- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...种益处，如降低血脂、保护心血管、促进大脑发育等。4.维生素：虾富含维生素A、维生素C、维生素D、维生素E和B族维生素等。这些维生素有助于维持人体正常代谢、增强免疫力、保护视力等。5.膳食纤维：虾中含有丰富的膳食纤...……更多
2023-11-06 13:33:00味道,海洋,营养,生物,维生素,脂肪酸
...和消化。纤维素还能帮助预防便秘、降低胆固醇水平。3.维生素：海苔含有丰富的维生素，如维生素A、维生素C、维生素E、叶酸等。这些维生素对于维持视力、免疫系统和神经系统的正常功能非常重要。4.矿物质：海苔含有丰富...……更多
2023-11-06 13:32:00海苔,零食,美味,味道,海洋,营养
...其肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。小黄鱼不仅可以直接食用，还可以加工成各种美食，如小黄鱼炖豆腐、小黄鱼煎蛋等，都是人们餐桌上的美味佳肴。此外，小黄鱼还具有...……更多
2024-05-03 11:57:00大冷,营养,记忆,小黄,营养,小黄鱼
...。肉质肥厚，刺少。它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。是一道可以为餐桌增色的美味佳肴。而且，只要掌握了正确的烹饪方法，鲅鱼不仅不腥，而且非常入味。接下来我们就来了解一下鲭鱼的营养价值，分享...……更多
2023-10-17 09:37:00鱼类,人们,海洋,生物,鲅鱼,豆腐
... 0.4%～0.7%，钙含量约占1.3%～5.0%，磷约占0.08%～0.18%。5、维生素海藻中含有丰富而种类齐全的维生素，尤其是B族维生素的良好来源，还是类胡萝卜素的天然生产者。其中以红藻的紫菜类以及绿藻中维生素含量最为丰富。如维生素 ...……更多
2024-05-22 13:44:00大营,宝藏,蔬菜,海藻,维生素,脂肪酸
...清甜可口，营养丰富。竹蛏肉质肥厚，富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对于补充人体所需营养、增强体力具有很好的效果。烹饪时，竹蛏可以清蒸、炒、煮汤等多种方式处理，简单易上手，是海鲜爱好者喜爱的美食之一。推...……更多
2024-04-20 06:39:00肉质,海鲜,营养,备用,鳜鱼,黄花
...物以植物为主要食物来源，这使得它们的肉中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。例如，草食动物的肉通常富含维生素B族、钙、镁、铁等矿物质，以及叶酸等。这些成分对人类的健康有多种益处，例如有助于维持正常的免...……更多
2024-02-08 16:54:00食草动物,动物,味道,人类,食草动物,动物
...这样的健康食品，给身体加把油！三、再来说说扇贝里的维生素吧。扇贝就像是个维生素宝库，各种维生素应有尽有。特别是那维生素B12，对于咱们的大脑和神经系统可是至关重要。它能帮助咱们维持神经系统的正常运作，让咱...……更多
2024-05-16 12:43:00扇贝,营养,加分,珍馐,海洋,价值
...保持身体健康，拥有更好的生活质量。鱼类还含有丰富的维生素D。维生素D对于骨骼的健康十分重要，能够帮助人体吸收钙和磷，促进骨骼的发育和维持。缺乏维生素D会导致骨质疏松和其他骨骼相关的疾病。鱼类被认为是补充维...……更多
2023-12-20 06:31:00海鱼,鱼类,味道,营养,鱼类,海鱼
...益，能够有效降低炎症反应。此外，鱼肉中还含有丰富的维生素D、B族维生素以及矿物质如锌、铁等，都是维持身体健康所必需的。通过这些丰富的做法，鱼类的魅力得以充分展现。无论是家庭聚会还是日常餐桌，鱼都是一道不...……更多
2024-08-25 10:08:00美味,做法,海洋,之旅,口感,鱼类
...融合了最新的研究成果。通过比较肉汤与肉类在蛋白质、维生素、矿物质等多个营养维度的保留情况，我们将揭示烹饪过程中营养成分的真实流向。此外，还将考察烹饪方法对营养素保留的影响，以及如何通过调整烹饪技巧，最...……更多
2024-03-01 13:30:00营养,肉汤,说法,营养,肉汤,维生素
...脑发育、增进智力发挥着重要作用。3.抗氧化营养成分（维生素 C、维生素E、番茄红素等）神经元细胞中多不饱和脂肪酸含量高，容易受到氧化损伤，具有高氧消耗和氧化防御弱的特征，而抗氧化营养成分（维生素C、维生素E、...……更多
2023-10-12 10:14:00大脑,饮食,保护,大脑,维生素,神经
