• 我的订阅
  • 头条热搜
做好4点,更有助于延长寿命
...者区分个体之间的差异。颜值和美学眉毛对于面部的整体外貌和美学有着重要影响,正确修饰和塑造眉毛可以提升面部的轮廓和对称性,增加面部的吸引力。眼部保护眉毛的浓密和形状可以帮助阻挡阳光、灰尘和汗水进入眼睛,...……更多
这些食物富含多种营养物质,可以提高免疫力,促进身体的健康
...富的维生素、矿物质和纤维,对身体健康非常有益。可以尝试制作柚子茶,既能享受柚子的清香味道,又能充分吸收柚子的营养。制作柚子茶时,可以选择无农药残留的有机柚子,以确保茶的质量和安全性。注意切削柚子皮时,...……更多
被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!
...1.口服胶原蛋白口服胶原蛋白大家非常熟悉,尤其是注重外貌的女性,更希望自己能够用服用胶原蛋白,达到延缓衰老、保持青春永驻的目的。北京营养师协会理事顾中医明确表示:胶原蛋白就是蛋白质,在人体皮肤组织以及骨...……更多
男人若不想“老得快”,4种优质食物,要多吃,身体强壮精力旺盛
...血养肾的功效。经常食用泥鳅有助于养阳气,扶正固本。尝试制作一道美味的泥鳅豆腐汤,将泥鳅与豆腐、食材相融合,清香可口,营养丰富。泥鳅入口鲜嫩,滋补身体,温暖胃,为男性提供全方位的营养支持。 羊肉富含蛋白...……更多
桂圆被誉为“造血猛将”,是一种天然的滋补食材
...女性,过早的衰老迹象更容易显现。为了拥有年轻健康的外貌,我们需要在日常饮食中引入一些富含补气血成分的食物。常常我们会听到人们提到红枣,但实际上,比红枣更具滋补作用的食材之一就是桂圆。桂圆是一种香甜的水...……更多
毛囊炎不能吃什么
毛囊炎是我们十分常见的皮肤疾病之一,给患者的外貌带去了影响,也伤害了患者的身体健康,及时的治疗不可避免,而饮食上同样重要!下面就为大家介绍毛囊炎不能吃什么。毛囊炎不能吃什么1.辛辣刺激性食物如啤酒、白酒...……更多
冬季必吃的补胃小人参,一道驱寒的仙食,冬天里的养生秘诀
...无论何时何地,胡萝卜都是我们身体的好朋友,它的简单外貌下,包裹着巨大的力量和深沉的爱。因此,在这个寒冷的冬天,我们应该让胡萝卜成为我们餐桌上不可或缺的主角。总结:在我个人的经历中,冬季总是让我感到身体...……更多
70岁刘晓庆近照轰动全网,81岁老公像爷爷,是画皮还是妖怪?
...轻貌美的一面。人们纷纷猜测,她是如何保持如此出色的外貌,是画皮还是妖怪呢?然而,刘晓庆的年轻秘诀并非什么天大的秘密,而更多地与她的饮食、锻炼以及心态有关。第一部分:保持年轻的三大秘诀1.注重健康饮食刘晓...……更多
秋季胃口差,可以尝试辣椒蒜苔炒鸡蛋这道菜肴
...够满足人们的视觉和味觉享受。总之,秋季胃口差,可以尝试辣椒蒜苔炒鸡蛋这道菜肴。它不仅解馋开胃,而且营养丰富,非常适合秋季食用。希望大家能够通过调整饮食和选择适合的菜肴,度过一个健康美味的秋季。 ……更多
肝脏不好真的会让人变丑!5大护肝建议,助你重拾美丽
...确实会影响你的颜值。那么,肝脏到底是如何影响我们的外貌呢?肝脏的功能与颜值的关系肝脏,不仅是人体内脏中最大的器官,还是人体最大的营养中心和“垃圾毒素”处理场。它参与胆汁的分泌、糖、脂肪和蛋白质的代谢,...……更多
不论贫富,都可以尝试这些美食,让你的冬天更健康
...,就为大家介绍三种温补肾阳的美食,不论贫富,都可以尝试这些美食,让你的冬天更加健康。剁椒豆豉蒸海鲈鱼这道美味的菜肴不仅口感鲜美,而且对于滋补身体也有很好的效果。海鲈鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,能...……更多
这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...多样。除了常见的炖汤、煮薯条和土豆丝等,我们还可以尝试一些不同的土豆料理。比如,我们可以制作土豆饼。首先要擦碎土豆,并加入适量的葱花、盐、辣椒面、花椒粉和椒盐,再加入淀粉来增加粘稠度。然后在锅里倒入适...……更多
塔甸镇:“小菌菇”撑开“致富伞”
本文转自:玉溪日报村民分拣羊肚菌。□ 本报记者 宋蝶/文 邓星瑞/图1月30日一大早,峨山县塔甸镇塔甸村村民刘春燕便在自家羊肚菌种植大棚里忙碌,一朵朵羊肚菌撑开褐色的“小伞”,刘春燕手拿小刀麻利地收割着成熟的...……更多
“保持青春”的男性,普遍具备四大习惯,快对照看看,你占几条?
