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揭秘这些秘诀,让您的双脚告别瘙痒,享受舒适与健康
...理饮食与脚部瘙痒也有一定关系。过多摄入辛辣、刺激性食物,容易导致体内湿热加重,从而引发脚部瘙痒。因此,建议饮食清淡,多摄入富含维生素的食物,如绿叶蔬菜、水果等,有助于改善皮肤状况,减轻瘙痒。五、增强免...……更多
新华全媒+丨让群众吃得更安全、更营养——国家卫健委新闻发布会介绍食品安全标准体系有关情况
...业参与试点。常见食源性疾病这样预防“食源性疾病也叫食物中毒。2010年至2022年监测数据显示,我国发生在家庭的食源性疾病事件超2万起,占事件总数的50%。”国家食品安全风险评估中心主任李宁表示,食源性疾病事件很多都...……更多
女人追求婚外感情,有这几个常见动机
...建家庭关系和恢复婚姻的健康是至关重要的。以下是几个建议:自我反思:反思自己陷入婚外情的动机和原因,寻找婚姻中存在的问题,并思考如何改善和解决这些问题。婚姻沟通:与丈夫坦诚交流,分享自己的感受和需求,共...……更多
养护肝脏,牢记“做4事,少4物”,肝功正常
...要滥用药物,可别伤害了肝脏再后悔。【少4物】高脂肪食物脂肪是我们身体功能运转不可或缺的一种营养物质,保证甜点脂肪充足能够转化成能量,为这个部位功能的正常运行,但如果脂肪摄入过多的话很容易导致身材发胖,...……更多
健康饮食不仅给我们的身体带来滋养,更是让我们内外兼修的秘诀
...让我们内外兼修的秘诀。建议:肝不好,尽量少吃这3样食物1.高脂肪的食物因为肝脏负责脂肪代谢,当肝脏功能不好时,脂肪无法被有效转化,积累在肝脏内部,导致脂肪肝的发生,因此,我们应该尽量减少摄入油炸食品、猪肉...……更多
以下是一些建议来保证老年人有足够的休息时间
...饮食和刺激性饮品:晚餐应尽量控制分量和摄入的刺激性食物和饮料,避免影响入睡。请注意,如果老年人有睡眠障碍或其他身体不适,应及时就医咨询专业医生的建议。每个人的健康状况不同,因此治疗方法可能会有所不同。...……更多
三件事,女人态度越安静,就越有福气
...态度可以帮助她们更好地应对这种情感压力。以下是一些建议:4.珍惜自己的家庭:每个家庭都有自己的特点和挑战,没有完美的家庭。女性应该珍惜自己的家庭,认识到幸福不一定取决于与别人相比。5.互相支持:与伴侣一起...……更多
给中年男人提个醒:宁可不喝酒,也别碰这3种酒
...成伤害。此外,混合酒中的成分复杂,可能与其他药物或食物产生相互作用,增加不良反应的风险。综上所述,五十岁以上的男性应尽量避免饮用高度酒、药酒及混合酒。选择低度酒或戒酒,是保护健康与幸福的明智之举。2.如...……更多
长寿的“3原则”,大家不妨收藏起来
...更洁白,并且更有弹性。有助于肠道健康:相较于食物,水分可以以更快的速度到达肠胃,并且被粘膜所吸收,在接触水分的同时,肠道同样会开始蠕动,养成多喝水的习惯,肠道蠕动的效率提高,消化效率也会提高,从...……更多
2022-12-16 10:35长寿,原则
注意防护!山西省疾控中心春季传染病防控健康提示来了
...,肉类和海鲜烹调要熟透;不食用腐败变质或来源不明的食物;请饮用经过净化或煮沸处理的安全水,避免直接饮用未经处理的生水;定期对餐具进行清洗消毒,尤其是集体用餐或公共场所就餐时更要注意餐具消毒处理;加工食...……更多
男性开始衰老,可能出现3个“丑态”,希望你都没有
...乱或者是缓慢的情况,因为一旦便秘的话,这说明我们的食物消化速度也在减慢。所以说男性朋友一旦出现便秘的话,也是在衰老了。 如果男性朋友的牙齿越来越长,牙龈慢慢的在萎缩的话,这也说明男性朋友在衰老,因为我...……更多
借鉴女明星的针织开衫造型
...起来更加干净,搭配白色的衬衫裙能够营造出大学气息。建议选择宽版型或者直筒版型的白色衬衫裙。尽量不要选择收腰的版型,因为收腰的衬衫裙让女性的气质多了几分时尚感。选择直筒或者宽松的白色衬衫裙,给人一种完全...……更多
想要更年轻,重点做好这几点
...对良好的状态下,可以延缓衰老到来的速度。3.多吃豆类食物豆类食物内含有大豆异黄酮成分,该物质对于强化骨骼、提高皮肤弹性以及预防女性更年期综合征有一定好处,日常可适当多吃。4.吃点抗氧化食物人的衰老多是从脂...……更多
排出的大便像一颗颗“羊屎球”,是怎么回事?有啥办法缓解?
