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大寒健康歌
...旋律进行创作,以调和气血、收敛能量。《大寒健康歌》多运用流动的八分音符,偶尔采用相对长时值二分音符,在唱与听的过程中可以平缓呼吸,符合呼吸频率,利于养生保健。《大寒健康歌》在编配过程中融入中国戏曲元素...……更多
暖警爱警送健康
...工作生活中,通过健康体检、合理饮食、保持良好状态、多运动等方式预防“三高”的发生,关注自身健康,提高生活质量。 ……更多
心理健康素养十条(2018年版)
...多了解,多尊重,科学引导。第八条:预防老年痴呆,要多运动,多用脑,多接触社会。第九条:要理解和关怀精神心理疾病患者,不歧视,不排斥。第十条:用科学的方法缓解压力,不逃避,不消极。 ……更多
咽喉炎怎么改善
...调整生活习惯,避免吃太多辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,多运动增强抵抗力,避免情绪激动和经常发怒,避免过度劳累和经常熬夜等都是保护喉咙的有效方法。 ……更多
疑似零跑A12谍照曝光,体型预计定位于紧凑型SUV
...前看来,新车的整体设计采用了圆润风格,并没有加入太多运动化的设计元素。 ……更多
新悦社区开展“健康城镇”爱国卫生月活动
...民群众做好室内外环境卫生,定期大扫除清除“四害”;多运动,维持健康体重,减少慢性病发生,提高免疫力增强身体素质;倡导绿色低碳生活,共建美好家园。 ……更多
毛娜医生:小孩经常便秘是怎么回事?
...是生活习惯的原因造成的。建议可以让孩子在日常生活中多运动,规律作息,养成良好的生活习惯,避免运动过少导致胃肠道蠕动减慢发生的便秘。3、肠胃原因:总是便秘还可能是孩子的肠胃出现了问题,需要尽快就医,明确病...……更多
...心聚力谱新篇”趣味运动会举行,春季学期主体班近200名学员参加。此次运动会设趣味飞盘、绕杆跑、击鼓颠球、足球九宫格射门、集体跳绳5个团体趣味项目。学员们本着“友谊第一,比赛第二”的原则,全身心投入活动,表...……更多
专家:一年减重100斤,可行
...而言有没有参考价值?造成肥胖的原因是什么?除了合理膳食和科学运动,有没有不这么“痛苦”的“捷径”可走?带着这些疑问,记者采访了运动科学专家。重庆市体育科学研究所副所长刘猛说:“贾玲减肥前的基础体重较大...……更多
举办高素质农民培育技能服务型养殖培训班
...+实践观摩教学+田间实训”的方式进行,邀请相关专家为学员授课。理论授课主要围绕威宁县畜牧产业发展特点、农民培训需求等问题展开,培训内容涉及安全生产及消防知识、肉牛及肉羊养殖技术等课程,贴近学员生产需要。...……更多
厦门50名初创企业管理者赴高校“蓄电赋能”
...企业发展等。期间,邀请了相关领域知名学者、专家等为学员授课,通过企业管理、初创小微企业成长经验探讨及法律风险防范等问题的剖析,进一步帮助初创企业管理者拓宽视野和理念,提升初创企业的市场适应能力。此外,...……更多
...全省其他地市开放大学、分校及直属学习中心农干各专业学员参加线上活动。活动邀请山西农业大学乡村振兴战略研究中心主任王文昌教授、国家开放大学农林医药教学部胡立峰教授、武乡开放大学校长宋小平进行乡村振兴政策...……更多
...院师生深受触动,不时报以热烈掌声。据了解,该院结合学员思想动态创新思政课形式,取得良好效果。“这不仅是一部话剧,更是一堂直击心灵的思政课。”该院领导介绍说,他们结合官兵建议创新思政课程教学,对教学目标...……更多
许下“瘦”愿望 三步走出来
...才成就的乐莹,而是要饮食均衡,碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪缺一不可。碳水化合物:选择玉米、小米、薏米、燕麦片、糙米、豆类、黑麦等粗粮作为主食。长期不吃主食会出现注意力不集中、脱发、姨妈出走等情况...……更多
听名字就想流口水,老广们从小到大吃不腻,外地人试过都返寻味!
