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...舞龙、舞狮、毽球、空竹、竞技风筝、投壶以及少林拳、太极拳等丰富多样的项目轮番上阵，精彩纷呈的展演吸引了上千人观看。从传统武术到传统民俗体育，从传统舞蹈到传统竞技，每一个项目都蕴含着深厚的文化底蕴和独特...……更多
2023-10-22 22:21:00少林拳,少林,太极,河南,太极拳,民俗
...》报道，每个周末，都有一群年轻人来这里学习八段锦或太极拳，每期课程的名额，仅用1分钟便会被抢光。八段锦、太极拳等传统健身功法，是民族文化的瑰宝，因其悠久的历史和较缓的运动方式，被很多人视为“银发族”的...……更多
2024-06-04 00:37:00热潮,健身,力量,文化,健身,传统
...的想学乐器陶冶情操，有的想学书画修身养性，有的想学太极拳锻炼身体。除了汉唐古典舞、京剧、书法、楹联创作、篆刻、太极拳、交谊舞等特色课程，我们还开设了播音主持、模特表演、古筝等精品班。鲁丽萍是我们模特班...……更多
2024-01-24 04:25:00大学,学员,光明日报,课程,大学,李晓
...一些温和的、能够促进气血流通的活动；比如，可以尝试太极拳、八段锦等传统养生功法；这些运动不仅能够帮助身体逐渐恢复活力，还能调节身心，达到内外兼修的效果；饮食调理，滋养身心中医讲究“药食同源”，在恢复期...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
...内外成千上万的武术爱好者们汇聚武当山，将进一步加大太极拳的推广普及力度，发扬这一中华武术瑰宝，促进世界各国人民的友好往来与合作，为人类的健康、文明、和谐、发展做出更大贡献。肩负弘扬中华传统文化的使命和...……更多
2023-10-27 10:51:00武当,太极,盛会,全力,大会,汽车
...微运动，让我们每天快乐，情绪安稳，心情愉悦。坚持打太极拳十多年，最深的感悟就是，练完拳后，状态好，心情佳，对生活和身边人更包容。退休后，适当地动起来，身体才会更健康。二是让心动起来。
我们常说小孩子无...……更多
2024-06-17 06:40:00养生,就是,最好,女人,生活,太极
...量。步行、慢跑、游泳、骑自行车、水中运动、瑜伽、打太极拳等都属于低中强度有氧运动，适合大多数肥胖人群，儿童、中老年人群也可以练习。爬山、跳绳、划船、做健美操、舞蹈等属于中等强度有氧运动，适合年轻、体力...……更多
2024-04-05 07:13:00运动减肥,减肥,运动,运动,强度,肥胖
大众网记者 孙震 吴长哲 泰安报道太极拳、广播体操、武术、广场舞……拒绝“宅”生活，“燃烧卡路里”已成为休闲新风尚。从健身公园到社区门口，泰安市2023年“体育志愿·文明实践”全民健身志愿服务已成为一道亮丽的...……更多
2023-12-01 09:57:00体育,泰安市,体育局,泰安,全民健身,志愿服务
...司创始人张欣告诉记者，该系统以中华优秀传统文化精华太极拳和中医理论为基础，创新融合5G、人工智能等数智科技，衔接医用与家用服务场景，将原来复杂的线下服务流程人工智能化，有效解决了当下运动康复训练中难以进...……更多
2024-03-22 03:58:00全民健身,全民,健身,升级,生产,服务
...内血液循环，加速新陈代谢，帮助身体排出毒素。瑜伽、太极拳等柔和的运动形式，不仅有助于身体健康，还能调节心情，缓解压力。心理健康与情绪管理：心理健康对自愈机制的启动至关重要。保持积极乐观的心态，学会放松...……更多
2024-05-22 14:26:00延年,保健养生,养生,人体,保健,延年
...没到7时，不少市民就已经开始锻炼了。在商都公园，打太极拳、健步走、跳健身操、跳广场舞……市民们的健身方式丰富多样，呈现出一派热火朝天的运动景象。68岁的市民李启申已坚持晨练30多年，每天都和朋友出门健身。每...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
本文转自：焦作日报协助拍摄太极拳师纪录片中央广播电视总台致信感谢本报讯（记者李晓军）近日，中央广播电视总台给温县文广旅局发来感谢信。感谢该局协助央视《我的青春我做主》项目组完成陈家沟“90后”太极拳师李...……更多
2024-05-28 07:14:00总台,广播电视,中央,广播,电视,太极
...华拳丹剑》《天下太极出武当》等节目先后登场，将武当太极拳、武当伏虎拳、八卦掌、功夫扇、拂尘、武当丹剑、九节鞭等逐一进行展示，展现出武当武术以柔克刚、刚柔并济、含而不露的哲理和武术风格。精湛的技艺和行云...……更多
2023-12-29 16:14:00武当,漳州,福建,文化,武当,武当山
...人体协的大力支持下，驻地在河南焦作的中国老年人体协太极拳专委会，组织开展的全国老年人太极拳推广展示大联动覆盖全国，组织举办的一系列老年太极拳培训班、大师走基层活动广受赞誉，促进太极拳运动进一步在全国各...……更多
2024-02-05 03:22:00河南,高度,体育,河南,老年人,河南省
...夜校”，市民可以在搏击、中国舞中释放激情，在瑜伽、太极拳中放松身心，在毛笔书法、国画中掌握一技之长，在烘焙、吉他、声乐、朗诵中找到志趣相投的小伙伴……丰富多彩的课程设置，让市民很是满意。许多年轻人表示...……更多
2024-06-26 16:41:00焦作,夜校,河南,风潮,年轻人,人才
...增设老年课堂，结合时下老年人喜爱的专业，开设声乐、太极拳、瑜伽、舞蹈、剪纸、京剧等文娱公益课堂。家住长丰县双凤经开区邻湖社区的张阿姨，是社区太极课的“模范生”。她每天早早地背着剑来到社区开始练习，在一...……更多