...增加膳食纤维的摄入,如全谷物、新鲜蔬菜和水果。这些食物不仅能够帮助软化大便,还能改善肠道菌群。规律运动:适量的日常运动可以促进肠道蠕动,有助于预防便秘。3.何时寻求医疗帮助?如果改变生活方式和饮食习惯后...……更多
想要滋补肾脏,饮食方面,以下这些食物请别错过
...就应该养护肾脏了。想要滋补肾脏,饮食方面,以下这些食物请别错过 【坚果】如果想要维持肾功能正常的话,日常生活中可以考虑适量吃点富含锌元素的食物,而坚果当中所含有的锌元素就是比较丰富的,所以如果想要呵护...……更多
胃酸从耳朵里冒出来,35岁男子耳鸣竟是因为这个原因!
...叶主任说,人在精神比较紧绷的情况下吃饭,进入到胃的食物往下输送能力变差,不论是一边吃饭一边处理事情,或是吃饭后缺乏休息,压力过大容易让人肝气郁结、肝火内郁。这也是中医所说的“肝胃不和、胃失和降”,这时...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
...也要下功夫,今天小编就给大家分享最适合女人吃的5种食物,它们都是天然的美容佳品哦~第5名:银耳(滋阴润肺,养颜护肤,润泽皮肤)银耳是女性的最佳养颜食品,富含蛋白质,脂肪和多种氨基酸,矿物质,能增强皮肤的弹...……更多
中年女人,投资自己最好的方式
...有身体健康,才能应对家庭和工作中的种种挑战。因此,建议中年女性要注重锻炼身体,保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠和饮食,这样才能有足够的活力应对生活中的各种问题。其次,提升自己的职业技能和知识水平是中...……更多
建议减脂期常吃这几种菜,润肠又通便,不用节食,体重下降
在追求健康减脂的道路上,食物的选择至关重要。有一些蔬菜被誉为“天然瘦身菜”,它们低热量、高纤维,是减脂期间的理想选择。这些蔬菜不仅能够帮助控制摄入的热量,增加饱腹感,还具有润肠通便的功效,有助于维持...……更多
两性交往,只要女人大方赠这几样东西,男人马上打消离开的念头
...和支持。女性可以倾听男人的问题和烦恼,并给予积极的建议和支持。通过理解和支持,女性向男人传递了她的关心和信任,从而增强了两性之间的情感纽带。尽管这些东西对于维持夫妻关系的稳定和幸福起着重要作用,但也要...……更多
还是未成年,就想嫁人了?