...面健康是下一步的目标。除了常规的有氧运动,您还可以尝试加入力量训练和高强度间歇训练(HIIT)等多样化的运动方式。力量训练能够增加肌肉质量,提高基础代谢率,而HIIT则能够有效燃烧脂肪,增强心肺功能。此外,柔韧...……更多
用口蘑做一道西兰花口蘑炒牛肉,口感鲜美,营养丰富
...素,对男性的身体健康非常有益。在烹饪方面,我们可以尝试一道蒜蓉生蚝的美食。首先将生蚝洗干净,用蒸锅蒸煮约5分钟;然后将大蒜切成蒜末,加入适量的酱油和蚝油进行煸炒;最后将蒜蓉酱铺在蒸好的生蚝上,放入预热...……更多
减肥先“减饭”?不需要!来看看,医生推荐的“饱餐减肥法”
...的工作,他的体重悄然上升,健康问题也随之而来。李华尝试了各种流行的减肥方法,从禁食到极端的低碳水化合物饮食,他几乎尝试了所有能找到的方法。每次开始,他都充满希望,每次结束,他都倍感沮丧。尤其是那些要求...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...理脾胃,增强体质,让身体更健康。在日常生活中,我也尝试多吃一些甘味食物,如南瓜、红薯、红枣等,感受到了身体得到的益处。通过适当调节饮食,多选择清淡、健康的食物,不仅改善了肠胃消化,还增进了食欲,让身体...……更多
日常饮食生活中,哪些食物是酸性?哪些食物是碱性?
...力大,饮食不规律,导致身体出现了一些不适;我建议他尝试调整饮食结构,增加碱性食物的摄入;他开始尝试每天摄入足够的蔬菜和水果,减少红肉的摄入;几个月后,他告诉我,不仅身体状态有了明显的改善,连精神状态也...……更多
贾玲公开瘦身食谱
...的效果和身体健康的同步提升。心理健康的重视:不只是外貌问题减肥不仅涉及到身体的变化,还与心理健康密切相关。专家们强调,不盲目减肥的一个重要方面是关注个体的心理状态。过于焦虑和压力可能导致减肥失败或产生...……更多
尝试“吃3白”,来增强身体抵抗力,为一年的健康打下坚实的基础
...,暗含着食物养生的智慧。9月8日的白露节气,正是时候尝试“吃3白”,来增强身体抵抗力,为一年的健康打下坚实的基础。一、白萝卜白萝卜,富含水分和纤维素,具有润肺降燥、健胃消食、促进肠道蠕动的作用。它还含有丰...……更多
肺好身体才会好,3种宝贵“养肺”食物可常吃,营养健康益处多
...在烹饪时都能为菜肴增添丰富的口感和营养价值。比如,尝试一下清爽可口的西芹炒百合,精心搭配的食材让每一口都充满新鲜感,为味蕾带来不一样的享受。枇杷:唤醒肺部活力的“绿宝石” 枇杷,在唐朝时期曾是珍贵的水...……更多
