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一勺猪油堪比五副药效?猪油常吃是保健还是致病?医生揭示真相
...摄入量,并在医生的指导下选择适宜的食用油。3、关于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群来说,应依据本身状况和营养需求来选择能否食用猪油以及食用量。最后需求强调的是,安康饮食是一个长期的过程,需求我们在日常...……更多
孕期叶酸怎么吃?
...对细胞增殖、组织分化和机体生长发育均有重要作用,是孕妇的营养素补充剂,可用于治疗由叶酸缺乏引起的贫血。研究表明,超过50%的新生儿神经管缺陷(neural tube defects,NTDs)病例与妊娠初期叶酸不足有关,补充叶酸可大幅...……更多
医生警示:发现结节,不论位置,这5类食物需避免
...完全不能摄入碘,而是要控制摄入量。建议患者在医生或营养师的指导下,根据自身情况适量摄入含碘食物。同时,可以选择使用无碘盐或低碘盐来烹饪食物,以降低碘的摄入量。二、辛辣刺激性食物1.辛辣刺激性食物的定义辛...……更多
拔火罐吸出来的淤血颜色越深,代表体内“毒”越多
...火罐并非适用于所有人群,对于某些疾病或特殊情况,如孕妇、高血压、血液病等,应慎重使用或避免使用拔火罐治疗。总结来说,淤血的颜色并不能直接反映体内毒素的多少。拔火罐作为一种传统的中医疗法,其主要作用是通...……更多
它不仅成为了美食爱好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表
...治疗,或有血液凝固功能障碍,食用荠菜前应咨询医生。孕妇孕妇在饮食选择上需要格外小心,虽然荠菜的营养成分对孕妇和胎儿有益,但过多的草酸摄入可能会影响体内钙的吸收,不利于胎儿骨骼的发育。因此,孕妇在食用荠...……更多
降血糖吃苦瓜,是真是假?医生:苦瓜虽有益,但潜在危害不可忽视
...:苦瓜性寒,过多食用可能导致腹泻、胃痛等不适症状。孕妇:孕妇体质特殊,过多食用苦瓜可能会对胎儿产生不良影响。儿童:儿童脾胃功能尚未发育完全,过多食用苦瓜可能导致消化不良等问题。低血压者:苦瓜具有降压作...……更多
这些食物可以在睡前适量摄入,帮助提高睡眠质量
...胀气。更有研究显示,生姜对于缓解恶心和呕吐,尤其是孕妇晨吐,有着显著效果。苹果:一天一个,远离医生苹果,作为一种营养丰富的水果,其健康益处已被广泛认知。苹果富含多种维生素(如维生素C和维生素K)、矿物质...……更多
“一站式”服务为产检“减负”
本文转自:益阳日报医生为孕妇介绍产前筛查项目。龚剑雄摄益阳日报全媒体记者 龚剑雄通讯员 盛果“从孕初期至分娩前,大大小小的产检也有十几次,要是每次都跑上跑下肯定不方便。”11月22日,前来市妇幼保健院做孕期...……更多
加碘盐好还是无碘盐好
加碘盐好还是无碘盐好,要看食用人群。除了患有甲亢人群不能食用加碘盐,健康人群一般都要食用加碘盐。碘是人体不可缺少的一种微量元素,缺碘或者碘摄入过量,都容易患甲状腺方面的疾病。碘的主要功能是合成甲状腺...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
...杯200毫升),提倡饮用白开水。4.限制饮酒。儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒,成人如饮酒,男性一天饮酒的酒精量不超过25克,女性不超过15克。文/刘秀梅(中国食品科学技术学会名誉副理事长)、丁钢强(中国食品科学技术...……更多
每天吃一片叶酸,清除斑块、防脑梗,最后身体如何?
