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“冬吃3豆,医生搬走”中老年人,多吃这3豆,营养丰富
...力都有所下降;一次偶然的机会,她听到了“冬吃3豆,医生搬走”的说法,这让她产生了浓厚的兴趣;豆类的营养价值豆类,作为植物性蛋白质的优质来源,不仅含有丰富的蛋白质,还含有多种维生素、矿物质和膳食纤维;对...……更多
天天吃肉的人和从不吃肉的人,哪个身体更健康?医生告诉你答案
想象一下,一桌丰盛的晚宴,一边是各式各样的肉类佳肴——鲜红的牛排、香脆的烤鸡,还有满是肉汁的猪排。另一边则是色彩斑斓的蔬菜盘——新鲜的绿叶菜、多彩的水果沙拉,以及各种豆类和谷物。在这桌饭菜中,隐藏着...……更多
维生素B12对老人有多重要?医生直言:不要小看了它,效果显著
...虽然笑着应和,心里却有些不安。他的女儿小慧,是一名医生。一天晚饭后,老李向小慧坦白了自己的担忧。小慧仔细听后,笑着告诉老李:“爸爸,你可能是缺乏维生素B12了。它对于我们老年人特别重要。”“维生素B12?这是...……更多
贾玲公开瘦身食谱
...,成为了她减肥的得力助手。医学界的警示:减肥需谨慎医生们对于贾玲一年减肥100斤的速度发表了强烈的观点,他们一致认为这样的极速减重不仅超越了正常的减重范围,而且可能对身体造成不可逆转的负担。医学专家们强调...……更多
红薯粉条不要随便吃?医生建议:这三类人尽量少吃,早知道早受益
在我们日常的餐桌上,红薯粉条以其独特的口感和营养价值赢得了许多人的喜爱。它不仅是各种美食的常见原料,还被许多人视为健康的选择。然而,正如一枚硬币总有两面,红薯粉条的消费也应该更加谨慎,特别是对于某些...……更多
睡眠不好多是吃出来的!医生提醒:睡眠不好出现4种异常
...的合成,缺乏会导致神经系统功能紊乱,影响睡眠。二、医生提醒:睡眠不好出现4种异常1.夜间易醒夜间经常醒来,且醒来后难以入睡,可能是饮食不当导致的。此时,应当调整饮食习惯,避免摄入刺激性食物,增加膳食纤维摄...……更多
开学季,4步助你开启健康生活方式
...,可以及时寻求心理咨询或专业帮助。心理咨询师或心理医生会给予专业的指导和帮助,帮助走出困境。 ……更多
缺铁性贫血的早期识别与预防策略
...系,也是评估铁代谢的重要指标。这些监测技术可以帮助医生及时发现铁营养的不良,有针对性地进行干预。(二)早期贫血症状筛查法早期贫血症状筛查法是通过观察和记录个体的症状和体征进行识别。常见的早期贫血症状包括...……更多
好医生康复新“守护中国胃”,助力年轻人健康享受“喀什味道”
...022版膳食指南首次提出“东方膳食模式”。借此契机,好医生康复新品牌在2023年推出了定制式地域养生科普—— 守护中国胃科普行。科普行以品牌爱胃IP“康小新”驾驶科普车,用地域打卡的方式进行,针对该地域特点,做健...……更多
老年人身体是否健康,关键要看这五个方面!希望你都达标
...定,也为他后来的生活带来了意想不到的改变。李伯听着医生的解释,感到有些担忧但同时充满希望。医生逐一详细阐述了老年健康的五个关键方面,李伯认真聆听,决心按照建议改善自己的生活方式。医生首先强调了心血管健...……更多
以下是一些女性脱发常见的预防和治疗方法
...-如果脱发问题严重或持续时间较长,建议就医咨询专业医生,以确定脱发原因并制定个性化的治疗方案。-医生可能会推荐使用药物治疗,如米诺地尔(Minoxidil)或抗雄激素药物等。请注意,这些方法适用于一般情况下的女性脱...……更多
宝宝食欲差、不长个?益生菌、钙铁锌等一顿补,管用吗?
...费无益,甚至可能打乱肠道原有的菌群平衡。建议在咨询医生后,根据具体情况添加。2.钙:天然来源优先鼓励通过天然食物补充钙,如奶制品、绿叶蔬菜和豆类。对于无法通过饮食摄取足够钙的孩子,再考虑补充剂,并遵循医...……更多
鸡蛋,是糖尿病的“催化器”?医生公布研究结果,建议尽早了解下
...究竟是何种原因呢?今天,我们就来揭开这一谜团,通过医生的研究结果,为大家提供科学的解答。首先,我们需要了解鸡蛋的营养成分。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,其中蛋白质的质量和氨基酸组...……更多
不用节食,不用拼命运动,医生教你三餐这么吃,快速瘦下来!