2024-06-21 15:39:00长丰县,长丰,长丰县,长丰,社区,服务
...的运动可以促进气血流通，改善肝肾功能；推荐的运动有太极拳、八段锦等，这些运动不仅能锻炼身体，还能调节情绪，缓解压力；调整作息良好的作息习惯对保持记忆力和情绪稳定至关重要；中医提倡“早睡早起”，晚上11点...……更多
2024-05-02 09:53:00记忆力,症状,脾气,记忆,中医,记忆力
...。3、适当运动：定期进行适量的运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进气血循环，增强身体机能。运动时要注意适度，避免过度劳累。4、保持良好的心态：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。可以尝试进行冥想...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...虽然冬天可能让人感觉懒散，但适当的运动，如快步走、太极拳等，可以促进气血流动，增强身体的阳气。运动不宜过量，以免消耗过多的气。生活习惯上，保持充足的休息也至关重要。睡眠不足会消耗人体的气，所以在冬季应...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
...阳“武术之乡”名片。2015年，高阳县选手获河北省老年太极拳交流活动（沧州赛区）优胜奖；2021年，获第十四届全运会群众组太极拳决赛季军；2023年，获河北省青少年武术套路锦标赛女子甲组自选太极拳、自选太极剑（全能）...……更多
2024-03-14 07:55:00武乡,名片,活力,高阳,高阳县,武术
...活动走进基层。
本报记者 冯 蕾随着2023年河南省老年人太极拳教练员、裁判员暨社会体育指导员培训班日前在河南信阳举办，由河南省老年人体育协会和河南省全民健身中心联合举办的35期骨干培训历经3个月时间，圆满完成年...……更多
2024-01-15 02:25:00河南,基层,体育,工作,河南,培训
...市唐徕渠一路走，看到渠边的小广场内，不少人正在习练太极拳、八段锦等。开步屈膝，呼气吐气……伴随舒缓的音乐，银川市民杨波身着红色练功服，开始练习八段锦。几年前，杨波身患重病提前退休回家。受病情的影响，加...……更多
2023-12-20 07:04:00八段锦,八段,功法,健身,传统,八段锦
...疗效果，但非第一名；此外，力量训练、混合有氧运动、太极拳也是不错的选择。①那抗抑郁效果最好的运动第一名究竟是哪什么？研究纳入包括14170名受试者，对每项试验进行评估并记录运动的类型、强度和频率。同时，参与...……更多
2024-03-12 13:56:00一名,最好,运动,兰欣,运动,情绪
...效办法。选择合适年龄和身体情况的锻炼方式，如漫步、太极拳或瑜伽等。定期停止适度的运动能够加强肌肉力气、改善心肺功用、促进血液循环，有助于坚持身体安康和肉体状态。此外，平衡的饮食也是延缓衰老的关键要素。...……更多
2024-03-01 09:48:00四不,俗话,建议,安康,老年人,高糖
...作压力； 适量运动：适当的运动可以促进气血流通，如太极拳、散步等温和的运动方式； 中药治疗：可以根据张先生的具体体质，选用一些活血化瘀、补肝肾的中药，如当归、杜仲等，但需在中医师的指导下使用； 外治法：如...……更多
2024-05-02 09:01:00自查,问题,张先,疼痛,中医,关节
...体重，从而降低肥胖相关疾病的风险。例如散步、跑步、太极拳等都是很不错的选择。第三处“软”：关节如果说血管是生命的通道，那么关节就是生命的枢纽。一个柔软的关节可以帮助我们更好地进行运动，减少关节疼痛和创...……更多
2024-04-30 10:35:00长寿,身体,调查,长寿,血管,关节
...鳄鱼爬运动的同时，还可以结合其他运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，以达到全面锻炼的效果。四、关注身体反应。老年人在进行鳄鱼爬运动时，需要密切关注自己的身体状况和反应。如果感到身体不适或疼痛，应及时停止...……更多
2024-07-12 11:34:00鳄鱼,腰椎,老年人,关节,公园,运动
...健脾胃的良方。中医认为，动则气行，静则气滞。选择如太极拳、八段锦、散步、慢跑等有氧运动，能够促进气血流通，增强脏腑功能。特别是太极拳，它通过柔和的动作与呼吸的配合，能够引导体内气机运转，对调节肝气、提...……更多
2024-06-01 09:37:00脾胃,医生,效果,脾胃,肝气,中医
...“科”代表指导老师李振华推荐大家居家锻炼，可以选择太极拳、八段锦、爬楼梯、跳绳、瑜伽、健身操等运动。省运会群体冠军进社区开展健身操教学(资料图)雨量渐增，大家注意穿衣以防湿气入体的同时，饮食上也要保持营...……更多
2024-02-19 12:56:00二十四节气,雨水,万物,活力,健身,贵州
...赛设置个人项目和集体项目两个大类，涵盖长拳、南拳、太极拳和地方特色拳种。2023年武术进校园试点学校交流赛集体项目比赛。（徐刚 摄）
据悉，武术进校园试点是国家体育总局武术运动管理中心深化体教融合、引领学校...……更多
2024-02-03 16:27:00武当山,武当,试点学校,武术,试点,学校
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