...红细胞生成以及DNA合成与修复中扮演着关键角色。叶酸对孕妇尤其重要,因为它可以预防胎儿神经管缺陷。然而,其重要性并不限于孕期。对于中老年人,叶酸的摄入有助于降低心血管疾病的风险,特别是通过降低同型半胱氨酸...……更多
山东人爱生吃大葱、大蒜,到底是养生,还是伤身?听听医生的回答
...胃溃疡患者,应在医生指导下调整食用大葱和大蒜的量。孕妇和小儿应谨慎食用,避免过量。大葱和大蒜虽有利健康,但并非万能,需与其他营养均衡的食物搭配食用。 ……更多
经常食用芹菜叶子的人群,在血压和消化健康方面表现更佳
...常运作至关重要。此外,这些叶子还含有较高的叶酸,对孕妇来说尤其重要,因为叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷的发生。 通过将芹菜叶子融入日常饮食,不仅能够提升食物的口感,还能加强饮食的营养价值。尝试将切碎的芹...……更多
让宝宝在子宫中感受关爱
...)营养均衡饮食。孕期饮食对胎儿的发育起着重要作用。孕妇应摄入各类营养物质,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等,但要适量,保证营养丰富均衡。多样化食物。丰富多样的饮食有助于提供更多种类的营养...……更多
冬天吃桂圆的功效你知道吗?医生揭秘的这三个好处,建议了解
...心食用,以减少胃肠道的负担。特殊人群注意:健康优先孕妇、糖尿病患者以及有特定健康问题的人群应在医生的建议下食用桂圆。桂圆热量较高,不适宜血糖控制较差的糖尿病患者过量食用。桂圆,冬日的健康宝藏桂圆不仅是...……更多
白萝卜不能乱吃?医生:这4类人要少吃,听劝!
...绍这四类人群,并解释为什么他们要少吃白萝卜。首先,孕妇是需要特别注意饮食的人群之一。虽然白萝卜富含维生素C、维生素B和纤维素等营养物质,但其中的一些成分可能对胎儿的发育产生不良影响。特别是在孕早期,孕妇...……更多
长期滥用西洋参,或会带来这4个副作用
...能的不良反应,建议你在这段时间内尽量避免饮用浓茶。孕妇便秘不可以吃西洋参是一种具有寒凉性质的药材,其主要功能是补气滋阴,然而,对于孕妇而言,西洋参的使用需要特别注意。一些孕妇在怀孕期间可能会遭遇便秘的...……更多
现在才知道,西洋参不能随便吃,提醒:为了健康,需牢记4个禁忌
...作用,有助于避免不必要的健康风险。4.特殊健康状况:孕妇与哺乳期女性的顾虑孕妇和哺乳期女性在使用西洋参时需特别小心。尽管目前没有充分的研究证明西洋参对这两个群体有直接的负面影响,但由于可能的激素作用,建...……更多
这几种食物孕妇要多吃,补钙非常好,而且易吸收!很多人还不知道
...妈都明白,孕期过程中需要摄入比平时更多的营养去支持孕妇和胎儿的吸收和消耗。其中最重要的一个矿物元素就是钙,孕期补钙十分重要。胎宝宝缺钙容易造成先天性的佝偻病、肋骨骨骼发育不良等现象,孕妈们缺钙很可能会...……更多
患完全性前置胎盘要注意什么
...反复出血的次数频繁,量较多,有时一次大量出血即可使孕妇陷入休克状态。三、患完全性前置胎盘的注意事项(一)注意休息。完全性前置胎盘发生以后,孕妇一定要注意尽量减少活动,以卧床休息为主,以左侧卧位姿势最好,...……更多
...殊时期,人们的关注度普遍很高。处于妊娠期的妇女与非孕妇女相比,其体内激素水平会发生变化,血液呈现高凝状态,虽利于分娩时胎盘分离和产后快速止血,但间接提高血栓风险。由此可见,积极开展孕期凝血指标检测对孕...……更多
年纪轻轻白了头?别急着染发,这些方法更靠谱
...会直接影响头发色素的生成,导致白发提早出现。5.健康状况的警报:白发可能是身体在发信号在某些情况下,早生白发可能是身体健康问题的指示器。例如,甲状腺功能异常、糖代谢异常等健康问题都可能导致白发提前出现。...……更多
车厢里搭起“临时产房”列车长列车员上阵接生
...新闻记者讲述了这名“高铁宝宝”的降生经过。转送之前孕妇突然破水12月3日中午12点40分左右,G1984次列车刚过江西鹰潭北站,乘务员突然接到一名男子的焦急求助:“我老婆是孕妇,现在肚子有点痛,可以来看一下吗?”得到...……更多
孕期需要比孕前补充更多的维生素D吗?看国际专家如何说
...重视。这种脂溶性维生素不仅对骨骼健康至关重要,还与孕妇的整体福祉和胎儿的发育密切相关。随着研究的深入,医学界开始关注一个关键问题:孕期的维生素D需求是否超越了孕前的标准?传统观念认为,孕妇的营养需求与...……更多
狐大医 | 吃粗粮时,我们到底在吃什么?医生:这一营养物不仅通便,还控血糖
...图源《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》 对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群或伴有糖尿病、血脂异常等慢性病人群还需要根据其个体状况调整膳食纤维的摄入量,以达到更佳的代谢状态。然而,调查结果显示,我国...……更多
