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好身材是每个人的追求，但是，减肥不能一味的追求速度，这样容易陷入减肥误区。科学的减肥速度，一周体重在2斤以内为宜。体重120斤以上的人，保持2个月减重15斤左右是比较理想的。那么，如何在两个月时间瘦15斤？这些...……更多
2023-05-28 21:30:00两个,参考,方法,运动,饮食,热量
随着人们对健康意识的提高，越来越多的人开始重视健身，大部分新手会选择跑步作为一种锻炼方式。那么，长期跑步训练的人，和不跑步的人之间有哪些差距呢？下面我们来一起分析一下。1、身体素质长期坚持跑步训练的人...……更多
2023-05-15 20:33:00一文,差距,参考,身体,训练,素质
...如何掌握与外衣的搭配技巧的吧。白色内搭针织衫的穿搭参考TIPS：1驼色x黑白色调的精致配色方案在纽约发现了街拍常客CarolineDaur，穿着一件薄薄的白色高领毛衣，与驼色短上衣和皮裤的相得益彰。驼色x黑色有着强烈的深沉形...……更多
2023-01-26 19:49:00针织衫,高领,白色,参考,高领,针织衫
对于减肥小白来说，他们认为：减重10斤跟减脂10斤没有太大的区别，而对于减肥过来人来说，他们知道减重跟减脂的区别。体重包括了水分、脂肪、肌肉、骨骼、废物等组织，而让你肥胖的关键是体脂率超标，也就是脂肪含量...……更多
2023-02-04 22:36:00赘肉,参考,建议,方法,肌肉,身体
牛皮癣患者的皮肤往往特别干燥或者发红，牛皮癣患者每天都会掉落大量的皮屑，有些严重的患者甚至每天起床后床上被子里都是一层皮屑，让牛皮癣患者十分的头痛，而且在与人交往的时候，也会掉落一些皮屑，会让人十分...……更多
2023-05-13 21:38:00牛皮,牛皮癣,患者,参考,患者,牛皮
有的人说一减肥就便秘，这是为什么呢？减肥期间，我们都会控制进食量，当食物摄入量减少了，食物残渣也会比较少，排便次数也会跟着减少，容易出现便秘的问题。想要健康的瘦下来，你不能一味的少吃或者挨饿，而是要...……更多
2023-02-04 22:25:00减肥,参考,建议,食物,摄入量,减肥
进入春季后，大家都换走了厚的衣服，但女孩子是特别苦恼，她们总觉得大肚腩影响了自己身材。如果没有这个大肚腩，自己穿衣服一定特别好看，因此女孩子们就想彻底减掉大肚腩，这样春天也不用担心穿衣问题了。确实，...……更多
2023-04-23 11:17:00小腹,行为,参考,脂肪,小腹,腹部
减脂期间，科学的饮食搭配是非常重要的。减脂餐饮食不是让你吃水煮菜或者饿肚子，而要健康的吃，均衡膳食营养的同时，合理控制卡路里摄入，这样才能促进体脂率下降。为了帮助大家更好地掌握减脂饮食，我整理出了一...……更多
2023-05-29 05:37:00食谱,参考,太油,蛋白,鸡胸,无糖
...胃胀，腹痛，恶心，呕吐等症状。像这种情况呢，就可以参考个附子理中丸来温脾阳，止胃痛。第二、如果你肾阳不足了除了怕冷以外，还经常感觉腰膝酸软，发凉，四肢不温，甚至是会出现水肿的现象，因为肾主水，可能还会...……更多
2024-07-16 12:15:00阳气,五脏,方法,参考,情况,手脚
...骨折，通常会导致骨折部位的局部疼痛。医学科普，仅供参考。 ……更多
2023-02-18 22:44:00膝盖,参考,问题,损伤,膝盖,疼痛
春天牛皮癣易复发，如果你的牛皮癣依然红斑鳞屑甩不掉，或者已经好了，想再巩固一段时间，那以下5点应该做到，这对每一位牛皮癣患者来说都很重要！1、减少不良嗜好及饮食因素的影响吸烟、酗酒等与牛皮癣密切相关，戒...……更多
2023-05-13 21:34:00牛皮,牛皮癣,参考,影响,牛皮,牛皮癣
在银屑病治疗中，有很多治疗方式，在治疗过程中可能很多患者会面临这么一个问题：对于相对较严重的银屑病治疗是使用口服药物好还是打生物制剂更胜一筹？今天，我就来和大家一起分析分析。口服药物对银屑病的治疗一...……更多
2023-05-14 05:40:00银屑病,制剂,口服,药物,患者,参考
月经，是很多女性都熟知的“朋友”，对于绝大多数女性而言，几乎每个月都能看到它。如果哪次看不到，心理还会犯嘀咕，是不是身体健康出现了异样，这种感受可真是折磨人。对于部分女性而言，即使每个月月经都能够及...……更多
2023-01-12 22:01:00一文,月经,参考,月经,女性,内分泌
当我们的心脏出现问题时会表现出胸痛、胸闷、心悸等症状，当出现这些问题时，很多朋友会用自己心脏不好来概括，但却不知道具体的致病原因。心脏不好是由于心脏发生病变所导致的，病因非常多，患者首先需要去医院检...……更多
