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...引起角膜和结膜损伤，以及视网膜损伤。许多人滑雪后，双眼眼睑红肿，结膜充血水肿、刺痛，有强烈的异物感，也会怕光、流泪、睁不开眼、视力模糊或下降等，这些症状通常会在滑雪后3~12小时出现。不过，大家不用过分担...……更多
2024-02-05 06:04:00高峰期,高峰,眼外伤,青光,眼罩,眼睛
...的风险。具体来说，应该减少高脂肪、高胆固醇和高糖的食物的摄入，适当增加蛋白质和纤维素的摄入，例如多吃水果、蔬菜、鱼类、豆类等健康食品。增加运动量适当的运动可以降低高血脂症的风险。运动可以增加人体内代谢...……更多
2023-04-20 06:50:00症状,眼睛,风险,高血脂症,高血脂,胆固醇
...示，虽然不能完全归功于枸杞，但枸杞中的β-胡萝卜素、维生素C等抗氧化剂，确实有助于眼睛视网膜的健康。枸杞还有助于缓解眼睛的疲劳，减少干涩和疼痛的症状。医生强调，枸杞只是保持眼睛健康的一个方面，饮食均衡、...……更多
2024-05-09 09:52:00枸杞,食用,指标,身体,男子,医院
...康的食物。菠菜富含胡萝卜素，食用后可在人体内转化成维生素A，具有维护正常视力、保护上皮细胞健康的作用。此外，菠菜还富含叶黄素，这是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，适当食用有助于预防视网膜黄斑变性，可...……更多
2023-12-04 11:23:00视网,黄斑,视网膜,豌豆,变性,视力
...防颈椎病。6.调整饮食：保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素A、C、E等营养物质的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等。避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物。侧躺玩手机，虽然看似轻松惬意，但实际上对我们的健康有很大...……更多
2023-11-08 11:05:00长时,心血管,心血,姿势,疾病,风险
...的睡眠时间。健康饮食饮食对眼睛健康有显著影响。富含维生素A的食物，如胡萝卜、甜薯和绿叶蔬菜，对保持良好视力非常有帮助。Omega-3脂肪酸，常见于深海鱼类如三文鱼和核桃，也对眼健康有益。避免长时间盯着电子屏幕尽...……更多
2023-12-26 12:51:00长时,眼睛,窍门,保护,工作,眼睛
...菜有助于促进肝脏排毒、血液循环。菠菜富含铁、叶酸、维生素A和K，这些成分共同作用，不仅支持肝脏健康，还有助于预防贫血。一个简单的做法是将菠菜与蒜末和少许橄榄油快速翻炒，这样既能保留营养，又能增加食物的风...……更多
2024-06-29 12:34:00菠菜,胡萝卜,黄瓜,养生,建议,胡萝卜
...饮食与视力保健1.合理搭配膳食保持膳食均衡，多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等。2.控制糖分摄入过多的糖分摄入可能导致近视。因此，要控制糖分摄入，少吃甜食，适量摄入水果。运动对视力...……更多
2023-11-08 13:04:00电子产品,人们,眼睛,运动,电子,产品
...阳镜或遮阳帽，避免阳光直射眼睛。此外，多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果等，也有助于保护眼睛健康。
八、针对不同人群的个性化建议对于老年人来说，要特别关注自己的视力变化。一旦发现视...……更多
2024-05-30 10:53:00老年性,白内障,白内障,患者,治疗,视力
...的，正确的食材可以成为孩子们的视力守护者。像是富含维生素A、C、E和锌这样的营养素，都是维护眼睛健康的重要元素，可以帮助缓解眼睛疲劳，保护视网膜，让孩子的眼睛更加明亮。所以，今天我将分享四道既美味又能护眼...……更多
2024-06-06 17:27:00道菜,视力,眼睛,孩子,猪肝,视力
...衡的饮食也是保护视力的有益因素。一是每日摄入足够的维生素。维生素A是构成眼感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能。胡萝卜、卷心菜、花菜等富含维生素A，蔬菜里的维生素A含有对维持眼...……更多
2024-03-29 11:45:00学龄儿童,学龄,营养素,近视,营养,儿童
...“阴”后仍没有好转，一天午休起来后照镜子时看到自己双眼“出血”，便急忙上眼科医院就诊。结膜下出血简单地说，就是你发现眼白的地方红了，其实是眼睛结膜小血管破了。怎么破的呢？可能是因为剧烈咳嗽、呕吐、便秘...……更多
2023-01-31 09:05:00结膜,处理,结膜,眼底,眼睛,眼科