...都有一杯牛奶作为早餐,而她和母亲只能吃一些没营养的食物⬇️父母可以给弟弟支付10万块择校费,却对她380元的校服费闪烁其词⬇️ 继父明明不关心她,仍假借关心之名在她房间安上了监控⬇️在继父和母亲经营的这家棋...……更多
17岁女孩惊现“孕肚”,一查竟是这种罕见疾病!医生称从医30多年还是头一次碰到
...能性后,胡超峰很快为小英安排了彩超检查,结果证实其子宫内确实有一个约144*114*110mm大小的实性团块,且膀胱已明显受压。17岁的小姑娘盆腔内竟有这么大的实性包块,这让医护人员惊讶不已。收治入院后,医生又进一步为其...……更多
打喷嚏、咳嗽时漏尿?别忽视,这是病!四类人群尤其需注意
...加尿失禁的风险。3、孕妇和产后妇女:孕妇在孕期由于子宫增大压迫膀胱,容易出现尿失禁;而产后妇女由于盆底肌肉受损,也容易患上尿失禁。4、患有慢性疾病的人群:如糖尿病、帕金森病等慢性疾病,会对神经系统和膀胱...……更多
当一个女人拥有以下四样东西时,她最容易征服男人的心
...们能够倾听男人的心声,理解他们的感受,并给出适当的建议。这样的女性往往能够与男人建立良好的关系,使男人感到被理解和被尊重。一个例子是:小丽是一个善解人意的女性,她总能站在别人的角度思考问题。在与男友相...……更多
女性腋毛差异的背后原因是什么?腋毛丰富说明了哪些生理特点?
...感到不适或担心健康问题,可以咨询专业医生或美容师的建议。 ……更多
女人早已过时了,这种裙子不仅显得俗气,而且缺乏质感
...提高腰线可以有效优化身材比例,让整体造型显得更高。建议选择“短上衣+高腰裙”的组合,简单好穿,显腿长又利落。其次,保持赤脚区域可以协调上半身和下半身的部分。选择“高腰”“及踝”的长裙,拉长下半身线条,...……更多
猪肉很好,但有些部位不能食用,否则会对健康造成危害,建议了解
...导致瘦肉精中毒的风险会更高一些。在每年发生的瘦肉精食物中毒事件中,跟猪肝一样,猪肺也常常是罪魁祸首。 2、猪肝猪肝是猪体内的主要解毒器官。食物中的有毒有害物质大多经肝脏进行代谢转化...……更多
全国妇科内分泌培训班 在市妇幼保健院举办
...李晓冬分别就《高强度聚焦超声临床应用分享》、《异常子宫出血诊断与治疗指南2022更新版解读及临床应用》、《有生育要求的子宫内膜异位症处理》进行了详细全面的讲解,精彩的授课让参会嘉宾受益匪浅。市妇幼保健院、...……更多
冬季毛衣穿搭“四点”思路,让你看起来很高挑,时尚又优雅
...制。也是值得我们学习的。如果决定将毛衣搭配牛仔裤,建议采用“上紧下松”或“上紧下松”的搭配方式。由于结合了身材优势打造的造型,服装会显得更加时尚、优雅,非常有型。迷人。尤其是如果你选择了一些独特的毛衣...……更多
长时间看电脑,如何保护眼睛?眼科医生建议,这些习惯必须养成!
...步或进行眼部放松练习。4.3饮食调整:选择对眼睛有益的食物营养建议:包括富含维生素A和Omega-3的食物,如胡萝卜、深绿色蔬菜、鱼类等。作用解释:这些营养素对保持眼睛健康至关重要,可以帮助减少干眼症的风险,并支持...……更多
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杨屾医生:颈椎问题会引发哪些症状?
颈椎有问题可能会出现以下症状,包括颈部疼痛、颈部僵硬、肩部疼痛、上肢麻木、肌肉无力、运动障碍、头晕和头痛。1、颈部疼痛
2024-08-11 01:11:00
强迫症让人很难受,这5个方法或能帮助你!