2023-05-12 21:02:00一文,心脏,不好,原因,参考,心脏
...的福。对于此种现象，后台几位的看法是原因有三，可以参考。01原因1:真爱真心爱上，年轻的时候女人看的是稳定，是外在，但是长久的婚姻麻木了，或者过不下去，有的女人刚结婚不到一年就选择了分开。有的人三年，看清...……更多
2024-04-04 16:11:00原因,参考,男人,女人,女人,所求
“孕前小蛮腰，产后大肉包”，很多产后妈妈吐槽，为什么生完孩子胳膊和腿都瘦了，就是肚子怎么减也减不下去，肚子胖的好像又怀了似的。对于产后腹部难减，除了骨盆前倾需要承担责任，腹直肌分离也不是无辜的小白兔...……更多
2023-04-20 22:02:00一文,参考,腹部,地面,右腿,盆底
男人要变壮，才能给对象足够的安全感。因此，偏瘦体质的人大都想要增肌，但是，增肌不是增脂，方法错了，你是很难练出好身材的。很多人不知道如何科学健身增肌。今天，小编就来给大家分享一些健身增肌的方法，帮助...……更多
2023-05-28 22:17:00体质,健身,参考,科学,训练,肌肉
...励300万元，符合《福建省重点新材料首批次生产应用支持参考目录》（以下简称《支持参考目录》）的最高奖励200万元”。三是新增支持新材料创新迭代内容。鼓励新材料企业加大创新迭代和产业化力度，推动形成新材料大规模...……更多
2024-06-22 07:41:00新材,奖励,福建省,梯度,批次,福建
腰腹赘肉多怎么办？学习这5个方法，让腰围下降5cm！方法1、记录自己每天的卡路里摄入，严格监督自己的热量摄入。想要减掉腹部赘肉，我们需要降低热量摄入，建议，减肥期间，你每天的热量摄入比平时少500大卡，如果你以...……更多
2023-02-04 22:08:00腰围,赘肉,怎么办,参考,方法,热量
在这个快节奏的时代，吃宵夜已经成为了一种习惯，特别是在夏天的夜晚，一顿宵夜就着一杯啤酒喝上一杯，简直就是一天中最惬意的事情。不过要结合自己的情况来决定，经常吃夜宵会造成很大的危害，而且在吃了夜宵之后...……更多
2023-04-13 22:02:00夜宵,一文,参考,宵夜,夜宵,肠胃
...。这时候我们应以补肾壮阳，补益气血为调理思路，可以参考龟鹿补肾丸改善须发早白的现象。第二个，经常出现耳鸣、耳背的情况。中医里讲肾开窍于耳，肾精不足无法濡养耳部，就会使耳中出现大大小小的轰鸣声，这也是由...……更多
2024-07-16 11:59:00须发,耳鸣,须发,参考,气血,现象
...\">肺肉瘤样癌的威胁，主要体现在这3方面：首先，癌症病例过于稀少相比于其他的肺癌，肺...……更多
2022-12-16 11:04肉瘤,并发症,参考,建议
马甲线、大长腿、翘臀是每个女生对于好身材的追求。而大多数女生的双腿都会比较粗壮，这也是平时缺乏锻炼、爱吃零食、长时间久坐的原因。而粗壮的双腿，让你跟短裤、短裙无缘，细长的双腿让你看起来显得高挑，穿什...……更多
2023-02-04 22:07:00大象,双腿,参考,方法,摄入量,主食
随着生活水平的越来越高，很多人都很容易患上痛风，其主要原因与自身的饮食有密切的关系。当人们患上痛风的时候，患者的骨骼会出现一些炎性的变化。后期如果症状较为严重，没有及时得到有效的治疗，可能会出现关节...……更多
2023-05-05 21:57:00痛风,患者,饮食,参考,健康,痛风
...mg alt=\"老年人建议吃这两种肉，是较为合适的选择，建议参考下\" src=\"/newsimg/974/53/0ee29ed19ca21d1baf229b1a84c2606956c02c7c.jpeg\"/>三种肉不建议老年人多吃，吃多了可能对身体有不良影响1、动物内脏动物内脏中确实含……更多
2022-12-15 17:37建议,老年人,参考,选择
健身不是体力活儿，而是技术活儿，想要花最少时间，练出最好的身材，我们一定要有计划，而不是盲目瞎练。健身开始之前，你要问问自己的健身目标是什么，是为了减脂还是增肌，减脂为主的人需要以有氧运动为主（40-50分...……更多
2023-02-04 22:38:00流程,身材,健身,参考,时间,最好
... alt=\"3物是大脑的“黄金”，l常吃可健脑补脑，建议大家参考\" src=\"/newsimg/421/316/2aba2556c129e8c38625dbbe12ef392986b639f1.jpeg\"/>01你真的了解血型吗？【血型到底是什么？】现行是我们人类血液类别的一种标...……更多
2022-12-15 11:04大脑,参考,黄金,建议
关节部位出现莫名的肿胀、疼痛和晨僵，而这些问题在类风湿性关节炎患者中也会发生，所以他们很难分辨。在这里盖医生给大家做个简单的区分！同时建议患者朋友尽快去医院（风湿免疫科）确诊，因为不管是哪种疾病，早...……更多
