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王景瑄:锐意进取的中药学子
...、延胡索、益母草,木香有调节肠胃运动、止泻、镇痛等功效。”一串中药名从她的嘴里脱口而出。对待学习,王景瑄精益求精。她以章节为单位复习,形成系统框架,通过章节关联性进行初步记忆。她将中药名写在纸条上,运...……更多
冬季儿童呼吸道感染高发 试试这几种中医疗法
...于儿童肺炎,咳嗽、气喘明显者,具有清肺化痰和止咳的功效,将白芥子、细辛、甘遂、冰片等以温开水调匀,取天突、膻中、双肺俞、双膏肓等穴位,每次贴2-4小时,每日1次。发热、咽痛小儿可在少商穴、双侧耳尖点刺放血...……更多
爱玩手机的人,3个时间段最好别玩,防止肾脏会“吃不消”
...昏暗。延伸:爱玩手机的人,3个时间段最好别玩,防止肾脏会“吃不消”睡前在睡觉前过度使用手机可能导致睡眠质量下降,影响肾脏和其他身体器官的休息和恢复。此外,使用手机时发出的蓝光可能会抑制褪黑激素的分泌,...……更多
侨乡浙江文成企业赶制侨贸订单 侨贸经济欣欣向荣
...呈现出一片欣欣向荣的景象。走进文成铜铃山镇石门村的黑木耳种植基地,一排排色泽黑褐的木耳长势喜人,乡亲们正忙着采摘第五茬黑木耳,这也是今年最后一茬春耳。“今年总共放了150万棒菌棒,并赠送了部分给低收入农户...……更多
看天气知健康 | 冬补不如霜降补?从这四方面进补,让你安稳过冬
...午休以解秋乏,对调养精神、增强体质、平衡免疫力大有好处。同时,还应适度锻炼,但最好等太阳出来或比较暖和的时候出门锻炼。每次运动前,一定要做好充分的准备活动,把筋骨活动开,不宜过度劳累,更不可练得大汗淋...……更多
中医治咳有妙招
...情况,针对咳嗽辨证选穴可以起到止咳作用。穴位艾灸的好处与功效包括温经散寒、行气活血、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健等。温经散寒——艾灸可以温通经络,驱散阴寒,对于虚寒疾病如风寒感冒、胃脘冷痛、腹痛、腹泻...……更多
吃“春”正当时山茅野菜惹人爱
...养、促进消化、润肠通便、辅助改善贫血、辅助降血压的功效与作用。棠梨花含苞待放时花骨朵做菜最美味,吃法:腊肉炒棠梨花、素炒棠梨花。甜菜甜菜一般可以通过凉拌、炒制、腌制、煲汤、煮粥等方式食用,可以补充身体...……更多
冬季的“不老菜”,不仅价格亲民,而且其叶酸含量是苹果的8倍
...洗净,与不老菜一同加水煮粥,最后加入适量冰糖调味。功效: 此粥有养胃、润肺、明目的效果,适合于寒冷季节食用。不老菜猪骨汤:材料: 不老菜适量,猪骨适量,生姜适量,盐适量。做法: 猪骨提前焯水,与生姜一同放...……更多
它才是“补血第一名”!有条件的多吃,补血养气,面色红润气色好
...菜。猪肝富含铁质和维生素A,对补血和保护视力特别有好处。姜葱的加入不仅增添了风味,还有助于去除猪肝的腥味。这道菜简单易做,营养又美味。 主要食材:猪肝、姜片、葱段、生抽、料酒具体做法:1、猪肝切片,用料...……更多
泡发银耳:冷水好还是热水好?食用银耳需注意的事项
...下面分别介绍:1.用冷水浸泡:使用冷水浸泡银耳的主要好处是可以保留银耳中的营养成分。在冷水中浸泡可以逐渐释放银耳的营养物质,包括蛋白质、多糖、胶质等。此外,冷水泡发还有助于保持银耳的口感鲜嫩,不易煮烂。...……更多
无精打采、身体乏力?也许是“春火旺”
...重视心情愉悦、健脾养胃,增强身体免疫力。最是一年春好处,在如此绚烂多彩的季节,可别因为上火扰了情志。如何“灭火”?吴山提出了以下几点建议:1.食用凉性去火的食物中医认为青色入肝,有助于清泻肝火,防治春季...……更多
鱼油的营养价值
...关节炎引发的肿痛。3、鱼油里面的营养成分对大脑也有好处,它可预防老年痴呆症,提高记忆力,可补充大脑所需的营养。4、鱼油对有眼部疾病的人群也很友好,它能改善视力、防治老花眼、保护视网膜。5、缓解眼部疲劳:鱼...……更多
医生提醒:可能导致记忆力减退或痴呆的药物,服用需谨慎
...至关重要。1.药物代谢速度的减慢随着年龄增长,肝脏和肾脏的功能会逐渐下降。这意味着一些药物可能在老年人体内停留的时间更长,从而增加了副作用的风险,包括对记忆和认知能力的影响。例如,某些抗胆碱药物可能会导...……更多
枸杞和它一起泡水喝,清肝毒效果可能超乎预期!