强迫症作为一种我们生活中最为常见的心理疾病之一,如果患者自身的强迫症发作症状不是很严重,也就相应的不会为生活、工作上带来太大的影响
2024-08-11 06:16:00
慢性焦虑症的症状表现有哪些?这几种异常要注意
现在社会的压力很大,很多人容易出现心理健康问题,除了抑郁症发病率高之外,焦虑症也不容忽视。一般焦虑症的主要表现是心跳加速
2024-08-11 06:18:00
高功能抑郁症的7个迹象,看看你有吗?
在快节奏的现代生活中,抑郁症已不再是陌生的名词。但有一种类型的抑郁症可能更容易被忽视——那就是高功能抑郁症。这种抑郁症患者往往在外表上看起来与常人无异
2024-08-11 06:21:00
长期失眠、睡不着会增大患上抑郁症的几率吗
在现代社会,失眠已经成为一种普遍存在的现象。生活节奏的加快,工作压力的增大,以及各种生活琐事,常常使我们的大脑在夜深人静时仍然无法得到充分的休息
2024-08-11 06:23:00
抑郁症不只是心情不好,这些身体信号,你注意到了吗?
在一个安静的周末下午,李大妈坐在客厅的藤椅上,看着窗外轻轻飘落的雪花。她习惯了这种宁静的生活,每天早晨,她会煮一壶热茶
2024-08-11 06:23:00
鸡蛋营养高但要少吃“水洗蛋”,或比喝酒还伤害肝脏,建议重视
每天早上,很多人都会吃一两个鸡蛋,认为这样可以补充丰富的营养。然而,您知道吗?市场上常见的“水洗蛋”可能比喝酒还伤害您的肝脏
2024-08-11 06:24:00
肥胖症怎么减?这些减肥方法要了解,健康瘦身不反弹
在炎炎夏日的一个下午,南方小城里,李秀英坐在家中的沙发上,望着镜子里那昔日瘦小的身影,心中不免有些沉重。她曾经是个活泼好动的中年妇女
2024-08-11 06:25:00
你以为健康的浓缩果汁,和水果到底有什么区别?
在快节奏的现代生活中,许多人为了追求便捷和健康,选择饮用浓缩果汁作为日常饮品。浓缩果汁以其便于携带、易于保存和口感丰富的特点
2024-08-11 06:27:00
“虽然不易,但可维持”,患有慢阻肺的人,如何提高生存质量
患有慢性阻塞性肺疾病(COPD)的人常常面临着日常生活的种种挑战,从呼吸困难到体力下降,再到心理压力,每一个挑战都可能影响他们的生存质量
2024-08-11 06:28:00
痛经痛到怀疑人生!日常如何调理?听听妇科专家的建议
痛经,这个看似平常却常常困扰女性健康的问题,不仅影响日常生活,严重时甚至让人痛到怀疑人生。作为女性,我们有必要深入了解痛经的成因
2024-08-11 06:28:00
孕期如何预防胎儿生长受限?妇产科专家来解答,守护胎儿健康成长
孕期是每位女性人生中的重要阶段,胎儿的健康成长更是每位准妈妈的最大心愿。然而,孕期中胎儿生长受限的问题不容小觑,它可能会对胎儿的健康和成长造成不良影响
2024-08-11 06:29:00
产后如何预防子宫复旧不全?专家来支招,助你快速恢复子宫健康!
产后如何预防子宫复旧不全?这是许多新妈妈关心的问题。子宫复旧不全不仅会影响新妈妈的身体恢复,还可能引发一系列健康问题。因此
2024-08-11 06:30:00
孕期如何缓解孕吐?专家来分享,让你舒适度过孕早期!
孕期如何缓解孕吐?这是许多准妈妈在孕早期常常面临的问题。孕吐不仅让准妈妈们感到不适,还可能影响她们的营养摄入和心情。那么
2024-08-11 06:31:00
产后如何催乳?一文讲解,让你学会如何哺乳!
产后如何催乳?这是许多新妈妈们在产后的头几天里最为关注的问题之一。毕竟,母乳是宝宝最好的食物,能够提供宝宝所需的营养和免疫物质
2024-08-11 06:31:00