在江苏南京进香河集贸市场,记者看到,这里各类应季蔬菜...……更多
鸡蛋煮几分钟最好吃 记住这个时间点,鸡蛋又嫩又好吃,还好剥壳
...回来,放着慢慢享用,因为鸡蛋不容易坏掉嘛。而且,鸡蛋的营养价值也高得很,你知道的,对吧?在所有鸡蛋的烹饪方式中,哪种是最有营养的呢?没错,那就是煮鸡蛋啦!煮鸡蛋是我们日常生活中最简单不过的烹饪方法了。每天吃一个煮...……更多
粥是“最差”主食,养胃还是伤胃,这3类人要少喝
...类型多,面包、米饭、米粥、方便面都属于主食,从主食营养成分,性质来看,米粥并非最差的主食,以大米为原材料制作而成,同样可以提供营养物质和能量。平时适量喝粥,相对清淡外一样可以满足身体对碳水化合物,淀粉...……更多
全国铁路发送旅客1515.9万人次,买不到返程车票该怎么办?
...然保持高位。根据中央气象台预计,2月17日至22日,寒潮天气将影响我国,中东部地区气温起伏剧烈,全国大部有明显雨雪天气,也提醒大家随时关注天气变化,做好出行安排。2月17日(正月初八)将是春运返程的高峰期。“我...……更多
百万粉丝博主拍视频挑战吃猪饲料,律师:格调低俗涉违规
...做成,高碳水、高蛋白、低脂肪,全部纯天然。而且怕你营养不良,还配备了维生素,这不比吃外卖健康?大王我今天的挑战就是吃猪饲料!”随后她开袋闻了一下猪饲料,惊呼:“哇好香啊!奶香味,就是那种麦片的味道。”...……更多
伤害身体“阳气”的5种行为
...脾胃阳气,导致消化系统问题,长期如此还会影响身体的营养吸收和生长发育。缺乏运动运动能够调动身体阳气,促进气血流通,长期缺乏运动会导致身体阳气不足,出现乏力、怕冷等症状,还可能引发肥胖、糖尿病等疾病。情...……更多
坚持不吃晚餐,最后能得到什么?除了变瘦,四个害处让人后悔都来
...减少,可能会降低基础代谢率,使得减肥变得更加困难;营养不均衡:晚餐是一天中重要的营养补充机会,不吃晚餐可能导致某些营养素的缺乏,影响身体健康;睡眠质量下降:饥饿感可能会影响你的睡眠质量,导致第二天精神...……更多
...近百个平均占地两三亩的大棚伸向村尽头。为了查看低温天气对蔬菜的影响,阿河村党支部书记魏忠孝也起了个早。他说,当地种了20多年的大棚黄瓜、番茄,今年是气温偏低的一年,但得益于大棚的改造翻新和近来农技人员的...……更多
绵阳北川:雨雪中保供保通 群众安全抗寒潮
...(易欣 杨敏 记者 刘佳慧)近日以来,北川出现降温降雪天气,给安全生产特别是交通安全带来很大的风险隐患。有关部门高度重视,加强风险隐患排查,迅速采取有效措施,严防各类事故发生。1月22日,由于气温突降,加上电...……更多
彻夜清雪,济南天桥出动1300余人次环卫人员保出行
...7:30左右,济南迎来降雪,为积极高效应对此次寒潮降雪天气,最大程度保障交通和市民出行安全,济南天桥区第一时间启动清雪除冰预案,彻夜清雪保障道路畅通。天桥环卫充分做好统筹协调人员、车辆准备工作,在桥梁、弯...……更多
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白带出现血丝的7大原因
白带是女性一种正常的生理现象。不过,如果白带有血丝的话,那就不正常了。那白带有血丝是怎么回事呢?今天就带大家了解一下。▶▶白带——女性身体状况的信号灯正常情况下
2025-02-17 09:07:00
风邪犯肺致咳?这些应对方法快收藏
最近天气变幻莫测,身边不少朋友都被咳嗽缠上了。那种咳起来没完没了,嗓子又痒又难受的感觉,真的让人苦不堪言。今天就来聊聊一种常见的咳嗽类型——咳嗽属风邪犯肺证
2025-02-17 10:30:00
央视报道!杭州这座山上的农家土味火出圈
“农家有三宝,土味入人生。”近日,CCTV-10《探索·发现》栏目播出了新一期《大地餐桌2025》节目,盘点了城市老饕们毕生追求的肉食农家土味
2025-02-17 10:50:00
节过完了 你的牙龈还好吗
春节假期一眨眼就过去了,重返工作岗位的你,是否还在感慨时间飞逝,甚至还有小小的焦虑和紧张?最近这几天间,很多人的牙龈红肿出血症状似乎也更严重了
2025-02-17 11:03:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:认识高脂血症,守护血管健康
在现代生活中,体检报告上“高脂血症”的出现频率越来越高。很多人对它有所耳闻,却一知半解。高脂血症,简单来说,就是血液中的脂质成分如胆固醇
2025-02-17 11:03:00
注意!小感冒可引发致命脑炎
春节期间,一位27岁的青年演员因感冒导致中枢神经感染离世,消息一出便登上新闻热搜,让众多网友唏嘘不已。看似扛两天就能好的小小感冒其实并非“人畜无害”
2025-02-17 11:04:00
再不好好睡觉,就要得高血压了!
日常如果碰到有人说血压有点高,我们往往会先关心对方“是不是昨晚没睡好?”的确,睡眠和血压的关系非常密切,只不过在快节奏的现代生活中
2025-02-17 11:04:00
做到这几点 勿负好春光
立春,万物萌生,阳气生发。在我们的生活起居中应注意以下四个细节。早睡早起养肝血顺应春天自然生发之气,广步于庭,放松形体
2025-02-17 11:04:00
二酯油可以直接喝吗
二酯油通常可以直接喝,一般建议是早晚随餐5毫升左右。但如果不是三高等特殊人群,一般不建议这样做,原因如下:从口感和体验角度
2025-02-17 11:13:00
二脂油对人体有几大好处和坏处
目前市面上以善百年为主的二酯油品牌受到消费者广泛关注。那么,二酯油对人体的好处主要有以下几点:控制体重二酯油中的甘油二酯在人体内消化时
2025-02-17 11:14:00
湖南新宁:万象“耕”新不负春
本文转自:人民网-湖南频道“我已储备种子9000多斤、化肥110多吨,有了政府政策的大力支持,今年计划将双季稻扩增至1800亩
2025-02-17 11:24:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:从尿频到尿急,肾病综合征的症状自查手册
生活中,常常会以为尿频、尿急只是喝水多了或天气冷的原因。然而,这些看似稀松平常的症状,背后可能隐藏着更为复杂的健康问题
2025-02-17 11:34:00
北京正中堂中医医院武晓冬主任:更年期来袭,男女症状大揭秘
更年期,其实是人体由中年向老年过渡的一个自然过程,体内激素水平、生化环境及心理状态都会在这一阶段发生显著变化。有趣的是
2025-02-17 11:34:00
北京正中堂中医医院张云程主任:针灸与中药的协同调治
长期失眠不仅导致疲惫、焦虑,更会诱发高血压、免疫力下降等健康危机。一、失眠的中医密码:失衡的“阴阳太极”中医视失眠为“不寐”
2025-02-17 11:34:00
深圳永福医院:感染导致肾病加重,教你煮一碗水,快转给肾友们收藏
感染是诱发肾病加重,血尿增多、尿蛋白升高、血肌酐上涨的重要因素,而冬季是呼吸道感染的高发期。根据中国疾控中心的数据显示
2025-02-17 13:08:00