...,这枚小小的红色果实,以其丰富的营养成分和诸多保健功效,深受大众喜爱。在日常生活中,人们常用枸杞泡水、煮粥、炖汤,以期滋养身体,改善健康。然而,你知道吗?当枸杞与某种特定食材搭配泡水喝时,其清肝毒的效...……更多
解酒药揭秘:解放喝酒的困扰,保护身体健康的正确方法大公开!
...酒精对身体的伤害,以及酒后身体机制能快速恢复这三重功效的全面性,才称得上是好的解酒产品。就目前市面上排名靠前的几大解酒产品来看,能够同时具备这三大功效的产品极少。常年在解酒产品排行榜上霸榜的“海王金樽...……更多
女性朋友更应该多吃菠菜,补血,补钙还能让肌肤更水嫩
...圾,让我们的肌肤变得细腻光滑有弹性。红豆还有补血的功效,经常吃,让你的皮肤由内而外变得红润有光泽。第二种:玉米。鲜嫩香甜的玉米粒,是很多小孩子的最爱。新鲜的玉米里面含有很多膳食纤维和淀粉酶,女性朋友经...……更多
给瑞安山区群众送上爱心包
...缘户28人,他们主要是因病致贫。村民以务农为主,种植山药和马蹄笋等,村集体经济较为薄弱。感谢这次爱心人士给村里困难家庭送上爱心包,帮助他们过个好年。 温都记者 陈忠 张朝钧 ……更多
这3种食物是高尿酸“克星”,常端上餐桌,有助快速降尿酸
...排尿异常身体当中的1/3的尿酸需要经过肾脏排出身体之外,而当尿酸值逐渐升高之后,就会容易给肾脏带来损伤。并且会容易导致过多的尿酸结晶堆积在肾小球输尿管等部位,带来尿路梗阻的...……更多
2022-12-14 22:15尿酸,餐桌,克星,食物
喝完水后,间隔多久上厕所比较合适?
