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...专家提醒广大市民，为了保持身体健康，应尽量少吃两类食物，以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷食物在寒冷的冬季并不适宜多食。这类食物包括生菜、生鱼片、冰淇淋等。中医认为，生冷食物会使体内阳气受损，容...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
当我们心情不愉快时，往往会感到食欲不振或者想要用食物来安慰自己。其实，饮食对于情绪的影响是不可忽视的。通过合理的饮食调整，可以帮助我们改善心情，缓解压力，让身心更加健康。一、为什么饮食会影响心情？食...……更多
2023-12-28 00:40:00饮食,调整,心情,情绪,食物,高糖
...与众不同的日常。他身材适中，面容憨厚，工作勤恳，是家人眼中的顶梁柱。然而，生活的平静被一次例行体检打破——李伟被诊断为轻度糖尿病。一开始，这个消息让他颇为震惊。糖尿病这个词仿佛带着不祥的预兆，让他感到...……更多
2024-02-25 12:31:00气机,滋补,血糖,李伟,血糖,糖尿
...小肠。这个改变首先影响的是消化过程。在胆囊存在时，食物的脂肪成分刺激胆囊释放胆汁，帮助分解脂肪。没有了胆囊，胆汁的分泌变得持续而非周期性。这意味着，胆汁分泌不再与饮食紧密相关，而是持续缓慢地进入小肠。...……更多
2023-12-12 11:05:00胆囊,能量,变化,身体,胆囊,胆汁
...害性甚至超过了众所周知的烟酒。研究显示，腌制和油炸食物中含有的某些化学物质和高热量，与多种健康问题密切相关，从心血管疾病到某些类型的癌症。这不仅是关于美味的问题，更是关乎我们的生活方式和健康。腌制食物...……更多
2024-02-27 13:31:00食物,危害性,烟酒,健康,健康,食物
...汤是一道健康的秋季食谱，具有丰富的营养价值，适合全家人食用。除了饮食调理，我们还应该注重锻炼身体、保持良好的生活习惯和积极的心态，才能实现身心健康的目标。在这个秋季，希望大家能够注意饮食健康，保持良好...……更多
2023-11-01 09:50:00白萝卜,营养素,抵抗力,白菜,抵抗,蔬菜
...开，再淋入沸腾的花生水中，煮30分钟。3、加糖的量根据家人口感来定，血糖高的不建议放糖。脾胃不好的小伙伴们可以每天生吃几颗花生米，（生吃的话瘪花生更好）有很好的保健作用，也可以用花生煮五谷杂粮粥，营养又滋...……更多
2024-02-17 18:49:00作用,花生,芋头,花生米,脾胃,电饭煲
...的建议多样化饮食：尽量确保每天的饮食都包含来自不同食物群的食物，如谷物、蔬菜、水果、豆类、坚果、低脂奶制品、鱼类和瘦肉等。多样化的饮食可以帮助我们摄取到各种必需的营养素。控制总热量摄入：根据个人的年龄...……更多
2024-03-07 12:52:00营养师,健康饮食,注意事项,事项,营养,饮食
...系上的障碍：可能忘记亲密家庭成员的名字，或对朋友和家人产生误解。4. 晚期沟通能力严重下降：很难进行对话或表达需求。身体功能衰退：需要帮助进行日常活动，如饮食、洗澡或穿衣。认知功能严重损失：包括时间、空间...……更多
2024-03-21 11:58:00老年痴呆,阶段,风险,阿尔茨海默,认知,阿尔
...缓解胃部不适，还能防止疾病的发展。然而，饮食中哪些食物是胃病患者的朋友，哪些又是潜在的敌人呢？胃病患者的豆腐困惑：食用与忌讳胃部疾病，如胃炎或胃溃疡，常伴有疼痛、不适和消化问题。饮食调整对于缓解这些症...……更多
2023-12-12 11:17:00胃部,高质量,睡眠,保证,小时,胃部
...性功能下降——都与肾亏的症状惊人地相似。他尝试着对家人和朋友提及这个话题，但每次都以玩笑收场，无法表达真正的焦虑。随着时间的推移，李伟的心情变得越来越沉重。他开始回忆过去的生活方式，那些熬夜、饮食不规...……更多
2024-02-25 13:37:00李伟,症状,问题,生活方式,生活,前所
...意饮食健康，小李最近被诊断为尿毒症。这个消息对他的家人和朋友来说都是一个沉重的打击，他们无法理解为什么年纪轻轻的小李会患上这种疾病。二、原因分析医生对小李的饮食习惯进行了深入分析，认为他偏爱的四种食物...……更多
2023-12-09 13:20:00医生,小李,身体,健康,肾脏,高糖
...，甚至情绪状态。而今天，我要与您分享的不仅仅是一些食物的列表，而是一把钥匙，能够打开通往更好生活品质的大门。脾胃健康，生活更美好脾胃是人体的重要消化器官，负责食物的摄取、消化与吸收。健康的脾胃能够有效...……更多
2023-12-28 12:33:00脾胃,滋养,食物,营养,健康,脾胃
...以记住个人历史等信息。辨认问题：可能无法识别亲密的家人和朋友。混乱与错觉：可能会幻想、产生妄想或者出现抑郁和焦虑的迹象。日常活动困难：需要帮助进行日常活动，如穿衣、洗澡。重复行为：反复进行相同的问题或...……更多
2024-03-02 11:42:00阿尔茨海默,阿尔,日常护理,症状,护理,患者