...宜。再搭配上能散寒化湿的紫苏、暖胃驱寒的生姜,整个膳食温而不燥,最适宜近期凉燥的天气,也是一家老少咸宜的膳食。与此同时,当下正是采摘紫苏的好时节,而在我们广东地区,也许是由于天气的原因,整个夏天都能看...……更多
...训机构官方微信公众号上查询的剩余课时数与实际不符。学员家长多次联系校区负责人协商退款未果,前期248名学员家长向鼓楼法院提起诉讼。据统计,该培训机构现有3个校区,涉及学员逾2000人。随后,鼓楼法院开设专门...……更多
2022-12-16 08:12鼓楼,纠纷,法院
...行授课。培训中,救护人员采用理论讲解、实操训练、与学员互动等方式,对事发现场安全、确认伤者情况、拨打急救电话,心肺复苏、气道异物梗塞等现场情况的紧急处理进行了讲解,对心肺复苏知识及除颤器使用进行了培训...……更多
大规模系统化培育金融科技师,校企合作共促数字化变革
...程由金融、科技、法律伦理三个主要框架组成,注重夯实学员的金融理论基础,训练金融数字化核心能力,并融入大量鲜活的金融场景应用案例,全面培养金融科技岗位必备的职业素养。项目师资队伍中,既有来斯坦福、麻省理...……更多
...尾打造公共文化服务新场景、微舞台‘街头艺术站’,让学员不仅在培训中学到技艺,还能有机会登台展示,当主角、赢掌声。”株洲市文化馆馆长龙晶晴说。或传承传统风格,或延续工业厂房设计,或充满现代流行元素……艺...……更多
安徽颍上:开展安全生产培训 提升应急处置能力
...学品和烟花爆竹安全监管、工贸行业安全监管等,使参训学员对于安全生产相关方面有了更加深刻的认识和理解,为今后顺利开展工作提供了遵循和保障。培训期间,县安委办还邀请县消防救援大队走进县委党校,为参训学员作...……更多
如何通过饮食调节腹部健康?
...。因此,控制饮食量有助于保持腹部器官的健康。2.增加膳食纤维的摄入:膳食纤维可以促进肠道蠕动,减少便秘的发生。还有研究表明,膳食纤维可以降低胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。常见的富含膳食纤维的食物包括...……更多
贵阳市关工委到修文县第二小学送温暖
...树立信心、努力学习,并叮嘱他们不仅要学习知识,还要多运动、多劳动。孩子们的脸上洋溢着幸福的笑容。座谈会后,修文县关工委还为孩子们发放了慰问金,孩子们纷纷表示感谢。此次活动,不仅给孩子们送去关爱与温暖,...……更多
昌江2023年高素质农民培训项目开班提升产业效益
...昌江2023年高素质农民培训举行开班仪式。在6天时间内,学员们将通过理论学习、参观实践相结合的方式学习农业新知识、新技术、新理念,提升增收致富能力。昌江2023年高素质农民培训项目开班。昌江农业农村局供图此次培训...……更多
...产品才能留住人”……近日,来自龙胜各族自治县的63名学员在培训中体验了一把如何开设店铺、如何进行短视频运营、如何线上直播带货,在最短时间内收获最专业的知识。“老师讲得非常细心,教给我们很实用的直播带货技...……更多
保持身体健康最好的方法是什么?
...健康的一种重要方式。中医推荐的运动方式包括太极拳、气功、步行等,这些运动都可以帮助我们调整体内的阴阳平衡和气血运行,从而增强身体的免疫力和抵抗力。此外,中医还推崇一种古老而有效的方法,即中草药的使用。...……更多
“舞”出健康之韵 江津区二院肿瘤科推出每天一次八段锦健身活动
...着患者练起了八段锦。院方供图八段锦是一种传统的健身气功,通过柔和的动作和呼吸的调整,可以达到舒筋活血、调理气血、增强免疫力的效果。为提高患者的生活质量,增强他们的身体素质,江津区二院肿瘤科特别组织了每...……更多
医生提醒:不想的糖尿病这4种粗粮,尽量少吃
...解下。01多食粗粮有什么好处?1.营养均衡粗粮除了富含膳食纤维外,在粗粮的胚芽及麸皮中还含有多种人体所需的各种维生素及矿物质,所以合理的搭配粗粮食用可以帮助我们身体保持对营养的摄取平衡。2.促进消化粗粮当中因...……更多
缅甸现代农业技术培训圆满结束
...3年缅甸现代农业技术培训班在瑞丽市圆满结束,28名缅方学员领取了培训结业证书。结业仪式上,云南省农科院国际农业研究所副所长钱均祥、瑞丽试验区对缅交流合作办公室主任李其贵对培训班的成功举办表示祝贺,希望双方...……更多
...业高层管理研修班第四次学习,赴清华大学“充电”。让学员在更高平台、以更广视野学经济、懂中国、看世界,为企业长期发展积蓄后劲,为我市民营经济“两个健康”发展增添动力。两天时间里,学员们先后学习《AIGC应用...……更多
2023年应对气候变化风险与海洋环境保护国际培训班在山东青岛结业
...地球上最大的碳汇体,碳汇潜力巨大。此次培训中,各位学员既与专家学者围绕全球气候变化、气候变化对太平洋岛国的影响、气候系统模式与气候变化预估、海洋渔业、蓝色经济等方面交流研讨,又实地考察科研院所、大型企...……更多