...用更为迅速,因此一旦饮水,水分很快就会进入血液并被肾脏过滤,从而导致频繁的尿意。此外,他们的肾脏可能对尿液浓缩的功能较为敏感,当体内水分增加时,肾脏会迅速做出反应,增加尿量的产生。2、喝完水半天没有尿...……更多
60岁老人炒菠菜未焯水致肾病恶化
...为一盘菜,引起这么多麻烦!”都说病从口入,而对于有肾脏病的人来说,吃东西更要当心。今年60岁的李先生(化名)患有慢性肾脏病,就因为吃了一大盘生炒菠菜,他付出了惨痛代价:后半生都要靠血透来维持生命。不久前...……更多
水是生命之源:多喝水的6大好处你知道几个,建议了解
...改善。随着他开始这段旅程,他不仅发现了水带来的多种好处,还逐渐揭开了一个简单改变习惯所能带来的惊人变革。张伟决定改变他的日常生活,开始了他的多喝水计划。起初,他发现难以适应这种新的生活方式,总是忘记及...……更多
多吃这些食物不仅能够增强免疫系统,还能够为身体提供丰富的营养
... 苦瓜是一种常见的秋季蔬菜,具有清热解毒、降血糖的功效。它含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以帮助我们抵抗癌症细胞的侵袭。苦瓜炖排骨是一道家常菜,制作简单,味道鲜美。在制作过程中,将苦瓜与排骨炖煮在一起...……更多
多吃三种“热菜”,帮助中老年人保持身体健康
...种口感清爽、香气四溢的蔬菜,具有提神、明目、暖胃等功效。茴香富含纤维素、维生素C、维生素E和钙、铁等矿物质,能够促进肠胃蠕动,改善消化功能,帮助消化和预防便秘。此外,茴香还具有镇痛、解热、镇静、祛风等功...……更多
自研HMO获批 蒙牛绘就精准营养新图景
...体成分,具有调节免疫、帮助大脑发育及调节肠道菌群等功效,尤其在改善婴幼儿健康和营养需求方面具有重要意义。由于婴配奶粉主要是用牛羊乳为原料制成,而牛羊乳中HMOs的含量非常少,所以在婴幼儿配方奶粉添加HMOs更贴...……更多
中老年人补充蛋白质的注意事项与建议
...入同样对健康造成负面影响。过高的蛋白质摄入可能导致肾脏负担加重,使得中老年人更容易出现慢性肾脏疾病。因此,确定中老年人适量的蛋白质摄入量非常重要,以保证满足身体正常功能的需要,但又不会对健康造成不利影...……更多
吃了这道菜,大妈突然大口吐血!湖南疾控发布紧急提醒,这些不能乱吃
...状。鱼腥草有低毒,含马兜铃内酰胺,长期大量食用会对肾脏造成不可逆损伤和导致上尿路上皮癌。7蕨菜很多人说蕨菜有毒,这一点都不假。过量食用引起的轻度中毒为消化道症状,会出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛,以脐周绞...……更多
血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了
...生。而且它还可以保护血管,对于预防动脉硬化是特别有好处的。另外,大豆里有一种特殊的成分叫卵磷脂,它可以加速脂肪还有胆固醇的分解。2.燕麦燕麦是深受减肥人士欢迎的替代主食。它是当之无愧的膳食纤维之王。充足...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...患糖尿病的风险。经过实验表明,发酵食物对人体还是有好处的,减缓了患有炎症和慢性疾病的风险。医生建议:6种食物可多吃1.馒头馒头通过发酵之后,其中的营养成分比大饼、面条要高许多。而且其中的酵母还具有抗氧化作...……更多
“失眠”怕这4菜,中老年隔天吃,补血益肌,安神助眠一觉到天亮
...。莴笋对睡眠的作用及制作方法 1.莴笋具有安神镇静的功效。它富含维生素和矿物质,有助于调节神经系统功能,帮助入睡并改善睡眠质量。2.清炒莴笋的制作方法:将莴笋削皮并切成薄片状,再加入适量的红椒片。先将莴笋快...……更多
十年帮扶情长 续写振兴篇章
...地,在暖阳的映照下,一排排白色菌袋光芒耀眼,一朵朵黑木耳长势喜人,几名村民提着刚刚采摘的木耳篮子走在田埂上。花园村八组村民方廷翠高兴地说,食用菌基地让村民们每天在家门口就能挣到100多元,还能照看家里上学...……更多
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患癌后就不能运动了?癌症患者适当运动,或能收获4个“礼物”
对于癌症患者而言,出现疾病之后不仅需要积极配合治疗,后期的身体护理工作应该做到位。如果可以坚持多锻炼,通常是可以收获好处的
2024-08-23 12:50:00
糖尿病患者注意:5类“升糖王”或在你身边,建议别当主食
对于糖尿病患者来说懂得忌口是关键,很多人总是管不住嘴,各种各样的食物经常摄入,殊不知在这些不良饮食行为的影响下也会导致血糖增高
2024-08-23 12:50:00
心脏支架手术到底是救人还是害人?别再被忽悠了
冠状动脉粥样硬化是很危险的情况,因为正常人心脏功能良好,周围的血管畅通,可以让血液及时提供给需要的部位。但有的人不正确的生活习惯养成
2024-08-23 12:58:00
为何会导致牙龈萎缩?5个原因若能改过来,老了也不用担心
很多人在保护口腔的过程中只注意提高牙齿的功能,殊不知牙龈也是重要的一部分。有的人之所以口腔难受,感觉到局部疼痛,实际上是牙龈发炎了
2024-08-23 12:59:00
伤害肝脏往往在无形中!晨起的3个行为,或许就会让你“中招”
大部分人都知道饮酒是对肝脏健康不利的行为,很多人之所以会有肝脏疾病影响身体健康,主要就跟平时饮酒过度有关,大量摄入酒精饮品
2024-08-23 13:00:00
孩子出现这些症状别大意,可能是脑肿瘤找上门!