...中老年人。因为大部分的鱼，都含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、维生素D，这些营养物质不仅易被消化，而且还容易被身体吸收，所以常吃鱼，对身体有很多好处。虽然鱼好吃，但是有不少人都喜欢吃味道鲜美、鱼刺少的鱼，...……更多
2024-08-29 18:24:00行人,知识,鲳鱼,多宝,鲈鱼,维生素
...的碘，对维持甲状腺健康至关重要，而且它还富含钙质和维生素K，这两种元素都是保持骨骼健康的重要营养素。更难能可贵的是，海带中还含有大量的膳食纤维，对保持肠道健康、预防便秘等都有很好的帮助。多吃海带，对身...……更多
2024-06-07 10:15:00长寿,腿脚,中老年人,如风,建议,鲈鱼
...质，这在所有食物中都是相当高的。而且，三文鱼还富含维生素D和必需的微量元素，如硒和碘，这些都是我们身体正常运作不可或缺的。3. 烹饪简单，味道绝佳三文鱼的烹饪方法多种多样，无论是煎、烤还是煮，都能保持其美...……更多
2024-05-16 06:31:00三文,三文鱼,味道,营养,建议,三文
...鹌鹑蛋是一种营养丰富的小型蛋类，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，尤其适合男性日常食用。每100克鹌鹑蛋中大约含有13克蛋白质和丰富的维生素B群，有助于提高免疫力和增强身体能量。此外，鹌鹑蛋还含有铁、钙、磷等...……更多
2024-10-31 08:40:00补品,体质,性价比,男士,宝典,健康
...伶俐。
除了高含量的锌，牡蛎中还含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，如铁、钙、硒等，这些都是人体必需的营养素。经常食用牡蛎，可以增强免疫力，改善心血管健康，对于成长中的孩子来说，能够促进身体健康，加快...……更多
2024-06-07 10:21:00头脑,食物,天然,孩子,孩子,牡蛎
...酸只能从食物，尤其是食用植物油中获取。3.提供脂溶性维生素、生物功能活性分子等有益健康的营养物质。食用油中含有丰富多样的有益人体健康的脂溶性营养物质，包括脂溶性维生素、磷脂类、甾醇类等，能够保护机体细胞...……更多
2024-04-26 06:18:00美味,科学,健康,食用油,食用,脂肪
叶酸是一种水溶性的维生素B族成员，人类无法自身合成叶酸，只能依赖外部摄入。叶酸在人体内有着多种重要的生理功能，包括促进细胞分裂、DNA合成、红细胞生成、免疫力提升、心血管疾病预防、神经系统发育等。1.绿色蔬...……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
...，适合作为膳食肉类的首选。此外，鱼肉含有一定数量的维生素A、D、E，还含有钙、磷、钠等多种矿物质。总体来说，鱼肉所含的营养素种类丰富，营养价值较高。通过表中的数据比较可以看出，海水鱼的蛋白质、碳水化合物含...……更多
2023-10-27 17:03:00淡水鱼,海鱼,淡水,营养,淡水鱼,淡水
...虾的营养大体相同，存在细微差别。河虾脂肪、胆固醇、维生素A、维生素E、钙、钾的含量相对较高；而海虾烟酸、硒含量相对高，因为生活在海水里，钠含量也较高。不管是河虾还是海虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高...……更多
2024-05-23 13:37:00海虾,误导,价格,海虾,营养,韭菜
...可能需要减少葡萄糖的供应，增加脂肪乳剂的比例。(三)维生素和矿物质抗氧化营养素。如维生素C、E、A以及硒等，它们能够帮助身体对抗氧化应激，减少自由基对细胞的损害。B族维生素。参与能量代谢和神经系统功能，对于重...……更多
2024-05-10 08:53:00重症,护理,患者,食物,营养,指南
...，对预防贫血有显著效果。此外，羊肉还含有丰富的B群维生素，尤其是维生素B12，对维持神经系统健康至关重要。羊肉中的脂肪虽然较高，但其所含的不饱和脂肪酸比例优于许多其他类型的红肉，这有助于降低心血管疾病的风...……更多
2024-06-06 06:43:00贩子,羊肉,家人,羊肉,肉质,脂肪
...味与健康的双重享受。
值得一提的是牛肉还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素B12、锌、镁等。这些营养成分对于身体的免疫系统、骨骼健康和能量代谢等方面都有着重要的作用。特别是对于那些常常因为年龄而出现身体不...……更多
2024-05-30 13:49:00大越,年纪,肉类,健康,选择,蛋白质
...物的肾脏，是一种营养丰富的食材。它富含优质蛋白质、维生素B群、铁、锌等多种营养成分。腰子的蛋白质含量高，且容易被人体吸收，适合运动员和需要补充能量的人群。尤其是锌元素，能够促进男性生殖系统的健康，增强...……更多