...富含枸杞多糖，黄酮类等抗氧化物质，还含有胡萝卜素，维生素e等等营养成分，因此经常用枸杞泡水喝，有助于清除体内的自由基，美容养颜，抗衰老。2.明目枸杞泡水可以缓解眼睛疲劳、眼干等眼部表现，尤其是上班族更需要...……更多
2024-05-11 17:03:00枸杞,禁忌,功效,枸杞,身体,功效
...生活方式对眼睛健康至关重要。确保您的饮食均衡，富含维生素A、C和E以及抗氧化剂的食物有助于维护眼部健康。此外，戒烟和适量锻炼也对眼睛有益。4. 避免过敏原：如果您容易对花粉、宠物毛发或灰尘过敏，尽量避免接触这...……更多
2024-05-31 17:32:00眼睛,原因,眼睛,眼泪,泪液,过多
...医四诊，巢教授精心调配中药，并细心叮嘱她多食用富含维生素A的食物，日常注意眼部卫生。最让芳芳感动的是，问诊期间，她向巢教授提了一个又一个问题，巢教授没有一点不耐烦的样子，始终面带微笑，一一耐心作答，还...……更多
2024-03-21 00:44:00感谢信,教授,干眼,干眼症,治疗,中医
...增加眼角肌肤的弹性。饮食方面，多吃蔬菜、水果，补充维生素和微量元素，多喝水，不要熬夜。眼角细纹产生的原因1、水份不足眼部四周的肌肤，保护功能弱，水份容易蒸发，干燥就会产生细纹。环境、季节和自身原因造成...……更多
2024-02-09 07:31:00眼角,眼部,肌肤,眼角,穴位,眼霜
...仁、腰果、核桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质。适当活动和通风刷剧、看电视、打牌、聊天……若是久坐熬夜，建议隔一段时间起身活动一下，并注意光线适中，居室通风，保证空...……更多
2024-02-10 00:03:00护身符,护身,佳节,健康,维生素,节律
...水治疗。平时还应该多注意眼部卫生，并且多吃一些富含维生素c、e、a、b1的食物，只有这样才能有效缓解病症。3、脓性白色或黄色分泌物这种眼屎和细菌感染息息相关，如果患上了慢性结膜炎，就很容易出现脓性白色或黄色眼...……更多
2024-06-21 12:16:00眼屎,因素,有关,处理,眼屎,分泌物
...橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素e油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的发生与发展。有些朋友眼部周围还会长肉芽，但是又不知道用什么方法去消灭它。你可以选择做眼部护理，眼部肌...……更多
2023-01-23 10:32:00眼膜,黑眼圈,肉芽,神采,双眼,植物
维生素B2，也被称为核黄素，是我们人体必需的一种营养素。它在人体内发挥着至关重要的作用，是维持正常生理功能所必需的。维生素B2参与能量代谢。它是人体细胞呼吸过程中必不可少的辅酶，能够促进氧化磷酸化反应，为...……更多
2024-01-20 12:38:00维生素,身体,情况,维生素,健康,高血压
...到放松。除此之外，可以咨询中医，通过服用中药来护理双眼，日常在饮食上多吃水果蔬菜，多吃富含胡萝卜素的食物。如果条件允许，可以用温热鸡蛋在眼周滚动，也可以搓热双手后捂住双眼，从而达到眼部护理的效果。以上...……更多
2024-06-24 22:11:00老花眼,常见问题,解答,回事,常见,问题
...下降，严重可致失明。❐因此，出现以下症状要警惕：➭眼睛干涩、视力减退、视物不清；➭近视程度加重、老花眼的暂时性缓解；➭看东西出现重影，眼前有点、片状发黑的物体漂浮；➭眼胀、眼疼，视野缺损（眼睛能看到的...……更多
2024-03-26 09:08:00病变,眼部,症状,眼睛,视网,病变
...。两年后，4岁的彤彤再次前往医院检查，医生表示她的双眼近视，且均高达900度，从此配戴上了又厚又重的眼镜。此后，学龄期的彤彤近视度数仍增长较快，每年都增长了100多度，镜片越来越厚，影响外观，孩子变得很腼腆，...……更多
2024-02-01 17:07:00铠甲,眼科,近视,高达,眼睛,医生
...也有散发病例。开始于儿童期，至青春期加重，多表示为双眼受累。眼底病变最好的预防办法就是定时进行体检，早日发现病情，对症下药。患了眼底病的病人，其临床表现一般有两种情况，一是患者不同程度地出现视力下降，...……更多
2023-01-11 11:04:00病变,眼底,视网,视网膜,眼底,病变
...油”。就像我们会给身体补充营养一样，眼睛也需要各种维生素和矿物质来保持健康。通过选择那些对眼睛有好处的食物，我们不仅可以缓解眼睛的疲劳，还可以保护视力，让眼睛在面对电子产品的挑战时更加有力量。所以，今...……更多
2024-06-07 08:48:00眼睛,视力,美食,西兰,健康,眼睛
...同时，合理安排宝宝的饮食，保证营养均衡，尤其要关注维生素A的摄入，以促进视力发育。四、家庭环境，优化视力保护家庭环境也是影响宝宝视力的重要因素。家长应确保宝宝的生活和学习环境光线充足且柔和，避免强光刺...……更多