脑肿瘤是小儿时期最常见的肿瘤,在小儿恶性疾病中的发病率仅次于白血病,约占全身肿瘤的7%,其高发年龄为5~8岁。小儿脑肿瘤与大多数肿瘤一样
2024-08-23 13:01:00
如果你有这个坏习惯,总有一天,胃病会来“找上”你
现在很多年轻人,由于工作太忙等原因,都没有办法按时吃饭,甚至有的人忽略早餐,营养学家表示,健康的营养早餐是一天的开始,如果早上胃部就空空的
2024-08-23 13:04:00
咳嗽痰多怎么办?除了吃药,可以试试这5招
不少疾病在发展期间会让患者咳嗽,痰液分泌量多,其中感冒有这种特征,当然,其他呼吸系统疾病也多有咳嗽表现,大部分人患病后会通过药物使用来控制
2024-08-23 13:04:00
人老了,哪怕你再有钱有闲,建议尽量不要频繁地,做以下八件事情
随着时间的推移,人们都会经历生命的各个阶段。当我们步入晚年时,身体和精神上的变化无可避免。尽管有足够的财富和闲暇时间,但频繁从事某些活动可能对老年生活产生负面影响
2024-08-23 13:05:00
明明很瘦,为何血脂却很高?3个方法调节血脂异常
在大多数人的观念里越肥胖体内脂肪越多,相比身材良好的人来说出现高血脂症的风险增加,因此才要认真控制体重,通过良好习惯养成把多余热量消耗
2024-08-23 13:06:00
实话实说:身体4个症状出现,多是暗示冠心病在找你麻烦了
在冠心病入侵身体之后心脏功能降低,往往会有一些特征出现,如果跟疾病来袭有关,应该马上采取治疗措施,通过正确的用药,良好生活习惯养成进行改善
2024-08-23 13:06:00
别忽略牙齿健康!多吃这5种食物,能吃出一口好牙
很多的朋友们都想要自己的牙齿健康、坚固,有时就会特别羡慕那些已经上了年纪,但是牙齿还是特别好的老年人,那么这些老年人都是怎么保护牙齿的
2024-08-23 13:07:00
不瞒你说:进餐时有这2个不良习惯,可能会给食管癌“机会”
食管癌的发病率越来越高,现在很多人都因为不良生活习惯的影响而导致食管癌出现。如果食管癌发生了,应该重视并采取治疗措施,否则局部癌变持续发展有可能会对人体健康造成威胁
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智齿到底要不要拔?出现这4种情况时,再怕痛也建议拔掉
生活中有很多人长出智齿之后,会感觉到局部疼痛,智齿生长的过程中,可能会对周围的牙齿、牙龈组织造成影响,在干扰之后可能就会有局部的疼痛感
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痛风也不要什么都不能吃了,如这5种食物可多吃,还能帮助降尿酸
有人说:“得了痛风就是个“假和尚”,什么都不能吃,活着一点乐趣都没了”,同样也有很多痛风患者对饮食怀有敬畏之心,什么都不敢吃
2024-08-23 13:08:00