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女人补气血常吃这10种食物,气血双补气色好,面色更红润
现代女性在生活与工作中面临着诸多压力,往往导致身体的气血不足,表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适
2024-10-31 08:18:00
建议老人孩子常吃这十种食物,对眼睛好,越吃眼睛越亮
随着现代生活方式的改变,越来越多的人面临着视力问题,尤其是老人和孩子,他们的眼睛更需要细心呵护。视力的健康不仅影响日常生活
2024-10-31 08:19:00
中老年人常吃这10种食物,营养丰富好吸收,越吃越健康
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,营养需求也随之发生变化。合理的饮食不仅能为身体提供所需的营养,还能增强免疫力
2024-10-31 08:19:00
秋乏常吃这八种食物,让身体精力充沛,更有精气神
秋季是一个收获的季节,但同时也容易让人感到疲倦乏力,很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象,感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化
2024-10-31 08:20:00
年纪大了要养骨,记住四吃四少吃,骨骼更健康,腿脚更利索
随着年龄的增长,骨骼健康逐渐成为人们关注的重要问题。许多人在步入中老年后,开始面临骨质疏松、关节疼痛等一系列骨骼问题,这不仅影响了生活质量
2024-10-31 08:20:00
半个月接诊20多例中风病人 不少还是“自信满满”的青壮年 近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况。起初,他以为只是累了,歇息一会就会好,哪知就在当天下午,情况越来越不对劲。除了右侧手脚不听使唤,他出现了明显的口角歪斜,被同事紧急送往余杭区第二人民医院。
气温下降,“三高”患者一定要关注自己的血压、血脂和血糖近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况
2024-10-31 08:21:00
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
随着秋季的到来,空气逐渐干燥,许多人会感到喉咙不适、皮肤干燥等症状。这是因为秋天是肺部最容易受到影响的季节,因此我们需要通过饮食来增强肺部的健康
2024-10-31 08:21:00
每周坚持3-4次有氧运动 有利于降低“中风”风险
10月29日是第19个世界卒中日,为响应中国卒中学会的号召,降低卒中发病率、死亡率、致残率和复发率,浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授携阵容强大的专家队伍
2024-10-31 08:21:00
这10种蔬菜农药易残留,吃的时候一定要洗干净啦
在我们的日常饮食中,蔬菜是不可或缺的营养来源,富含维生素、矿物质和纤维,对身体健康大有裨益。然而,随着农业生产方式的变化
2024-10-31 08:21:00
分享10种升糖相对较慢主食,降糖期可适当食用维持血糖稳定平衡
在日常饮食中,主食是我们能量的主要来源,但并不是所有的主食对血糖的影响都是一样的。选择升糖相对较慢的主食,有助于平稳血糖水平
2024-10-31 08:22:00
这10道菜非常容易升糖,建议少吃,维持血糖平衡,身体才健康
在现代饮食中,越来越多的人开始关注血糖水平的管理,因为这不仅关乎身体的健康,也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病
2024-10-31 08:22:00
经常做饭的人要收藏:这10个小技巧,让饭菜更加鲜美有味道
在厨房中烹饪的过程不仅仅是为了填饱肚子,更是一次美妙的创作体验。无论你是新手还是经验丰富的厨师,总有一些小技巧能够提升你的烹饪水平
2024-10-31 08:23:00
警惕这10种食物,隔夜就不要再吃,营养流失,还会滋生大量细菌
隔夜食品的隐患:警惕这10种食物在快节奏的生活中,许多人为了节省时间,选择将剩饭剩菜留到隔夜再吃。然而,隔夜食物并不总是安全的
2024-10-31 08:24:00
喜欢喝茶的人一定要收藏,这些茶都有不同的功效,喝对效果加倍
茶的魅力:健康与享受的完美结合茶,被誉为“液体黄金”,不仅是中国传统文化的重要组成部分,更是现代人生活中不可或缺的饮品
2024-10-31 08:25:00
年纪大了要学会保护心脏,记住四吃四少吃,心脏越吃越年轻
随着年龄的增长,心脏健康变得愈发重要。心脏作为身体的“发动机”,负责将氧气和营养输送到全身各个部位,因此维护心脏的健康至关重要
2024-10-31 08:26:00