2024-06-23 11:51:00保卫战,视力,全攻略,双眼,家长,宝贝
富含维生素A、维生素B群、维生素C，或者是富含蛋白质和钙质的食物对眼睛比较好。多吃维生素A的食物，能够预防和治疗干眼病。而维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，维生素还可以有效抑制细胞氧化。还有钙具有消除眼睛...……更多
2024-02-16 02:01:00眼睛,东西,维生素,眼睛,蓝莓,猕猴
...骨骼和关节的健康，我们应该：1、适量摄取富含钙质和维生素D的食物，如虾、牛奶、海带等。2、避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间卧床等。3、保持适量的运动，如散步、瑜伽锻炼、打太极拳等。4、注意关节的保暖，...……更多
2024-04-30 10:58:00变化,身体,观察,幸福,生活,长时
...的光线，避免过暗或过亮的灯光。3.饮食均衡：摄入富含维生素A、C和E等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等，有助于眼睛的健康。请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况不同，最好咨询眼科医生以获取个性化的治疗...……更多
2023-10-26 17:28:00物体,远视,患者,远视,眼睛,视力
...是维护眼睛健康的关键。研究表明，胡萝卜素能够转化为维生素A，有助于维持视网膜健康和提升夜视能力。食材准备：新鲜胡萝卜1根、瘦肉100克、调味料适量。制作方法：胡萝卜洗净后切成细丝，瘦肉也切成丝，备用。锅中倒...……更多
2024-03-19 06:33:00眼睛,中老年,食物,最爱,眼睛,西蓝花
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没有并发症靠的是什么？血糖控制好没有并发症靠的是什么？大家好，我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
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太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
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天气渐渐转凉，钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年，每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
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脾胃不好，肝郁化火，脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚，而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
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在我国广袤的农村大地上，生长着很多不起眼的野果子，就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子，它被被誉为血糖“克星”
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许多人在达到一定年龄后，才开始认识到身体健康的重要性，因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而，如今网络上充斥着大量错误信息
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每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了，痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍，已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
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2024-07-04 10:56:00
记住以下3点，神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣，一个月、两个月或是一年、两年，牢记这3点，你的耳鸣就会慢慢好起来
2024-07-04 10:57:00