每天面对镜子,是不是总在想,怎样才能轻松瘦下来?在我们的生活中,体重管理成了一个普遍的挑战。你可能听说过各种减肥方法:严格节食,每天汗流浃背地锻炼,但这些方法真的适合每个人吗?事实上,有更为健康和科...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
在面对糖尿病这一常见的慢性疾病时,患者和护理者往往会陷入关于饮食选择的迷思中。一个广泛的误区是关于糖尿病人是否能够喝豆浆的问题。饮食管理,作为糖尿病综合治疗计划的重要一环,需要我们对此类疑问给予科学...……更多
乙肝不能吃螃蟹?提醒:真正不能吃的食物,列成清单,建议了解
...议对于乙肝患者而言,关键在于“适量”和“平衡”。在医生的建议下,患者可以适量食用螃蟹,但应注意以下几点: 量的控制:避免过量食用,以免给肝脏带来额外压力。加工方式:选择清蒸等低油脂的烹饪方式,减少摄入...……更多
“春季要喝汤,医生不用顾”,这汤记得要常喝,补足营养增强免疫
春季养生美味鲜汤开篇概述随着三月的到来,大地逐渐苏醒,生机勃发,春天的气息愈发浓郁。柳树抽出嫩芽,野草葱茏生长,油菜花点缀田野,让人感受到春季的独特魅力。繁忙的生活中,孩子们的成长尤为重要,他们需要...……更多
仔细聊聊常见的4种调味料的正确理解
...养。《本草纲目》中提到:“蚝肉味咸平,无毒。”说明古人早已认识到蚝和蚝油的食用安全性。现代研究也表明,只要合理储存和使用蚝油,即可避免其变质,保持其营养价值和风味。在使用蚝油时,建议将其存放在阴凉干燥...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
图说:春节饮食要注意合理搭配 来源/东方IC(下同)春节期间,亲朋好友相聚,免不了大鱼大肉,餐间可能还有糕点等零食“溜缝儿”。“每逢佳节胖三斤”,饮食不当,可不仅是胖,还会影响健康。新春佳节,如何实现健康...……更多
年纪大了就该多吃肉?医生推荐:50岁后多吃这3种肉
...个无肉不欢的人,但最近体检报告显示他的胆固醇偏高,医生建议他调整饮食;粉丝投稿:红烧肉与健康的较量粉丝小张在投稿中讲述了他的故事:“我和老伴因为吃肉的事情吵了好几次;我知道医生建议他少吃红肉,但我又不...……更多
如何保持营养均衡和健康?
...,保持营养供给的持续性。8.合理控制体重:孕妇应根据医生的指导,合理控制体重的增长。过度肥胖或过度体重增长可能会引起妊娠并发症,并对孩子和妈妈的健康产生不利影响。总的来说,孕期饮食要注意均衡、多样化和适...……更多
春日养生之道:以春为始,精心呵护健康,春天养生须知关键要点
...季更迭中,春季是一个新的开始,也是养生的黄金时期。古人有云:“一年之计在于春”,意味着春季养生对于整年的健康至关重要。那么,春季如何养生?春天养生又需要注意哪些关键要点呢?下面,让我们一同探讨春日养生...……更多
妈妈“慧”吃 宝宝“慧”长
...使用营养补充品需注意:在选择营养补充品时,应该咨询医生或专业营养师的建议,专业人士可以根据孕妇个体情况给出最合适的建议;其次,应该选择可靠的品牌和正规渠道购买,以确保产品的质量和安全性;此外,孕妇应该...……更多
山东一56岁大妈每天吃杂粮煎饼,咬牙坚持1年后,身体状况如何?
...真不赖,我每天都吃,身体棒棒的!”赵红梅乐呵呵地和医生说,她56岁,在山东一座城市中做保洁员,身体一直是她的本钱。赵红梅来到医院,是为了做常规体检,她这一年来坚持每天早上吃杂粮煎饼,认为这是她保持健康的...……更多
中医科医生龙迪和:脂肪肝肥胖的特点——当心营养过剩
...了巨大威胁。下面由北京市昌平区中西医结合医院中医科医生龙迪和详细介绍,脂肪肝肥胖的特点以及当心营养过剩的重要性,帮助大家了解如何预防和诊治这种疾病。一、脂肪肝肥胖的特点:1、肝脏脂肪堆积:肝脏脂肪堆积...……更多
糖尿病患者口服降糖药的科普知识
...期的药物效果,有助于患者更好地理解药物功效,并配合医生的建议正确使用药物。胰岛素增敏剂:胰岛素受体激活剂是通过增强细胞对胰岛素的敏感性,帮助细胞更好地利用胰岛素,提高糖代谢效率,从而促使细胞有效地吸收...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...没有相关的权威流行病学研究,但2020年以来,多位受访医生也明显感到,到门诊看病的肥胖孩子在增加。 2022年上半年,苏沁发现,10岁的儿子铮铮感冒咳嗽“小病不断”,他胳膊上有一处炎症化脓,擦了药,长时间也没见痊愈...……更多
医生再次强调:早餐别喝粥!粥当真没营养?到底能不能养胃
...在这习以为常的习惯背后,隐藏着一个鲜为人知的事实:医生再次强调,早餐喝粥,真的是你最健康的选择吗?长久以来,粥在我们的饮食文化中占据着不可撼动的地位,被许多人视为温和、易消化的理想食物。然而,随着科学...……更多
清淡饮食就是吃素吗?这份健康饮食指南请收
本文转自:央视新闻客户端在生活中,我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而,很多人对清淡饮食存在认识误区,认为清淡饮食就是“尽量吃素,不能吃肉”。其实,这样的吃法不但不利于营养均衡,还会导致体质变差。清...……更多
男子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体出现了哪些变化?