秋季多吃6大食物,为身体注入养分,增强免疫力,享受秋日的美好
...纤维素。它不仅能增强免疫力,还有助于保护眼睛健康。尝试烤南瓜、南瓜汤或南瓜粥,品味秋日的甜蜜。2.核桃:核桃是秋季最受欢迎的坚果之一,富含健康脂肪、蛋白质和抗氧化物质。它们有助于改善心脑血管健康,提高记...……更多
有些人的生活习惯却并不健康,这比熬夜还要耗气血
...减弱。长期熬夜还会导致皮肤暗沉、黑眼圈等问题,影响外貌和健康。建议:在冬季,应该保证充足的睡眠时间,早睡早起。同时,也可以通过泡脚、喝热牛奶等方式来帮助身体放松和入睡。五、情绪波动大冬天的寒冷天气让人...……更多
男性50岁以后眉毛变长,意味着什么?一文揭晓答案
...会变长,因此就会脱落,然后再重新长出新的眉毛,虽在外貌上看不出任何的变化。可是对于一些老年人来说,由于他们的心身代谢能力减慢,眉毛变长以后就不容易脱落,所以他们的眉毛就会越长越长。·饮食习惯在日常生活...……更多
两种食物,芦笋和韭菜,它们被视为便秘的“克星”
...,让身体轻松自在。芦笋具有促进肠道排便的功效,可以尝试芦笋炒虾仁这道美味佳肴;而韭菜则有舒缓肠道、促进排便的作用,您可以尝试制作韭菜盒子来享受美食和健康的双重益处。如果您希望改善便秘问题,不妨尝试这些...……更多
常熬夜还会使我们体内的内分泌出现一些问题,对身体健康不利
...我们的日常生活和工作学习带来一些麻烦,还会影响我们外貌,有的人甚至因为自己过于肥胖而产生自卑的心里,这对于我们的身心健康不好。而且肥胖还会给我们的身体带来一些健康问题,像胆固醇过高,血液粘稠而导致心脑...……更多
大多减肥一开始就注定会失败!这10个细节注意了,才能健康减肥不反弹 
...不是完美的,与其疯狂折磨自己,不如不去理会他人对你外貌的评判。如果一个人对你外貌揪着不放,忽略你内在的价值,一定要赶紧远离这种人。如果你不能战胜这个心魔,你就会陷入“极端减肥-反复称重-效果不达预期-自暴...……更多
女人气血不足,脸上爱长斑?用这种食材,效果或比生姜还好
...体健康,还可能在脸上留下了不易消退的斑点,给她们的外貌带来困扰。传统上,我们可能会想到使用生姜等热性食材来改善这一状况,但是,如果我告诉你,有一种食材可能比生姜的效果还要好,你会想要尝试吗?这种食材不...……更多
吃十斤水果不如吃一斤它,建议中老年多吃,身体棒老得慢!