...呼吸练习，来调节情绪，保持心态的平和。积极社交：与家人、朋友保持良好的交流，分享快乐和忧虑，以减轻心理压力。肝脏健康：缓解肝劳调整饮食：减少油腻、辛辣食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果，促进肝脏健康。避免...……更多
2024-01-27 16:49:00劳伤,中医,影响,健康,情绪,劳伤
...时，您感到身体无力，似乎连起床的动力都缺失了。在与家人的交流中，您发现自己莫名其妙地变得易怒，小事也能让您火冒三丈。更让人困扰的是，您开始注意到自己越来越难以记住重要的日期和家庭成员的小要求。这些症状...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...的饮食，又要考虑到多吃有润肺止咳的食材了。那么哪种食物，既能健脾益胃，又能润肺止咳，还有其他功效呢？有人说吃土豆，也有人说吃芋头，但是专家告诉我们，土豆虽好，不能经常吃，芋头是秋季产物，现在也已经过时...……更多
2024-03-22 13:19:00益胃,芋头,土豆,黑木,山药,黑木耳
...。在调理脾胃的同时，应避免摄取有损脾胃功能的酸、冷食物（山渣、柠檬、橘子、醋、泡菜）等。补脾健胃的食物包括：莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等。2、科学合理饮食一日三餐要定时 餐前一个小时避免吃...……更多
2023-01-10 21:28:00瘦人,体重,瘦人,热量,脾胃,食物
...怎么做？保持社交活动老年人应该积极参与社交活动，与家人、朋友和社区成员保持联系，这有助于提高他们的社交技能和情感支持，降低孤独感和抑郁症状。坚持锻炼适量的体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，有助于保持...……更多
2023-12-21 21:12:00老年痴呆,大脑,食物,建议,老年痴呆,大脑
...血脂：营养与风险并存红薯，这种颜色鲜艳、味道甘甜的食物，经常出现在健康饮食的讨论中。首先，它含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C以及矿物质，这些营养成分对维持日常健康至关重要。特别是膳食纤维，对于调节...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...在烹饪荔浦芋头的过程中，我们可以根据自己的口味喜好调整配料和味道。红烧荔浦芋头可以通过加入一些辣椒、豆豉、植物蛋白等调料，增加菜肴的风味和营养。如果你喜欢酱香味道，也可以尝试加入一些豆瓣酱、花椒等调料...……更多
2023-12-20 12:56:00荔浦,芋头,口感,味道,芋头,荔浦
...防慢性代谢疾病方面特有的营养优势，是细粮乃至动物性食物都不具有的。可以“升糖慢”但不能“降血糖”现代营养学充分肯定了粗粮对于人体健康的益处，主要表现在营养更丰富、血糖波动更小、有助于减肥和通便等3个方...……更多
2023-12-27 15:29:00降血糖,粗粮,粗粮,淀粉,细粮,血糖
...健康饮食的重要途径。我们可以尝试学习烹饪，为自己和家人制作美味又营养的饭菜。3.参加健康饮食活动。我们可以参加一些健康饮食讲座、烹饪培训等活动，与志同道合的朋友一起交流学习，提高自己的健康饮食意识。总之...……更多
2023-11-06 14:16:00健康饮食,重要性,身体,饮食,健康,饮食
...糖分最多的时段之一。许多人在晚餐时候会选择高糖分的食物，如甜点、面包以及糖饮料等。这些食物会导致血糖迅速升高，并使胰岛素大量分泌。研究发现，过多的胰岛素分泌会导致胰岛B细胞的损耗，最终可能导致糖尿病的...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
...泡菜和豆豉，是益生菌的天然来源。同时，富含益生元的食物，如洋葱、蒜和香蕉，为这些有益菌提供了生长的食物。将这些食物纳入日常饮食，可以有效促进肠道健康，减少便秘的发生。
打败便秘：三大饮食英雄的力量纤维...……更多
2024-03-12 12:46:00有用,食物,饮食,还是,益生,肠道
...，或者身体变得更有活力了。也有不少人觉得很难坚持，食物受限多、价格贵、心情压力大……那么到底要不要吃“无麸质膳食”？怎么吃？知识点1麸质是什么？吃什么含麸质多所谓的麸质就是面筋蛋白，它是麦类食物中最重...……更多
2023-01-06 00:33:00事儿,饮食,面筋,蛋白,反应,食物
...在谈到饮食与尿酸的关系时，一个常见的误区便是对某些食物的嘌呤含量的误解。以菠菜为例，其是否真的含有高量嘌呤？答案可能并非如想象中那么简单。事实上，了解哪些食物含嘌呤量高，哪些相对较低，对控制尿酸水平至...……更多
2023-12-17 15:31:00尿酸,痛风,威胁,食物,风险,关键