2024-10-31 08:28:00精力,食物,身体,建议,男人,健康
...而改善脾胃功能。除了锌之外，香菇还含有多种氨基酸、维生素和矿物质，具有健脾开胃、益气养血的功效。在夏日里，适量食用香菇可以增进食欲，缓解脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状。可以将香菇与肉类、蔬菜等...……更多
2024-07-11 13:44:00脾胃,夏日,食物,脾胃,牡蛎,南瓜籽
...，鳕鱼的营养价值远不止于此。它还含有丰富的矿物质和维生素。鳕鱼中的镁元素可以帮助我们放松身心，缓解压力；而维生素D则有助于钙的吸收，对于骨骼健康非常有益。鳕鱼中的维生素A、B族维生素等也都在为我们的身体提...……更多
2024-05-12 12:09:00鳕鱼,营养,美味,价值,健康,鳕鱼
...坏食物的营养成分。食品在高温下烹制，会导致食物中的维生素和其他营养成分大量流失。而老炸油在反复使用的过程中，会加速这一过程，使得食物的营养价值大大降低。这两种食品，危害重重。它们不仅会让身体负担过重，...……更多
2023-10-22 20:57:00医生,食品,咸菜,丙烯酰胺,健康,丙烯
...疫系统的发展中扮演着重要角色。缺乏必要的营养素，如维生素C、维生素E、锌和蛋白质，可能会削弱免疫力。例如，维生素C不仅是强力抗氧化剂，还能提高白细胞的效率，这种细胞是对抗感染的关键。在一个包含1000个孩子的...……更多
2024-08-04 11:13:00孩子,免疫力,免疫,家长,方法,免疫
...功能，为日常工作和学习提供动力。此外，鱼还富含多种维生素和矿物质，像维生素D能促进骨骼健康，维生素B12有益于神经系统和红细胞的形成，磷、硒等矿物质则有助于新陈代谢和免疫功能。经常吃鱼还能改善皮肤质量，使...……更多
2024-06-06 06:26:00腥味,鱼肉,鱼肉,调味料,料酒,姜片
更多关于健康的资讯：
春意渐浓，但不少中老年人却饱受失眠困扰——入睡难、易惊醒、早醒后难以再眠……这些问题可能与错误的睡眠习惯密切相关。科学调整习惯
2025-03-11 10:54:00
青岛百姓医院以其卓越的医疗技术、温馨的服务态度、优雅的就医环境以及先进的医疗设备，赢得了广大患者的信赖与好评，成为了众多患者心中的健康守护者
2025-03-11 10:54:00
在辽宁抚顺，一家跨越两个世纪的百年医院，正以“国企办医”的实践回应时代命题。这家建于1907年的百年医院，从东北地区胃镜技术的跟跑者
2025-03-11 10:55:00
在全民健身与传统文化复兴的双重浪潮下，如何让千年文化基因与现代健康理念深度交融，成为社会关注的焦点。3月8日国际妇女节之际
2025-03-11 10:56:00
近年来，随着消费者对护肤需求的不断升级，“精准护肤”逐渐成为行业热点。作为祛痘行业第一品牌，苗医生始终致力于为问题肌肤提供科学
2025-03-11 10:56:00
为进一步提升颅面神经疾病的诊疗水平，缓解患者跨院就诊的困难，近日，上海交通大学医学院附属瑞金医院陈文珍博士正式在上海瑞椿医院成立“陈文珍博士名医工作室”
2025-03-11 10:57:00
春回大地，万物复苏，人体也迎来一年中最佳的骨骼养护时机。这个季节不仅承载着生命的萌发，更暗藏着人体钙质代谢的黄金窗口。把握住这个特殊时期
2025-03-11 11:15:00
高血压是常见的慢性疾病，流行病学调查也显示，几乎每4个成年人当中就有1个人属于血压偏高的情况。随着大家健康意识的增强，有些人尝试通过吃某些特定的蔬菜比如芹菜
2025-03-11 11:15:00
本文转自：人民网欧阳易佳随着气温逐步升高，小麦陆续进入返青期。在山东省济宁市梁山县，利用冬季农田水利施工的有利时机，搞好沟渠清淤疏浚
2025-03-11 11:21:00
本文转自：人民网-湖南频道惊蛰春雷响，农夫闲转忙。湖南双牌县泷泊镇观文口村稻田内机器轰隆，一旁的大棚里掀起层层热浪，村民们正在翻耕土地
2025-03-11 11:28:00
痛经可能每个有过痛经史的女生都曾在心里暗暗发誓"下辈子再也不要做女人"痛经就是生理界的泥石流始于小腹，如同山崩地裂轰隆全身1个小时内就让人有一万种割掉子宫的想法真的是痛
2025-03-11 08:56:00
在关于“人体最难以忍受的疼痛”的讨论中，腺肌症患者的痛苦往往被忽视。子宫腺肌症是对女性的身心健康有严重危害的良性疾病，因具有类似恶性肿瘤的行为学特点
2025-03-11 09:00:00
本文转自：人民网-贵州频道近日，贵州省威宁自治县羊街镇银河村迎来了一场盛大的“花事”。随着气温稳步回升，村里的300余亩樱桃花竞相绽放
2025-03-11 09:20:00