好好怀着孕,为什么胚胎停止发育了?经常流产,是何原因?
...断为“胎停育”,是一种常见的妊娠并发症。医生会根据孕妇的病史、家族史、身体状况等因素进行综合评估,以确定是否需要进行进一步的治疗或检查。一般来说,胚胎停止发育需要通过手术或药物流产等方式来终止妊娠,以...……更多
超声在怀孕期间的作用和应用
...育情况。通过测量孕囊的大小和形状,医生可以初步确定孕妇的孕周,并进一步预测预产期。这对于后续的产前护理和计划非常重要。超声可以帮助评估胎盘的位置。胎盘低置或前置可能会妨碍正常的阴道分娩,因此,早期的超...……更多
孕期保健——合理控制孕期体重
...的营养,全家总动员,鸡鸭鱼肉高营养统统安排上。导致孕妇的体重是芝麻开花—节节高。可是,你知道吗?孕期体重的理想增长直接关系着母婴的健康。下面,给大家普及一下孕期体重的合理控制知识。首先,孕期体重增长异...……更多
...按照技术规范,提供早、中孕期超声筛查、血清学筛查和孕妇外周血胎儿游离DNA产前筛查,落实高风险孕妇产前诊断,指导低风险孕妇规范进行孕产期保健,降低唐氏综合征发生率。 截至2023年6月,全国经批准开展产前诊断技...……更多
维生素:健康的守护者还是隐形的威胁?
...别关注特定人群在补充维生素时需要格外小心。老年人、孕妇、患有慢性疾病(如糖代谢异常)的个体和正在服用特定药物的人群更容易因维生素摄入不当而遭受健康风险。为这些群体提供的预防措施包括:老年人:随着年龄增...……更多
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冬天刮痧瘦腿的注意事项
冬天刮痧瘦腿的注意事项刮痧可以瘦腿,但我们在刮痧过程中除了掌握好方法,还要切记以下注意事项:1、刮痧工具消毒后方可使用
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郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台进社区义诊,奏响健康乐章
义诊进社区随着天气转凉,耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识,11月9日、10日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-11-10 17:09:00
威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
近日,威海市民王大叔(化姓)带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比,现在的他显得格外轻松
2024-11-10 18:57:00
威海市中医院:中医药治疗特应性皮炎,患者重获健康与美丽
近日,一位名叫小伊(化名)的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时,满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
2024-11-10 18:57:00
刮痧瘦腿有效吗了解一下
有效。刮沙不仅对皮肤好,去除死皮角质层,活动腿部肌肉,促进血液循环,还可以瘦腿。“刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
2024-11-10 19:46:00
威海市中医院:腹膜透析患者防范指南,警惕流感后腹膜炎
近日,有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生,在流感症状缓解后,却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00
输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
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糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
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68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
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2024-11-10 13:31:00