...人体阴阳平衡，促进健康和治疗疾病。它不仅可提供美味食物，还有助改善身体健康、增强免疫力、预防疾病。让我们一起从餐桌上开始，探索中医膳食疗法的奥秘。中医膳食疗法的核心理念是“食物药用”。中医认为食物具有...……更多
2024-01-29 00:05:00餐桌,养生,美味,食物,膳食,中医
...和西兰花以其独特的健康益处备受关注。在餐桌上，这些食物被誉为控糖的天然利器，但它们真的能有效降低血糖吗？或者，稳定血糖的秘诀远比单纯依靠这些食物更加复杂？苦瓜与西兰花：对血糖的真实影响苦瓜和西兰花在降...……更多
2024-01-17 11:19:00西兰,西兰花,苦瓜,血糖,影响,血糖
...候，很可能会出现呆傻的特征，可能生活不能自理，需要家人的照顾。主要表现为大小便失禁，不能主动吃东西，不认人；甚至有的患者整天卧床不起，行走也很困难，说明大脑萎缩已经发展到了晚期。中老年后，不想小脑萎缩...……更多
2024-01-22 11:16:00脑萎缩,年纪,食物,大脑,脑萎缩,燕麦
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为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，营造“敬老、爱老、助老”的良好社会氛围，10月9日，温州医博肛肠医院跟随温州市文商发展联合会在文成县黄坦镇开展“敬老孝老
2024-10-11 17:00:00
本文转自：人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 （记者梁宏鑫）近日，宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
2024-10-11 17:14:00
本文转自：人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日，是世界视觉日，今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下，爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
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雪菜、笋片、肉片，简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合，便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
2024-10-11 17:56:00
大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥，在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l，是怎么回事？近日，“小叶医探”从安徽省儿童医院（复旦儿科安徽医院）了解到
2024-10-11 19:27:00
美味佳肴，源自峪林。10月9日，“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂（以下简称“峪林调味”）
2024-10-11 19:37:00
本文转自：人民网-江西频道“大夫，我这几天总觉得头晕无力，手脚也有点发麻……”“你们来得真及时，我的腿脚酸痛好几天了，给我们腿脚不便的老人外地就医提供了便利
2024-10-11 20:17:00
本文转自：人民网-江西频道国庆前后正是水稻丰收时节，江西省广昌县长桥乡8000余亩水稻已陆续成熟并进入收割期，田间地头呈现一派忙碌的丰收景象
2024-10-11 20:18:00
本文转自：人民网-江西频道志愿医生义诊公益行动中来自北京、上海等地的医生为村民把脉问诊。钟建慧摄人民网瑞金10月11日电 10月10日
2024-10-11 20:21:00
重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日，10月11日，潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕，喝菊花茶”主题活动，为更多老人送去健康祝福
2024-10-11 20:45:00
李大爷的老伴在2年前去世后，李大爷就一直想再找个人搭伙过日子。李大爷的子女对此一直很反对，直言李大爷一把岁数了，别折腾这些
2024-10-11 20:46:00
刘阿姨特别喜欢吃空心菜，于是特别在自家菜地里种了一大块，家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天，她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
2024-10-11 21:00:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）说起糖尿病，很多人认为是中老年人的专利，但真实情况是在糖尿病患病人群中，儿童并不少见。尤其是近年来随着儿童肥胖率明显上升
2024-10-11 21:22:00