...皮肤的弹性和紧致度,让中老年人拥有更加年轻和健康的外貌。此外,抗氧化物质的作用也能够延缓细胞老化的过程,预防多种慢性疾病的发生,使中老年人拥有更加健康和长寿的生活。玉米降血糖、降血压,预防慢性病在现代...……更多
“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧
...以,记住“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧! ……更多
更多关于健康的资讯:
白血病发病时,或有这6个典型症状,需仔细观察,早发现早治疗
白血病是一种发生在血液中的肿瘤疾病,致死率很高。患者发病之后,体内的造血系统会遭到严重的破坏,从而对自身的健康造成影响
2024-11-19 09:26:00
身体出现这几种症状,可能是糖尿病正在恶化,并发症或随之而来
当你不经意间发现自己的身体有些异常时,往往很容易忽略。偶尔的疲倦,视力模糊,手脚麻木,甚至觉得只是工作太累,但你知道吗
2024-11-19 09:27:00
血管中藏有血栓,身体会出现3个症状,不能大意,需疏通血管
血栓本质上并不是一种疾病,它是血管内壁上面由血细胞以及脱落的血管内壁组织凝聚在一起多形成的小块。虽然说它不是疾病,却一直在威胁着我们的生命
2024-11-19 09:27:00
胰腺癌发作前,身体会有症状,能及时发现的人,说明很细心
可能大家都听说过胰腺癌,这种癌症被人们称为癌王,主要是因为大多数胰腺癌患者,并不能在早期发现身体的病变,而在确诊的时候
2024-11-19 09:28:00
脑梗发作睡觉先知,注意5个信号
1、头痛头晕脑梗来临,到了晚上全身血液循环速度减慢,使得大脑缺血缺氧,从而出现天旋地转性的头晕;脑细胞得不到足够血氧供应可刺激颅内致敏结构
2024-11-19 09:29:00
寿命长的人,一般走路不会出现5个信号,希望你符合
衰老是我们每一个人都不可逃避的一关,随着年龄的不断增长,身体当中的器官和各项机能就会产生一定的衰退,身体表现出衰老的迹象
2024-11-19 09:30:00
网上卖爆了,满大街都有人穿!医生紧急提醒
这几天气温大幅下降一种宣称“塑形、时尚、保暖”的鲨鱼裤火了起来成了不少年轻人的“新秋裤”这一时尚潮流的背后其实隐藏着健康风险长沙市第四医院(长沙市中西医结合医院)专家提醒鲨鱼裤在
2024-11-19 11:56:00
请查收!这儿有一份健康如厕指南
①保守估计,人一生在厕所的时间累计超过1.5年;②血压不稳不要用力排便;③记着盖上马桶盖再冲水……每年的11月19日是世界厕所日,上厕所与每个人的健康息息相关,如何养成好的如厕习
2024-11-19 12:22:00
“冬吃甘蔗赛人参”,隔三差五吃一次,既能补血润燥又能滋养脾胃
冬天已经来了,我也开始冬天食补啦。甘蔗作为秋冬的时令产物它汁多味甜,但很多人都不知道冬吃甘蔗是大补,在古代的食养智慧里
2024-11-19 13:33:00
冬天多吃萝卜,教你6种好吃的做法,营养解馋!
“冬吃萝卜夏吃姜,不劳郎中开药方”。这句养生民谚大家应该都很熟悉了,冬天吃萝卜还真的是有道理的。首先冬天天气寒冷,人体阳气藏于内
2024-11-19 13:33:00
建议家长多给孩子准备这6道长高汤,养脾胃强体质助长高
随着立冬的到来,气温逐渐寒冷,阴天多雨,同时是孩子补充营养的“黄金期”。 俗话说:“春生夏长,秋收冬藏”,立冬重在收藏
2024-11-19 13:35:00
冬天这菜使劲吃,不仅健脾养胃滋肾益精,还能改善体质,延缓衰老
朋友们,山药是素有“白人参”之称的高营养药食同源植物,是我们日常生活中绝佳的滋补食材。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖
2024-11-19 13:35:00
喝对三碗汤,免得开药方~阳气足了、气血好了、少生病
这两天一波强冷空气来袭!有的地方气温断崖式下降10℃小圈早上起床时都能感到“床以外的地方都是远方”此时只想喝上一碗热乎的汤~11月喝上这3碗汤???? 温补阳气
2024-11-19 13:37:00
牛奶能补钙,为何天天喝还骨质疏松?提醒:忽视2点,再喝也没用
牛奶是日常生活中常见的饮品,其营养价值较高,每天按时喝牛奶可以“补钙”,是大家都知道的事情。但是,李叔今年65岁,为了补钙坚持20年每天一杯奶
2024-11-19 09:31:00
老年人膝盖不好,一走路就腿疼,做哪些动作比较好?
膝盖上有一条缝,关系着我们能不能正常走路和运动,你知道吗?它就是膝关节之间的缝隙,随着年龄增长,缝隙变得越来越窄,稍微一动就会紧贴在一起
2024-11-19 09:31:00