2023-05-13 21:26:00关节炎,关节,类风湿性,银屑病,类风湿,参考
走路是一项低强度的训练，我们从小就学会了走路。如今，随着社会的发展，交通的便捷，越来越多人缺乏锻炼，每天的行走步数低于3000步，而这也容易带来更多健康疾病，比如肥胖等问题。那么，肥胖的人，每天走一万步，...……更多
2023-05-15 21:05:00效率,减肥,参考,减肥,热量,肥胖
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厦门网讯 （厦门日报记者 陈璇）“原来冰敷不是直接用冰块敷啊！”近日，家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝，因错误使用冰块导致皮肤冻伤
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“当你着手准备备孕时，是不是开始就陷入了一次次的幻孕当中。小腹疼了，是不是怀孕了？心跳慌慌的，是不是怀孕了？总是打嗝，是不是怀孕了
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在追求健康养生的道路上，我们总是在寻找既有效又温和的方法。今天就给大家介绍一对绝佳的养生搭档——红枣和桂圆，它们搭配在一起能气血双补还不上火
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在寒冷的季节里，泡个脚成为很多人放松身心的选择。不少人觉得泡脚水越烫，效果就越好，事实真是如此吗？中科御方中医医学研究院研究表明
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三伏天酷热难耐，一碗清凉的绿豆汤成了许多人消暑的首选。中科御方中医医学研究院的专家提醒大家，喝绿豆汤虽好，但有些注意事项不能忽略
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在日常生活中，我们常常会有打哈欠的经历。可能是工作学习时，也可能是在长时间看电视之后。很多人觉得打哈欠不礼貌，就硬生生地憋回去
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在快节奏的现代生活中，失眠和焦虑成了很多人的困扰。晚上翻来覆去难以入睡，白天又精神萎靡，长期下来，身体和心理都备受折磨
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本文转自：人民网-贵州频道春回大地，万物复苏。在贵州黔西南州兴仁市屯脚镇九头村，连片的辣椒田里绿意盎然，新抽的辣椒苗随风舒展
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3月14日，陆军军医大学第一附属医院、重庆市垫江县人民医院医联体成员单位签约授牌仪式成功举行，标志着垫江县医疗卫生事业发展迈上了一个新台阶
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本文转自：人民网-广西频道春天里的三个故事建设银行贵港分行金融赋能春耕备耕开年即实干——伴着春耕“进行曲”，中央一号文件如约而至
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春和景明，万象更新。3月4日至11日，十四届全国人大三次会议和全国政协十四届三次会议在京召开。贵州省黔东南州各民族离退休干部心系国家
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3月13日，贵阳市花溪区关工委委员胡锦生、熊万平，“五老”代表陈祖阳一行到花溪区第二小学开展“五好”基层关工委建设及未成年人保护工作调研
2025-03-14 23:52:00
简单来说，肺结节是指肺部影像上直径小于等于3厘米的局灶性、类圆形、密度增高的阴影。它可能单发，也可能多发，是呼吸系统疾病中的一种常见表现
2025-03-15 01:48:00
为进一步加强青少年法治教育，充分发挥“五老”在关心下一代工作中的独特优势和作用，3月11日，贵阳市花溪区关工委组织“五老”代表参观贵阳市花溪区青少年法治教育基地
2025-03-15 01:57:00
本文转自：人民日报海外版“希望未来我能将中西医相结合”（海外纪闻）——马耳他大学医学生感受中医魅力在马耳他姆西达，马耳他大学中医中心医生杨晓伟（右）带领人们练习八段锦
2025-03-15 03:28:00