...这使得他开始怀疑自己坚持的饮食改变是否真的健康。在医生的建议下,小明逐渐调整了自己的饮食结构。他开始加入适量的米饭,以补充身体所需的营养物质。经过一段时间的调整,他的身体状况逐渐好转,营养缺乏的症状也...……更多
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本文转自:人民网-江西频道眼下,正值油菜播种育苗的关键时期。近日,江西省南丰县桑田镇各村呈现出一派繁忙的油菜种植景象。在桑田镇曾家丰村的田间地头
2024-10-22 23:01:00
湖南蓝山:小蔬菜漂洋过海远销东南亚
本文转自:人民网-湖南频道10月21日,在湖南舜蓝农业科技开发股份有限公司蔬菜种植基地,包菜、胡萝卜、香菜......生机盎然
2024-10-22 20:33:00
南昌市中心医院皮肤科成功举办国家级继续教育项目
本文转自:人民网-江西频道10月18日至19日,由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)承办的国家级中医药继续教育项目《四弯风病中西医结合诊疗新进展学习班》顺利举办
2024-10-22 20:34:00
“追着时令吃”赋能秋季市场格局 时令经济激发消费新活力
本文转自:人民网金秋时节,各类时令菜谱、应季美食的分享和“种草”成了新的消费风向,不少网友热衷于“追着时令吃”。近年来
2024-10-22 20:45:00
江西瑞金:乡村沃野“丰”景如画
本文转自:人民网-江西频道瑞金市云石山乡丰垅村沃野与民居相映,航拍镜头下“丰”景如画。人民网记者 时雨摄人民网瑞金10月22日电(记者时雨)初冬时节
2024-10-22 20:53:00
冷空气接力来袭!宝宝患了流感如何用药才心安?
冷空气接力来袭!宝宝患了流感如何用药才心安?近日,新一轮大范围雨雪天气将快速扫过长江以北地区,部分地区或现雨雪转换,内蒙古东北部
2024-10-22 20:54:00
健康问太和 | 脑卒中后为何容易出现便秘?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)脑卒中,这一突如其来的脑血管意外,不仅给患者的身体带来重创,还可能引发一系列并发症
2024-10-22 20:56:00
江西靖安:泥里“淘金” 藕农采收忙
本文转自:人民网-江西频道眼下正值莲藕采摘季,江西省靖安县水口乡水口村坪上组的百亩莲藕种植基地里,当地藕农抢抓农时加紧采挖
2024-10-22 21:25:00
河北安国:花卉产业绽放“美丽经济”
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省安国市药都街道北河村的景观花卉种植基地洋溢着生机勃勃的气息,空气中弥漫着沁人心脾的花香
2024-10-22 22:19:00
河北高阳:特色种植种出美好“姜”来
本文转自:人民网-河北频道10月21日,在河北省高阳县徐果庄村绿泽苗木农民专业合作社生姜种植基地,工人操作收获机,将鲜姜装箱装车入库
2024-10-22 22:23:00
省县医院联动 江西省人民医院为资溪患者成功“换心”
本文转自:人民网-江西频道2024年9月21日,江西省人民医院-省心血管病医院与江西省人民医院资溪医院启动双向转诊、上下联动协作机制
2024-10-22 22:23:00
免费暖心,共享爱!淄博首家医院里的“共享厨房”启用
小小炉火,抚慰人心。对于住院患者来说,能在一日三餐中吃到“家的味道”,不仅是对他们久卧床榻的一种抚慰,更是积极治疗的一种鼓励
2024-10-22 22:30:00
固肾生发:重拾秀发的密钥
在追求健康与美丽的道路上,头发的健康与生长始终是人们关注的焦点之一。而“固肾生发”这一理念,正逐渐成为许多人解决头发问题
2024-10-22 14:27:00
问止中医|姑娘想减肥,我却治好了她的过敏性鼻炎
患者是一位19岁的小姑娘,来诊是想通过中药减肥,我告诉患者中医可以通过调理体质,提高人体的阳气,增强代谢,至于减肥,人体阳气旺了
2024-10-22 14:38:00
问止中医|6岁孩子的特应性皮炎
特应性皮炎又叫异位性皮炎,是一种与遗传过敏体质有关的慢性炎症性皮肤病,主要表现为皮肤瘙痒、多形性皮损,伴有渗出倾向,常伴发有过敏性鼻炎
2024-10-22 14:46:00